પુરુષો દ્વારા સ્તન કેન્સર માટે તપાસ કરવા માટે પગલું માર્ગદર્શન દ્વારા પગલું
તમે કદાચ સાંભળ્યું છે કે સ્ત્રીઓએ સ્તન સ્તનની પરીક્ષા કરવી જોઇએ, પણ શું તમે જાણો છો કે પુરુષો સ્વ-સ્તનની પરીક્ષા પણ કરી શકે છે? જ્યારે ઘણી વખત વિશે વાત ન કરી હોય, ત્યારે પુરુષ સ્તન કેન્સર બને છે. હકીકતમાં, સ્તન કેન્સર ધરાવતી પુરૂષો નિદાન કરવામાં આવે છે જ્યારે તેઓ સ્ત્રીઓ કરતાં રોગના વધુ આધુનિક તબક્કામાં હોય છે.
પુરૂષ સ્તન કેન્સર
પુરુષોમાં સ્તન કેન્સર અસામાન્ય છે, અને ઘણા પુરુષો અજાણ છે કે તેઓ જોખમમાં છે; તેઓ તેને સ્ત્રીના કેન્સર તરીકે જુએ છે પરંતુ જો તમારી પાસે સ્તન પેશીઓ હોય તો તમે સ્તન કેન્સર મેળવી શકો છો, અને પુરુષોને સ્તનની પેશીઓ પણ છે તેણે કહ્યું, મહિલાઓ કરતાં સ્તન કેન્સર પુરુષો કરતાં 100 ગણા વધુ સામાન્ય છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં દર વર્ષે, આશરે 2,000 માણસો રોગનું નિદાન કરે છે.
પુરુષોમાં સ્તન કેન્સર વધતું જણાય છે. 2017 ના અભ્યાસ અનુસાર પુરુષોમાં પ્રાથમિક કેન્સર (પ્રથમ કેન્સર) તરીકે સ્તન કેન્સરમાં વધારો થયો છે, પરંતુ સ્તન કેન્સરમાં એવા પુરૂષોમાં બીજા પ્રાથમિક કેન્સર તરીકે નોંધપાત્ર વધારો થયો છે જેમને અગાઉ લેમફોમા માટે સારવાર આપવામાં આવી હતી.
પુરુષ સ્વ-સ્તન પરીક્ષાઓનો હેતુ
કારણ કે ક્લિનિકલ સ્તનની પરીક્ષા સામાન્ય રીતે માણસના વાર્ષિક ભૌતિક ભાગનો નથી, ન તો પુરૂષો મેમોગ્રામ સ્ક્રિનીંગ માટે જાય છે, મોટાભાગના નર સ્તન કેન્સરો પુરુષો દ્વારા પોતાને શોધી કાઢે છે, ક્યાં તો દેખાવમાં ફેરફાર અથવા તેમના સ્તન વિસ્તારની લાગણીને કારણે. જ્યારે કોઈ માણસ સ્તન કેન્સરના લક્ષણોથી અજાણ હોય છે, ત્યારે તે તેમને કાઢી શકે છે; સમય સુધી તે કાળજી લે છે, કેન્સરને વધુ વિસ્તૃત સારવારની જરૂર છે. ઇતિહાસ જણાવે છે કે આ સાચું છે, અને પુરૂષો સ્ત્રીઓ કરતાં રોગના પાછળના તબક્કામાં હોવાનું નિદાન કરે છે. કમનસીબે, આનો મતલબ એ છે કે સ્ત્રીઓ માટે સ્તન કેન્સરથી બચવા પુરુષો કરતાં ઓછું છે. (સર્વાઇવલ, જો કે, સમાન તબક્કામાં નિદાન કરાયેલા પુરૂષો અને સ્ત્રીઓ માટે સમાન છે, અને ઉચ્ચ મૃત્યુ પછીનું નિદાન પછીનું નિદાન છે).
