ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ડાયેટ તમે તમારા સંયુક્ત પેઇન સુધારવા મદદ કરી શકે છે

મોટાભાગના લોકો સીલિયક રોગ અને બિન-સિલીયક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતાને કારણે મેલાડીઝ માને છે જે મુખ્યત્વે તમારી જઠરાંત્રિય માર્ગને અસર કરે છે, celiac લક્ષણોની લાંબી સૂચિ અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતાના લક્ષણોમાં ખાદ્યપદાર્થો છે કે જે પાચન તંત્રથી દૂર રહે છે. સંયુક્ત પીડા આ લક્ષણોમાંથી એક છે.

સેલીક રોગ ધરાવતા લોકોને સાંધામાં દુખાવાની ઉચ્ચ સ્તરનો અનુભવ થતો લાગે છે, જો કે ત્યાં કેટલી તબીબી દવાની દસ્તાવેજીકરણ કરવામાં આવી નથી.

સૌથી સામાન્ય સ્થાનો ઘૂંટણ, પીઠ, હિપ્સ, કાંડા અને ખભા લાગે છે; જો તમારી પાસે સંયુક્તમાં જૂની ઈજા હોય, તો સંયુક્ત સંયુક્ત રીતે પ્રથમ કાર્ય કરી શકે છે (હું આ સમસ્યાને મારા ડાબા ખભામાં અનુભવું છું).

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, સંયુક્ત પીડા લક્ષણો એવા લોકોમાં પાચન લક્ષણો પહેલાં દેખાય છે કે જેઓ હજી સુધી સેલીક બીમારીનું નિદાન થયું નથી. જો કે, સંકેત તરીકે આ લક્ષણનો ઉપયોગ કરવો મુશ્કેલ છે કે તમારે સિયાલિક માટે પરીક્ષણ કરવું જોઈએ. ઘણા લોકો- રોગ નિયંત્રણ અને નિવારણ માટેના કેન્દ્રો બધા અમેરિકનોના એક તૃતીયાંશ વિશે અંદાજ છે - તેઓ જુદાં જુદાં કારણોસર જુદા જુદા કારણોનો અનુભવ કરે છે.

બિન-સિલીયક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકો માટે, સાંધામાં દુખાવો પણ સામાન્ય છે ... કદાચ સેલીક રોગ ધરાવતા લોકો કરતા વધુ સામાન્ય છે.

સંધિવા અને બળતરાથી સંયુક્ત પીડા

જ્યારે તમારા સાંધાને નુકસાન થાય છે, તે સંધિવાને કારણે હોઇ શકે છે, જેમાં સાંધામાં પોતાને કોમલાસ્થિનું વિરામનો સમાવેશ થાય છે.

તે સ્નાયુઓ અને કોમલાસ્થિનું બળતરા પણ હોઈ શકે છે જે તે સંયુક્ત બનાવે છે. જો તમે જૂની થાવ ત્યારે સંયુક્ત પીડા વધુ વારંવાર થાય છે, ખાસ કરીને જો તમે વધુ વજન ધરાવતા હો

જો કે, તે સેલ્યુલિક બીમારી ધરાવતા લોકોમાં સંયુક્ત પીડાને ઉત્તેજન આપે તે સંપૂર્ણપણે સ્પષ્ટ નથી. ગ્લુટેન ઇન્જેશન પર આધાર રાખીને, બાળકો સહિત દરેક વયના લોકોમાં પીડા થાય છે અને વારંવાર વધે છે અને વાલે છે.

સિલીકમાં આંતરડાના નુકસાનથી કુપોષણ થતું હોવાના કારણે, દુખાવાની પોષક તત્ત્વોની ખામીઓમાં ઘટાડો થઈ શકે છે. તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય ઇન્જેશન દ્વારા ઉશ્કેરવામાં એકંદર બળતરા માંથી સ્ટેમ કરી શકે છે, જે કદાચ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતામાં શું થઈ રહ્યું છે.

ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અથવા રુમેટોઇડ સંધિવા?

સંધિવા ધરાવતા લોકો - સંધિવાના સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્વરૂપ કે જે કોઈ પણ ઉંમરે પ્રહાર કરી શકે છે - તેને સેલ્યુલિક રોગ હોવાનું નિદાન કરવામાં પણ વધુ જોખમ રહેલું છે. આ આશ્ચર્યજનક નથી, કારણ કે એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ, જેમ કે સેલીક રોગ, તમને બીજા સાથે નિદાન થવાના ઊંચા જોખમ પર મૂકે છે.

જો કે, ઓછામાં ઓછા એક અભ્યાસમાં સંશોધકોએ એવું અનુમાન કર્યું છે કે કેટલાક સંધિવાથી સંધિવાનાં દર્દીઓને ખરેખર સલ્લીક રોગો હોઇ શકે છે.

