દુઃખદાયક સુકા અને તિરાડ હાથ સાથે કેવી રીતે સામનો કરવો

વૃદ્ધ ત્વચા સૂકું છે, જાણો કેવી રીતે તમારું રક્ષણ કરવું

જેમ જેમ તમે ઉંમર કરો છો, તેમ તમે નોંધી શકો છો કે તમારા હાથ સૂકાઇ ગયા છે અને વધુ સરળતાથી ક્રેક કરે છે. તેઓ લાલ અથવા છાલ પણ બની શકે છે, અને આ બધા ગંભીર શુષ્ક ત્વચાના ચિહ્નો છે. તમારી આંગળીઓમાં તિરાડો પણ સરળ કાર્યો કરી શકે છે, જેમ કે ટાઈપ કરવું, પૃષ્ઠને ફેરવો, અથવા એક બટન કરવું, ખૂબ પીડાદાયક.

તબીબી રીતે શુષ્ક ત્વચાને ઝેરોસિસ કહેવામાં આવે છે . તે ઘણીવાર વૃદ્ધત્વનો એક કુદરતી ભાગ છે, જોકે તે શરદીના દાઢ જેવા પ્રારંભિક સંકેત પણ હોઈ શકે છે.

મોટે ભાગે, શિયાળાના મહિનાઓમાં ચામડી સૂકી થઈ જાય છે અને વધુ ઇજાગ્રસ્ત થાય છે.

ડો. બાર્બરા રીડ, યુનિવર્સિટી ઓફ કોલોરાડોમાં ત્વચારોગવિજ્ઞાન અને ચિકિત્સાલયના ક્લિનિકલ પ્રોફેસર, ડેન્વરની શુષ્ક આબોહવાને લીધે શુષ્ક ત્વચાથી પરિચિત છે. તે કહે છે કે "આ મોસમી સમસ્યા છે, અને તમારી ઉંમર જેટલી મોટી સમસ્યા છે ," તે કહે છે. "શિયાળાના મહિનાઓ દરમિયાન બળતણની ગરમીથી, અમારા ઘરોમાં હવા અત્યંત શુષ્ક હોય છે, શું વધુ ખરાબ છે, આપણી ચામડી મોટા થઈ જાય તેટલી ઓલ બનાવવાથી આળસ થઈ જાય છે, તેથી એકંદરે, શુષ્ક ત્વચા સમય સાથે વધુ ગંભીર બની શકે છે. "

લક્ષણો

તીવ્ર શુષ્ક ત્વચાના સૌથી સામાન્ય સંકેતો રફ, થર કે સ્ક્રેબલ ત્વચા છે. તમે કદાચ જોશો કે તમારી ત્વચા લાલ છે અથવા, જો તમારી પાસે ઘાટા ત્વચા હોય, તો તે ગ્રે દેખાય શકે છે ખંજવાળ લાગણી એ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે

જો તમારી ચામડી વધુ શુષ્ક બની જાય છે, તિરાડો રક્તસ્ત્રાવ શરૂ કરી શકે છે અને પીડા તીવ્ર થઈ શકે છે. રીડ અનુસાર, તમારા નખ નજીક તિરાડો અથવા "તિરાડો" "નાની છે, પરંતુ તમારું ધ્યાન મેળવવા માટે પૂરતા શક્તિશાળી છે." તે એટલા દુઃખદાયક બની શકે છે કે તે તમને રાત્રે ઊઠે છે

બેક્ટેરિયા ખુલ્લા ચામડીમાં દાખલ થઈ જાય તો આ તિરાડો ચેપ લાગી શકે છે.

જોખમ પરિબળો

વય સાથે, દરેકની ચામડી કુદરતી રીતે પાતળા અને સુકા બની જાય છે. સૂર્ય, પવન, અને અન્ય તત્વો જે અમે અમારી ચામડીને વર્ષોથી છતી કરે છે તે અમારી ચામડીના આરોગ્ય પર તેનો ભોગ બની શકે છે.

રીડના જણાવ્યા અનુસાર કેટલાક લોકો તીવ્ર શુષ્ક ત્વચા માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે.

