ફોટોગેઝીંગ લાંબા સમય સુધી સૂર્યના સંપર્કમાં, ખાસ કરીને યુવીએ અને યુવીબી કિરણોને લીધે ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે, અને ચામડીના કેન્સર તરફ દોરી શકે છે. ચામડીના મોટાભાગના બદલાવો કે જે થાય છે તે પ્રમાણે આપણે સૂર્યના સંસર્ગથી ઝડપી થઈએ છીએ.
ત્વચા ત્રણ સ્તરોથી બનેલી છે: બાહ્ય ત્વચા , ચામડી અને ચામડીની પેશી . ચામડીની મજબૂતાઇ અને સ્થિતિસ્થાપકતા પર અસર કરતા કાર્બન, ઈલાસ્ટિન અને અન્ય મહત્વના રેસા સહિતના ત્વચાનો પ્રોટીન હોય છે, અને ચામડીના સુંવાળી, જુવાન દેખાવ માટે જવાબદાર છે.
યુવી વિકિરણ (યુવીઆર) આ મહત્વપૂર્ણ પ્રોટીનને નુકસાન કરે છે, જે ફોટોજિંગ તરફ દોરી જાય છે.
ચિહ્નો અને લક્ષણો
ફોટોજિંગ જેવો દેખાય છે તે કદાચ તમારી પાસે ખૂબ સારૂં વિચાર છે. તમે સામયિકના ફોટા પર જોયું હોઈ શકે છે, કોઈ પરિચિતને જોઈ શકો છો અને ટિપ્પણી કરી શકો છો કે વ્યક્તિ પાસે સૂર્યનું ખુબ ખુબ ખુબ ખુબ ખુબ ખુબ સૂર્યનું છે (અને કદાચ તે પણ પીવાતું હોય છે જે ચામડીને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.)
ફોટોઝિંગના ચિહ્નોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- કરચલીઓ
- ડ્રોપિંગ ચામડી (સ્થિરતા)
- ડાર્ક સ્પોટ્સ ("વય સ્પોટ્સ")
- તૂટેલી રક્તવાહિનીઓ (ટેલેન્જેક્ટિયાસ)
- ત્વચા માટે પીળો રંગ
- ત્વચા માટે લેધર પોત
- મોટેલ્ડ પિગ્મેન્ટેશન
- સરળ ઉઝરડો
કારણો
યુવીઆર યુવીએ અને યુવીબી કિરણોની બનેલી છે. સામાન્ય રીતે, યુવીબી કિરણો બળી જાય છે, જ્યારે યુવીએ રે ત્વચા વય કરે છે, પરંતુ આ કિરણોના નુકસાનમાં નોંધપાત્ર ઓવરલેપ છે.
યુવીએ રે લાંબા સમય સુધી તરંગલંબાઇ ધરાવે છે અને તે ત્વચાની અંદર ઊંડે ફેલાવી શકે છે. કિરણો હાલના કોલેજનને નુકસાન કરે છે, જે ઇલાસ્ટિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે. ઇલાસ્ટિનની આવા અસામાન્ય માત્રા મેટાલોપ્રોટીનિસ તરીકે ઓળખાતા ઉત્સેચકોના ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે જે નુકસાનની કોલેજનની મરામત કરે છે.
જો કે, આ ઉત્સેચકો સામાન્ય રીતે ખોટી રીતે ચામડીને પુન: સ્થાપિત કરીને સારી કરતાં કોલેજનને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. જેમ જેમ દૈનિક ધોરણે ચામડી યુવીએ કિરણો બહાર આવે છે, આ પ્રક્રિયા પુનરાવર્તન કરે છે, પરિણામે કરચલીઓ અને ચામડા ચામડી થાય છે.
યુવીએ એક્સપોઝરથી આંખો, મોં અને કપાળની આસપાસ દંડ રેખાઓ અને કરચલીઓ તેમજ વયની ફોલ્લીઓ, અથવા લીવર ફોલ્લીઓ થાય છે.
એક યુગ સ્પોટ સૂર્યના સંસર્ગથી થતો રંગદ્રવ્યનું સ્થળ છે. તેઓ માત્ર ચહેરા પર દેખાય છે પરંતુ હાથ, શસ્ત્ર, છાતી અને પાછળ સહિતના શરીરના બાકીના ભાગ પર દેખાય છે.
