સત્ય બહાર શોધો: તમારા માઇગ્રેઇન્સ રિયલ છે
આધાશીશીની સામાન્ય ઘટનાને લીધે, તમારી નિદાન, ઉપચાર અને કેવી રીતે સામનો કરવો તે વધુ સારી રીતે સમજવામાં તમારી મદદ માટે ત્યાં ઘણી બધી માહિતી છે. આ માહિતી, જો કે, ભ્રામક અને નિરંકુશ ખોટા હોઇ શકે છે.
ચાલો પાંચ સામાન્ય આધાશી પૌરાણિક કથાઓનું નિરીક્ષણ કરીએ અને સત્ય ખરેખર શું છે તે નીચે વિચાર કરીએ.
માન્યતા # 1 "માત્ર સ્ત્રીઓને માઇગ્રેઇન્સ મળે છે."
હકીકત: પુરુષો પણ મગફળી મેળવે છે, જોકે તેઓ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે.
અમેરિકનમાં આશરે 18 ટકા સ્ત્રીઓ મગફળીથી પીડાતા હોય છે, જ્યારે પુરુષો 6 ટકા છે.
માન્યતા # 2 "જો હું માઇગ્રેઇન્સ હોય તો પછી મારા બાળકો."
હકીકત: જયારે મગફળીના વિકાસ માટે મજબૂત આનુવંશિક ધોરણે છે , ત્યારે તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા બાળકોને મગફળી હોય તો શું? તેવી જ રીતે, ફક્ત તમારી પાસે મૅગ્રેઈન્સનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ છે, તેનો અર્થ એ નથી કે તમે મગફળી વિકસાવશો.
તે વિશે વિચારવાનો બીજો રસ્તો એ છે કે ફક્ત તમારી પાસે મગફળીના કોઈ કુટુંબનો ઇતિહાસ નથી, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે સ્વયંસેવી સ્વયં નથી.
દંતકથા # 3 "જો તમે ફ્લેશિંગ લાઇટ્સ જોતા નથી, તો તમે આધાશીશી કરી રહ્યાં છો."
હકીકત: તમને આધાશીશી કરવા માટે એક ઓરા હોવાની જરૂર નથી. વાસ્તવમાં, માત્ર એક તૃતીયાંશ માઇગ્રેનરોમાં રોગનું લક્ષણ છે. યાદ રાખો, ઔર ખાસ કરીને વિઝ્યુઅલ, સંવેદનાત્મક અને / અથવા ભાષાની વિક્ષેપ કે જે ફેરવી શકાય તેવો હોય છે અને લગભગ એક કલાક સુધી રહે છે.
માન્યતા # 4 "એક મહિલા માસિક ચક્ર દરમ્યાન માઇગ્રેઇન્સ તેણીના માથામાં છે."
હકીકત: તમારા માસિક ચક્ર દરમ્યાન માથાનો દુખાવો ખૂબ જ સારી રીતે માઇગ્રાઇન હોઇ શકે છે.
તેઓ "તમારા માથામાં" નથી અથવા ડિપ્રેશન / મૂડમાં ફેરફાર કરતા નથી, કારણ કે તમારા જીવનસાથી અથવા મિત્રો ધ્યાન દોરે છે.
આ હકીકત તરફ જાય છે કે જ્યારે માઇગ્ર્રેઇન્સ પુરુષોમાં થાય છે, તેઓ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે. માઇગ્રેન આકસ્મિક, આવર્તન અને તીવ્રતા પર એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનના હાર્મોન્સના કારણે આ શક્ય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, માઇગ્રેન ફ્રેમવૃત્તીય મહિલા માસિક ચક્ર ( માસિક આંતરડા ) પહેલાં અથવા તે દરમ્યાન વધે છે, જ્યારે તેના એસ્ટ્રોજનના સ્તરમાં ઘટાડો થયો છે. બીજી તરફ, ઘણી સ્ત્રીઓએ તેમના સ્થાનાંતરણની રાહ જોવી એ ગર્ભાવસ્થાના બીજા અને ત્રીજા ત્રિમાસિક દરમિયાન, એક ઉચ્ચ એસ્ટ્રોજનની સ્થિતિ.