"કેટલાક લોકો તેમની ત્વચામાં ઓછું તેલ બનાવે છે, અને અન્ય રસાયણો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે," તેણી કહે છે. "જો તમને ખરજવું અથવા એલર્જીક પરિવારમાંથી કોઈ વલણ હોય, તો તમારી પાસે સંવેદનશીલ ત્વચા હોય છે જે રસાયણોને પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને ફ્રેગ્રેન્સ સાથે પ્રતિક્રિયા આપે છે, જે ચામડીના ફોલ્લીઓ અને શુષ્કતામાં વધારો કરી શકે છે."

અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વર્મોલોજી મુજબ, સૉરાયિસસ ધરાવતા લોકો ગંભીરપણે શુષ્ક ત્વચામાં ભરેલા હોય છે. તમારી વ્યવસાય અથવા શોખ સમય જતાં શુષ્ક ત્વચા પર યોગદાન આપી શકે છે. જે લોકો તેમના હાથ ધોવા, જેમ કે નર્સો, અથવા જે નિયમિતપણે રસાયણોમાં તેમની ત્વચાને ખુલ્લા પાડે છે તે વધુ શુષ્ક ત્વચા હોય છે.

સારવાર

રીડ અનુસાર શ્રેષ્ઠ ઉપચાર, નિવારણ છે. જો શક્ય હોય તો, વધુ ધોવાથી ટાળવું, ખાસ કરીને ચામડીને વધુ શુષ્ક કરી શકે તેટલા ડિટર્જન્ટ ધરાવતી સાબુમાં ભીનાશથી. એક જાડા, મુલાયમ કરનારું (ઊંજણ) હાથ ક્રીમ અથવા લોશન સાથે દિવસમાં ઘણી વખત ઉષ્ણતામાન કરો . પેટ્રોલ્ટમ, મીણ અને શિયા માખણ જેવા ઘટકો માટે જુઓ.

Cetaphil જેવા ઉમદા હાયપોઅલર્ગેનિક શુદ્ધિ કરનાર ત્વચા સાબુ કરતાં ઓછી ખીજવવું કરે છે જેમાં ભીના ડિટર્જન્ટનો સમાવેશ થાય છે. Cetaphil બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ ન મારે છે, કારણ કે તમે વિરોધી બેક્ટેરિયલ જેલ હાથ sanitizers ઉપયોગ કરીને ફલૂ અથવા અન્ય જંતુઓ ફેલાવવાનું ટાળી શકો છો.

જ્યારે આ જૈનો દારૂ ધરાવે છે, ત્યારે રીડને શોધે છે કે તેના ઘણા દર્દીઓને શુષ્ક ત્વચા સાથેના દર્દીઓને તેઓ સાબુથી વારંવાર હાથ ધોવા કરતાં વધુ સારી રીતે સહન કરે છે.

જો તમારી નોકરીને વારંવાર હાથ ધોવાનું અથવા ભીનું કામ, જેમ કે વાળ સ્ટાઈલિસ્ટ અથવા દૈનિક સંભાળ કાર્યકરો માટે જરૂરી છે, તો તમારી ચામડીને પાણી અને નિષ્ઠુર રસાયણોને સુરક્ષિત રાખવા માટે લેટેક્સ અથવા વિનાઇલ મોજા પહેરે છે. બાગકામ જેવા શુષ્ક કામ માટે, કપડા મોજા પહેરો.

વધુમાં, નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યુટ ઑફ એજિંગ એ તમારી દિનચર્યાના ગોઠવણ સાથે તમારી ત્વચાની સંભાળ લેવાની ભલામણ કરે છે. સૂર્યમાં ઓછા સમય, ટૂંકા અને ઠંડા વરસાદ અને બાથ, અને યોગ્ય પ્રવાહી પીવાથી તે મદદ કરી શકે છે.

ધૂમ્રપાન અને તાણથી લક્ષણોમાં વધારો થઈ શકે છે, તેથી તે ટાળવાથી એક સારો વિચાર પણ છે.

સુપર ગુંદર સેફ છે?