ગુઆડાલાઝારા, મેક્સિકોમાં આવેલું ક્લિનિક્સ, રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ દર્દીઓને સ્ક્રીનીંગ કરવા માટે જુદી જુદી સેલીક રક્ત પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે અને લગભગ અડધોઅડધમાં એન્ટિબોડીઝનો અસામાન્ય સ્તર જોવા મળે છે. તેઓ નિષ્કર્ષ પર આવ્યા કે ડોકટરોએ સેલીક બીમારીનો વિચાર કરવો જોઈએ, ભલે દર્દી સંધિવા સંધિવા નિદાન માટેના માપદંડને પૂર્ણ કરે.

ત્યાં પણ કેટલાક પુરાવા છે કે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક સંધિવાના દર્દીઓને મદદ કરી શકે છે, પછી ભલે તેઓ સિયાલિક બીમારી ધરાવતા ન હોય. રાઇમટોલોજી જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસમાં, સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે નવ મહિના માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત કડક શાકાહારી ખોરાક બાદ જે દર્દીઓએ તેમના સંધિવા સંધિવા લક્ષણોમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો, ભલે તબીબી ઇમેજિંગ સંયુક્ત નુકસાન દર્શાવે છે.

સંયુક્ત પેઇન ક્યોર એક સખત ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક હોઈ શકે છે

ફરીથી, આ અંગે ઘણા અભ્યાસો નથી, પરંતુ ઇડિયકલ રિપોર્ટ્સ સૂચવે છે કે એકવાર તમને સિયાલિક બીમારી અથવા બિન-સિલીયક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતાનું નિદાન થયું છે અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાકને પગલે શરૂ થઈ જાય છે, ત્યારે તમારી સંયુક્ત દુખને દૂર કરવું જોઈએ.

જો કે, જો તમને આકસ્મિક ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યમાં ભરપાઈ કરવામાં આવે તો તે સંપૂર્ણ બળમાં પાછો આવે છે (અથવા ફક્ત ચોક્કસ સાંધામાં). આ અસર ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોમાં પણ સામાન્ય છે.

ખાડી પર દુખાવો રાખવા માટે, તમને શક્ય તેટલું જ ગ્લુટેન-ફ્રી રહેવાની જરૂર પડશે. આનો અર્થ એ છે કે ઘરમાં ગ્લુટેનથી મુક્ત આહારમાં ચોંટી રહેવું, ક્રોસ પ્રદૂષણથી સાવચેત રહો જો તમે રસોડાને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રરવા જેવું ખાનારા સાથે શેર કરો છો, અને ગ્લુટેન-ફ્રીને ડાઇનિંગ કરતી વખતે કોઈ શક્યતા નથી લેતા.

જો તમે આ બધું કરો છો અને હજી પણ શોધી કાઢો કે તમને અમુક સાંધામાં દુખાવો અને અન્ય ગ્લુટનિંગ લક્ષણો મળી રહ્યા છે , તો તમારે "ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત" લેબલ્ડ ખોરાક પર કાપ મૂકવાની જરૂર પડી શકે છે, જેમાંથી ઘણા હજુ પણ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય નાના પ્રમાણમાં છે

જો તમારી સંયુક્ત પીડા તમારા ખોરાકમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય એક પ્રતિક્રિયા છે, કે જે સમસ્યા કાળજી લેવી જોઈએ.

જો કે, સંયુક્ત પીડા થવી શક્ય છે કે જે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્યની પ્રતિક્રિયા નથી, ભલે તમારી પાસે સેલીક રોગ અથવા ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય સંવેદનશીલતા હોય. તે કિસ્સામાં, પીડાને દૂર કરવા માટે ઓવર ધ કાઉન્ટર પીડા રાહત લેવાનું વિચારો. વૈકલ્પિક રીતે, તમારા ચિકિત્સક કદાચ અન્ય સારવારની ભલામણ કરી શકે છે, સંભવતઃ ઇન્જેક્શન્સને સંયુક્ત અથવા શસ્ત્રક્રિયામાં સામેલ કરે છે, જે તમારા સંયુક્ત પીડાને સુધારી શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> કેસ્ટિલો-ઓર્ટીઝ જેડી એટ અલ [એન્ટિ-ટ્રાન્સગ્લુટામાનેઝ, એન્ટીગ્લેઆડીન અને > અલ્ટ્રા શુદ્ધિકરણ > એન્ટી ગ્લોડીડન્ટ એન્ટિબોડીઝ જેમાં રાયમટોઇડ આર્થરાઇટિસના નિદાન સાથે દર્દીઓમાં] રીયુમેટોલોજિઆ ક્લિનિકા 2011 જાન્યુ-ફેબ્રુ; 7 (1): 27-9 એપુબ 2010 જુન 23

> હાફસ્ટ્રોમ આઈ એટ અલ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત એક કડક શાકાહારી ખોરાક સંધિવાની ચિહ્નો અને લક્ષણો સુધારે છે: સંધિવા પર અસરો ખોરાક એન્ટિજેન્સ માટે એન્ટિબોડીઝમાં ઘટાડો સાથે સંબંધ. રાઇમટોલોજી (ઓક્સફોર્ડ). 2001 ઓક્ટોબર; 40 (10): 1175-9

> યુનિવર્સિટી ઓફ શિકાગો સલિયક ડિસીઝ સેન્ટર અનુવર્તી પરીક્ષણ