પુરુષ સ્તન સ્વયં-પરીક્ષા (MBSE) દરેક મહિનાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે સ્ત્રીઓ માટે છે, જોકે અમારી પાસે શ્રેષ્ઠ સમય દર્શાવતી સારી દિશાનિર્દેશો નથી. તમારા એકંદર આરોગ્ય વિશે જાણવું અને તમારા સ્તનને સામાન્ય રીતે શું લાગે છે તે તમારા સ્તન સ્વાસ્થ્યને મોનિટર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
પુરૂષ સ્તન કેન્સર માટે રિસ્ક ફેક્ટર્સ
સ્તન કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ ધરાવતા પુરુષોમાં ઘણાં પુરુષ સ્તન કેન્સર થાય છે, જ્યારે પુરુષોમાં સ્વ-પરીક્ષા કેવી રીતે કરવું તે જાણીને ફાયદો થાય છે. ઘણી સ્ક્રીનીંગ પરીક્ષણોથી વિપરીત, અસામાન્ય પરીક્ષાનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે ભય અને તબીબી પરીક્ષણોના શક્ય અપવાદ સાથે, પરીક્ષા કરવા સાથે કોઈ જોખમ નથી. તેણે કહ્યું હતું કે, સ્ત્રીઓની સરખામણીમાં પુરૂષો "ખોટા હકારાત્મક" હોવાના કારણે ઘણી ઓછી છે, કારણ કે પથરી જેવી સ્થિતિ અસામાન્ય છે.
પુરુષ સ્તન કેન્સરનાં ચિહ્નો અને લક્ષણોથી પરિચિત હોવા માટે પુરુષો માટે પણ તે મહત્વનું છે
દરેક પુરુષ અને સ્ત્રીને ફક્ત તેમના સ્તન કેન્સરથી નહીં પરંતુ બધા કેન્સરોના ઇતિહાસ વિશે શીખવું જોઇએ. સ્તન કેન્સરના જોખમ વધારે છે જો અન્ય લોહીના સંબંધીઓએ આ રોગ કર્યો હોય, પરંતુ કોલોન કેન્સર, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, મેલાનોમા, અને વધુના કૌટુંબિક ઇતિહાસ ધરાવતા લોકો માટે સ્તન કેન્સરના જોખમ પણ વધારી શકાય છે. આગલી વખતે જ્યારે તમારી પાસે કુટુંબ ભેગી હોય, તો આ મહત્વપૂર્ણ ચર્ચા કરવા માટે સમય કાઢો .
સ્ત્રીઓની જેમ, જે લોકો બીઆરસીએ 1 અથવા બીઆરસીએ 2 જીન પરિવર્તન લાવે છે તેઓ સ્તન કેન્સર વિકસાવવાની શક્યતા વધારે હોય છે, પરંતુ ઘણા અન્ય રીતો છે જેમાં જીનેટિક્સ તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે. તમારી આનુવંશિક નકશા કોઈપણ કેન્સરનાં તમારા જોખમને કેવી રીતે અસર કરી શકે છે તે વિશે વધુ જાણવા માટે થોડો સમય ફાળવો. જો તમારી પાસે થોડા લોકો સ્તન કેન્સર ધરાવતા હોય, સ્તન કેન્સર ધરાવતા એક વ્યક્તિ અને બીજામાં સ્વાદુપિંડનું કેન્સર હોય, અથવા એવું લાગે છે કે કેન્સર કોઈ અન્ય રીતે તમારા પરિવારમાં ચાલે છે, આનુવંશિક કાઉન્સેલરની મુલાકાત લેવાનું વિચારો. હાલના સમયે અમે ફક્ત કેટલાક જનીન અસાધારણતાઓ માટે પરીક્ષણો ધરાવીએ છીએ જે લોકોને કેન્સરથી સંશયિત કરે છે, પરંતુ એક સારા આનુવંશિક કાઉન્સેલર ઘણીવાર નક્કી કરી શકે છે કે જો તમે આ હજી સુધી શોધવામાં આવેલી અસાધારણતાના ઊંચા જોખમ પર છો કે જેથી તમે પ્રારંભિક પ્રેક્ટિસ કરી શકો યોગ્ય જો ચકાસણી
પારિવારિક જોખમ ઉપરાંત, પુરૂષો જે વધતા જતા જોખમમાં હોઈ શકે છે તેમાં એવા લોકોનો સમાવેશ થાય છે જેમણે એસ્ટ્રોજનની સારવાર, કિરણોત્સર્ગના સંપર્કમાં વધારો કર્યો છે, અને જે લોકો ઇજાગ્રસ્ત એવર્રોજન જેવા કે યકૃત અને કિલાઇનફિલ્ટર સિન્ડ્રોમના સિરોસિસ જેવા લક્ષણો ધરાવે છે.