નિવારણ
ફોટોજિંગના ઘણા ઘટકો અનિવાર્ય છે, જ્યારે વૃદ્ધત્વની દૃશ્યક્ષમ ચિહ્નો અટકાવી શકાય છે. સૂર્યપ્રકાશને ખુલ્લા વિસ્તારોમાં ઓછામાં ઓછા એસપીએફ 30 ના રોજ સનસ્ક્રીન (માત્ર યુવીએ સામે રક્ષણ આપનારા ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરીને) લાગુ કરો: ચહેરો, ગરદન, છાતી, હાથ, હાથ, પગ, વગેરે. ફોટોજિંગને અટકાવવા ઉપરાંત, સનસ્ક્રીનની દૈનિક એપ્લિકેશન પણ ફોટોજિંગની વર્તમાન સંકેતો ઘટાડી શકે છે, તેમજ ચામડીના કેન્સર થવાનું જોખમ પણ છે. વિકસીત દેશોમાં વ્યાપક વિટામિન ડીની ઉણપ અને ઉણપના પરિણામથી, કેટલાક ત્વચારોગ સંસ્થાઓ સનસ્ક્રીન વિના (અને તમે આ વિશે વધુ સુનાવણી કરશે) સૂર્યના સંસારની થોડી રકમની ભલામણ કરી રહ્યા છે. અહીં કી શબ્દ નાની છે. સૂર્યમાં ઘણી વખત 10 થી 15 મિનિટો તમારા સનસ્ક્રીન લાગુ પાડવા પહેલાં વિટામિન ડીની સારી, તંદુરસ્ત માત્રાને શોષવા માટે ઘણો સમય છે.
કદાચ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમે તમારી ચામડીના ફોટોંગને ઘટાડવા માટે કરી શકો છો (તમારા સૂર્યના સંસર્ગને ઘટાડ્યા સિવાય) એક સનસ્ક્રીન પસંદ કરવાનું છે જે તમને યુવીએ રે સામે રક્ષણ આપે છે.
તેણે કહ્યું, તે સરળ નથી. વાસ્તવમાં, તમે એવા પ્રોડક્ટને શોધી શકશો જે તમારા માટે વ્યાપક કવરેજ તરીકે જાહેરાત કરે છે પરંતુ યુવીએ કિરણોથી તમારું રક્ષણ નહીં કરે.
સનસ્ક્રીન શોધવા માટે કે જે UVA કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે, તે મહત્વનું છે કે ફક્ત પેકેજ પર ટાઇટલ ન જુઓ પરંતુ ઘટકોની સૂચિ વાંચવા. સનસ્ક્રીન ઘટકો વિશે જાણો જે UVA કિરણો સામે રક્ષણ આપે છે , જેમાં વિવિધ પ્રોડક્ટ્સનો ગુણ અને વિપક્ષનો સમાવેશ થાય છે, ઉપરાંત એપ્લિકેશનો વચ્ચે સનસ્ક્રીન કેટલો સમય ચાલશે
સનસ્ક્રીનના આગમન સાથે, અમે વારંવાર ભૂલી જઈએ છીએ કે સૂર્યના સંસર્ગને લીધે ચામડીના નુકસાનમાં ઘટાડો કરવાના સરળ માર્ગો છે.
એક સંપૂર્ણ સનસ્ક્રીન ન હોવાથી, જે તમને બધા નુકસાનકર્તા કિરણોથી સુરક્ષિત કરી શકે છે, યાદ રાખો:
- જ્યારે સૂર્ય મજબૂત હોય ત્યારે સૂર્યના સંપર્કમાં ટાળો - સામાન્ય રીતે 10 વાગ્યાથી 2 વાગ્યા વચ્ચે
- છત્રીનો ઉપયોગ કરો અને શેડ
- તમારા ચહેરાને સુરક્ષિત રાખવા માટે વિશાળ પટ્ટો ટોપી પહેરો
- રક્ષણાત્મક કપડાં પહેરો, ઉદાહરણ તરીકે, એસ.પી.એફ. પરિબળ સાથે છૂટક કપડાં
છેલ્લે, તમારી આંખો ભૂલશો નહીં સનગ્લાસ વિના સૂર્યમાં બહાર જવું એ મેકલ્યુલર ડિજનરેશનને વેગ આપી શકે છે, તે સાથે અંધત્વનું અગ્રણી કારણ.
