તમારા કૌટુંબિક સ્તન કેન્સરનો ઇતિહાસ
તમારા મોમને તેના ખાસ દિવસ માટે આપવાનું શ્રેષ્ઠ ભેટ શું છે? ઇન્ટરનેટ સૂચનો સાથે લોડ થયેલ છે શું ખરેખર "સંપૂર્ણ" ભેટ હોઈ શકે છે, જો કે, મોટાભાગના લોકો આ વિશે વિચારશે નહીં એક વસ્તુ માટે, તે મફત છે, તેથી તમે તે જાહેરાત નહીં દેખાશે બીજા માટે, તે સમજૂતી વિના ઉદ્ધત ધ્વનિ શકે છે.
માતાનો દિવસ શું અર્થ છે?
માતાનો દિવસ અમારા માતાઓ સન્માન દિવસ છે - કે જે આપેલ છે.
પરંતુ શું તમે ક્યારેય પોતાને પૂછ્યું છે, અમે ખરેખર શું સમ્માન કરીએ છીએ?
અમારા ભેટ અમને ખૂબ જણાવો. તેના ફૂલો ખરીદવા માટે પલંગમાં નાસ્તાની સેવા આપતા સમય-સન્માનિત પરંપરાઓમાંથી, અમે અમારા મધર વર્ષના બીજા 364 દિવસો વસ્ત્રો વગાડીએ છીએ. અમે તેના નિઃસ્વાર્થ બલિદાનને માન આપીએ છીએ, જેને ઘણીવાર મંજૂર કરવામાં આવે છે.
માત્ર પુનરાવર્તન કરવાને બદલે- એક દિવસ માટે- માતા શું કરે છે, કદાચ તે ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓથી આગળ જોઈને તેની પ્રેરણાથી પ્રેરણા લેવી જોઈએ.
શા માટે અમારી માતાનો અમને તંદુરસ્ત (હજુ સુધી સ્વાદિષ્ટ) ભોજન સેવા આપે છે? તેઓ કેમ હૂંફાળું રહે તેની ખાતરી શા માટે કરે છે? શા માટે તેઓ ભલામણ કરે છે કે અમે કોઈ સમય બહાર પસાર કરીએ છીએ જ્યારે તેઓ એક પર્યાવરણ ઊભું કરે છે જેમાં અમે વિકાસ કરી શકીએ? જવાબ ખૂબ સરળ છે. તેઓ અમને પ્રેમ કરે છે તેમના નિઃસ્વાર્થ વર્તન તેમની ઇંદ્રિયોની સ્વાસ્થ્ય, સુખ અને સુખાકારીને સુનિશ્ચિત કરવાની ઇચ્છાથી ઊભી થાય છે.
બદલામાં તમે કેવી રીતે તમારા માતાના સ્વાસ્થ્ય અને સુખને સુનિશ્ચિત કરી શકો છો?
આ સાથે આપણે ક્યાં જઈ રહ્યા છીએ તે સમજવા માટે ચાલો, એક ક્ષણ માટે, આ દિવસની બહાર ગુમ થયેલા માતાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીએ.
માતાના દિવસ પર માતાનો માતાનો ખૂટે આઉટ
ઘણા લોકો માતાનો દિવસ આનંદ એક દિવસ શોધી છે, જ્યારે, ઘણા છે, જેઓ માતા વિનાના પીડા લાગે છે. અમે લાંબુ જીવનના અંતમાં પસાર થનારા માતાઓ વિશે વાત કરી રહ્યાં નથી, જ્યાં દિવસ એક ઉદાસી પરંતુ ઉત્સાહી સ્મરણ લાવી શકે છે.
તેના બદલે, અમે માતા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જેમણે માતાને તેમના બાળકોને તક ગુમાવ્યો છે, અને કોઈકવાર પૌત્રોને આવકારીએ છીએ તે માતા જ્યાં પીડા થોડી તીવ્ર રહે છે.