થી થોટ
પુરુષોને સ્તન કેન્સર માટેના કોઈપણ જોખમી પરિબળોથી વાકેફ હોવું જોઈએ, લક્ષણોથી પરિચિત થવું, તેમના સ્તન એનાટોમીમાં થયેલા કોઈપણ ફેરફારો પર ધ્યાન આપો, અને તેમના તબીબને તેમની નિયમિત વાર્ષિક ભૌતિક ભાગ તરીકે ક્લિનિકલ સ્તન પરીક્ષા કરવા માટે પૂછો.
આ લેખ વાંચતી સ્ત્રીઓ સૂચવી શકે છે કે તેમના પતિ અથવા અન્ય નોંધપાત્ર લોકો તેમના પરિવારમાં સ્તન કેન્સરના બનાવો વિશે પૂછે છે. સ્તન કેન્સરનો ઇતિહાસ, ખાસ કરીને બી.આર.સી.એ. પરિવર્તન, એક ચિકિત્સક સાથે વહેંચવું જોઇએ અને સ્તન કેન્સર વિકસિત થવાના જોખમને લગતી ચર્ચા કરવાની જરૂર છે.
તમારી પુરૂષ સ્તન પરીક્ષા કરવા માટેનાં પગલાઓ અહીં છે:
1 -
તમારા MBSE માટે નિયમિત માસિક તારીખ બનાવોપુરુષ સ્તન-સ્તન પરીક્ષા કરવાના પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલાઓ આ કરવા અને એક પેન શોધવા માટે માત્ર મહિનાનો એક દિવસ સેટ કરવાનું છે.
તમારા કૅલેન્ડર પર તમારા પુરુષ સ્તન સ્વ-પરીક્ષા માટે તારીખને માર્ક કરો. આ તમને ટ્રેક પર રહેવા અને સામાન્ય સ્તનના ફેરફારો વિશેની ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
પરીક્ષાની સ્વ-પરીક્ષાઓ કેટલાક પુરુષો માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી તમે દર મહિને આ બંને પરીક્ષાઓ કરવા માટે એક દિવસ લઈ શકો છો એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કેન્સર એવી કોઈ વસ્તુ નથી જે મધ્યમ વયમાં માત્ર હિટ કરે છે, અને વૃદ્ધોના કેન્સર ઘણીવાર યુવાન પુરુષોમાં જોવા મળે છે.
2 -
તમારા બાથ અથવા શાવર માં શરૂ કરોજયારે તમે તમારી સ્તનની પરીક્ષાઓ ગમે ત્યાં કરી શકો છો, જ્યારે તેમને સ્નાન કરવાથી ફાયદા થાય છે.
ગરમ સ્નાન અથવા સ્નાન ચલાવો તમારા સ્તન વિસ્તાર પર સાબુ, લપસણો સ્તર બનાવવા માટે સાબુ અથવા સ્નાન જેલનો ઉપયોગ કરો. સારી સાબુવાળા ત્વચાને તપાસવું સહેલું બનશે, કારણ કે તે તમારી આંગળીઓને તમારી ચામડી પર સળીયા વગર સ્લાઇડ કરવાની મંજૂરી આપે છે.
(આદર્શરીતે, સમયસર, વિવિધ સ્થળોએ તમારી પરીક્ષા કરી એક સારો વિચાર હોઈ શકે છે.ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે ઊભા રહો છો અને ઊલટું ઊભા રહો ત્યારે તમને લાગે છે કે તમારી પાસે એક લિમ્પ શોધી શકાય છે.
