જો તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ હોય , તો તમે કદાચ પહેલાથી જ જાણો છો કે આહાર, વ્યાયામ અને વજન નિયંત્રણ સહિત - એક તંદુરસ્ત જીવનશૈલી - તમારા ઉપચારનો એક ખૂબ મહત્વનો ભાગ છે. તમારે મૌખિક દવાઓ લેવાની જરૂર પડી શકે છે, ક્યાં તો એક દવા અથવા દવાઓનો સંયોજન. જો તમારી પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મૌખિક દવાઓ પર સારી રીતે નિયંત્રિત નથી, તો તમારે ઇન્સ્યુલિન લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
ઇન્સ્યુલિન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
ઇન્સ્યુલિન તમારા રક્તમાંથી શર્કરાને તમારા શરીરના કોષોમાં ખસેડીને તમારા રક્ત ખાંડના સ્તરને સામાન્ય શ્રેણીની અંદર રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારા કોષો પછી ઊર્જા માટે ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરે છે. જે લોકો ડાયાબિટીસ ધરાવતાં નથી તેઓ તેમના પોતાના પર ઇન્સ્યુલિનની સાચી રકમ બનાવે છે.
જો તમારી પાસે પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ છે, તો તમે મૌખિક દવા સાથે તમારા ઇન્સ્યુલિન અને રક્ત ખાંડના સ્તરોને નિયંત્રિત કરી શકો છો. જો કે, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા કેટલાક લોકો મૌખિક દવાઓ સાથે જ તેમની રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી અને તેમની સારવાર માટે ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેકશન ઉમેરવાની જરૂર છે.
હું ઇન્સ્યુલિન કેવી રીતે લઈ શકું?
તમને પોતાને ઇન્સ્યુલિનથી કેવી રીતે ઇન્જેક્ટ કરવો તે જાણવાની જરૂર પડશે, જે તમને દરેક દિવસમાં એક અથવા વધુ વાર લેવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર અથવા ડાયાબિટીસ નર્સ તમને નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે ઇન્સ્યુલિન લેવાની કઈ પદ્ધતિ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે અને તમને કેવી રીતે જાતે ઇન્જેક્ટ કરવું તે શીખવશે.
ઇન્જેક્શન લેવા તમે જાતે સોય અને સિરીંજનો ઉપયોગ કરીને શોટ આપશો. તમારા ડૉક્ટર કે નર્સ તમને બતાવશે કે સિરીંજમાં કેવી રીતે ઇન્સ્યુલિનની યોગ્ય રકમ મેળવી શકાય અને તેને તમારી ત્વચા હેઠળ શામેલ કરવી.
કેટલાક લોકો ઇન્સ્યુલિન પેનનો ઉપયોગ કરે છે, જે પેનની જેમ જુએ છે પરંતુ તેના બિંદુ માટે સોય હોય છે અને તે ઇન્સ્યુલિનની સાચી રકમથી પ્રિફિલ્ડ થાય છે.
ઇન્સ્યુલિન જેટ ઇન્જેક્ટરનો ઉપયોગ કરવો. આ ઉપકરણ, જે મોટી પેન જેવો દેખાય છે, તમારી ચામડી મારફતે સોયની જગ્યાએ ઉચ્ચ દબાણ હવા સાથે ઈન્સ્યુલિનનો દંડ સ્પ્રે મોકલે છે.
ઇન્સ્યુલિન પંપનો ઉપયોગ કરવો. ઇન્સ્યુલિન પંપ નાની મશીન છે જે તમે તમારા શરીરની બહાર બેલ્ટ પર અથવા ખિસ્સામાં વસ્ત્રો કરી શકો છો. પંપ નાના પ્લાસ્ટિકની નળી અને તમારી ત્વચા હેઠળ દાખલ કરવામાં આવેલી નાની સોય સાથે જોડાય છે અને કેટલાક દિવસોમાં રહે છે. તમારા શરીરમાં ટ્યુબ દ્વારા મશીન પમ્પ ઇન્સ્યુલિન.
હું ઇન્સ્યુલિન ક્યારે લેવું જોઈએ?
તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શેડ્યૂલની ભલામણ કરશે જે તમને કહે છે કે ક્યારે અને કેટલી ઇન્સ્યુલિન લેશે તમારું શેડ્યૂલ તમે કયા પ્રકારનાં ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના આધારે અને તમારી દિનચર્યા પર આધાર રાખશે, જ્યારે તમે ભોજન લો છો અને કેવી રીતે અને ક્યારે કસરત કરો છો તે સહિત.
