ડેબડા: ડેથ સાથે સંકળાયેલા પાંચ તબક્કા

ડેબાદા, મૃત્યુ સાથેના મુકાબલાના પાંચ તબક્કાઓ, સૌ પ્રથમ 1966 માં એલિઝાબેથ ક્યૂબલર-રોસ દ્વારા તેમની ક્લાસિક પુસ્તક, "ઓન ડેથ એન્ડ ડિંગ," દ્વારા વર્ણવવામાં આવ્યું હતું.

આ તબક્કા નીચેના માટે ઊભા છે:

• નકામું
• ગુસ્સો
• સોદાબાજી
• હતાશા
• સ્વીકૃતિ

કુબલર-રોસ સ્ટેજ મોડલના પાંચ તબક્કા ભાવનાત્મક અને મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રતિક્રિયાઓનું શ્રેષ્ઠ જાણીતું વર્ણન છે જે ઘણા લોકો જીવનમાં જોખમી બીમારી અથવા જીવન બદલાતી પરિસ્થિતિ સાથે સામનો કરે છે.

આ તબક્કે માત્ર મૃત્યુના પરિણામે નુકશાનને લાગુ પડતું નથી પરંતુ કોઈ વ્યક્તિ કે જે અલગ-અલગ જીવન-બદલાતી ઘટના, જેમ કે છૂટાછેડા અથવા નોકરી ગુમાવવાનો અનુભવ કરે છે તેમાં પણ આવી શકે છે.

આ તબક્કા પૂર્ણ અથવા ક્રોનોલોજિકલ હોવાનો અર્થ નથી. જીવન-ધમકી અથવા જીવન બદલાતી ઘટના અનુભવનાર દરેક વ્યક્તિને તમામ પાંચ પ્રતિસાદો ન લાગે છે કે જે દરેકને તે લખે છે તે ક્રમમાં આવું કરે છે. બીમારી, મરણ અને નુકશાન પ્રત્યે પ્રતિક્રિયાઓ એ વ્યક્તિ તરીકે અનુભવી રહે તેટલા અનન્ય છે.

તેના પુસ્તકમાં, કુબલર-રોસ એક સિદ્ધાંતની કથન કરે છે, જેનો અર્થ થાય છે, એક વ્યક્તિ બીજા તબક્કા સુધી પહોંચવા માટે એક તબક્કામાંથી પસાર થાય છે. તેણીએ પાછળથી સમજાવ્યું કે સિદ્ધાંતનો ઉપયોગ ક્યારેય રેખીય માટે થતો નથી કે તે તમામ વ્યક્તિઓને લાગુ પડતો નથી; જે રીતે કોઈ વ્યક્તિ તબક્કામાં પ્રવેશ કરે છે તે તેટલું જ સુંદર છે.

તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કેટલાક લોકો તમામ તબક્કાઓનો અનુભવ કરશે, કેટલાક ક્રમમાં અને કેટલાક નહીં, અને અન્ય લોકો માત્ર થોડા તબક્કાનો અનુભવ કરી શકે છે અથવા એકમાં અટવાઇ શકે છે.

નોંધવું પણ રસપ્રદ છે કે જે વ્યક્તિએ ભૂતકાળમાં પ્રતિકૂળતાને નિયંત્રિત કરી છે તે અસર કરશે કે કેવી રીતે ટર્મિનલ બિમારીના નિદાનનું સંચાલન થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક સ્ત્રી જે હંમેશા પ્રતિકૂળતા ટાળે છે અને ભૂતકાળમાં કરૂણાંતિકાને સામનો કરવા માટેના અસ્વીકારનો ઉપયોગ કરે છે, તે લાંબા સમયથી સામનો કરવાના અસ્વીકારના તબક્કામાં પોતાને અટવાઇ શકે છે.

તેવી જ રીતે, એક વ્યક્તિ જે મુશ્કેલ સંજોગોનો સામનો કરવા ગુસ્સોનો ઉપયોગ કરે છે, તે પોતે સામનો કરવાના ગુસ્સાના તબક્કામાંથી બહાર નીકળી શકતા નથી.

