તમારા કેન્સર જર્ની ઓનલાઇન સુરક્ષિત રીતે શેર કરવા માટે ટિપ્સ

1 -

શા માટે સામાજિક મીડિયા પર તમારી કેન્સર જર્ની શેર કરો?

ઘણા કારણો છે કે જે લોકો કેન્સર ધરાવતા હોય તેમની વ્યક્તિગત માહિતીને ઓનલાઈન વહેંચી શકો છો. કેટલાક લોકો તેમના નિદાન વિશે માહિતી શેર કરે છે જેથી અન્ય લોકો સારવાર વિશે અભિપ્રાય આપી શકે અને વધુ માહિતી આપી શકે. ઘણા લોકો માટે, સામાજિક મીડિયા કેન્સર પ્રવાસ દરમિયાન ભાવનાત્મક આધાર આપે છે. હજુ સુધી અન્ય લોકો એવી આશા રાખે છે કે તેમની પોતાની માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવે, તેઓ કેન્સરનો સામનો કરતા અન્ય લોકોને મદદ કરી શકે છે.

લોકો શેર કરવા માગે છે પરંતુ માત્ર એક જ ચિંતા કરો

તાજેતરના એક સર્વેક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે 94 ટકા લોકો અન્ય લોકોની મદદ માટે તેમની અંગત સ્વાસ્થ્ય માહિતીને વહેંચવા તૈયાર છે. તે જ સમયે, 74 ટકા લોકો ચિંતા કરતા હતા કે તેઓ જે આરોગ્ય માહિતી શેર કરે છે તે હાનિકારક રીતે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે.

એક જ સમયે તમારી ગોપનીયતાનું રક્ષણ કરતી વખતે તમે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સહાય અને માહિતી મેળવવા અને અન્યને મદદ કરવા માટે તમારી માહિતીને કેવી રીતે શેર કરી શકો છો? પર વાંચો.

2 -

અંગત સ્વાસ્થ્ય માહિતીની વહેંચણીના લાભો અને જોખમો ઓનલાઇન

માહિતીને ઓનલાઈન શેર કરવાની છે કે નહીં તે નક્કી કરતા પહેલાં, તે જોખમો વિરુદ્ધ લાભો જોવા મદદ કરી શકે છે.

સંભવિત લાભો

• જો તમે તમારી માહિતી શેર ન કરી હોય તો તે શક્ય નથી હોત તેવી માહિતી અથવા મંતવ્યોની ઍક્સેસ ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે ALK- પોઝીટીવ ફેફસાના કેન્સર છે ( ફેફસાના કેન્સરના દર્દીઓમાં આશરે 3 ટકાથી 5 ટકા લોકો ફેફસાં ઍડેનોકાર્કોનોમા મળી આવે છે) અને તે માહિતીને ઓનલાઈન શેર કરો, તો તમે આ પ્રકારના અન્ય લોકો સાથે જોડાઈ શકશો. પરિવર્તન, અને માન્ય સારવાર વિશે તેમજ ક્લિનિકલ ટ્રાયલ વિશે વધુ જાણવા.
• માહિતીને વહેંચવાનું એક બીજું ફાયદો ભાવનાત્મક આધાર છે ઉદાહરણ તરીકે, મેં ફેફસાના કેન્સર સમુદાયમાં ઘણાં લોકો પાસેથી સાંભળ્યું છે કે ટેકોના તેમના સૌથી મોટા સ્ત્રોતોમાંથી એક "મિત્રો" છે જે તેઓ ઓનલાઇન મળ્યા છે જે તે જ રીતે ફેફસાના કેન્સરનો સામનો કરી રહ્યા છે.

શક્ય જોખમો

• રોજગાર જોખમ એક જોખમ છે કે જે માહિતી તમે ઑનલાઇન શેર કરો છો તે સંભવિત નોકરીદાતાઓ દ્વારા જોઈ શકાય છે, અને ભવિષ્યમાં તમને ભાડે લેવા બદલ અથવા વિરુદ્ધ "નિર્ણય" કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે. આ રીતે તમારા નિવેડોનો ઉપયોગ ફક્ત તમારી સામે ભેદભાવ કરવા માટે થઈ શકતો નથી, પરંતુ આપણે જાણીએ છીએ કે ભાડે આપવા માટે એક વ્યક્તિલક્ષી ઘટક છે, અને એવી જાગૃતિ છે કે ભાવિ નોકરીદાતાઓ પાસે આ માહિતીની ઍક્સેસ હોઈ શકે છે તે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ.
• વ્યક્તિગત જોખમ શરુ કરવા માટે, ચિત્ર કે જે તમારી માહિતી વાંચી શકે છે. જો તમે હોસ્પિટલમાં તમારા રોકાણ વિશે લખો છો, તો તે જાહેરાત કરે છે કે તમે તમારા ઘરમાં નથી.
• વીમા જોખમ . ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા ભવિષ્યમાં સંભવિત વીમાદાતાઓ તમારી માહિતીની ઍક્સેસ કરી શકે છે. પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી પરિસ્થિતિઓ ભૂતકાળની સરખામણીએ હવે ઓછી સમસ્યા છે, જ્યારે અન્ય મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવાય છે. તમે જે વૈકલ્પિક સારવારનો ઉપયોગ કરો છો તે વિશે લખતા પહેલા, અને ખાસ કરીને જો તમે કોઈ પણ રીતે તબીબી સલાહ લેવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે જે માહિતી પ્રદાન કરો છો તે અન્ય કોણ વાંચી શકે છે તે વિશે વિચારો.

3 -

ગોપનીયતા સેટિંગ્સનો ઉપયોગ કરો - તમારા પ્રેક્ષકને પસંદ કરો

તમારી વ્યક્તિગત આરોગ્ય માહિતીને સામાજિક મીડિયા પર વહેંચતા પહેલાં, તમારી ગોપનીયતા સેટિંગ્સ તપાસો તમે તમારી માહિતી કોણ જોઇ શકો છો? શું એવા લોકો છે કે જેઓ આ માહિતી જોઈ શકતા નથી (ભાવિ નોકરીદાતાઓને વિચારવું જોઈએ, ઉદાહરણ તરીકે?) આ ફેસબુક ગોપનીયતા સેટિંગ્સ ટ્યૂટોરિયલ તપાસો.

4 -

સમયની આગળ નક્કી કરો તમે કેટલું શેર કરશો

તમે કોઈ શબ્દ લખો તે પહેલાં, સામાજિક મીડિયા પર તમે જે માહિતી શેર કરી શકો છો તે ધ્યાનમાં લો તે નીચે ત્રણ વર્ગોમાં વિભાજિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે:

• તમારી ક્લિનિકલ માહિતી - જેમ કે તમારા લક્ષણો, તમારા નિદાન, તમારા ઉપચાર અને તમારા લક્ષણો અને પરિણામ.
• તમારી રોજિંદી જીવન - તમારી રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ અને સંબંધો વિશે તમને કેટલું માહિતી આપવી આરામદાયક છે?
• તમારી ઓળખ - તેમાં તમારા ઇમેઇલ સરનામાં, તમારા દ્વારા લેવામાં આવેલી ફોટો, અને તમારો ફોન નંબર જેવી માહિતી શામેલ છે.

5 -

તમે ક્યાં માહિતી શેર કરશો તે પસંદ કરો

તમારી માહિતીને શેર કરવા માટે તમે કયા મીડિયા આઉટલેટ્સનો ઉપયોગ કરવા માગો છો? લોકો તેમના કેન્સરની મુસાફરી કરે છે તે કેટલીક જગ્યાએ નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ફેસબુક
• Twitter
• વ્યક્તિગત બ્લોગ
• કેન્સર સંસ્થાઓમાંના એક ભાગ તરીકે લખેલા બ્લોગ્સ
• વ્યક્તિગત વેબસાઇટ્સ
• Youtube.com
• Instagram
• Google+
• LinkedIn
• Snapchat
• રેડિટ

અન્ય (અને કદાચ વધુ ખાનગી) વિકલ્પો, કેન્સર સમુદાયોમાંનું એક છે. આ સામાન્ય રીતે જરૂરી છે કે તમારી પાસે મફત સભ્યપદ છે.

• પ્રેરણા
• કેન્સર સપોર્ટ કોમ્યુનિટી
• કેન્સર શોધખોળ

કુટુંબ અને મિત્રો સાથે શેર કરવા માટે, ઘણા લોકો Caring Bridge જેવા વ્યક્તિગત સાઇટનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે:

• Caring Bridge

> સ્ત્રોતો:

> ફ્રોસ્ટી, જે., વર્મીલન, આઇ., અને એન. બીકર્સ. અનામી વર્સિસ ગોપનીયતા: ઓનલાઈન કેન્સર સમુદાયોમાં પસંદગીયુક્ત માહિતી શેરિંગ. જર્નલ ઓફ મેડિકલ ઈન્ટરનેટ રિસર્ચ . 2014. 16 (5): ઇ 126

> ગ્રેજલ્સ, એફ. એટ અલ સોશિયલ નેટવર્કિંગ સાઇટ્સ અને સતત લર્નિંગ હેલ્થ સિસ્ટમ્સ: સર્વે રાષ્ટ્રીય એકેડેમીઝની મેડિસિન સંસ્થા 02/04/14 http://www.iom.edu/Global/Perspectives/2014/~/media/Files/Perspectives-Files/2014/Discussion-Papers/VSRT-PatientDataSharing.pdf