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા કેટલાક લોકો મૌખિક દવાઓ લેતા હોય ત્યારે દરરોજ એક ઇન્સ્યુલિનના એક શોટની જરૂર પડી શકે છે. અન્ય લોકોને લોહીમાં શર્કરાની લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે દિવસમાં બે, ત્રણ, અથવા ચાર વખત ઇન્સ્યુલિન ઇન્જેક્શન્સની જરૂર પડી શકે છે.
ઇન્સ્યુલિન કયા પ્રકારનાં ઉપલબ્ધ છે?
દરેક પ્રકારની ઇન્સ્યુલિન અલગ ગતિએ કામ કરે છે. વિવિધ પ્રકારના ઇન્સ્યુલિન તેઓ તમારા શરીરમાં કેટલા સમય સુધી સક્રિય છે તેમાં અલગ અલગ હોય છે.
ઉદાહરણ તરીકે, ઝડપી-કાર્યરત ઇન્સ્યુલિન તેને લેવાના 15 મિનિટમાં કામ શરૂ કરે છે અને ત્રણથી પાંચ કલાક સુધી કામ કરે છે. લાંબા સમયથી કામ કરતા ઇન્સ્યુલિન તેને લેતા એક કલાકમાં કામ શરૂ કરે છે અને લગભગ 24 કલાક કામ કરે છે. પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા કેટલાક લોકોને તેમના રક્ત ગ્લુકોઝ લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે બે કે તેથી વધુ પ્રકારનાં ઇન્સ્યુલિનની જરૂર છે.
પ્રત્યેક પ્રકારના ઇન્સ્યુલિનની શરૂઆત, શિખર અને સમયગાળો હોય છે.
- શરૂઆત એ છે કે કેટલી વાર ઇન્સ્યુલિન તમારા લોહીમાં શર્કરાને ઘટાડવા માટે કામ કરે છે તે પછી તેને ઇન્જેક્ટ કરે છે.
- ટોચ એ છે કે ઇન્સ્યુલિન તમારા રક્ત ખાંડ ઘટાડવા માટે ખૂબ સખત કામ કરે છે.
- સમયગાળો એ છે કે ઇન્સ્યુલિન તમારા શરીરમાં કેટલો સમય ચાલે છે - તે તમારા રક્ત ખાંડને ઓછું રાખતી વખતે કેટલીવાર રહે છે
કારણ કે દરેક વ્યક્તિ પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ અલગ છે, શરૂઆત, પીક, અને સમયગાળો વખત અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તમારી ડાયાબિટીસ હેલ્થ કેર ટીમ ઇન્સ્યુલિન પ્લાન સાથે આવવા માટે તમારી સાથે કામ કરશે જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કાર્ય કરે છે.
નીચેના કેટલાક સામાન્ય રીતે નિયત પ્રકારનાં ઇન્સ્યુલિન છે:
રેપિડ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન
પ્રારંભ: 5 થી 15 મિનિટ
પીક: 30 થી 90 મિનિટ
સમયગાળો: 3 થી 5 કલાક
ઉદાહરણો:
- અપિદ્ર (ઇન્સ્યુલિન ગ્લુઝીસિન)
- હ્યુલોગ (ઇન્સ્યુલિન લિસપ્રો)
- નોવોલોગ (ઇન્સ્યુલિન એસ્પાર્ટ)
શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન
પ્રારંભ: 30 થી 60 મિનિટ
પીક: 2 થી 4 કલાક
સમયગાળો: 5 થી 8 કલાક
ઉદાહરણો:
- હ્યુમુલિન આર (નિયમિત ઇન્સ્યુલિન)
- નોવોનિન આર (નિયમિત ઇન્સ્યુલિન)
મધ્યવર્તી કાર્યકારી ઇન્સ્યુલિન
પ્રારંભ: 1 થી 3 કલાક
પીક: 8 કલાક
સમયગાળો: 12 થી 16 કલાક, પરંતુ 24 કલાક સુધી ચાલી શકે છે
ઉદાહરણો:
- હ્યુમ્યુલિન એન (એનપીએચ ઇન્સ્યુલિન)
- નોવોન એન (એનપીએચ ઇન્સ્યુલિન)
લોંગ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન
પ્રારંભ: 1 કલાક
પીક: ટોચ નહીં
સમયગાળો: 20 થી 26 કલાક
ઉદાહરણો:
- લાન્ટુસ (ઇન્સ્યુલિન ગ્લાર્ગિન)
- લેવિમર (ઇન્સ્યુલિન ડિટેમીર) (આ દવા એ ડોઝ આધારિત છે તેથી તે 6 કલાક જેટલું ટકી શકે છે)
પૂર્વ-મિશ્રિત ઇન્સ્યુલિન
ડાયાબિટીસ સાથેના કેટલાક લોકો રક્ત ખાંડને નિયંત્રિત કરવા માટે બે અલગ અલગ પ્રકારનાં ઇન્સ્યુલિન લેવાની જરૂર છે, મધ્યવર્તી કાર્યવાહી ઇન્સ્યુલિનના મિશ્રણ અને ઝડપથી કાર્યરત ઇન્સ્યુલિન અથવા શોર્ટ-એક્ટિંગ ઇન્સ્યુલિન ઉપલબ્ધ છે.