નૈતિકતા - સ્ટેજ 1

અમે બધા એવું માનવા માગીએ છીએ કે કશું ખોટું અમારા માટે થઇ શકે છે. અર્ધજાગૃતપણે, અમે એમ પણ માનીએ છીએ કે અમે અમર છીએ. જ્યારે વ્યક્તિને ટર્મિનલ બીમારીનું નિદાન આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે અસ્વીકાર અને અલગતાના તબક્કામાં પ્રવેશવા માટે કુદરતી છે. તેઓ ફ્લેટ-આઉટ અસ્વીકાર કરી શકે છે, જે ડૉક્ટર તેમને કહે છે અને બીજા અને ત્રીજા મંતવ્યો શોધી કાઢે છે. તેઓ પરીક્ષણોના નવા સેટની માગણી કરી શકે છે, જેમાં પ્રથમ લોકોના પરિણામો ખોટા હોવાનું માનતા હોય છે. કેટલાક લોકો પોતાની જાતને તેમના ડોકટરોથી દૂર કરી શકે છે અને સમય માટે આગળ કોઈ તબીબી સારવાર લઈ શકતા નથી.

આ તબક્કે, એક પોતાની જાતને તેના કુટુંબ અને મિત્રોથી અલગ પાડી શકે છે જેથી તેઓ તેમની માંદગી અંગેની ચર્ચા કરી શકે. તેઓ અમુક સ્તરો પર વિશ્વાસ કરી શકે છે કે નિદાનને સ્વીકારતા ન હોવાને કારણે તે અસ્તિત્વમાં રહેશે

અસ્વીકારનો આ તબક્કો સામાન્ય રીતે અલ્પજીવી છે તે દાખલ થયા પછી તરત ઘણા લોકો તેમના નિદાનને વાસ્તવિકતા તરીકે સ્વીકારે છે. દર્દી અલગતામાંથી બહાર આવી શકે છે અને તબીબી સારવાર ફરી શરૂ કરી શકે છે.

કેટલાક લોકો, તેમ છતાં, તેમની બીમારીમાં અને તેમના મૃત્યુ સુધી એક કંદોરો પદ્ધતિ તરીકે અસ્વીકારનો ઉપયોગ કરશે. વિસ્તૃત અસ્વીકાર હંમેશા ખરાબ વસ્તુ નથી; તે હંમેશા વધારો તકલીફ લાવી નથી

ક્યારેક અમે ભૂલથી માનતા હોઈએ છીએ કે લોકોએ શાંતિથી મૃત્યુ પામે તે માટે તેમની મૃત્યુ સ્વીકારવાનો માર્ગ શોધવો જરૂરી છે. જે લોકોએ અંત સુધી જાણ્યા પછી લોકો અસ્વીકાર કરે છે તે હંમેશા તે સાચું નથી.

ગુસ્સો - સ્ટેજ 2

એક વ્યક્તિ ટર્મિનલ નિદાનની વાસ્તવિકતાને સ્વીકારે છે તેમ, તેઓ પૂછશે, "શા માટે મને?" આ અનુભૂતિ કે તેમની બધી આશાઓ, સપના અને સારી રીતે નાખવામાં આવેલી યોજનાઓ આવવા માટે નથી આવી રહ્યા છે, ગુસ્સો અને હતાશા લાવે છે. દુર્ભાગ્યવશ, આ ગુસ્સોને ઘણી વખત વિશ્વમાં અને રેન્ડમ પર નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.

હોસ્પિટલમાં ડૉક્ટર્સ અને નર્સોનું ઇજા થાય છે; પરિવારના સભ્યોને થોડો ઉત્સાહથી શુભેચ્છા આપવામાં આવે છે અને ઘણી વખત ગુસ્સાના રેન્ડમ ફિટ્સનો ભોગ બને છે.

અજાણ્યા ક્રિયાઓ પ્રત્યે સ્વાભાવ્ય નથી પણ ગુસ્સો તેના વિશે લાવી શકે છે.

સમજવું અગત્યનું છે કે આ ગુસ્સો ક્યાંથી આવે છે. એક મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિ ટીવી જોઈ શકે છે અને લોકો હસતા અને નૃત્ય જોઈ શકે છે - એક ક્રૂર રીમાઇન્ડર છે કે તે હવે ચાલવા શકતા નથી, એકલા ડાન્સ નહીં.

મૃત્યુ અને મૃત્યુ પરના પુસ્તકમાં, કુબલર-રોસે અસ્પષ્ટપણે આ ગુસ્સાને વર્ણવે છે: "તે પોતાનો અવાજ ઊભા કરશે, તે માગશે, તે ફરિયાદ કરશે અને ધ્યાન આપવાનું કહેશે, કદાચ છેલ્લું ઘોંઘાટ, 'હું જીવતો છું, તે ભૂલશો નહીં, તમે મારો અવાજ સાંભળી શકો છો.

