માથાનો દુઃખાવો બાળકોમાં ખૂબ સામાન્ય છે અને તરુણાવસ્થા પહેલા અને છોકરીઓ (માસિક સ્રાવ સાથે સંકળાયેલા આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવોને કારણે) માં છોકરાઓમાં વધુ સામાન્ય છે.
ચાલો બાળકોમાં માથાનો દુઃખાવોની મૂળભૂત સમજણ મેળવીએ, જેથી તમે આશા રાખીએ કે તમે આરામથી અનુભવો, પણ તમારા બાળકના ડૉક્ટરનો સંપર્ક ક્યારે કરવો તે પણ જાણો.
બાળકોમાં માથાનો દુખાવો કંઈક ગંભીર ની નિશાની બની શકે છે?
માતાપિતા શક્યતા અંગે ચિંતા કરતા હોય છે કે માથાનો દુખાવો કંઈક ગંભીર સૂચવે છે, જેમ કે મગજની ગાંઠ, મોટાભાગના માથાનો દુઃખાવો ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિને કારણે નથી.
હકીકતમાં, બાળકોમાં માથાની દુઃખાવોનું સૌથી સામાન્ય કારણ એ છે કે તે એક સામાન્ય ટૂંકા ગાળાના બીમારીની શરૂઆત કરે છે, જેમ કે ઠંડા અથવા ફલૂ.
બાળકોના માથાનો દુખાવો
બાળકોમાં માથાનો દુઃખાવો બે મુખ્ય શ્રેણી છે:
- પ્રાથમિક માથાનો દુખાવો: માથાનો દુખાવો અંતર્ગત તબીબી સમસ્યાને કારણે થતો નથી, જેમાં માઇગ્રેઇન, તણાવ માથાનો દુખાવો, અને ઓછા સામાન્ય, ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો.
- માધ્યમિક માથાનો દુખાવો: માથાનો દુખાવો જે કેટલીક અન્ય શરત, જેમ કે વાયરલ બીમારી અથવા સાઇનસ, કાન અથવા આંખના ચેપ, મેનિન્જીટીસ , માથામાં ઇજા, મગજની ગાંઠ , તણાવ, ચિંતા, ડિપ્રેશન અથવા અમુક દવાઓના આડઅસર જેવા આડપેદાશો તરીકે થાય છે.
માઇગ્રેઇન્સ
માઇગ્રેઇન્સ પરિવારમાં ચાલવાનું વલણ ધરાવે છે. મોટાભાગના બાળકો જે આબેહૂબ વગરના આધાશીશી માથાનો દુઃખાવો અનુભવે છે તેઓ પરિવારના સભ્યો છે જે શરતને શેર કરે છે.
જેમ પુખ્ત વયના લોકો માટે સાચું છે, આવા બાળકોને લાગે છે કે તેમના સ્થાનાંતરણ વિવિધ પ્રકારની વિવિધતાથી આગળ વધી રહી છે, જેમ કે:
- પ્રક્રિયા ખોરાક
- માવજત માંસ
- વયસ્ક પનીર
- નટ્સ
- ચોકલેટ
- સોદા
- સાઇટ્રસ ફળો
- હંગર
- નિર્જલીકરણ
- થાક
- સામાન્ય ઊંઘની પેટર્નના વિક્ષેપ
- સક્રિયતા
- તણાવ અને અસ્વસ્થતા
- મોશન બીમારી
- અમુક દવાઓ
બાળકોમાં, માઇગ્રાઇન્સ 2 થી 72 કલાકો સુધી ચાલે છે, જે પુખ્ત વયના લોકોથી સહેજ અલગ હોય છે (જ્યાં છેલ્લા 4 થી 72 કલાકમાં માઇગ્રેઇન્સ હોય છે). બાળકોમાં આધાશીશીના માથાનો દુખાવોના લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:
- ઓરા ની હાજરી (માથાનો દુખાવો પહેલાં સમયનો સમય કે જેમાં બાળક પ્રકાશ અથવા રંગની વિચિત્ર ઝબકારો, ચીડિયાપણું, નિદ્રા અથવા અસ્વસ્થતાભર્યું બીમાર લાગણી જુએ છે)
- માથાના બંને બાજુઓ પર માથાનો દુખાવો ધ્રુજારી કે પાઉન્ડિંગ (એક બાજુનું માથાનો દુખાવો પુખ્તમાં વધુ સામાન્ય છે)
- કપાળ અથવા મંદિરોમાં માથાનો દુખાવો
