નેશનલ હાર્ટ લંગ એન્ડ બ્લડ ઇન્સ્ટીટ્યુટ મુજબ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં આશરે 47 મિલિયન પુખ્ત લોકો (આશરે 25 ટકા વસ્તી) મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ધરાવે છે, જોખમની સ્થિતિનું મિશ્રણ જે હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અને સ્ટ્રોકના જોખમમાં વધારો કરે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમથી પીડાતા લોકોની સંખ્યા પણ વધી રહી છે.
હવે, સંશોધકોએ શોધ્યું છે કે લો-લોઇડ થાઇરોઇડ કાર્ય - પેટા ક્લિનિકલ હાઇપોથાઇરોડિઝમ તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ - મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે જોખમી પરિબળ છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ શું છે?
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ એ સિન્ડ્રોમને આપવામાં આવતું નામ છે જે વધુ વજનવાળા અથવા મેદસ્વી લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે, અને જેમની પાસે ચોક્કસ શરતો હોય છે જે હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ, સ્ટ્રોક અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના જોખમમાં વધારો કરે છે. મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ નિદાન થાય છે જ્યારે નીચેનાં પાંચ જોખમી પરિબળોમાંથી ત્રણ સ્પષ્ટ થાય છે:
- મોટી કમરપટ્ટી તેને પેટની સ્થૂળતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અથવા "સફરજનના આકારનું" અથવા "બુદ્ધના પેટ" ધરાવતા હોવાનું કહેવાય છે. પરંતુ નેશનલ કોલેસ્ટરોલ એજ્યુકેશન પ્રોગ્રામ (એનસીઇપી) અને અમેરિકન હાર્ટ એસોસિએશનના અનુસાર, "મોટા કમરપટ્ટી" માટેનું માપદંડ 35 ઇંચ મહિલાઓ માટે અને પુરુષો માટે 40 ઇંચનું માપ ધરાવે છે. જે લોકો આનુવંશિક રીતે ડાયાબિટીસથી પીડાય છે, તેમના માટે સ્ત્રીઓની 31 થી 35 ઇંચ સુધીની અને પુરુષો માટે 37 થી 39 ઇંચની મર્યાદા ઓછી છે.
- એલિવેટેડ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ / હાઇ ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ્સ માટે સારવાર પર હોવા. ટ્રાઈગ્લિસરાઇડ્સ એક પ્રકારની ચરબી છે જે લોહીના પ્રવાહમાં ફેલાવે છે અને હૃદય રોગનું જોખમ વધે છે. એક એલિવેટેડ સ્તરને 150 મિલીગ્રામ પ્રતિ ડેસીલીટર (મિ.ગ્રા. / ડી.એલ.) અથવા વધુ ગણવામાં આવે છે.
- નિમ્ન એચડીએલ / લો એચડીએલ માટે સારવાર પર હોવું હાઇ ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન (એચડીએલ) એક પ્રકારનું કોલેસ્ટેરોલ છે જેને ઘણી વાર "સારા" કોલેસ્ટરોલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે તે હૃદય રોગના જોખમ ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે. પુરૂષોમાં 40 મિલીગ્રામ / ડીએલ કરતાં ઓછી અથવા 50 મિલીગ્રામ / ડીએલ કરતાં ઓછી મહિલાઓનું સ્તર ઓછું ગણાય છે.
- હાઇ બ્લડ પ્રેશર માટે એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશર / ટ્રીટમેન્ટ. બ્લડ પ્રેશર બે સંખ્યાઓ તરીકે રેકોર્ડ કરવામાં આવે છે, જે ઉપર અથવા અન્યની ઉપર લખાય છે, જેમ કે 120/80, અથવા તેને "120 ઓવર 80" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ટોચની સંખ્યા એ સિસ્ટેકલ બ્લડ પ્રેશર છે, અને તે એલિવેટેડ ગણવામાં આવે છે જો તે 130 થી ઉપર જાય અને નીચેની સંખ્યા - ડાયાસ્ટોલિક - તે 85 કરતા વધારે હોય તો એલિવેટેડ ગણવામાં આવે છે.
- એલિવેટેડ ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર / એલિવેટેડ બ્લડ સુગર માટે સારવાર. ઉપવાસ રક્ત ખાંડ, જેને ઉપવાસ ગ્લુકોઝ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ડાયાબિટીસની ચેતવણી સંકેત તરીકે ઉન્નત થવાનું શરૂ કરી શકે છે. એક સ્તર 100 એમજી / ડીએલ અથવા ઊંચી એલિવેટેડ ગણવામાં આવે છે.
જેમ નોંધ્યું છે તેમ, ઓછામાં ઓછા ત્રણ જોખમી પરિબળો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના નિદાન માટે એક વ્યક્તિને લાયક ઠરે છે. પરંતુ વ્યક્તિમાં વધુ જોખમી પરિબળો છે, હૃદય રોગ, ડાયાબિટીસ અથવા સ્ટ્રોકનું જોખમ વધારે છે. એનસીઇપીના જણાવ્યા મુજબ, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વગરની વ્યકિત હૃદય રોગના વિકાસની શક્યતા બમણી છે અને ડાયાબિટીસને વિકસિત થવાની શક્યતા પાંચ ગણો છે.
મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ સામાન્ય રીતે વજનવાળા અથવા સ્થૂળતા ધરાવતા લોકોમાં વિકસે છે, જે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં સંલગ્ન નથી, અથવા કે જેઓ પાસે ઇન્સ્યુલિનના પ્રતિકારને પ્રોત્સાહન આપતો ખોરાક છે. કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને વય પણ અંતર્ગત કારણો છે
થાઇરોઇડ કનેક્શન
સંશોધકોએ હવે શોધી કાઢ્યું છે કે થાઇરોઇડ કાર્યમાં પણ સૂક્ષ્મ ફેરફારો મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે જોખમ વધારે છે.
ઓવરટેક હાયપોથાઇરોડાઇઝમ અને હૃદય રોગના વધતા જોખમ વચ્ચેનો સંબંધ પહેલાથી જ સ્થાપિત થઈ ગયો છે. પરંતુ જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી એન્ડ મેટાબોલિઝમના ફેબ્રુઆરી -2007 ના અંકમાં પ્રકાશિત થયેલા સંશોધનમાં થાઇરોઇડ ફંક્શન અને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ વચ્ચેના સંબંધો જોવા મળે છે, જેમાં સામાન્ય થાઇરોઇડ ઉત્તેજક હોર્મોન (ટીએસએચ) સ્તર હોય છે.
સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું હતું કે સામાન્ય TSH ના સ્તર સાથે, મફત T4 તરીકે જાણીતા થાઇરોઇડ હોર્મોન સ્તર મહત્વનું હતું. સહેલાઇથી નીચા T4 સ્તર હતા, પરંતુ હજુ પણ સામાન્ય શ્રેણીની અંદર, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ માટે ઘણા જોખમી પરિબળોનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધ્યું છે.
અન્ય થાઇરોઇડ હોર્મોનનું નિમ્ન સ્તર, મફત T3, ઊંચા પ્રમાણમાં કુલ કોલેસ્ટ્રોલ, એલડીએલ કોલેસ્ટેરોલ અને ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ સહિત જોખમી પરિબળો સાથે સંકળાયેલા હતા.
સંશોધકોએ તારણ કાઢ્યું હતું કે સામાન્ય TSH સ્તર ધરાવતા લોકો માટે, મફત T4 અને મફત T3 ના સ્તરોમાં થોડો ફેરફાર પણ મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને હૃદય રોગના જોખમ પર અસર કરી શકે છે.
સંશોધકો ભલામણ કરે છે કે થાઇરોઇડ ડિસિઝનશનની પ્રારંભિક સારવાર જોખમને ઘટાડશે તે નક્કી કરવા માટે એક અભ્યાસ કરવામાં આવે છે.
આ તમારા માટે શું અર્થ છે
જો ભાવિ સંશોધન કરે છે કે પ્રારંભિક સારવારથી મદદ મળે છે, મફત T4 અને મફત T3, અને માત્ર TSH નહીં, થાઇરોઇડ નિદાન અને સારવારના નિર્ણયોમાં કી માપદંડ બનશે.
આ સંશોધન પણ સૂચવે છે કે જો તમને હાઇપોથાઇરોડિસમ માટે સારવાર કરવામાં આવી રહી છે, તો તમારે મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમના સંકેતો માટે નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. જો તમે હાઇપોથાઇરોડ છે, તો તમે તમારા મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ જોખમ પરિબળોને ઘટાડવા માટે દરેક પ્રયાસ કરવા માગો છો.
જોખમી પરિબળોને સંબોધિત કરવી જટિલ હોઇ શકે છે, પરંતુ સામાન્ય રીતે, નીચેના અથવા કોઈપણ અભિગમના સંયોજનનો સમાવેશ થાય છે:
- ખોરાક અને વ્યાયામ સહિત, વજનમાં ઘટાડાની એકંદરે પ્રયત્નો
- ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર સામે લડવા અને કોલેસ્ટેરોલના સ્તરોમાં સુધારો કરવા માટે વિશિષ્ટ આહારમાં ફેરફાર
- કસરત
- ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ ઘટાડવા માટે દવાઓ, એચડીએલ વધારો, નીચા બ્લડ પ્રેશર, નીચલા / રક્ત ખાંડનું સંચાલન
સ્ત્રોતો
> રોઝ, એનનીમી, એટ. અલ "થાઇરોઇડ કાર્ય Euthyroid વિષયો માં મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ ઘટકો સાથે સંકળાયેલ છે," ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ વોલ્યુમ ઓફ જર્નલ 92, નં. 2 491-496, ઓનલાઇન
> મેયો ક્લિનિક, "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ," મેયો ફાઉન્ડેશન ફોર મેડિકલ એજ્યુકેશન એન્ડ રિસર્ચ, 1998-2007
> નેશનલ હાર્ટ લંગ અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ, "મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ શું છે," એપ્રિલ 2007, ઓનલાઇન