સીડીસી અનુસાર, 35 અને 64 વર્ષની વય વચ્ચેની સ્ત્રીઓ માટે મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ કેન્સર છે. અને કેન્સરની, સ્તન કેન્સર એ માતાઓ માટે સક્રિય છે જે સક્રિય રીતે માતૃત્વ કરે છે
અમે જાણીએ છીએ કે જ્યારે અસ્તિત્વમાં રહેલો ઉંચો છે ત્યારે કેન્સર પહેલાનાં તબક્કામાં પકડવામાં આવે છે, પરંતુ સ્ક્રીનીંગની આગ્રહણીય છે ત્યારે આમાંથી ઘણી સ્ત્રીઓ હજુ સુધી પહોંચી નથી. તે છે, જ્યાં સુધી, તેઓ પરિચિત છે કે તેઓ પાસે એક પારિવારિક ઇતિહાસ છે. પરંતુ આ જાણવા માટે કેટલાક ડિટેક્ટીવ કામની જરૂર પડી શકે છે.
માતૃ દિવસ વાતચીત જે આપીને ચાલુ રાખી શકાય છે
અમે શું પ્રસ્તાવ છે કે તમારા પરિવારના કેન્સરના ઇતિહાસને શોધવા માટે માતૃ દિવસની બ્રંચ વાતચીત ચાલી રહી છે. અમે જાણીએ છીએ કે એક તંદુરસ્ત આહાર ખાવાથી એક ફરક પડી શકે છે, પરંતુ સચોટ કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોવાના કારણે ઘણા લોકો અભાવ હોય છે જ્યારે તેઓ તેમના સોડામાં ઉકાળે છે અને તેમની લીલી ચા પીવે છે
ડાના-ફર્બર કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યુટના ડૉ. હુમા કન રાણાના જણાવ્યા અનુસાર, હાર્વર્ડ મેન્સ હેલ્થ વોચમાં નોંધાયેલા, "કૌટુંબિક ઇતિહાસ કેન્સર અટકાવવામાં સંરક્ષણની પહેલી રેખાઓમાંથી એક હોઈ શકે છે."
શું તમે તમારી માતાના ગઢની દિવાલોને મજબૂત કરવા માટે તૈયાર છો?
કૌટુંબિક મેળાવણીઓ, જેમ કે માતાનો દિવસ, કેન્સર તમારા કુટુંબ ઇતિહાસ બહાર લખવા માટે અનન્ય અને અપ્રતિમ સમય છે. ફક્ત સૂચન જ તમારા પ્રેમને દર્શાવતું નથી, પણ અમે જાણીએ છીએ કે તે કામ કરી શકે છે, કારણ કે એક મહિલા પ્રમાણિત કરી શકે છે.
સ્તન કેન્સર પર એક શબ્દ
જો તમે ટેનિસ બૉલ્સથી રસોડામાં મિક્સર્સમાંથી દરેક વસ્તુ પર ગુલાબી ઘોડાની નોંધ લીધી હોય, તો તમે એવું વિચારી શકો છો કે સ્તન કેન્સર માટે ઘણું "જાગૃતિ" છે.
હજુ સુધી તમામ જાગરૂકતા માટે, ઓછી જાગરૂકતા છે કે સ્તન કેન્સર હંમેશા શસ્ત્રક્રિયા અને કિમોચિકિત્સા સાથે યોગ્ય નથી. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે વસતીના 50 ટકા લોકો માને છે કે સ્તન કેન્સર સાધ્ય છે, તે સત્યથી દૂર છે.
આશરે 40,000 સ્ત્રીઓ દર વર્ષે સ્તન કેન્સર માટે પોતાનું જીવન ગુમાવે છે.
સ્તન કેન્સરથી મૃત્યુ પામેલા મોટાભાગની સ્ત્રીઓ આવું નથી કરતા કારણ કે તેઓ સ્ક્રીનીંગ માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન કરવામાં નિષ્ફળ રહ્યા છે. સ્તન કેન્સરથી મૃત્યુ પામે તેવી ઘણી સ્ત્રીઓએ હજી સુધી તે વર્ષની પહોંચી નથી કે જેના પર સ્ક્રિનિંગની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને સ્તન કેન્સરના પ્રારંભિક સ્તન કેન્સરના પ્રારંભિક સ્તન કેન્સર પછી ઘણા વધુ મૃત્યુ પામે છે અને તેની સારવાર કરવામાં આવે છે.