સારવાર
ફોટોજિંગના સારવાર માટે ગોલ્ડ સ્ટાન્ડર્ડ, ખાસ કરીને હળવાથી મધ્યમ ફોટોજિંગ, એ વિટામિન એ ઉત્પાદનો છે જેમ કે રેટિનોલ અને રેટિન એ સારવાર. ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પ્રોડક્ટ્સ અસરકારક હોઇ શકે છે, પરંતુ પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ (રેટિન એ અને ડિફ્ફેરીન) વધુ ઘટ્ટ છે. આ દવાઓનો પ્રથમ ખીલ માટે ઉપયોગ થતો હતો અને તે પછી કરચલીઓ, ખાસ કરીને સુંદર રેખાઓ, અને ચહેરાના કરચલીઓ ઘટાડવામાં આવ્યાં હતાં. સેલ ટર્નઓવર વધારીને રેટોનોઈડ્સ કામ કરે છે અને ફેરફારને જાણ કરતાં પહેલાં થોડા મહિના લાગી શકે છે. જ્યારે કેટલાક લોકો ઊંચી એકાગ્રતા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરે છે ત્યારે લાલાશ અને ફોલ્લીઓ વિકસાવે છે, પરંતુ માત્રામાં ધીમા વધારો ઘણીવાર આ પ્રતિક્રિયાને દૂર કરી શકે છે.
ફોટોગ્રાઉન્ડાઇક થેરાપી, તીવ્ર સ્પંદનીય પ્રકાશ અને લેસર થેરેપી સહિત લાઇટ-આધારિત તકનીકો, ફોટોજીંગનો ઉપયોગ કરતા ઘણા ત્વચાની પ્રગતિ પણ છે.
- ફોટોડાયનેમિક થેરાપી એક એવી તકનીક છે જે ચામડી પર પ્રકાશ-સંવેદનાત્મક દવા લાગુ પાડવાનો સમાવેશ કરે છે. એકવાર દવાએ ચામડીમાં પ્રવેશ્યા પછી, અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પ્રકાશથી બહાર આવે છે જે દવાને સક્રિય કરે છે, કોલેજન વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપે છે જે ચામડીને વધુ જુવાન, નરમ દેખાવ આપે છે.
- તીવ્ર સ્પંદનીય પ્રકાશ એક હળવા ઉપચાર પદ્ધતિ છે જે અસમાન રંગદ્રવ્ય અને તૂટેલી રક્ત વાહિનીઓના સત્રોની શ્રેણીમાં ઘટાડો કરવા માટે અસરકારક છે.
- લેસર થેરાપી ત્વચા પર લાગુ પ્રકાશની તરંગલંબાઇના આધારે વિવિધ પ્રકારના ચામડીના લક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. જુદાં જુદાં તરંગોલંબનો ઉપયોગ રુધિરવાહિનીઓને ઘટાડવા માટે, વય સ્પોટ્સની સારવાર માટે, કરચલીઓને ઘટાડવા, વાળ દૂર કરવા વગેરે માટે કરવામાં આવે છે.
બોટમ લાઇન
તમારી ચામડીને યુવાન અને તંદુરસ્ત દેખાતી રાખવાનું એટલે સૂર્યમાં સાવધાની રાખવી. હજુ સુધી જેઓ ભૂતકાળમાં વર્ષોમાં વધુ સૂર્યના એક્સપોઝર ધરાવતા હતા, ત્યાં કેટલાક સારવારો છે કે જે ઇલાજ નથી કરતી પરંતુ વય સંબંધિત ત્વચા નુકસાનને ઘટાડી શકે છે. યાદ રાખો કે જે કાંપને કારણે થાય છે, તે ચામડીના કેન્સરનું પણ કારણ બને છે.
સ્ત્રોતો:
બોર્ગીસ, જે., મેનાલા-અઝુલય, એમ., અને ટી. કુઝી ફોટોજિંગ અને આકસ્મિક લેસરની ક્લિનિકલ ઉપયોગિતા. ક્લિનિક, કોસ્મેટિક અને ઇન્વેસ્ટિગેશનલ ડાયમાટોલોજી 2016. 9: 107-14.
પિત્તયાપ્રેક, પી., મેફાન્સન, જે., પેપ્પન, ઓ., કોમિન, એમ., અને એમ. ઓહસુકી. ફોટોજિસ્ટ્રેશન અને ફોટોકોર્કિનોજેનેસિસમાં મેટ્રિક્સ મેટાલોપ્રોટીનિસની ભૂમિકા. ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ મોલેક્યુલર સાયન્સ . 2016. 17 (6): પીઆઇઆઇ: E868.
રિયા, આર., બુશ, એ., અને પી. કોહેન. ટોપિકલ રેટિનોઈડ્સ: થેરાપ્યુટિક મિકેનબિઝમ્સ ઇન ધ ટ્રીટમેન્ટ ઓફ ફૉટોડામેગેડ સ્કિન. ક્લિનિકલ ત્વચાની વૈદકીય જર્નલ 2016. 17 (3): 265-76