મોટાભાગના લોકો માટે, મુકાબલોનો આ તબક્કો પણ ટૂંકા ગાળા માટે છે. જોકે, કેટલાક લોકો બીમારીના મોટાભાગના લોકો માટે ગુસ્સો ચાલુ રાખશે. કેટલાક તો ગુસ્સે થશે.

સોદાબાજી - સ્ટેજ 3

જ્યારે અસ્વીકાર અને ગુસ્સોનો ઈરાદો નથી, આ કિસ્સામાં ભૂલભરેલી નિદાન અથવા ચમત્કાર ઉપચાર, ઘણા લોકો સોદાબાજીમાં આગળ વધશે અમને મોટા ભાગના પહેલાથી જ અમારા જીવનમાં અમુક બિંદુએ સોદાબાજી પ્રયાસ કર્યો છે. બાળકો નાની ઉંમરથી શીખે છે, જ્યારે તેણી કહે છે કે "ના" કામ કરતું નથી ત્યારે મોમ સાથે ગુસ્સો આવે છે, પરંતુ જુદી જુદી રીતનો પ્રયાસ કરી શકે છે. એક બાળક જે તેના ગુસ્સાને પુન: શરૂ કરવા અને માતાપિતા સાથે સોદાબાજીની પ્રક્રિયા શરૂ કરવા માટે સમય ધરાવે છે, તે જ રીતે, જેમ કે ટર્મિનલ બિમારી સાથે ઘણા લોકો કરે છે.

સોદાબાજીના તબક્કામાં પ્રવેશનારા મોટાભાગના લોકો તેમના ભગવાન સાથે આવું કરે છે. તેઓ એક સારા જીવન જીવવા માટે સંમત થઈ શકે છે, જરૂરિયાતમંદોને મદદ કરી શકે છે, ફરી ક્યારેય જૂઠું બોલી શકતા નથી, અથવા "સારી" વસ્તુઓની કોઈપણ સંખ્યા જો તેમની ઊંચી શક્તિ ફક્ત તેમની બીમારીને દૂર કરશે

અન્ય લોકો ડોકટરો સાથે અથવા માંદગી સાથે સોદો કરી શકે છે. તેઓ વધુ સમય માટે વાટાઘાટો કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે, જેમ કે, "જો મારી પુત્રી લગ્ન કરવા માટે હું લાંબો સમય જીવતો હોઈ શકું ..." અથવા "જો હું મારી મોટરસાઇકલને વધુ એક વખત સવારી કરી શકું ..." તો ગર્ભિત રિટર્ન તરફેય છે જો તેઓ તેમની ઇચ્છા મંજૂર કરવામાં આવ્યા હોય તો તેઓ વધુ કંઇ માંગશે નહીં. આ તબક્કામાં દાખલ થયેલા લોકો ઝડપથી જાણી લે છે કે સોદાબાજી કામ કરતું નથી અને અનિવાર્ય છે, સામાન્ય રીતે ડિપ્રેશન તબક્કામાં.

ડિપ્રેશન - સ્ટેજ 4

જ્યારે તે સ્પષ્ટ બને છે કે ટર્મિનલ બીમારી અહીં રહેવાની છે, ત્યારે ઘણા લોકો ડિપ્રેશનનો અનુભવ કરે છે. શસ્ત્રક્રિયાઓ, ઉપચાર અને બીમારીના શારીરિક લક્ષણોના વધતા બોજને, ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક લોકો ગુસ્સે રહેવા અથવા સખત સ્મિતને દબાણ કરવા માટે મુશ્કેલ બનાવે છે. મંદી, બદલામાં, માં સળવળવું શકે