જેઓ મેટાસ્ટેટિક સ્તન કેન્સર ( સ્ટેજ 4 સ્તન કેન્સર ) ધરાવે છે તેમના માટે વાર્તા ઘણી દૂર છે. જ્યારે કેટલાક લાંબા ગાળાના બચી છે, સ્ટેજ 4 સ્તન કેન્સર ધરાવતા લોકો માટે સરેરાશ અસ્તિત્વ દર માત્ર 18 થી 24 મહિના છે. તમે તમારા માતાને કેવી રીતે ઘટાડી શકો છો, અને આ આંકડાઓમાં તમારા પરિવારના જોખમ ઉમેરી શકો છો?
કેવી રીતે કુટુંબ ઇતિહાસ લો
તમારા માતાનો દિવસ brunch દરમિયાન એક કુટુંબ ઇતિહાસ લેવા સમય લેવા સરળ છે. એક નોટબુક અને પેન (અથવા નીચે સૂચિબદ્ધ પ્રિન્ટેડ ફેમિલી હિસ્ટ્રી ફોર્મ) લો અને પ્રશ્નો પૂછો. તમે બધી પરિસ્થિતિઓનો વ્યાપક કુટુંબનો ઇતિહાસ લેવાની ઇચ્છા રાખી શકો છો, પરંતુ ઓછામાં ઓછા પ્રથમ વખત કેન્સરને આવરી લેવાનો પ્રયાસ કરો.
આ બાબતો લખો:
- કેન્સર અને તમારા સંબંધો સાથેના કોઈપણ સંબંધીઓ
- જન્મસ્થળ અને મૃત્યુની તારીખો જો લાગુ હોય તો
- કેન્સર પ્રકારો (અને જો તમે પસંદ કરો તો અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ) - શક્ય તેટલા વધુ વિગતોને રેકોર્ડ કરવાની ખાતરી કરો. જો કેન્સરનો પ્રકાર જાણીતો હોય, તો જાણીતા હોય તેવું ઉપચાર મળે છે (મોટેભાગે કર્કરોગને સારવારના પ્રકારો દ્વારા ઓળખી શકાય છે) અને ઉપલબ્ધ અન્ય કોઈપણ માહિતી, જેમ કે સ્તન કેન્સરની એસ્ટ્રોજન રીસેપ્ટર સ્થિતિ, અથવા ગાંઠની મૌખિક રૂપરેખા .
વધારાના સ્રોતો કે જેમાં મૃત્યુ પ્રમાણપત્રો, તમારી પાસેના કોઈપણ તબીબી રેકોર્ડ્સ અથવા ફોટો આલ્બમ્સ શામેલ છે. તે સંબંધીઓ માટે કે જેઓ તમારી સાથે ન હોઇ શકે, તેમને નજીકના ભવિષ્યમાં કૉલ કરવા અથવા તેમને પ્રશ્નાવલી મોકલો. ખાતરી કરો કે તમે શું શીખ્યા છો તે તેમને જણાવવાથી તમે આદાનપ્રદાન કરો છો.
ચોક્કસ કૌટુંબિક ઇતિહાસ પ્રાપ્ત કરવા માટેની ટિપ્સ
કુટુંબનો ઇતિહાસ લેવાથી પહેલા સહેલું દેખાઈ શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ સરળ નથી થોડા દાયકા પહેલાં ડિનર ટેબલ પર "સ્તન" વિશે વાત કરતા પહેલા નિષિદ્ધ થઈ ગયા હોત. જ્યારે તે બદલાઈ ગયું છે, તે ચોક્કસ કુટુંબ ઇતિહાસને રેકોર્ડ કરવામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે.
