તમારા ફિઝિશિયન સાથે તમારા સમય વધારવા માટે તૈયાર રહો
અમને મોટા ભાગના બિઝનેસ મીટિંગમાં કોઈ નોંધ વગર, અથવા અભ્યાસ કર્યા વિના પરીક્ષામાં ક્યારેય સપનું જોતા નથી. તેથી, ડૉક્ટરની નિમણૂક શા માટે કરવી જોઈએ, તમારા આરોગ્ય સંભાળની સ્થિતિ વિશે એક મહત્વપૂર્ણ મીટિંગ, યોગ્ય રીતે તૈયાર કર્યા વિના?
મને જાણવા મળ્યું છે કે જો મારી પાસે ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ સાથે માત્ર 15 મિનિટ હતી, તો ચર્ચા માટેના પ્રશ્નો અને લક્ષણોની સૂચિથી મને મારા આરોગ્યસંભાળ અને મારી સ્થિતિ વિશે વધુ સારી રીતે જાણ કરવામાં આવેલ ઓફિસમાંથી બહાર નીકળવામાં મદદ મળી છે.
મારા ડોકટરોએ પણ પ્રશંસા કરી હતી કે મારી પાસે લખેલા લક્ષણોની સંખ્યા અને તારીખો છે, અને મારા (સંપૂર્ણ કરતાં ઓછા) મેમરી પર આધાર રાખવો જરૂરી નથી.
તમારા ડૉકટર અથવા અન્ય હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથેની તમારી આગામી મુલાકાતથી સૌથી વધુ મેળવવા માટે તમને મદદ કરવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અહીં આપેલી છે.
તમારી નિમણૂંક પહેલાં
- પ્રશ્નોના એક જર્નલ રાખો. તમારી સ્થિતિ વિશેની ચિંતાઓ યાદચ્છિક સમયે આવી શકે છે, અને જ્યાં સુધી તે લખવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તે ભૂલી શકે છે. સંબોધવા માટે પ્રશ્નોની ચાલતી સૂચિ બનાવો.
- ખોરાક અને / અથવા લક્ષણો જર્નલ રાખો વિશ્વાસુપણે તમારા લક્ષણો અને આહાર પર નજર રાખીને, તમારા ડૉક્ટર તમારા રોજિંદા આરોગ્યની સારી ચિત્ર મેળવી શકે છે. દાખલાઓ તમારી નોંધોની નિરીક્ષણ પર ઉભરી શકે છે જે વધુ અસરકારક સારવાર માટે સંકેતો આપશે.
- ઇમેઇલ અથવા ફેક્સ દ્વારા તમારા ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિ વિશે કોઈપણ સંબંધિત લેખો મોકલો. એક ફેક્સ નંબર માટે ડૉક્ટરની ઓફિસને બોલાવો, અને તમારી સામગ્રીને એક નોંધ સાથે મોકલો કે તમે તેની આગલી મુલાકાતમાં (તે દિવસ અને સમયને યાદ કરાવવાનો સમાવેશ કરવાનું ભૂલશો નહીં) સાથે ચર્ચા કરવા માગો છો.
લાવવાની વસ્તુઓ
- પ્રશ્નો અને ચિંતાઓની સૂચિ
- વર્તમાન દવાઓ અને ડોઝની સૂચિ (પૂરવણીઓ અને જડીબુટ્ટીઓ ભૂલી નથી!).
- ખોરાક અને લક્ષણો જર્નલ
- નોટ્સ માટે ખાલી કાગળ.
- લેખ અથવા અન્ય સામગ્રીઓની સમીક્ષા કરવા માટે (ડૉક્ટર પાસે પહેલાથી એક નકલ હોવી જોઈએ - તમારા માટે એક લાવવા).
