જ્યારે તમે માસિક સ્રાવ શરૂ કરો છો ત્યારે તમે જે વસ્તુઓ વિશે આશ્ચર્ય પામી શકો છો
જ્યારે તમે તમારી અવધિ મેળવવામાં શરૂ કરો છો, ત્યારે શ્રેષ્ઠ પ્રકારના રક્ષણ (પેડ અથવા ટેમ્પન્સ અથવા બીજું કંઈક) પર ફ્લોના જથ્થા (જે સામાન્ય છે અને શું નથી) ના બધું વિશે તમને પ્રશ્નોનો અનંત પ્રવાહ હોઈ શકે છે.
શરૂઆતના વર્ષોમાં માસિક સ્રાવ વિશેના કેટલાક સામાન્ય પ્રશ્નોના મૂળભૂત જવાબો અહીં છે. ધ્યાનમાં રાખો કે તે તમારા માતા-પિતા, પાલક, કુટુંબના મિત્ર અથવા ડૉક્ટર સાથે તમારી ચિંતાઓ વિશેની કોઈ બાબત વિશે હર્ટ્સ નહીં કરે.
જ્યારે હું ટેમ્પોન્સનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો હોઉં?
જો તમે માસિક સમયનો સમય ધરાવતા હોવ તો, તમારું શરીર ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂરતો પરિપક્વ છે. જ્યારે ઘણી છોકરીઓ 12 થી 14 વર્ષની વય વચ્ચેના પ્રથમ ગાળાઓ મેળવે છે, ત્યારે તમારી પાસે એક નાની અથવા વૃદ્ધ ઉંમરે પ્રથમ વખતનો સમય હોઈ શકે છે. ટેમ્પન્સનો ઉપયોગ કરવો કે નહીં તે વ્યક્તિગત નિર્ણય છે, વય પ્રતિબંધ નથી. તમે ટેમ્પન શામેલ કરવું તે શીખવાની જરૂર પડશે, જ્યારે તમે એકનો ઉપયોગ કરવા માટે નવા હોવ ત્યારે તે મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
ઝેરી આઘાત સિન્ડ્રોમના જોખમને ઘટાડવા માટે તમારે તેને દર ચારથી છ કલાકમાં બદલવું જરૂરી છે. સૌથી ઓછું શોષકતા ઉપલબ્ધ કરો અને તે સાથે પ્રારંભ કરો કે જેની પાસે ગોળાકાર ટીપ (કાર્ડબોર્ડની જગ્યાએ) સાથે એક સરળ પ્લાસ્ટિક એપ્પરટર હોય. લીક હોય તો પણ તમે પેન્ટિલિનેરનો ઉપયોગ કરી શકો છો. જો તમે સક્રિય છો અથવા તમારા સમયગાળા દરમિયાન તરી શકવા માંગતા હો, તો પછી ટેમ્પન્સ સારી પસંદગી હોઇ શકે છે.
એક પીરિયડ છેલ્લો સમય કેટલો છે?
લાક્ષણિક રીતે, બેથી સાત દિવસો સાથેનું તમારું પ્રથમ અવધિ અને તે ખૂબ જ હળવા હોઈ શકે છે, કદાચ ફક્ત લોહીના સ્થળો.
જો તે સાત દિવસથી વધુ ચાલે છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ કે ત્યાં કોઈ સમસ્યા નથી. જો તમે ભારે રૂધિરસ્ત્રાવ છે તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ કે તમારે દર બે-બે કલાકમાં પેડ અથવા લોહી ભરીને ખાવું બદલવું પડશે.
શું ક્યારેક તે પીરિયડ છોડવાનું સામાન્ય છે?
માસિક સ્રાવ શરૂ કરવાના પ્રારંભના થોડાક વર્ષો પછી સ્કિપ અથવા અનિયમિત અવધિ સામાન્ય છે.