તમારા સંબંધીઓને યાદ રાખો કે કંઈપણ લખો. ભૂતકાળમાં "માદા કેન્સર" નો ઉપયોગ સ્તનથી અંડાશયનાં કેન્સર માટેના કોઈપણ વર્ણન માટે કરવામાં આવ્યો હતો. ધ્યાનમાં રાખો કે ઘણા લોકો "અંતિમ" સ્થાન કે જેમાં કેન્સર જોવા મળે છે તેની જાણ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો કોઈ વ્યક્તિ પાસે સ્તનના કેન્સર છે જે ફેફસાંમાં ફેલાય છે, તો તમારા પરિવારને તે "ફેફસાના કેન્સર" તરીકે યાદ આવે છે.
સ્તન કેન્સર ધરાવતા લગભગ 90 ટકા લોકો મેટાસ્ટેસિસથી મૃત્યુ પામે છે, તેથી એવા સ્થાનોનું ધ્યાન રાખો કે જ્યાં સ્તન કેન્સર મોટેભાગે ફેફસાં, યકૃત, હાડકાં અને મગજ જેવા ફેલાતા હોય છે. ઘણા લોકો માત્ર યાદ રાખે છે કે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને "કેન્સરથી બધુ" થઈ ગયું. આ નીચે લખો, નોંધવું કે કેન્સર ક્યાંક શરૂ કર્યું છે જ જોઈએ.
કૌટુંબિક ઇતિહાસ લેવા માટેની સાધનો
તમને ખરેખર જરૂર છે તે એક નોટબુક અને પેન છે, પરંતુ જે લોકો ચાર્ટ્સ પસંદ કરે છે, ત્યાં ટેમ્પલેટો તમે છાપી શકો છો. અહીં કેટલાક સાધનો છે જે તમે ઓનલાઇન ઍક્સેસ કરી શકો છો:
- અમેરિકન સોસાયટી ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી કેન્સર કૌટુંબિક હિસ્ટ્રી પ્રશ્નકર્તા
- કેસ વેસ્ટર્ન રિઝર્વ યુનિવર્સિટી જિનેટિક રિસ્ક ફ્રી એસેસમેન્ટ ટૂલ (ગ્રેટ)
રેડ ફ્લેગ્સ વધારો કે કૌટુંબિક ઇતિહાસ પેટર્ન
એવા અનેક દાખલાઓ છે કે જે તમારા કુટુંબના ઇતિહાસમાં મળી શકે છે જે કેન્સર વિકસાવવાનાં તમારા જોખમને વધારી શકે છે. એક જિનેટિક કાઉન્સેલર સામાન્ય રીતે સૂક્ષ્મ અથવા જટીલ સંયોજનો શોધવા માટે જરૂરી છે જે જોખમ ઊભું કરે છે, પરંતુ થોડા લાલ ધ્વજોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- 50 વર્ષની વય પહેલાં કોઈ પ્રકારનું કેન્સર
- સમાન પ્રકારનાં કેન્સરથી એક કરતા વધુ સંબંધી
- એક પરિવારના સભ્ય કે જેમને એકથી વધુ પ્રકારનાં કેન્સર હોય
- એક કુટુંબના સભ્ય કે જે કેન્સર ધરાવે છે તે લિંગ માટે લાક્ષણિક નથી, જેમ કે પુરુષમાં સ્તન કેન્સર
- ચોક્કસ સંયોજનો કેન્સર, જેમ કે અંડાશયના કેન્સર, ગર્ભાશય કેન્સર, આંતરડાનું કેન્સર, પ્રોસ્ટેટ કેન્સર, સ્વાદુપિંડનું કેન્સર, અથવા મેલાનોમા સાથે સ્તન કેન્સરનું મિશ્રણ.
- ઉદાહરણ તરીકે, બન્ને અંગોમાં કેન્સર, દ્વિપક્ષી સ્તન કેન્સર
આનુવંશિકતા કેન્સર વિ. કૌટુંબિક કેન્સર ઇતિહાસ
કેન્સરનું આનુવંશિક જોખમ વિશે વાત કરતી વખતે એક તફાવત બનાવવા માટે મહત્વનું છે, એક ભેદ છે જે તમને દેખીતી વિરોધાભાસી આંકડા તમે વાંચી શકો છો.
વર્તમાન સમયે, એવું લાગ્યું છે કે 5 થી 10 ટકા કેન્સર સીધા જનીન પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલા છે, પરંતુ આનુવંશિક કેન્સરના બીજા ટકામાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. જ્યારે તમે કેન્સર અથવા આનુવંશિક કેન્સર માટે આનુવંશિક વલણ અંગે ચર્ચા કરતા આંકડા સાંભળો છો ત્યારે તમે તમારી જાતને મૂંઝવણમાં શોધી શકો છો. આને સમજાવવા માટેનું એક શ્રેષ્ઠ ઉદાહરણ છે.
જ્યારે માત્ર એક ટકા મેલાનોમા સીધી આનુવંશિક પરિવર્તન સાથે સંકળાયેલી હોય છે (જે આપણે શોધી કાઢ્યું છે અને તે કોઈપણ રીતે પરીક્ષણ કરી શકે છે) એવું લાગ્યું છે કે આનુવંશિક પરિબળો મેલાનોમસના લગભગ 55 ટકા ભાગમાં કેટલીક ભૂમિકા ભજવી શકે છે .
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે ચકાસાયેલ હોવ અને તમારી પાસે બીઆરસીએ 1 અથવા બીઆરસીએ 2 જીન મ્યુટેશન ન હોય તો (એન્જેલીના જૉલીને સામાન્ય જ્ઞાન આપવા માટે), તમારા કેન્સર કૌટુંબિક ઇતિહાસમાંથી તારણો પર આધારિત સ્તન કેન્સરનું જોખમ પણ તમારી પાસે હોઈ શકે છે.
જિનેટિક્સ અને સ્તન કેન્સર રિસ્ક
અમે કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને સ્તન કેન્સરના જોખમ વિશે શું જાણો છો?
- સ્તન કેન્સર સાથે પ્રથમ-ડિગ્રી ધરાવતી મહિલા પાસે સ્તન કેન્સર થવાની આશરે 30 ટકા તક છે (પ્રથમ ડિગ્રીના સંબંધીઓમાં માતા-પિતા, બહેન, અને બાળકો સામેલ છે.)
- સ્તન કેન્સર સાથે સેકન્ડ ડિગ્રી સંબંધિત સ્ત્રી સાથે સ્તન કેન્સર થવાની શક્યતા 22 ટકા જેટલી હોય છે (બીજા-ડિગ્રીના સંબંધી સગામાં દાદા દાદી, કાકી, કાકાઓ, ભત્રીજાઓ અને ભત્રીજાઓનો સમાવેશ થાય છે.)
- સ્તન કેન્સર સંબંધિત ત્રીજા ડિગ્રી ધરાવતી સ્ત્રી સ્તન કેન્સર થવાની શક્યતા 16 ટકા જેટલી હોય છે (ત્રીજા-ડિગ્રી સંબંધીઓના ઉદાહરણોમાં મહાન-દાદા દાદી, પિતરાઈ, અથવા એક મોટી કાકી અથવા કાકા).
- નાના સગાં (સ્તન કેન્સર, અથવા 50 વર્ષની વયથી ઓછી ઉંમરના) માં સ્તન કેન્સર જૂના સંબંધીઓ કરતાં વધુ જોખમ ધરાવે છે.
- પુરૂષ સંબંધીઓમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સર સ્તન કેન્સરનું જોખમ વધે છે (ફરીથી, જ્યારે પુરુષો નાની છે ત્યારે તે વધુ નોંધપાત્ર છે.) સ્તન કેન્સર પ્રોસ્ટેટ કેન્સર લિંક વિશે જાણો
બીજો અગત્યનો મુદ્દો એ છે કે મોટાભાગના લોકો કેન્સરનું પ્રમાણ વધી જાય છે તે સુઘડ કેટેગરીમાં આવતા નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા કુટુંબમાં બે લોકો હોય કે જેઓને સ્તન કેન્સર હોય, પરંતુ એક તમારા પિતાની બાજુમાં હોય અને એક તમારી માતાની બાજુમાં હોય? આ જિનેટિક કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવી એટલી મહત્વપૂર્ણ છે.