- ચળવળ સાથે વધારો પીડા
- પ્રકાશ અથવા ધ્વનિની સંવેદનશીલતા, અથવા બન્ને-બાળકોમાં આને ઢાંકી દેવો મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે
- પેટ નો દુખાવો
- ઉબકા અને ઉલટી
- હળવાશથી
- મુશ્કેલીમાં વિચારવું
તણાવ માથાનો દુખાવો
તાણના માથાનો દુઃખાવો ધરાવતા બાળકો તેમના પીડાને ચુસ્ત, તેમના માથાની આસપાસ દુખાવો જેવા સંકોચણ જેવા પીડા વર્ણવે છે, અને તેમના માથાનો દુઃખાવો ઘણીવાર ગરદન અને ખભામાં ચુસ્ત અથવા પીડાદાયક સ્નાયુઓ સાથે આવે છે.
તણાવમાં માથાનો દુઃખાવો થઈ શકે છે જ્યારે કોઈ બાળક તણાવમાં હોય અથવા અસ્વસ્થતા અથવા ભાવનાત્મક પરિસ્થિતિને નિયંત્રિત કરતા હોય. આવા માથાનો દુઃખાવો લંબાઈ 30 મી.ની કે તેનાથી થોડાં દિવસ સુધી વ્યાપકપણે બદલાય છે.
ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો
બાળકોમાં ખૂબ અસામાન્ય હોવા છતાં, ક્લસ્ટર માથાનો દુઃખાવો સામાન્ય રીતે બાળકની સામાન્ય રીતે કામ કરવાની ક્ષમતામાં દખલ કરે છે. આ માથાનો દુખાવો માથાના એક બાજુ પર ગંભીર, તીક્ષ્ણ, વેધક પીડા જેવા લાગે છે. તેમ છતાં આ માથાનો દુઃખાવો અત્યંત દુઃખદાયક હોય છે, તે સામાન્ય રીતે સંક્ષિપ્ત હોય છે અને સામાન્ય રીતે લગભગ ત્રણ કલાકમાં ચાલ્યા જાય છે.
જ્યારે તમારું બાળક ડૉક્ટરને જોવું જોઈએ
જો તમારા પુત્ર કે પુત્રીની માથાનો દુખાવો કે જે ઠંડા અથવા કાનની ચેપ જેવી સ્પષ્ટ રીતે સંકળાયેલ હોય, તો તમારે તમારા બાળકને ડૉક્ટરની ઓફિસમાં જવાની જરૂર નથી. પરંતુ જો તે અથવા તેણી પાસે નિયમિતપણે માથાનો દુખાવો થાય છે જે હળવા માંદગી સાથે સંકળાયેલા નથી, તો તમારે બાળકના ડૉક્ટરને એ જોવા માટે કૉલ કરવો જોઈએ કે શું મૂલ્યાંકનની જરૂર છે કે કેમ. દરેક રીતે, તાત્કાલિક એપોઇન્ટમેન્ટ કરો જો માથાનો દુઃખાવો શરૂ થાય પછી તમારા બાળકને માથાનો ઇજા થતો હોય અથવા માથાનો દુખાવો નીચેની શરતોમાં લાગુ પડે તો:
- ગંભીરતાપૂર્વક નિષ્ક્રિય
- તમારા અથવા તેણીના જીવનના "સૌથી ખરાબ માથાનો દુખાવો" તરીકે તમારા બાળક દ્વારા વર્ણવેલ
- આવર્તનમાં વધારો
- માસિક અથવા વધુ વારંવાર થાય છે
- તમારા બાળકને ઊંઘમાંથી જાગવાથી, અથવા તમારા બાળકને માથાનો દુખાવો થાય છે
- દ્વારા સાથે:
- ઉલ્ટી
- દ્રષ્ટિ ફેરફારો
- મૂડ અથવા વ્યક્તિત્વ ફેરફારો, નબળાઇ, વૉકિંગ અથવા વાતચીતમાં મુશ્કેલી, મેમરી સમસ્યાઓ, આંતરડા અથવા મૂત્રાશય નિયંત્રણ, અથવા ગૂંચવણ સહિત કોઈપણ અન્ય વિચિત્ર અથવા ચિંતાથી લક્ષણો
- તાવ, સખત ગરદન અથવા ગરદનનો દુખાવો
કેવી રીતે મદદ માટે તમારું બાળક માથાનો દુખાવો ટાળો
માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે સૌથી સરળ પગલાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. ખાતરી કરો કે તમારી દીકરી અથવા પુત્ર નિયમિત ખાય છે, હાઇડ્રેટેડ રહે છે, અને પૂરતી ઊંઘ મેળવે છે ઘરમાં અથવા શાળામાં તમારા બાળકના જીવનમાં તણાવના સ્રોતોને ઓળખવાનો પ્રયત્ન કરો અને તેમને ઘટાડવામાં મદદ કરો
જો તમારા બાળકને નિયમિત માથાનો દુખાવો થાય, તો માથાનો દુખાવો રાખવાનો વિચાર કરો. આ એવી જગ્યા છે જ્યાં તમે અને / અથવા તમારા બાળકને માથાનો દુઃખાવો દિવસે લાવવા માટે જે "ટ્રિગર્સ" ને ઓળખી શકાય તેવા માર્ગ તરીકે માથાનો દુખાવો દિવસ પર શું થાય છે તેની નોંધ લેવી જોઈએ કે જે માથાનો દુખાવો લાવવા માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે.
દરેક માથાનો દુખાવો વિશે માહિતી લખવા માટે ડાયરીનો ઉપયોગ કરો, જેમ કે તે તારીખની તારીખ, તે કેટલો સમય ચાલે છે અને તે કેવી રીતે ગંભીર છે ઉપરાંત, તે દિવસે તમારા બાળક સાથે શું થઈ રહ્યું છે તે અંગેની માહિતીનો સમાવેશ કરો, જેમાં ભોજન, ઊંઘ, કસરત, તનાવ, કોઈપણ અસામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ, અથવા ગંધ અથવા રસાયણોના ખુલાસા વિશેની વિગતો શામેલ છે.
એકવાર તમે તમારા બાળકના માથાનો દુઃખાવો ફેલાવવાનો સમાવેશ કરી શકે તેવા પરિબળોને ઓળખી લીધા પછી, તમે તમારા બાળકના જીવનમાંથી તે ટ્રિગર્સને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો અથવા વ્યૂહરચનાઓ શોધી શકો છો જે તમારા બાળકને તેમના અનન્ય ટ્રિગર્સ સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે.
દવાઓ
ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પગલેજંતુનાશકો, જેમ કે ટાયલેનોલ (એસેટામિનોફેન) અને નોનસ્ટીરોઇડ એન્ટી-ઈન્ફ્મેમેટરીઝ (એનએસએઇડ્સ) જેવા આઇબુપ્રોફેન, માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે વાપરી શકાય છે. પરંતુ યાદ રાખો કે તમારે વાઇરલ ચેપ (તાવ વિના અથવા વગર) બાળકો અથવા કિશોરો માટે એસ્પિરિન અથવા એસ્પિરિન-સમાવતી તૈયારીઓ આપવી જોઇએ નહીં કારણ કે તે રેઇઝ સિન્ડ્રોમ તરીકે ઓળખાતી ગંભીર બીમારી માટેનું જોખમ વધારી દે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે મગફળી બાળકથી બાળક સુધી નોંધપાત્ર રીતે બદલાઇ શકે છે અને એક બાળક વધે છે. વધુમાં, કેટલાક બાળકોના માથાનો દુઃખાવો દવાઓ દ્વારા સારવાર માટે વધુ પ્રતિરોધક છે. તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીની ઉંમર પર અને માથાનો દુઃખાવો પ્રતિરોધક છે તેના પર આધાર રાખીને, તમારા ડૉક્ટર ટ્રિપટન નામના મજબૂત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ લખી શકે છે, જેમ કે ઇમિટ્રેક્સ (સુમાત્રિપ્શન) નોસલ સ્પ્રે. તદુપરાંત, સુમાત્રિપ્ટન વત્તા નેપ્રોક્સેન સોડિયમ (ટ્રેક્ષિમેટ તરીકે ઓળખાય છે) કિશોરોમાં મગજની સારવાર માટે અસરકારક હોઇ શકે છે.
