પગની ઘૂંટી એક અત્યંત સામાન્ય ફરિયાદ છે જેમાં ઘણાં વિવિધ કારણો છે. ચોક્કસ નિદાન અને યોગ્ય સારવાર યોજના મેળવવા માટે ડૉક્ટર-જેમ કે પોડિયાટ્રિસ્ટ અથવા વિકલાંગ નિષ્ણાત-તરીકે જોવાનું મહત્વપૂર્ણ છે. અહીં પગની ઘૂંટીના દુખાવાના કેટલાક સંભવિત કારણો છે.
સંધિવા
સંધિવા અન્ય સાંધા કરતા પગની ઘૂંટીમાં થવાની સંભાવના ઓછી હોય છે, પરંતુ તે પગની ઘૂંટીનું કારણ બની શકે છે.
પગની કોમલાસ્થિ દૂર કરી શકે છે અને તે ઘણી વાર પીડાદાયક છે. પગની ઘૂંટી સંધિવા તે દર્દીઓમાં સૌથી સામાન્ય છે, જેમને રુમેટોઇડ સંધિવા હોય અથવા દર્દીઓ જેમણે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત પર પહેલાંની ઇજા કરી હોય. અગ્રવર્તી ટક્કર એ સંયુક્ત એક ચોક્કસ વિસ્તાર છે જે હાડકાની રચનાના પરિણામે નુકસાન થાય છે.
પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ
પગની ઘૂંટીની મચકો પગની આસપાસ અસ્થિબંધનને ઇજા પહોંચાડે છે. મચકોણ નોંધપાત્ર પગની ઘૂંટી પીડા, તેમજ સોજો અને લાગણી કે સંયુક્ત બહાર આપી શકે છે કારણ બની શકે છે. ઊંચી પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ એંકલની ચોક્કસ પ્રકારનું અસ્થિબંધન ઇજા છે. ઉચ્ચ પગની ઘૂંટીમાં મચકોડમાં, સંયુક્તની ટોચ પરના અસ્થિબંધન ઘાયલ થાય છે. ઊંચી પગની ઘૂંટીમાં મચકોડની સારવાર સામાન્ય પગની ઘૂંટીના મચકોથી અલગ છે.
કંડરાનાઇટિસ
Tendonitis સંયુક્ત આસપાસ કોઈપણ રજ્જૂ અને તાણનું પીડા કારણ બની શકે છે. Tendonitis થાય છે જ્યારે રજ્જૂ, હાડકાના સ્નાયુઓની જોડાણો, ચીડ અને સોજો બની જાય છે. પોસ્ટીરીઅર ટિબિયલ ટેન્ડોનાઇટિસ સંયુક્તના આંતરિક ભાગમાં પગની ઘૂંટીનો દુખાવો થાય છે અને જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે નોંધપાત્ર વૉકિંગ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
એચિલીસ ટેન્ડોનાઇટિસ સંયુક્તના પાછળના ભાગમાં પગની ઘૂંટીનો દુખાવો થાય છે. તે પગની ઘૂંટી સંયુક્ત આસપાસ tendonitis સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે
પગની ઘૂંટી ફ્રેક્ચર
એક પગની ઘૂંટીમાં અસ્થિભંગ એક સામાન્ય પ્રકારનો તૂટેલી હાડકા છે ઘૂંટીના અસ્થિભંગના ઘણા જુદા જુદા પ્રકારો છે અને તેમાંના દરેક વ્યક્તિગત રીતે સારવાર લેવા જોઈએ. કેટલાક પગની ઘૂંટીના અસ્થિભંગને મચકોણ જેવા ગણવામાં આવે છે, જ્યારે અન્યને શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર છે.
કાસ્થિ નુકસાન
જો તમે પગની ઘૂંટીમાં મચકોડ, અસ્થિભંગ, અથવા અન્ય પ્રકારના આઘાતજનક ઈજાને ટકાવી રાખતા હો તો પગની સંયુક્તની કોમલાસ્થિ ઇજાને સંવેદનશીલ હોય છે. કાસ્થિની ઇજાઓ મર્યાદિત વિસ્તારના વધુ વ્યાપક પગની ઘૂંટી સંધિવાને સ્પેક્ટ્રમ ચલાવી શકે છે.
સંધિવા
ગાંઠ એ પગની ઘૂંટીમાં દુખાવોનું અસામાન્ય કારણ છે. જો કે, જે દર્દીઓને ગાઉટનું નિદાન છે, તેમાં નવા પગની ઘૂંટીમાં પીડા થવાનું કારણ ગણવામાં આવવું જોઈએ.
