બર્નર અને સ્ટિંગર્સ ઓફ નેક શું છે?

તીવ્ર ગરદન દુખાવો સમજાવી

બર્નર અને ગરદનના સ્ટિંગરોને ગળાના ઇજાઓ છે જે તીવ્ર દુખાવાને કારણે થાય છે , જે બર્નિંગ, ચિન્કીંગ અથવા આઘાત જેવા લાગે છે જે ખોપરીના આધારથી ખભા સુધી અથવા ગરદન સાથે ચાલે છે. આ પીડા ઘણું તીવ્ર છે, અને તે ભયાનક હોઇ શકે છે, પરંતુ તે ઝડપથી બચે છે

એવું લાગે છે કે જ્યારે ઝડપી ચળવળ ચેતાના બંડલના સંકોચન અથવા મૂંઝવણને કારણ આપે છે, બ્રેકિયલ નાલેશી, જે ગરદનની પાછળથી હાથમાં ચાલે છે.

આ વારંવાર ગરદન અને માથા એક વળી જતું માંથી થાય છે. તે ઘણીવાર ફૂટબોલમાં જોવા મળે છે, કારણ કે તે બાજુની અસર દરમિયાન થઇ શકે છે.

હાથ અને આંગળીઓમાં ખભામાંથી તીવ્ર પીડા અને આઘાત ઉપરાંત, હાથમાં નિષ્ક્રિયતા, બર્નિંગ અથવા નબળાઇ હોઇ શકે છે. સામાન્ય રીતે આ તીવ્ર દુખાવો માત્ર એક કે બે મિનિટ ચાલે છે અને સંપૂર્ણપણે દૂર જાય છે.

બર્નર્સ / સ્ટિંગર્સના કારણો

ગરદન બર્નર અને સ્ટિંગરો સામાન્ય ફૂટબોલ ઇજાઓ છે, પરંતુ ઘણા લોકો કાર અકસ્માતો દરમિયાન સનસનાટી અનુભવે છે, અથવા માથાને ઝડપથી ખસેડીને. ગરદનના કોઈપણ ઝડપી વળી જતું ગતિ બર્નરનું કારણ બની શકે છે.

ગરદન બર્નર્સ અને સ્ટિંગર્સ માટે સારવાર

સામાન્ય રીતે પીડા કોઈ લાંબા ગાળાની સમસ્યાઓ વિના એક મિનિટમાં બંધ થાય છે. બર્નરને કારણે થયેલી ઈજા ગંભીર હતી, જેમ કે જો તમે કાર અકસ્માતમાં હતા અથવા તમને ફૂટબોલના મેદાન પર હાથ ધરવામાં આવ્યા હતા અને અન્ય ઇજાઓ થયા હોય તો તમને ફિઝિશિયન જોવો જોઈએ. એક ચિકિત્સક એક ગંભીર શરત જેમ કે સ્લીપડ ડિસ્ક અથવા કરોડરજજુ સમસ્યા

તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાન શોધો જો તમારા બંને શસ્ત્ર અસરગ્રસ્ત હોય, અથવા જો તમે માથા પર ફટકો મેળવ્યો હોવ, ખાસ કરીને જો તમે ચેતના ગુમાવી દો છો

જો સ્ટિંગર રમતો દરમિયાન જોવા મળે છે, તો તમારે ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમારા બધા લક્ષણો રમતમાં પાછા આવવા પહેલાં સંપૂર્ણપણે દ્રષ્ટ્ણ ઉકેલ આવે. જો તમે ખૂબ ઝડપથી પાછા ફરો, તો ફરીથી ઇજાના જોખમ વધારે છે.

બર્નર્સ / સ્ટીંગર્સ અટકાવવા

ગરદન તે ક્ષેત્ર છે જે તમને રમતો અને પ્રવૃત્તિઓમાં રક્ષણની જરૂર છે. સ્પાઇન ઉપરાંત, તમારી પાસે તમારા મગજને રુધિર પુરવઠો, તમારા ફેફસામાં આપના હવાના પુરવઠો, અને તમારી અન્નનળી તમારી સિસ્ટમમાં પોષણ મેળવવા માટે છે. ગરદન ઉપેક્ષા કરશો નહીં. બર્નર અથવા સ્ટિંગર એ સંકેત હોઈ શકે કે તમે ખોટું કરી રહ્યા છો કે જે તમે સુધારવા માંગો છો.

• રક્ષણાત્મક ગિયર અને યોગ્ય રમતો તકનીકનો ઉપયોગ કરો. આ ફૂટબોલ માટે કોલર પહેર્યા સમાવેશ થાય છે
• રમતમાં અને રોજિંદા જીવનમાં માથા અને ગરદનની બેડોળ સ્થિતિઓ ટાળો, જેમ કે જ્યારે તમારા વાળ સલૂનમાં ધોવાય છે.
• તમારી ગળાના સ્નાયુઓ ધીમે ધીમે કાર્યવાહી પહેલાં ખેંચો
• તમારી ગરદન મજબૂત, પીઠ અને ખભા સ્નાયુઓ જો તમે મુખ્યત્વે દોડવીર અથવા સાઇકલિસ્ટ હો તો ઉચ્ચ શરીર વર્કઆઉટ્સને અવગણશો નહીં. તમારા માથા માત્ર સવારી માટે નથી, તે એક સારા જોડાણ જરૂર છે.
• બર્નર અથવા સ્ટિંગરને જાળવી રાખ્યા પછી ધીમે ધીમે પ્રવૃત્તિ પર પાછા ફરો. તેને સરળ લો
• જો તમે રિકરન્ટ બર્નર અને સ્ટિંગર્સનો અનુભવ કરો તો ફિઝિશિયન જુઓ. તે કામ પર અન્ય વસ્તુઓ છે કે નહીં તે જાણી શકે છે અથવા તમારી પ્રવૃત્તિઓને સંશોધિત કરવામાં તમારી સહાય કરી શકે છે.