તે તમારા નવા વધઘટ થતાં હોર્મોન્સ માટે સ્થાયી થવા માટે ઓછામાં ઓછા તે લાવશે. જો તમે ત્રણ મહિનાની અવધિ વગર જાઓ તો તે તમારા બાળરોગ અથવા સ્ત્રીરોગચિકિત્સક દ્વારા ચકાસવામાં આવે છે તેની ખાતરી કરવા માટે બધું બરાબર છે. જો તમારી અવધિ દર ત્રણ અઠવાડિયા કરતાં વધુ વાર આવે છે અને પાંચ અઠવાડિયા કરતા ઓછા સમયમાં તમે તમારા ડૉક્ટરને જોઈ શકો છો.
જો હું ઘણું વ્યાયામ કરું તો શું હું મારી પીરિયડ મેળવી શકું?
સક્રિય થવું માસિક અસાધારણતા ઊભી કરી શકે છે, પરંતુ તે ખૂબ જ તીવ્ર કસરત લે છે. સામાન્ય રીતે, જે મહિલાઓ વ્યાવસાયિક રીતે સ્પર્ધા કરે છે તેઓ તેમના સમયગાળામાં બદલાવ અનુભવે છે. આવું શા માટે થાય છે તે સ્પષ્ટ રીતે સમજી શકાયું નથી, પરંતુ સંભવિત આત્યંતિક કસરતનું મિશ્રણ, દુર્બળ બોડી માસમાં વધારો, પૂરતું ખાવાથી અથવા યોગ્ય પોષક તત્ત્વો મેળવવામાં અને સ્પર્ધાને લગતી તણાવ આમ છતાં, જો તમે વધુ કસરત કરવાનું શરૂ કર્યુ હોય અને અમારી અવધિમાં ફેરફારો જોયાં હોય, તો તે તમારા ડૉક્ટરને જોશે નહીં.
શું તે માસિક રક્તમાં ક્લોટ્સ છે?
તમારા માસિક પ્રવાહમાં ભુરો અથવા કાળા પેશીઓના ઝુંડને શોધવા માટે તે ડરામણી હોઈ શકે છે, પરંતુ તે ભાગ્યે જ ચિંતા કરવાની કંઈક છે. લોહી એ એકમાત્ર વસ્તુ નથી કે જે તમારા ગાળા દરમિયાન બહાર આવે છે-તમારું ગર્ભાશય પણ તેની અસ્તર ઉતારતો હોય છે, તેથી રક્તના ગંઠાવા જેવા દેખાય છે ખરેખર એન્ડોમેટ્રાયલ પેશીઓ છે.
જો તમારી પાસે ગંભીર ખેંચાણ અથવા અસામાન્ય અવરોધો હોય, તો તમારે મૂલ્યાંકન માટે તમારા હેલ્થકેર પ્રોવાઇડરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.
શા માટે મારી બહેન, મોમ, અને હું એ જ સમયે મારા કાળને મેળવો છો?
જે સ્ત્રીઓ એક સાથે રહે છે તેઓ ક્યારેક એમ લાગે છે કે તેમના માસિક ચક્ર સમન્વિત થાય છે. વૈજ્ઞાનિકો ચોક્કસપણે જાણતા નથી કે આ કેમ થાય છે. એક સિદ્ધાંત, જે સાબિત થયું નથી, તે છે કે સ્ત્રીઓ દ્વારા આપવામાં આવેલો પિઅરમોન્સ ગંધહીન રાસાયણિક સિગ્નલો એક જ સમયે આવવા માટે તેમના સમયગાળાને ટ્રિગર કરી શકે છે. તે ફક્ત તમારા પરિવારની સ્ત્રીઓ સમાન ચક્ર ધરાવતા હોઈ શકે છે. અનુલક્ષીને, સૌથી મહત્ત્વની બાબત એ છે કે તે ક્યારે બનશે તે સુનિશ્ચિત કરવું કે દરેકને માટે તમારા પાસે પુષ્કળ પેડ્સ અને ટેમ્પન્સ છે
> સ્ત્રોતો:
> માસિક સ્રાવ વિશે બધા. નેમોર્સ http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> તમારી પ્રથમ પીરિયડ (ખાસ કરીને ટીન્સ માટે) ઓમેસ્ટીકટ્રિસીયન અને ગાયનેકોલોજિસ્ટસની અમેરિકન કોંગ્રેસ. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens