બાળપણની રોગો અને શરતો
એક વખત તે જેટલું સામાન્ય ન હતું, તેમ છતાં, 1980 અને 1990 ના દાયકામાં આયર્નની ઉણપ ધરાવતા લોહ સાથેના ખોરાકની ઉપલબ્ધતાના કારણે, હજુ પણ નાના બાળકોમાં એનિમિયાનું સામાન્ય કારણ છે.
અમારા રક્તકણોમાં હેમોગ્લોબિનને ઓક્સિજન પહોંચાડવા માટે અમારા શરીરને લોખંડની ચોક્કસ રકમની જરૂર છે. આયર્ન પણ ઘણા ઉત્સેચકોનો એક ભાગ છે અને તેમને યોગ્ય રીતે કામ કરવા માટે જરૂરી છે, ઉદાહરણ તરીકે, ખોરાકને ડાયજેસ્ટ કરવામાં મદદ કરવા માટે અને સેલ વૃદ્ધિ વગેરેને નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે, અને તે અમારી સ્નાયુઓ ઓક્સિજનનો ઉપયોગ કરે છે.
બાળકો લોખંડની ઉણપનો વિકાસ કરી શકે છે કારણ કે તેઓ તેમના આહારમાં લોખંડથી પૂરતા પ્રમાણમાં ખોરાક મેળવે છે, જે સૌથી સામાન્ય રીત છે, અથવા કારણ કે તેઓ કોઈક કારણોસર લાંબા સમયથી રક્ત અને લોહ ગુમાવે છે.
ઝાંખી
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ધરાવતા તમામ બાળકોને શોધવામાં મદદ કરવા માટે, અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિએટ્રીક્સ એ આગ્રહ કરે છે કે, બધા બાળકોને લોખંડની ઉણપનો એનિમિયા માટે સ્ક્રીનીંગ અથવા પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે જ્યારે તેઓ લગભગ 12 મહિનાની છે (સાર્વત્રિક સ્ક્રિનિંગ).
શિશુઓ, ટોડલર્સ અને મોટા બાળકોને અન્ય સમયે સ્ક્રીનીંગ કરી શકાય છે જો તેઓ આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા માટે જોખમી હોવાનું માનવામાં આવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- અકાળ બાળકો
- માત્ર સ્તનપાનવાળા બાળકો કે જેઓ લોહના કિલ્લેબંધીવાળી અનાજને ખાવું ન શરૂ કરે છે, અથવા લગભગ ચાર મહિના સુધી અન્ય સ્રોત કે લોહ મેળવે છે
- નવજાત શિશુઓ જે ગાયના દૂધને આપવામાં આવે છે અથવા બચ્ચાના દૂધને અસ્વસ્થ કરે છે, સ્તન દૂધ અથવા બાળકના સૂત્રને બદલે, તે 12 મહિનાની ઉંમર પહેલાં
- ટોડલર્સમાં આયર્નની ઉણપનો એક સામાન્ય કારણ દરરોજ 24 ઔંસ દૂધ પીતા હોય છે
- ઓછી સામાજિક આર્થિક સ્થિતિના બાળકો
- ક્રોનિક રક્ત નુકશાન ધરાવતા બાળકો, જેમ કે ક્રોનિક ઝાડા, અલ્સર અથવા બળતરા બોવલ રોગ વગેરે.
- ક્રોનિક તબીબી સમસ્યાઓ અથવા ખાસ આરોગ્ય સંભાળની જરૂરિયાતો ધરાવતા બાળકો અને / અથવા પ્રતિબંધિત આહાર પર, જેમ કે ખોરાકની એલર્જી માટે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ખોરાક અથવા દૂરના આહાર
- શાકાહારીઓ અને vegans જે લોહ અથવા લોહ પૂરક સાથે પૂરતી ખોરાક ન મળે
- યુવા છોકરીઓ જે સ્પર્ધાત્મક એથ્લેટ્સ છે અને / અથવા ભારે સમય છે
પરીક્ષણ
જો આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા માટે પ્રારંભિક સ્ક્રિનિંગ ટેસ્ટ, જે સામાન્ય રીતે એક સરળ હિમોગ્લોબિન રક્ત પરીક્ષણ છે , લોખંડની ઉણપ માટે વધારાના પરીક્ષણો થઈ શકે છે. તેમાં પરીક્ષણની સમાવેશ થઈ શકે છે:
- સીરમ ફિરિટિન (એસએફ) અને સી રિએક્ટિવ પ્રોટીન (સીઆરપી) સ્તર, અથવા
- રેટિક્યુલોસાઇટ હિમોગ્લોબિન (સીઆરઆર) સ્તર
સામાન્ય રીતે, આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ધરાવતાં બાળકોમાં નીચા હિમોગ્લોબિન, નીચલા સીરમ ફૅરિટિન, સામાન્ય સીઆરપી અને ઓછા રેટિક્યુલોસાઇટ હિમોગ્લોબિન સ્તર હોય છે, જે કોષોને વાપરવા માટે ઉપલબ્ધ આયર્નનું માપ છે.