કુબલર-રોસ સમજાવે છે કે આ તબક્કે ખરેખર બે પ્રકારનાં હતાશા છે. પ્રથમ ડિપ્રેસન, જેને તે "પ્રતિક્રિયાશીલ ડિપ્રેસન" કહે છે, તે વર્તમાન અને ભૂતકાળના નુકસાનની પ્રતિક્રિયા તરીકે જોવા મળે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સર્વિક્સના કેન્સરનું નિદાન કરનાર એક મહિલા શસ્ત્રક્રિયા માટે તેના ગર્ભાશયને અને તેના વાળ કિમોચિકિત્સામાં ગુમાવશે. તેના પતિને તેમના ત્રણ બાળકોની સંભાળ રાખવામાં મદદ વગર છોડી મૂકવામાં આવે છે, જ્યારે તે બીમાર છે અને બાળકોને નગરના એક પરિવારના સભ્યને મોકલવી પડે છે. કારણ કે કેન્સરની સારવાર ખૂબ ખર્ચાળ હતી, આ સ્ત્રી અને તેણીની પત્ની તેમના મોર્ટગેજ પરવડી શકે તેમ નથી અને તેમના ઘરનું વેચાણ કરવાની જરૂર છે. મહિલાને આ ઘટનાઓમાંના દરેક સાથે ઘણું નુકસાન થાય છે અને ડિપ્રેશનમાં સ્લિપ થાય છે.

ડિપ્રેશનનો બીજો પ્રકાર "પ્રારંભિક ડિપ્રેસન" તરીકે ડબ કરવામાં આવે છે. આ એ મંચ છે કે જ્યાં દરેકને ભવિષ્યમાં થનારી તમામ નુકશાન અને દરેકને પ્રેમ કરનારાઓ સાથે વ્યવહાર કરવો પડે. મોટાભાગના લોકો શાંત વિચારમાં આ ગાળો ગાળશે કારણ કે તેઓ પોતાને સંપૂર્ણ નુકશાન માટે તૈયાર કરે છે.

ડિપ્રેશનનો આ તબક્કો એક મહત્વનો ભાગ છે. તે મૃત્યુ પામેલા વ્યક્તિને તેમના મૃત્યુ સાથે સામનો કરવા માટે ખૂબ જ દુઃખનો સમય છે. જો તેઓ સંપૂર્ણ રીતે ઉદાસ અને ડિપ્રેશનથી ખસેડવા સક્ષમ હોય, તો સ્વીકૃતિનો પાયો પાલન કરશે.

સ્વીકૃતિ - સ્ટેજ 5

સ્વીકૃતિનો તબક્કો એ છે કે મોટાભાગના લોકો જ્યારે તેઓ મૃત્યુ પામે છે ત્યારે તે શાંતિપૂર્ણ રીઝોલ્યુશનનું એક મંચ છે, જેમાં મૃત્યુ થશે અને તેના આગમનની શાંત અપેક્ષા છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આ તબક્કે પહોંચવા માટે પૂરતી નસીબદાર હોય, તો મૃત્યુ ઘણીવાર ખૂબ જ શાંત હોય છે તેમને ભય, ગુસ્સો, અને ઉદાસી વ્યક્ત કરવાની પરવાનગી છે. તેમને સમાધાન કરવા અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે ગુડબાય કહેવાનો સમય હતો. આ વ્યક્તિ પાસે ઘણા બધા મહત્વના લોકો અને વસ્તુઓનો દુઃખ સહન કરવાનો સમય પણ છે જે તેમને એટલા માટે ખૂબ જ મહત્ત્વના છે.

કેટલાક લોકો જેમણે તેમની માંદગીમાં અંતમાં નિદાન કર્યું હોય અને આ મહત્વપૂર્ણ તબક્કામાં કામ કરવા માટે સમય ન હોય તેઓ કદાચ સાચા સ્વીકૃતિનો અનુભવ ન કરી શકે. અન્ય લોકો જે બીજા તબક્કામાંથી આગળ વધી શકતા નથી - જે માણસ મૃત્યુ પામે ત્યાં સુધી તેના પર ગુસ્સો કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે , તે સ્વીકૃતિની શાંતિનો ક્યારેય અનુભવ કરી શકતો નથી. જે નસીબદાર વ્યક્તિ સ્વીકૃતિમાં આવે છે તે માટે, મૃત્યુ પહેલાંના અંતિમ તબક્કાને ઘણી વખત શાંત ચિકિત્સામાં ખર્ચવામાં આવે છે કારણ કે તેઓ તેમના અંતિમ પ્રસ્થાનની તૈયારીમાં પ્રવેશ કરે છે.

> સ્ત્રોતો:

> કુબલર-રોસ, ઇ . ડેથ એન્ડ ડેઈઝીંગ. 1969. ન્યૂ યોર્ક, એનવાય: સ્ક્રબર્નર પબ્લિશર્સ.

> દુઃખનો 5 તબક્કા. સાઇકૉમ 2017