તમારા પ્રદાતા સાથે તમારા કુટુંબ ઇતિહાસ ચર્ચા
ઘણા લોકો તેમના પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયનની મુલાકાત લેતા હોય ત્યારે તેમના કુટુંબનો ઇતિહાસ લે છે, અને આ એક સારો વિચાર છે, પરંતુ એક ચેતવણી છે જો તમે તમારા પારિવારિક ઇતિહાસમાં કોઈ લાલ ફ્લેગ જોશો, તો તમારી જિનેટિક કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવા માટે તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી છે. આનુવંશિક દરબારીઓને વ્યક્તિગત અને તમારા વંશાવલિની વિગતો (તમારા પારિવારિક ઇતિહાસની પ્રોફાઇલ) માં તાલીમ આપવામાં આવે છે અને તમને સૌથી વધુ પ્રાથમિક સંભાળ ફિઝીશિયન કરતાં કોઈપણ સંભવિત જોખમનું વધુ સારું અંદાજ આપી શકે છે.
એક આનુવંશિક સલાહકાર શોધવી અને આનુવંશિક પરીક્ષણ ધ્યાનમાં
તમે કેવી રીતે આનુવંશિક સલાહકાર શોધી શકો છો? તમારા ચિકિત્સક તમને સારા આનુવંશિક કાઉન્સેલરને દિશામાન કરવા માટે સમર્થ હોઇ શકે છે, પણ તમે તમારી જાતને ઓનલાઈન જોઈ શકો છો નેશનલ કેન્સર ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાં જીનેટિક્સ સર્વિસીસ ડાયરેક્ટરી છે જે પ્રાંત દ્વારા પ્રાંત દ્વારા સૂચિબદ્ધ કરે છે.
કોણ આનુવંશિક પરીક્ષણ હોવું જોઈએ? આ પ્રશ્નનો જવાબ એ છે કે કોઈપણ જે આનુવંશિક પરિક્ષણ પર વિચાર કરી રહ્યો છે તે એક આનુવંશિક સલાહકાર સાથે વાત કરવી જોઈએ, અને કેટલાક કારણોસર
- આનુવંશિક પરીક્ષણ તેના બાળપણમાં હજુ પણ છે. અમે કેન્સર માટે ઘણા આનુવંશિક પરીક્ષણો ધરાવીએ છીએ, પરંતુ શોધવામાં વધુ રાહ જોવી છે.
- સાવચેત વંશાવલિ (તમારા કુટુંબ ઇતિહાસ ચાર્ટ) ઘણીવાર જોખમ વિશેની માહિતી પ્રદાન કરે છે જે આનુવંશિક પરીક્ષણ પર ન મળી આવે.
- અસંખ્ય ભાવનાત્મક પરિબળો અને આનુવંશિક પરીક્ષણના અન્ય મુદ્દાઓ છે. એક આનુવંશિક કાઉન્સેલર તમને વાંચવા માટે આપવામાં આવે તે પહેલાં આ મુદ્દાઓ દ્વારા તમને મદદ કરી શકે છે જે સમજવામાં મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
આનુવંશિક પરીક્ષણ વધુ સસ્તું બની રહ્યું છે, પરંતુ કેટલાક વિચાર અથવા કાળજી વગર ન થવું જોઈએ.
સ્તન કેન્સરનું કૌટુંબિક ઇતિહાસ સાથે મહિલાઓ માટેના વિકલ્પો (અને પુરૂષો)
ઘણા વિકલ્પો હોય છે જો તમને લાગે કે તમે કેન્સર વિકસાવવા માટે વધતા જોખમમાં છો ફક્ત તમારા આહાર અને કસરત પર નજર રાખો અને ખાતરી કરો કે તમને સંભવ છે કે શક્ય લક્ષણો સારી શરૂઆત છે.
પહેલાં અથવા વધુ વિગતવાર સ્ક્રીનીંગની ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે. દાખલા તરીકે, કેનેડિયન ફેમિલી ફિઝિશિયન જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અહેવાલમાં જણાવાયું છે કે જે સ્ત્રીઓ તબીબી ઇતિહાસ પર નજર રાખે છે, તેમને સ્તન કેન્સર થવાની 20 થી 25 ટકા આજીવન તક મળે છે. સ્ક્રીનીંગ માટે મેમોગ્રામ ઉપરાંત સ્તન એમઆરઆઈ પણ મળવું જોઈએ.
જો તમને વધારે જોખમ હોય તો, તે ચિકિત્સક શોધવું અગત્યનું છે જે તમને તે ગ્રે-પાણીમાં નેવિગેટ કરવા માટે મદદ કરી શકે છે.
યોજના સાથે તમે કોણ આવો છો?
જો તમને કેન્સર થવાનું જોખમ રહેતું હોય, તો તમારા આનુવંશિક સલાહકારની ભલામણ કદાચ તમારે કરવી જોઈએ, પરંતુ જો નહીં, તો અમારી પાસે થોડા ટીપ્સ છે.
જો ત્યાં માર્ગદર્શિકાઓ હશે અને જો પ્રાથમિક સારવાર ફિઝીશિયન બરાબર જાણતા હો કે જેણે સ્ક્રીનીંગમાં વધારો કરવો જોઈએ અને જ્યારે કમનસીબે, તમે તમારા જોખમે સંશોધન કર્યું તે સમય સુધીમાં, તમને ઘણા દાક્તરો કરતાં વધુ અથવા વધુ ખબર પડી શકે છે દવા એટલી જટિલ થઈ ગઈ છે કે કોઈ પણ ડોક્ટર બધું જ જાણતો નથી. સ્તન કેન્સર નિષ્ણાત પણ વધતા જોખમો માટે શું કરવું તે કરતાં કરતાં સારવાર માટેના તાજેતરના ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સથી વધુ પરિચિત હોઇ શકે છે. તો તમે કેવી રીતે કોઈને મદદ કરી શકો છો?
સ્તન કેન્સર સંસ્થાઓ એક ઉત્તમ સ્ત્રોત પ્રદાન કરે છે. આ સંસ્થાઓ ઘણી સ્ત્રીઓ માટે સહાય પૂરી પાડે છે, જે અન્યથા તિરાડોમાંથી પસાર થશે. આમાંના ઘણા સંગઠનો ચોક્કસ રોગથી સંબંધિત પ્રશ્નોના જવાબ આપવાનું ઉત્તમ કાર્ય કરે છે.
નવીનતમ સમાચાર જાણવા માટે એક આશ્ચર્યજનક, પરંતુ ઘણીવાર સફળ સ્થાન એ કેન્સર સંબંધિત સામાજિક મીડિયામાં સામેલ થવું. સ્તન કેન્સરના જિનેટિક્સમાં રસ ધરાવનારા ફિઝિશ્યન્સ અને સંશોધકો, ટ્રીટર્સ પર દર્દીઓ, કેરગિવર્સ અને હિમાયતીઓ સાથે એક સ્તરના ક્ષેત્ર પર રમે છે. જો તમારી પાસે ટ્વિટર એકાઉન્ટ નથી, તો સાઇન અપ કરવા માટે ફક્ત એક મિનિટ લે છે. કેટલાક ટીપ્સ ક્રમમાં છે જેથી તમે સાઇબરસ્પેસમાં હારી નહીં શકો. હેશટેગ્સ વાપરો હેશટેગ # બીસીએસએમ "સ્તન કેન્સર સોશિયલ મીડિયા" માટે વપરાય છે અને તમને એવા લોકો શોધવામાં મદદ કરી શકે છે, જેઓ ફિઝિશિયન સહિત સૌથી વધુ સક્રિય ઓનલાઇન છે.