હળવા એનિમિયા ધરાવતા બાળકો માટે, વધુ પરીક્ષણની જરૂર નથી, તેમ છતાં, અને તેમને ફક્ત વધારાની આયર્ન (ઉપચારાત્મક લોહ ટ્રાયલ) સાથે સારવાર કરવામાં આવશે અને તેમના હીમોગ્લોબિનને એક મહિનામાં પુનર્પ્રાપ્ત કરવામાં આવશે. વધુ પરીક્ષણ પછી થઈ શકે છે જો તેઓ સુધારી શકતા નથી.
લક્ષણો
ઘણા બાળકોમાં આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા લક્ષણો કોઇ ચિહ્નો અથવા લક્ષણો નથી અને તેના બદલે નિયમિત સ્ક્રીનીંગ ટેસ્ટ પર શોધી કાઢવામાં આવે છે.
અન્ય લોકો પાસે આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા લક્ષણો અથવા સંકેતો છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- નિસ્તેજ ત્વચા, હોઠ, અને આંખોની અસ્તર સહિતના સામાન્ય રંગની,
- ચીડિયાપણું
- પાઉન્ડિંગ અથવા રેસિંગ ધબકારા (પાલ્પિટેશન્સ)
- માથાનો દુખાવો
- નબળા લાગણી
- ચક્કર
- થાકેલું સરળ વિચાર
- ગરીબ શાળા કામગીરી
- સામાન્ય શરીરનું તાપમાન જાળવવામાં મુશ્કેલી
- સોજાવાળા જીભ (ગ્લોસિટિસ)
- હોઠના ખૂણાઓમાં ક્રેકીંગ અથવા સ્પ્લિટ (કોણીય સ્ટાનોટાટીસ, ચેઈલિટિસ, કે કેઈલોસિસ)
- બિન-ખાદ્ય પદાર્થો પર ચાવવાનું, જેમ કે માટી, કાગળ, ગંદકી, વગેરે, જેને પિકા કહેવામાં આવે છે, અથવા બરફ પર ચાવવું (પેગોગિગિયા)
- પાતળી અને બરડની નસકોરાંઓ છે, જે ચમચી-આકારની (કોયોલોનીચીઆ) બની જાય છે
- સ્ક્લેરા અથવા આંખના સફેદ ભાગમાં વાદળી રંગનો વિકાસ (વાદળી સ્ક્લેરા)
- ચેપનું જોખમ વધ્યું
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા ઓળખ્યા અને સારવાર કરવી એ મહત્વનું છે, કારણ કે તે બાળકના મોટર વિકાસ અને માનસિક વિકાસને પણ અસર કરી શકે છે.
એનિમિયાના કારણ વગર પણ એવું માનવામાં આવે છે કે આયર્નની ઉણપથી કિશોરો મેમરી અને માનસિક કાર્યો પર અસર થઈ શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો, તે થાકનું કારણ બની શકે છે અને ભૌતિક કાર્ય કરવાની તેમની ક્ષમતામાં ઘટાડો કરી શકે છે.
'આપ' એ પણ જણાવ્યું છે કે લોહીની ઉણપથી એનિમિયા પણ લાંબા ગાળાના ન્યુરોોડવેલપમેન્ટ અને વર્તન પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે અને તેમાંથી કેટલીક અસરો ઉલટાવી શકાય છે. '
પૂરક
આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા માટે સારવારમાં સામાન્ય રીતે બાળક કે તીનને આયર્નની પૂર્તિ આપવા અને આયર્નની ઉણપના કારણને પાછું લાવવાનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે ટોડલર્સને 24 ઔંશના દૂધથી ઓછું પીવું અને બાળકોને આયર્ન સાથે વધુ ખોરાક ખાવા માટે મેળવવામાં આવે છે.
બાળકો માટે લોકપ્રિય લોખંડ પૂરવણીઓમાં સમાવેશ થાય છે:
- ફેર-ઇન-સોલ આયર્ન સપ્લિમેન્ટ ડ્રોપ્સ (ફેરસ સલ્ફેટ)
- ફીસોલ ટેબ્લેટ્સ (ફેરસ સલ્ફેટ)
- આઈસીએઆર પેડિયાટ્રીક સસ્પેન્શન અને ચેવબલ્સ (કાર્બોનીલ આયર્ન)
તે કેટલાક લોકો દ્વારા માનવામાં આવે છે કે લોહનું લોહ સલ્ફેટ સ્વરૂપ કાર્બોનીલ આયર્ન કરતાં વધુ સારી રીતે શોષણ કરે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માને છે કે કાર્બનિકલ લોહ સુરક્ષિત છે અને જઠરાંત્રિય આડઅસર ઓછી છે.