3 -
તમારા સ્તન સંરચના તપાસોતમારા માથા પર તમારા ડાબા હાથને વધારવો, અને જો શક્ય હોય, તો તમારા ડાબા હાથને તમારા માથાના પાછળના ભાગ પર મૂકો. તમારા જમણા હાથ પર, તમારી ઇન્ડેક્સ આંગળી, મધ્યમ આંગળી અને રિંગ આંગળી એક જૂથ તરીકે મૂકો. તમારા ડાબા સ્તનને તપાસવા માટે તમે આ ત્રણ આંગળીઓનો ઉપયોગ કરશો. બાહ્ય ધારથી શરૂ કરીને તમારા ડાબા સ્તનની રચના તપાસો. તમારી ત્વચા પર તમારી ત્રણ આંગળીઓ ફ્લેટ કરો, નીચે દબાવો અને નાના વર્તુળોમાં ખસેડો. તમારા સ્તનની આસપાસ આને પુનરાવર્તિત કરો દોડાવે નહીં
તે શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કરે છે જો તમે તમારી આંગળીઓને એક આંગળીથી ખેંચી લેવાને બદલે આ રીતે ઉપયોગમાં લો છો. બહુ ઓછા માણસો (અથવા સ્ત્રીઓ) પાસે સ્તનો છે જે માર્શમોલોઝ જેવા લાગે છે, અને એક આંગળી પદ્ધતિ સાથે ભૂલથી "ગઠ્ઠો" લાગે છે.
4 -
તમારી સ્તનની ડીંટલ તપાસોસ્તન સ્તનની પરીક્ષા કરતી વખતે પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને તેમના સ્તનના નિરીક્ષણની તપાસ કરવાનું ભૂલી જાય છે, પરંતુ સ્તનનો આ ભાગ ઓછો મહત્વનો નથી.
સ્તનની ડીંટીની પેગેટ રોગ એ અસામાન્ય સ્તન કેન્સર છે જે સ્તનની ડીંટી પર લાલાશ, સ્કેલિંગ અને થાકેલું ચામડીથી શરૂ થાય છે. સ્તનમાં કેન્સર પણ સ્તનની ડીલરેજ સાથે અથવા સ્તનની ડીંટડીના સામાન્ય સમોચ્ચમાં ફેરફાર કરી શકે છે.
તમારા ઇન્ડેક્સ અને રીંગ આંગળીઓ વચ્ચે ધીમેથી સંકોચન કરીને તમારા સ્તનની ડીંટડી તપાસો. કોઈપણ ડિસ્ચાર્જ, પક્કરિંગ, અથવા પાછો ખેંચવાની (અંદર ખેંચીને) તપાસ કરો.
5 -
બંને પક્ષો તપાસોપગથિયાં 3 અને 4 જેવા જ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, તમારા હાથને ઉલટાવી અને તમારા જમણા સ્તનને તપાસો. બંને સ્તનોની તપાસ કરવી જોઈએ.
કેટલાક લોકો કે જેઓ ખૂબ જ સખત જમણા હાથથી અથવા ડાબા હાથમાં પ્રભાવી હોય તેમના શરીરના વિરુદ્ધ બાજુ પર તેમના સ્તનનું પરીક્ષણ કરવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે. તમે તમારા સ્તનોનું પરીક્ષણ કરવા માટે તમારા પાર્ટનરને પૂછી શકો છો (અને તમે તરફેણમાં પુનરાવર્તન કરી શકો છો)
6 -
વિઝ્યુઅલ પરીક્ષાએક ટુવાલ સાથે જાતે ધોઈ નાખીને શુષ્ક કરો અરીસાની સમક્ષ ઉભા રહો જે તમારા માટે બંને સ્તનો જોવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં છે. કોઈપણ અસમપ્રમાણતા અને ચામડીના ફેરફારો (ફોલ્લીઓ, પીકર્સ, ડિમ્પલો) નો નોંધ લો.
ઘણી વાર ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તમે દરેક બાજુથી, અને પછી જ્યારે બેન્ડિંગ પર મિરર જુઓ છો. ચામડીના કેન્સર માટે માસિક ચામડીની તપાસ કરવાનું પણ આ સારો સમય હોઈ શકે છે. ચામડીના કેન્સરનાં પ્રારંભિક સંકેતો જોવા માટે સ્વ-તપાસ ત્વચા પરીક્ષા કેવી રીતે કરવું તે જાણો. જ્યારે સ્તન કેન્સર પુરુષોમાં અસામાન્ય છે (પુરૂષોમાં તમામ કેન્સરમાંથી 1.6 ટકા અને 2 માં 1 પુરુષોએ કેન્સર વિકસાવવાની અપેક્ષા છે), આશરે 30 ટકા પુરુષો તેમના જીવનકાળ દરમિયાન કેટલાક પ્રકારના ત્વચાના કેન્સરનું વિકાસ કરશે.