લક્ષણો
જો તમને તમારા લક્ષણોના કારણ માટે અચોક્કસ છે, અથવા જો તમને તમારી સ્થિતિ માટે ચોક્કસ સારવારની ભલામણો ખબર ન હોય, તો તબીબી ધ્યાન લો પગની ઘૂંટીમાં દુખાવાની સારવાર તમારી સમસ્યાના ચોક્કસ કારણ પર નિર્દેશિત હોવી જોઈએ. ડૉક્ટર દ્વારા તમને જોઈ શકાય તેવા કેટલાક સંકેતોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- અસરગ્રસ્ત બાજુ પર અનુકૂળ ચાલવા અક્ષમતા
- ઇજા કે જે સંયુક્ત આસપાસ ખોડ માટેનું કારણ બને છે
- પગની ઘૂંટી કે જે રાત્રિના સમયે થાય છે અથવા આરામ કરે છે
- પગની ઘૂંટી કે જે થોડા દિવસો સુધી ચાલુ રહે છે
- પગની ઘૂંટી વળવું અક્ષમતા
- સંયુક્ત અથવા વાછરડું વિસ્તારની સોજો
- ચેપના ચિહ્નો, જેમાં તાવ, લાલાશ અને / અથવા ગરમ ત્વચાનો સમાવેશ થાય છે
- કોઈપણ અન્ય અસામાન્ય લક્ષણો
સારવાર ઝાંખી
સારવાર સમસ્યાના કારણ પર સંપૂર્ણપણે આધાર રાખે છે. એના પરિણામ રૂપે, એ મહત્વનું છે કે તમે સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા લક્ષણોના કારણને સમજો.
જો તમે તમારા નિદાન અંગે, અથવા તમારી સ્થિતિની તીવ્રતાની અચોક્કસતા ધરાવો છો, તો કોઈપણ સારવાર યોજના શરૂ કરતા પહેલા તબીબી સલાહ મેળવો. પગની ઘૂંટી પીડા માટે કેટલીક સામાન્ય સારવારો અહીં સૂચિબદ્ધ થાય છે. આ તમામ સારવાર દરેક શરત માટે યોગ્ય નથી, પરંતુ તેઓ તમારી પરિસ્થિતિમાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
રૂઢિચુસ્ત
- બાકી: પગની ઘૂંટીમાં પીડા થતી સૌથી સામાન્ય શરતો માટે સારવારનો પ્રથમ પ્રકાર ફક્ત સંયુક્ત આરામ કરવો અને તીવ્ર બળતરા ઘટાડવાની પરવાનગી આપે છે. ઘૂંટીના દુખાવાના રાહત માટે ઘણીવાર આ માત્ર એક જ પગલું જરૂરી છે. જો લક્ષણો તીવ્ર હોય તો, crutches મદદરૂપ થઈ શકે છે.
- ખેંચાણ: સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને ખેંચીને, જે સાંધાને ઘેરી લે છે તે પગની ઘૂંટીના દુખાવાના કેટલાક કારણોમાં મદદ કરી શકે છે. એક સારી નિયમિત સ્થાપના કરવી જોઈએ.
- આઈસ એન્ડ હીટ અરજી: આઈક પેક અને હીટિંગ પેડ્સ એંકલ પીડા માટે સૌથી સામાન્ય સારવાર છે. તેથી જેનો ઉપયોગ યોગ્ય છે તે: બરફ અથવા ગરમી ? અને બરફ અથવા ગરમીની સારવાર કેટલા સમય સુધી ચાલશે?
- ફૂટવેર ફેરફાર, ઓર્થોટીક્સ અને બ્રેન્સ: ઈજાના પ્રકાર, ફૂટવેર ફેરફારો, કૌંસ, અથવા ઓર્થોટિક્સના આધારે સંભવિત રૂપે મદદરૂપ થઈ શકે છે. ચોક્કસ ઈજા અને તેના કારણ નક્કી કરશે કે આમાંથી કઈ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
માધ્યમ
- શારીરિક થેરપી: શારીરિક ઉપચાર લગભગ તમામ વિકલાંગ પરિસ્થિતિઓમાં સારવારનો અગત્યનો ભાગ છે. શારીરિક થેરાપિસ્ટ તમને મજબૂતાઇ વધારવામાં, ગતિશીલતા પાછી મેળવવા અને પ્રવૃત્તિના પૂર્વ-ઇજાના સ્તર પર પાછા ફરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.
- વિરોધી ઇનફ્લેમેટરી દવા: નોનસ્ટીરોઇડ ઇંધણ વિરોધી દવાઓ, જેને સામાન્ય રીતે એનએસએઆઇડીએસ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, ખાસ કરીને કેટલીક દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે, ખાસ કરીને દર્દીઓ માટે જેમ કે સંધિવા અને કંડરાઇટીસ જેવા સમસ્યાઓથી પગની ઘૂંટીમાં પીડા હોય છે.
વધુ આક્રમક
- કોર્ટીસૉન ઇન્જેક્શન્સઃ કોર્ટિસોન એ એક શક્તિશાળી દવા છે જે બળતરાની સારવાર કરે છે, અને પગની ઘૂંટી પીડા ધરાવતા દર્દીઓમાં બળતરા સામાન્ય સમસ્યા છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે તમારી સ્થિતિ માટે કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શનના સંભવિત ફાયદાઓની ચર્ચા કરો.
- આર્થ્રોસ્કૉપિક સર્જરી : એથ્રોસ્કોપિક પગની ઘૂંટીની શસ્ત્રક્રિયા ચોક્કસ પ્રકારનાં પગની ઘૂંટી પીડા માટે સારવાર વિકલ્પ હોઈ શકે છે. આર્થ્રોસ્કૉપિક શસ્ત્રક્રિયા એક એવી પ્રક્રિયા છે જે સંયુક્તમાં એક નાના કેમેરાને દાખલ કરે છે. અન્ય નાના ચીસો દ્વારા, ક્ષતિગ્રસ્ત માળખાંની મરામત અથવા દૂર કરવા માટે સાધનો શામેલ કરી શકાય છે.