પ્રારંભ: 5 થી 60 મિનિટ
પીક: બદલાય છે
સમયગાળો: 10 થી 16 કલાક
ઉદાહરણો:
- હ્યુમૉગ 50/50 (50% મધ્યવર્તી અભિનય + 50% ઝડપી અભિનય)
- હ્યુમૉગ 75/25 (75% મધ્યવર્તી અભિનય + 25% ઝડપી અભિનય)
- Humulin 50/50 (50% મધ્યવર્તી અભિનય + 50% ટૂંકા અભિનય)
- Humulin 70/30 (70% મધ્યવર્તી અભિનય + 30% ટૂંકા અભિનય)
- નોવોલિન 70/30 (70% મધ્યવર્તી અભિનય + 30% ટૂંકા અભિનય)
- નોવોલોગ 70/30 (70% મધ્યવર્તી અભિનય + 30% ઝડપી અભિનય)
ઇન્સ્યુલિનના સાઈડ ઇફેક્ટ્સ શું છે?
ઇન્સ્યુલિનની શક્ય આડઅસરોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- લોહીમાં ગ્લુકોઝ (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ)
- વજન વધારો
પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસના સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી મૌખિક દવાઓના ઇન્સ્યુલીનનું મિશ્રણ, લોહીની શર્કરાનું જોખમ વધારી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે સામાન્ય કરતાં વધુ ઉપયોગ કરો છો અથવા જો તમે છોડી દીધું હોય, વિલંબ કર્યો હોય અથવા બહુ ઓછું ખા્યું હોય
તમારી ડાયાબિટીસ ટીમના સભ્ય તમારી સાથે રક્ત ખાંડની નિમ્ન નિશાનીઓની સમીક્ષા કરશે અને તમારી રક્ત ખાંડની ખૂબ ઓછી હોય ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ તે વિશે તમને સૂચિત કરશે.
અંતિમ નોંધ પર, જો તમે ડાયાબિટીસ માટે ઇન્સ્યુલિન લેતા હો, તો તમે સતત ગ્લુકોઝ મોનીટરીંગ (સીજીએમ) નામની નવી ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારી શકો છો. લાક્ષણિક રીતે, લોકો જે પ્રકાર 2 (અથવા પ્રકાર 1) ડાયાબિટીસ માટે ઇન્સ્યુલિન લે છે, તેમને લોહીમાં શર્કરાની માત્રા ચકાસવા માટે એક દિવસની ઘણી અસ્વસ્થતાવાળી આંગળી ઉતારી લેવાની જરૂર છે. સીજીએમ એ એક પ્રત્યારોપણવાળી સાધન છે જે સતત દૈનિક આંગળીની લાકડીની જરૂર વગર લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર સતત રાખે છે. જો કે, મશીનની તપાસ કરવા માટે ત્રણ અને ચાર આંગળીઓ વચ્ચે હજુ પણ જરૂરી છે.
CGM નો ઉપયોગ તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જાળવી રાખવામાં મદદ કરશે, જે સામાન્ય રીતે તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર જોવામાં નહી આવે, જેમકે નિદ્રાધીન અથવા કસરત કરતી વખતે. આ માહિતીનો ઉપયોગ કરીને, તમારી જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે પ્રતિબિંબિત કરવા અને વધુ સારું ગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ પૂરું પાડવા માટે તમારા ફિઝિશિયન તમારા ઇન્સ્યુલિન ડોઝને વ્યવસ્થિત કરી શકે છે. વિવિધ ડાયાબિટીસ સંગઠનો દ્વારા સીજીએમની ભલામણ કરવામાં આવે છે અને ક્યારેક વીમા દ્વારા આવરી લેવામાં આવે છે. જો રસ હોય, તો કૃપા કરીને તમારા ડોક્ટરને CGM વિશે પૂછો.
સ્ત્રોતો
સતત ગ્લુકોઝ મોનીટરીંગ. www.niddk.nih.gov
ડાયાબિટીસ દવાઓ રાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીસ માહિતી ક્લિયરિંગહાઉસ સપ્ટેમ્બર 2006. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-medicines