તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે જો લેવાના પગલાંઓ તે તમારા માથા માં બધા છે

જ્યારે તમને લક્ષણોનો ભોગ બને છે અને તમારા ડૉક્ટર તમને નિશ્ચિતપણે નિદાન કરી શકતા નથી, તો તે તમને કહી શકે છે કે તમારી સમસ્યા "તમારા માથામાં છે."

અથવા ખરાબ - તે તમને કહો નહીં, પરંતુ તે અન્યને જણાવશે. વારંવાર, આ રીતે વર્તે તેવા ડોકટરો આવું કરે છે કારણ કે તેઓ તમારી સાથે સમસ્યા ઉભી કરવા માગે છે, જવાબ શોધવા માટે તેમની પોતાની અસમર્થતા સાથે સમસ્યા નથી આવા ઘમંડી ડૉક્ટરની પ્રેક્ટિસ છે, જે વિચારે છે કે તે ક્યારેય ખોટું અથવા અસમર્થ નથી.

તેમ છતાં, તમારા ડૉક્ટર તમારી માનસિક સ્થિતિને દોષ આપવાનો પ્રયાસ કરતા હોવા છતાં, તમે તે શારીરિક લક્ષણોનો અનુભવ કરવાનું ચાલુ રાખશો. તમે જાણો છો કે કંઈક યોગ્ય નથી. તમે જાણો છો કે તમને નિદાનની જરૂર છે કારણ કે તમારે સારવારની જરૂર છે જે કામ કરશે. તમે જાણો છો કે કંઈક ખોટું છે જે ફિક્સિંગની જરૂર છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમારી સમસ્યા તમારા માથામાં છે તે લેવા માટે નીચે કેટલાક પગલાઓ છે.

1. "બધા જ તમારા માથા" ન ધારો, નકારાત્મક નિર્ણય છે.

"તમારા બધા માથામાં" તેનો અર્થ એ નથી કે તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોને બરબાદ કરી રહ્યાં છે તેનો અર્થ શું થઈ શકે છે કે તમારા ડૉક્ટર એ શક્યતા શોધવાની માંગ કરે છે કે તમારા શારીરિક લક્ષણોમાં તમારા મગજમાં એક કારણ છે જે અસરકારક લાગે છે તે શરીર પ્રણાલી નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ચક્કી અમારા પેટને અસ્વસ્થ કરી શકે છે, અમને ઉલટી પણ કરી શકે છે અમે જાણીએ છીએ કે તણાવથી અમને શિળસમાં ભંગ થઈ શકે છે, અથવા અમારી ચામડી પર અન્ય ખામીઓ થઈ શકે છે. ભય અથવા અકળામણ અમને લાલચ અથવા પણ તીવ્ર શરૂ કરવા માટેનું કારણ બને છે

આધુનિક તબીબી વિજ્ઞાન દરરોજ નવા માર્ગો શોધે છે જે આપણી વિચાર પ્રક્રિયાઓ આપણને શારીરિક અસર કરે છે. તેઓ તેને મન-શરીર જોડાણ કહે છે. તે કનેક્શન પણ છે જે પ્લેસબો દવાઓનું કામ કરે છે.

જ્યારે મન-શરીર જોડાણ સમસ્યાવાળા લક્ષણો બનાવે છે, ડોકટરો પરિણામોને માનસિક બીમારી કે સોમાફોરમ ડિસઓર્ડ્સ કહે છે.

જો તમે તણાવ હેઠળ છો અથવા તમને લાગે છે કે શક્ય છે કે તમારા લક્ષણો તાજેતરના તણાવપૂર્ણ અનુભવો અથવા માનસિક આઘાતને આભારી હોઈ શકે, "તમારા માથામાંના બધા" બરાબર છે કે સમસ્યા શું છે, અને તમારા ડૉક્ટર સાથે તેને ઉકેલવા માટે કામ કરી શકે છે.

2. તમારી નિદાન માટે તમારી ડોક્ટરની અસમર્થતાનો સમજો

સત્ય એ છે કે, દરેક ડૉક્ટર દરેક જવાબ જાણવા માટે શક્ય નથી, અથવા દરેક બીમારીનું નિદાન કરી શકશે નહીં. અમે દર્દીઓને કોઈ પણ ડૉક્ટર પાસે તે ક્ષમતા હોવાની અપેક્ષા ન રાખવી જોઇએ, અને ડોક્ટરો પોતાને તેમાંથી અપેક્ષા રાખતા નથી. ઘમંડી અથવા નહી, તેના ડૉક્ટર પાસે તેના ખભા પર અપેક્ષા રાખવાની હોવી જોઇએ નહીં.

એવા ઘણા કારણો છે કે જે આપણે તે અપેક્ષા રાખી શકતા નથી .

તેના બદલે, દર્દીઓને શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ તે એ છે કે ડૉક્ટર તે એક સારા, ઉદ્દેશ્ય પ્રયાસ કરશે, અને પછી, જો તે પડકારને હલ નહીં કરી શકે, તો તે કોઇને, અથવા ક્યાંકથી યોગ્ય જવાબો મેળવવા માટે સાધનો શોધવામાં મદદ કરશે, બીજું, અને અમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર સમસ્યાને દોષ આપવા નહીં.

3. શું ખોટું છે તે જાણવા માટે ભાગીદારીમાં તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો.