- મદદ કરવા માટે પત્ની / મિત્ર / પરિવારના સભ્ય
તમારી નિમણૂંક દરમિયાન
- પ્રશ્નોના જવાબો, અથવા ડૉકટર દ્વારા કરેલી અન્ય ટિપ્પણીઓ પર કેટલાક ઝડપી નોંધો લો . પરીક્ષણો, દવાઓ, અથવા અન્ય અજાણ્યા શબ્દોની જોડણી માટે પૂછો. નિમણૂક કર્યા પછી તમે તમારી નોંધો ઉપર જઈ શકો છો અને તેમને વધુ માંસ આપી શકો છો.
- ડૉકટરને પૂછો કે જો કોઇ વાંચન સામગ્રી (જેમ કે પુસ્તકો અથવા પેમ્ફલેટ) ઉપલબ્ધ છે જે કદાચ તમારી પાસે કોઇ પ્રશ્નોના જવાબ આપવા મદદ કરી શકે છે. પરીક્ષણો, પરીક્ષણો, અને દવાઓ વિશે કેટલાક પ્રશ્નો પેમ્ફલેટ દ્વારા સંપૂર્ણપણે જવાબ આપી શકાય છે, અને ડૉક્ટર તમારી નિમણૂક દરમિયાન કેટલાક હાઇલાઇટ્સ પ્રદાન કરી શકે છે
- જો તમારા પ્રશ્નોમાંના કોઈપણ બાકી રહે, અથવા વધુ સંશોધનની જરૂર હોય, તો પૂછો કે શું તમે ડૉક્ટર સાથે ઇમેઇલ દ્વારા અથવા દર્દી પોર્ટલ મારફતે પત્રવ્યવહાર કરી શકો છો. જો તમે નિમણૂક પહેલાં તમારા ડૉક્ટરને સંબંધિત લેખો મોકલશો, તો તમે તમારા સમય સાથે તેમને ચર્ચા કરી શકો છો.
તમારી નિમણૂંક પછી
તમારી નોંધો ઉપર જવા માટે થોડો સમય આપો અને નિમણૂક દરમિયાન જે ચર્ચા કરવામાં આવી તે વિશે વિચારો. જો તમે તમારી સાથે બીજા કોઇને લાવ્યા હોવ તો, દરેક અન્યને યાદ આવે છે કે શું કહેવામાં આવ્યું હતું તે મદદ કરવા માટે આ એક સારો સમય છે, અને કોઈ પણ નિર્ણયો વિશે ચર્ચા કરો કે જે સારવાર માટે જરૂરી છે. આ વધારાના અથવા ફોલો-અપ પ્રશ્નોમાં પરિણમી શકે છે, જે આગામી નિમણૂકની તૈયારીમાં રાખેલું હોવું જોઈએ.
બોટમ લાઇન
હું ખ્યાલ અનુભવું છું કે આપણામાંના ઘણા માટે, ડૉક્ટરની નિમણૂંકો માટેનો આ વ્યવસાયયુક્ત અભિગમ માત્ર એક આદર્શ છે - વાસ્તવિકતા ઘણી વાર જુદી જુદી હોય છે ડોકટરો (ખાસ કરીને ઉત્તમ પ્રતિષ્ઠાવાળા નિષ્ણાતો) માં દરેક દર્દી સાથે સમય પસાર થવાની સંભાવના નથી હોતી, અને નિમણૂંકો દોડી ગયા. કેટલાક દર્દીઓને ડૉકટરને સારવાર વિશે સાનુકૂળ પ્રશ્ન થતો નથી .
હેલ્થકેર સાચી ટીમ પ્રયાસ છે. જનરલ પ્રેક્ટિશનર્સ, નિષ્ણાતો, અને દર્દી શ્રેષ્ઠ શક્ય સારવાર માટે એક સાથે કામ કરવું જ જોઈએ . ઉપરોક્ત ટીપ્સ તમને મદદ કરી શકે છે, દર્દી, તમારા પ્રયત્નોને સમાપ્ત કરી અને આમ કરવાથી, પોતાને મદદ કરો