તમારા બાળરોગ સાથે શ્રેષ્ઠ આયર્ન સપ્લિમેંટ, ડોઝ, અને તમારા બાળકને લોહ પૂરક લેવાની કેટલી લાંબી જરૂર પડશે તે વિશે વાત કરો. ધ્યાનમાં રાખો કે બાળકો માટે ઘણા મલ્ટીવિટામિન્સમાં લોહ હોઈ શકે છે, તેમ છતાં, સામાન્ય રીતે આયર્નની ઉણપ ધરાવતા બાળકને સારવાર કરવા માટે તે પૂરતું નથી.
લોખંડ પૂરવણીઓના આડઅસરો કેટલીકવાર દાંતના અસ્થાયી સ્ટેનિંગ, ઊબકા, ઉલટી, કબજિયાત, ઝાડા, શ્યામ રંગીન સ્ટૂલ અને / અથવા પેટમાં દુખાવોનો સમાવેશ કરી શકે છે.
ડાયેટરી સ્ત્રોતો
આયર્નની ઉણપનો વિકાસ કરતા તમારા બાળકને રોકવા માટે લોહ પૂરક લેવા ઉપરાંત, તે મહત્વનું છે કે તે લોખંડથી ખાદ્યપદાર્થો ખોરાક ખાય છે. આ પ્રથમ સ્થાને આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
લોખંડવાળા ફુડ્સ હેઇમ આયર્ન ધરાવતા હોય છે , જેમ કે દુર્બળ લાલ માંસ (બીફ, પોર્ક, લેમ્બ), મરઘા, અને સીફૂડ. આયર્નનું આ સ્વરૂપ છોડ અને ફોર્ટિફાઇડ ખોરાકમાં લોખંડ કરતાં બેથી ત્રણ ગણું વધુ સારી રીતે ગ્રહણ કરે છે, જે બિન હેમ લોખંડ છે . માંસ પ્રોટીન અને વિટામિન સી અમારા શરીરને બિન હેમી લોહને શોષી શકે છે.
કેટલાક પીણાં પણ લોખંડ (બિન હેમી લોખંડ) સાથે કિલ્લેબંધી કરવામાં આવે છે, જેમાં કાર્નેશન ઇન્સ્ટન્ટ બ્રેકફાસ્ટ મિક્સ, ઓવલ્ટાઇન, અને સૌથી નવું ચાલનાર અથવા આગળનું પગલું સૂત્રો છે.
તમે શું જાણવાની જરૂર છે
- સૂત્રનું આયર્નનું પૂરવઠન શારીરિક અથવા કોઇ જઠરાંત્રિય લક્ષણોનું કારણ ન હોવાનું માનવામાં આવતું નથી.
- ઘણા શાકભાજી, ફળો અને 100% ફળોનો રસ ધરાવતા વિટામિન સી સાથેના ખોરાકમાં, આયર્નને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ મળી શકે છે, તેથી બિન-હેમી આયર્ન ખોરાક અને પૂરક ખોરાક સાથે જોડાવવાનો સારો વિચાર છે જેનો વિટામિન સી ઘણો હોય છે
- આયર્ન સપ્લિમેન્ટ સામાન્ય રીતે લોટ સપ્લિમેંટ માંથી શોષણ થાય છે શક્ય તેટલી લોખંડ ખાતરી કરવા માટે મદદ કરવા માટે ભોજન વચ્ચે આપવામાં આવશે.
- ચા, કેલ્શિયમ અને કઠોળ અને આખા અનાજનો ફાયિટેટ્સમાં ટેનીનિન બિન હેમ આયર્નનું શોષણ ઘટાડી શકે છે.
સ્ત્રોતો:
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ પેડિયાટ્રીક્સ ક્લિનિકલ રિપોર્ટ. શિશુઓ અને યુવાનો (0-3 વર્ષની ઉંમર) માં આયર્નની ઉણપ અને આયર્નની ઉણપનો એનિમિયા નિદાન અને નિવારણ. બાળરોગ 2010; 126: 1040-1050
હોફમેન: હેમેટોલોજી: મૂળભૂત સિદ્ધાંતો અને પ્રેક્ટિસ, 5 મી આવૃત્તિ
ક્લિગમેન: નેલ્સન પાઠ્યપુસ્તક બાળરોગ, 18 મી આવૃત્તિ.
એનઆઇએચ. ડાયેટરી સપ્લીમેન્ટ્સનું કાર્યાલય. ડાયેટરી સપ્લિમેન્ટ ફેક્ટ શીટ: આયર્ન. અદ્યતન ઑગસ્ટ 2007.