તમારા ડૉક્ટર સાથે વિભેદક નિદાનની પ્રક્રિયા દ્વારા કામ કરો, જે તમને કઈ શક્યતાઓ છે તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમે શક્યતાઓને ધ્યાનમાં લઇ શકો છો કે જે તમારા ડૉક્ટર સાથે પરિચિત નથી, અથવા વારંવાર નિદાન કરતું નથી

દાખલા તરીકે, ડાયસૌટોનોમિયા એક આઘાતજનક લક્ષણો માટે એક સારા ખુલાસો અને નિદાન છે જે આંગળી પર મૂકવા માટે ખડતલ હોય છે, અને પરીક્ષણ કરી શકાતું નથી.

4. બીજા અથવા ત્રીજા અભિપ્રાય મેળવો.

આ શ્રેષ્ઠ રીતે સ્વતંત્ર રીતે કરવામાં આવે છે, તમારા વર્તમાન, અસમર્થ-થી-નિદાન-તમે ડૉક્ટરના રેફરલ દ્વારા નહીં. ઉદ્દેશ્ય બીજા અભિપ્રાય મેળવવા માટેની માર્ગદર્શિકા અનુસરો.

5. મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સકને રેફરલ માટે પૂછો. (હા - ગંભીર!)

આ તે પગલું છે જે અમને મોટાભાગના ચૂકી જાય છે, પરંતુ તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મહત્વનું પગલું હોઈ શકે છે. અહીં શા માટે છે: જો તમારા ડૉક્ટર તમને કહે છે કે તમારી સમસ્યા તમારા માથામાં છે - તો પછી તે તમને નિરાશ અને ગુસ્સે બનાવશે.

શ્રેષ્ઠ વેર, એક વાર તમને ખબર છે કે સમસ્યા મનોસૌતિક નથી અથવા સોમાફોટોમ ડિસઓર્ડર (જુઓ # 1 ઉપર) એ સાબિત કરવું તે ખોટું છે. જો તે શ્રેષ્ઠ કરી શકે તો તે તમને કહેશે કે સમસ્યા તમારા માથામાં છે, તો તે જ તે છે જ્યાં તમે તેની સાથે જાઓ છો. તે રેફરલ માટે કહો

ક્યાં તો તે રેફરલ આપશે (પરિણામો માટે નીચે જુઓ) અથવા તે નહીં કરશે - તમે કયા તબક્કે તેના બ્લફને બોલાવશો?

જો તે રેફરલ પ્રદાન કરે છે, અને તમે મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સક સાથે મળો છો, તો પછી તમારી પાસે બે સંભવિત પરિણામો છે, અને બંને તમને મદદરૂપ થઈ શકે છે. એક પરિણામ એ હશે કે માનસિક રીતે સ્થિર માનવામાં આવશે નહીં, હાઈપોચન્ડાઅરિ અથવા સાયબરચંદ્રિયા વગર. હવે તમે જાણતા હોવ કે બિન-નિદાન કરનાર ડૉક્ટર ખોટું છે - અને તે પણ કરશે

અન્ય સંભવિત પરિણામ એ છે કે મનોવિજ્ઞાની અથવા મનોચિકિત્સક નક્કી કરશે કે તમારી પાસે એક માનસિક સમસ્યા છે જે સંબોધન કરવાની જરૂર છે.

જો કાઉન્સેલર તમને કહો કે સમસ્યા તમારા માથા માં છે, તો પછી, દરેક રીતે, બીજા મનોવૈજ્ઞાનિક અભિપ્રાય મેળવો. તમારા મૂળ "બધા તમારા માથામાં" ડૉક્ટર પાસેથી સંપૂર્ણપણે બિનઆવરીત વ્યક્તિ પાસેથી બીજા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અભિપ્રાય શોધવા માટે ભારે દુખાવો લો. તમે ડૉક્ટર્સની મિત્રતાને યોગ્ય નિદાન મેળવવાની તમારી ક્ષમતા પર અસર કરતા નથી.

6. એકવાર તમે તે વિકલ્પોને અપનાવી લો, પછી આગળ વધવા વિશે તમારી પાસે પસંદગીઓ હશે.

તમે જે ડોક્ટરોને માનો છો તે તમારા માટે યોગ્ય જવાબો છે તે સાથે કામ કરવાનો તમે પસંદ કરી શકો છો.

એક ચેતવણી: યોગ્ય અભિપ્રાય જરૂરી નથી તે અભિપ્રાય તમારે વધુ સારી રીતે પસંદ કરે છે. ખાતરી કરો કે તમારી ડૉક્ટર જેની સાથે કામ કરે છે તેની પસંદગી એ સાચો જવાબો સાથેનો એક છે, નહીં કે ફક્ત તમારા જવાબોનો સામનો કરવા માટેના સૌથી સરળ જવાબો.

તમારી નિદાન ખરેખર હોઈ શકે છે તે નક્કી કરવામાં તમારી મદદ માટે દરેક શક્ય માહિતીને બહાર કાઢવા માટે તમે આ વ્યૂહની સમીક્ષા કરી શકો છો.

7. દર્દી વકીલ સાથે કામ કરો.

કેટલીકવાર શ્રેષ્ઠ જવાબો તમારા સફળતા સિવાયના પરિણામોમાં કોઈ હિસ્સેદારી ધરાવતી વ્યક્તિ તરફથી આવતી નથી. એક ખાનગી દર્દી એડવોકેટ તમને તમારા પગલાના મહત્ત્વના ટુકડાને ટ્રેક, ટ્રેક અને રેકોર્ડ કરવા, અને ત્યાંથી ક્યાં જવાનું છે તે નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અહીં દર્દી એડવોકેટ કેવી રીતે શોધવું, ઇન્ટરવ્યુ કરવું અને પસંદ કરવું તે છે .