માસિક માદક દ્રવ્યનું નિદાન કરવાનો અસરકારક માર્ગ એ માથાનો દુઃખાવોના લક્ષણો, તેમજ તમારા માસિક ચક્રના પ્રારંભ અને સ્ટોપને રેકોર્ડ કરવા માટે વિશેષ ધ્યાન આપતા, સંપૂર્ણ માથાનો દુખાવો ડાયરી જાળવી રાખે છે. વધુમાં, તમારા ડૉક્ટરને મૌખિક ગર્ભનિરોધક અથવા હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ ઉપચાર જે તમે ચાલુ છો તેના વિશે જાણ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે આ તમારી આધાશીશીના પેટર્નને પણ અસર કરી શકે છે.
માન્યતા # 5 "જો તમે આધાશીશીથી દુઃખાવો છો, તો તમે લકમાં છો. ખરેખર કોઈ સારા ઉપાય નથી."
હકીકત: આ ખરેખર સાચું નથી, કારણ કે ત્યાં માઇગ્રેનરો માટે ઘણી ઉપચાર પદ્ધતિઓ છે. એવું કહેવાય છે, તે તમારા માટે કામ કરે છે કે જે ઉપચાર શોધવા માટે એક કંટાળાજનક પ્રક્રિયા બની શકે છે, અને તે ઘણી વખત સૌથી અસરકારક છે કે સારવાર એક સંયોજન છે યોગ્ય નિદાન મેળવી અને વિગતવાર માથાનો દુખાવો ડાયરી જાળવી રાખવા માટે ટ્રિગર્સને ઓળખવા માટે તમારા માઇગ્રેઇન્સને સમજવા માટેની કી છે. પછી, નિયમિતપણે તમારા ડૉક્ટરને જોતા રહો અને વિવિધ નિવારક અને અવિચ્છેદ્ય આધાશીશી દવાઓની ચર્ચા / અજમાવી જુઓ આગામી પગલાં છે.
નીચે લીટી
જો તમે માઇગ્ર્રેઇન્સથી પીડાતા હો, તો તમારા હેલ્થકેરમાં સક્રિય રહો. સાચું માહિતી સ્રોત શોધો અને હંમેશા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે તમારી પાસે કોઈ પણ ચિંતા અથવા પ્રશ્નો હોય તે વિશે વાત કરો. સૌથી વધુ મગફળીને અસરકારક રીતે સારવાર અને / અથવા રોકી શકાય છે. પરંતુ તમારે પોતાને અને તમારા આરોગ્ય માટે હિમાયત કરવી આવશ્યક છે.
સ્ત્રોતો:
ગિલમોર, બી., અને માઈકલ, એમ. (2011). તીવ્ર આધાશીશી માથાનો દુખાવો સારવાર. અમેરિકન ફેમિલી ફિઝિશિયન, 1 ફેબ્રુઆરી , 83 (3): 271-80
આધાશી સંશોધન સંશોધન કેન્દ્ર (એપ્રિલ 2016). આધાશીશી ફેક્ટ શીટ
લી, સીઆઇ, મેથ્સ, આરડબ્લ્યુ, બ્લુહમ, ઈસી, કેન, બી, કેવાનાઘ, એમએફ, અને ક્લેબોસ્કી, આરટી (2010). મેગેઝિન ઇતિહાસ અને સ્તન કેન્સરનું જોખમ પોસ્ટમેનિયોપૉસ્સેસલ સ્ત્રીઓમાં છે. ક્લિનિકલ જર્નલ ઓફ ઓક, ફેબ્રુઆરી 20; 28 (6): 1005-10
લિપ્ટન, આરબી, સ્ટુઅર્ટ, ડબ્લ્યુએફ, ડાયમંડ, એસ, ડાયમંડ, એમએલ અને રીડ, એમ. (2001). યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં માઇગ્રેઇનનું પ્રમાણ અને ભાર: અમેરિકન માઇગ્રેઇન સ્ટડી II ના ડેટા. માથાનો દુખાવો , 41 (7): 646-57
નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક. (ડિસેમ્બર 2001). 21 મી સદીના આધાશીશી માથાનો દુઃખાવો નિવારણ અને વ્યવસ્થાપન.
અસ્વીકૃતિ: આ સાઇટની માહિતી માત્ર માહિતીના હેતુઓ માટે જ છે તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા પર્સનલ કેર માટે વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. સલાહ, નિદાન, અને કોઈપણ સંબંધિત લક્ષણો અથવા તબીબી સ્થિતિ માટે તમારા ડૉક્ટર જુઓ .