જો તમારા બાળકને વારંવાર વારંવાર આધાશીશીના એપિસોડ હોય, તો તમે તેને પૂછો કે તે દૈનિક નિવારક દવાથી ફાયદો થઈ શકે છે કે કેમ તે હાલમાં બાળકો અથવા કિશોરોમાં પ્રિફ્રાઇન્સને રોકવા માટે કોઈ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન મંજૂર દવાઓ નથી.
અન્ય વિકલ્પો
જો તમારા પુત્ર અથવા પુત્રીને ઉચ્ચ સ્તરનો તણાવ લાગે છે, અથવા જો તમને એમ લાગે કે ચિંતા તેમના માથાનો દુઃખાવોમાં ફાળો આપી રહી છે, તો તમારા બાળકને આરામ શીખવામાં મદદ કરવાના માર્ગો પર વિચાર કરો. બાયોફીડબેક અને સ્વ-સંમોહન તમારા બાળકને તણાવથી સ્વ-નિઃસહાય રીતે સામનો કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂક થેરાપી તમારા બાળકને નકારાત્મક, તણાવપૂર્ણ વિચારો અને વર્તન સંબંધી પેટર્નને કેવી રીતે વધુ સકારાત્મક મુદ્દાઓથી બદલવી તે શીખવવા માટે મદદ કરી શકે છે.
એક શબ્દ પ્રતિ
અંતે, માથાનો દુખાવો ધરાવતા મોટાભાગનાં બાળકોને ખબર પડે છે કે તેઓ શું જરૂર છે, જેમાં સામાન્ય રીતે શાંત, ડાર્ક રૂમ, કોઈ અવાજ અથવા ઉત્તેજનાથી દૂર છે. કેટલાક બાળકો કપાળ પર મૂકવામાં આવેલા ઠંડા કપડાથી શાંત છે. ઊંઘ ઘણીવાર શ્રેષ્ઠ દવા છે
છેલ્લે, નિયમિત કસરત અને પોષક આહાર તમારા મૂલ્યવાનના માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે મદદ કરવા માટે લાંબા માર્ગે જઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
આંતરરાષ્ટ્રીય માથાનો સોસાયટીનું માથું વર્ગીકરણ સમિતિ. "માથાનો દુખાવોની આંતરરાષ્ટ્રીય વર્ગીકરણ: ત્રીજી આવૃત્તિ (બીટા સંસ્કરણ)" કેફાલાલિઆ 2013; 33 (9): 629-808
> મેરીઆની, આર, એટ અલ બાળપણમાં ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: એક બાળરોગ માથાનો દુખાવો કેન્દ્ર માંથી કેસ શ્રેણી. જર્નલ ઓફ ચાઇલ્ડ ન્યુરોલોજી 2014 જાન્યુ; 29 (1): 62-5
રિકર એલ એટ અલ બાળકો અને કિશોરોમાં આધાશીશીના તીવ્ર સારવાર માટે ડ્રગ્સ કોક્રેન ડેટાબેઝ Syst Rev. 2016 Apr 19; 4 "CD005220.
> વિજેતા, પી. અમેરિકન માથાનો સોસાયટી: પેડિયાટ્રીક એન્ડ કિશોર્સન્ટ માઇગ્રેઇન.