તે માને છે કે નહીં, દુઃખદાયક ત્વચાના તિરાડો માટેનો એક લોકપ્રિય ઉકેલ સુપર ગુંદર છે . સાયનોક્રીલેટ્સ તરીકે ઓળખાતા એડહેસિવ રસાયણોના એક જૂથનો ભાગ, રીડ અનુસાર સુપર ગુંદરનો ઉપયોગ ખૂબ જ સુપરફિસિયલ કટ્સ અને તિરાડો માટે થઈ શકે છે.

જ્યારે તે ઊંડા જખમો માટે ક્યારેય વાપરવું જોઇએ નહીં અને જો ગળી જાય તો તે ઝેરી હોય છે, રીડ કહે છે કે, સુપર ગુંદર "ઝડપી, સરળ અને રહે છે, જ્યાં તમે તેને મૂક્યું છે". એ પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે નિયમિત રીતે સુપર ગુંદરનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

તે ત્વચા તિરાણો માટે કહેવાતા "પ્રવાહી પાટો" સોલ્યુશન્સ સામે સાવધાની રાખે છે. "ઘણા પ્રવાહી પાટોમાં ચામડીવાળા દર્દીઓ માટે ખૂબ દારૂ હોય છે જે પહેલાથી જ અત્યંત સૂકી છે; તેઓ સમસ્યાને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. "

ડેરબૅન્ડ નામના અન્ય સાયનોસ્રીલેટ પ્રોડક્શનને ખાસ કરીને ત્વચાના પેશીઓને સીલ કરવા માટે રચવામાં આવી છે. તેને યુએસ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા સર્જીકલ ઉપયોગ માટે મંજૂર કરવામાં આવી છે, અને સુપરફિસિયલ લિકાસેશન માટે. ચેપને રોકવા માટે, અરજી કરતા પહેલા ચામડીને સંપૂર્ણ રીતે સાફ કરવી જોઈએ. તમારા ડૉક્ટરને પૂછો કે જો તેઓ સમાન ઉત્પાદનની ભલામણ કરી શકે છે જે નિયમિત ઉપયોગ માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (ઓટીસી) ઉપલબ્ધ છે.

જ્યારે એક ફિઝિશિયન જુઓ

રીડ તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવાની ભલામણ કરે છે જો તમારા હાથથી તમને અગવડતા આવે છે ખાસ કરીને, તમારા હાથમાં સોજો, રક્તસ્રાવ, કોઈ તિરાડો પર મધ રંગની પોપડો હોય, અથવા જો તમે તમારા હાથને આગળ વધતાં લાલ છટા જોશો તો તરત જ તબીબી ધ્યાન લેવો. આ વધુ ગંભીર ચેપના લક્ષણો છે.

તે પણ મહત્વનું છે કે તમે શુષ્ક ત્વચાને અનચેક ન દો. તે ત્વરામાટી, ડાયાબિટિસ, અથવા કિડની રોગ જેવા વધુ ગંભીર સ્થિતિના નિશાન બની શકે છે.

એક શબ્દ પ્રતિ

જૂની તમે વિચાર, સૂકી તમારી ત્વચા બની જશે, આ માત્ર કુદરતી છે. જેમ જેમ તમે ઉંમર કરો છો, ખાસ કરીને શિયાળામાં અથવા શુષ્ક વાતાવરણમાં, યોગ્ય ત્વચા સંભાળ, જ્યારે તમે યુવાન હતા તેના કરતા વધુ મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે. તમારી ચામડી moisturized રાખવા માટે દૈનિક પગલાં લો અને તમારી પાસે કોઈ પણ ચિંતા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

> સ્ત્રોતો:

> અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી સુકા ત્વચા, જાહેર માહિતી પત્ર 2016

> રાષ્ટ્રીય સંસ્થા એજીંગ ત્વચા સંભાળ અને એજીંગ 2015.

> રીડ, બાર્બરા ત્વચારોગવિજ્ઞાન ક્લિનિકલ પ્રોફેસર, કોલોરાડો યુનિવર્સિટી. વ્યક્તિગત ઇન્ટરવ્યૂ જાન્યુઆરી 17, 2013