7 -
એક ગઠ્ઠો હેન્ડલ કેવી રીતેજો તમને સ્તનનું ગઠ્ઠું મળે તો આગળનું પગલું શું છે?
સૌ પ્રથમ, તમને ફરીથી ખાતરી કરાવી શકાય છે કે મોટાભાગના સ્તનમાં સ્તનનું સ્તન કેન્સર નથી.
પુરુષોમાં સૌથી સામાન્ય "ગઠ્ઠો" લાગ્યું તે સ્ત્રીકોમેસ્ટિયા અથવા મોટું સ્તનો છે. Gynecomastia વારંવાર દ્વીપક્ષીય હોય છે, પરંતુ હંમેશાં નહીં, અને જેમ સ્ત્રીઓના સ્તનો ભાગ્યે જ એક જ કદ હોય છે, પુરુષોમાં ગેનેકોમૉસ્ટિઆ ઘણીવાર બીજી બાજુ કરતાં એક બાજુ વધારે થાય છે. કિશોરવયના વર્ષો દરમિયાન ગાયનેકોમેસ્ટિયા લગભગ 50 ટકા કિશોર છોકરાઓ સાથે સ્તન વૃદ્ધિ ધરાવે છે. પુરુષોમાં, ગેનેકોમૉસ્ટિઆ પણ સામાન્ય છે અને તે ઘણી અલગ શરતો સાથે સંબંધિત હોઇ શકે છે.
જો તમને અસામાન્ય કંઈક લાગતું હોય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ કરો. મેહમૉગ્રામ, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ્સ અને સ્તન એમઆરઆઈ જેવા પરિક્ષણ પુરુષો માટે જ હોય છે, જેમ કે તેઓ સ્ત્રીઓ માટે છે.
જો નિદાન અનિશ્ચિત છે, તો ગઠ્ઠો કે અસામાન્ય પ્રદેશની એક બાયોપ્સી તમે અને તમારા ડૉક્ટરને બરાબર જાણશો કે તમે કઈ રીતે કામ કરી રહ્યા છો.
સ્તનના ગઠ્ઠાઓ વિશે વાત કરતી વખતે ઘણાં માણસો શરમ અનુભવે છે અને સ્તન કેન્સર વિકસાવનારા પુરુષો ગુલાબી સમુદ્રમાં એકલા લાગે છે. તે જ સમયે, પુરૂષ સ્તન કેન્સર માટે ભૂતકાળમાં કરતાં હવે વધુ સપોર્ટ છે અને એવા પુરુષોનો સક્રિય ઓનલાઇન સમુદાય છે જે અન્ય પુરુષો સાથે રોગનો સામનો કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ફાર, ડી., થોમસ, એ., ખાન, એસ. અને એમ. સ્ક્રોડર. પુરૂષ સ્તન કેન્સર એક બીજું પ્રાથમિક કેન્સર તરીકે: લિમ્ફોમા બાદ વધેલા જોખમ. ઓન્કોલોજિસ્ટ 2017. 22 (8): 895-900
> હમ્ફ્રીઝ, એમ., સુંદર રાજન, એસ, માનપીશહ, એચ. એટ અલ. પુરૂષ સ્તન કેન્સરનું વર્ગીકરણ: એક વર્ણનાત્મક બાયોમાર્કર અભ્યાસથી મોટી પેશન્ટ શ્રેણી. વૈજ્ઞાનિક અહેવાલો 2017. 7: 45293.
> લૅકર્પેન્ટીયર, જે., સિલ્વેસ્ટ્રી, વી., કુચેનબેકર, કે. એટ અલ. Male BRCA1 અને BRCA2 ટ્રાન્સએશન કેરર્સમાં સ્તન અને પ્રોસ્ટેટ કેન્સર જોખમોની આગાહી પોલિજેનિક રિસ્ક સ્કોર્સનો ઉપયોગ. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી . 2017 એપ્રિલ 27. (પ્રિન્ટની આગળ ઇપબ).