તમે અન્ય હેશટેગ્સ તેમજ # બ્રેસ્ટ કેનર્સ અને # કેન્કેરજેનેટિક્સ જેવા ઉપયોગ કરવા માગી શકો છો. લેન્ડસ્કેપની લાગણી મેળવવા માટે થોડો સમય લો, જે લોકો તમને પૂછે છે તે પ્રશ્નોના જવાબો પર સંશોધન કરી રહ્યા છે, અને આગળ વધો અને તમારા પ્રશ્નોને ચીંચીં કરો, ઉદાહરણ તરીકે, "સ્તન કેન્સર અથવા સ્તન કે કૌટુંબિક ઇતિહાસના જીનેટિક્સમાં કોણ રસ ધરાવે છે કેન્સર? "
જો તમારું કુટુંબ આ વાતચીત ન ઇચ્છે તો શું?
તેમ છતાં તમારા કુટુંબના કેન્સરના ઇતિહાસ વિશે શીખવું અગત્યનું હોઈ શકે છે, દરેક કુટુંબ આ વાતચીતનું સ્વાગત કરશે નહીં. ઘણા પરિવારો આ કારણોને ઘણા કારણોસર નીચે જવા નથી માગતા, અને આ પરિવારના સભ્યોનો આદર કરવો જરૂરી છે. તમારી વિનંતી ધ્યાનમાં લેવા બદલ આભાર. ત્યાં હજુ પણ પુષ્કળ માર્ગ છે જેમાં તમે સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડી શકો છો.
ડિનર પછી: વાતચીત ફેલાવો
દરેક માતા શું કરવા માગે છે? તેના બાળકો માટે સ્વસ્થ અને સુખ બાળકો માતાઓ માટે શું ઇચ્છે છે? તેણીની સ્વાસ્થ્ય અને સુખ કેન્સરના તમારા કુટુંબના ઇતિહાસ વિશે વાતચીત એક ભેટ છે જે તમે એકબીજાને આપી શકો છો.
અંતિમ નોંધ તરીકે, જયારે આપણે સ્તન કેન્સરથી માતૃ દિવસ અને સ્ત્રીઓ વિશે વાત કરી હોય, ત્યારે આપણે ધ્યાન આપવું જોઈએ કે પુરુષો સ્તન કેન્સર મેળવે છે . અને ત્રણ સ્ત્રીઓમાં એક કે જે તેમના જીવનકાળ દરમિયાન કેન્સર વિકાસ કરશે વિપરીત, તે બે પુરૂષો એક હશે. કદાચ તમે ટેબલ છોડતા પહેલાં તમારા પિતાનો દિવસની કુટુંબની વાતચીતની યોજના શરૂ કરી શકો છો.
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી કેન્સર કૌટુંબિક સમન્વય અપડેટ 03/15/17 https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/genetics/family-cancer-syndromes.html
> ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજીના અમેરિકન સોસાયટી Cancer.net. તમારા કુટુંબ ઇતિહાસ ભેગા 02/16 અપડેટ http://www.cancer.net/navigating-cancer-care/cancer-basics/genetics/collecting-your-cancer-family-history
> હીલડ, બી, > માર્ગુઅર્ડ >, જે., અને પી. ફ્યુચાઇન. વારસાગત કેન્સર સિન્ડ્રોમ્સ માટે સ્ક્રીનીંગના ક્લિનિકલ અમલીકરણ માટેની વ્યૂહ. ઓન્કોલોજીમાં પરિસંવાદો 2016. 43 (5): 609-614>.
> લવ, સુસાન એમ., એલિઝાબેથ લવ, અને કારેન લિન્ડસે ડૉ. સુસાન લવના સ્તનપાન. બોસ્ટન, એમએ: ડે કેપો લાઇફલોંગ, 2015. છાપો.
> શેકર, એસ, ડફી, ડી., યુએલ, પી. એટ અલ. મેલનોમા સાથેના ઓસ્ટ્રેલિયન ટ્વિન્સના વસતી-આધારિત અભ્યાસમાં જવાબદારી માટે સશક્ત આનુવંશિક યોગદાન સૂચવે છે. જર્નલ ઓફ ઇન્વેસ્ટિગેશનલ ડાયમાટોલોજી 2009. 12 9 (9): 2211-9