થાઇમીન પર ઓછું ચાલી રહ્યું છે (બી વિટામિન બી) તે તમને ગંભીર બીમારી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ઘણા ખોરાક થાઇમીનમાં સમૃદ્ધ હોવાથી, બેર્બીરી યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં ખૂબ જ દુર્લભ છે. જો કે, દારૂના દુરૂપયોગ અને કેટલાક તબીબી મુદ્દાઓ થાઇમીન ઉણપના તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે.
વિટામિન બી 1 તરીકે પણ ઓળખાય છે, કાર્બોહાઈડ્રેટને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવા થિયામિને કી ભૂમિકા ભજવે છે.
તે સ્નાયુ સંકોચનની પ્રક્રિયા તેમજ ચેતા સિગ્નલોનું પ્રસારણ અને યોગ્ય પાચન માટે જરૂરી એસિડનું ઉત્પાદન પણ સામેલ છે. જ્યારે તે મોટાભાગે તમારી હાડપિંજરના સ્નાયુઓમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, થાઇમીન પણ તમારા મગજ, હૃદય, યકૃત અને કિડનીમાં જોવા મળે છે.
જ્યારે સારવાર ન કરવામાં આવે ત્યારે, બિસ્બેરી તમારા ઉર્જાનું સ્તર ઘટાડી શકે છે અને તમારા હૃદય અથવા નર્વસ પ્રણાલી સાથે જીવલેણ સમસ્યાઓમાં પરિણમે છે.
બેરીબેરીના પ્રકાર: વેટ વિ. સુકા
બે પ્રકારના બેરીબેરી હોય છે: ભીની બેર્બીરી (જે રક્તવાહિની તંત્રને અસર કરે છે) અને શુષ્ક બેર્બેરી (નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરે છે). જો તે અનચેક નહીં જાય, તો ભીની બેર્બીરી હૃદયના સ્નાયુ પેશીઓને ઇજા પહોંચાડી શકે છે. તે હ્રદયની નિષ્ફળતા સાથે સંકળાયેલ છે, જેમાં હૃદય શરીરની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે પૂરતા લોહીને પંપ શકતું નથી.
સુકા બેર્બેરી ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને સ્નાયુ મજબૂતાઇમાં પરિણમી શકે છે અને છેવટે, લકવો. જો શરતને શોધી કાઢવામાં આવે છે અને તેના પ્રારંભિક તબક્કામાં સારવાર કરવામાં આવે છે, તો ચેતાતંત્રને નુકસાન સામાન્ય રીતે ઉલટાવી શકાય તેવું છે.
પ્રારંભિક સારવારનો અભાવ કાયમી મેમરી નુકશાન જેવી જટિલતાઓમાં પરિણમી શકે છે.
વેર્નિકે-કોરસકોફ સિન્ડ્રોમ એ થાઇમિનના અભાવના કારણે મગજનો એક પ્રકારનો વિકાર છે. લાક્ષણિક રીતે, વેર્નીકના રોગના લક્ષણો દેખાય તેટલા પ્રથમ છે. લક્ષણોમાં મૂંઝવણ, સ્નાયુ સંકલનની ખોટ અને દૃષ્ટિમાં ફેરફારો જેવા કે નાસ્ટાગ્મસ (ઝડપી, અનિયંત્રિત આંખની ગતિવિધિઓ) નો સમાવેશ થાય છે.
કોરસોકૉફ સિન્ડ્રોમ પાછળથી વિકસિત થાય છે, જેમાં લક્ષણોમાં મેમરીની ખોટ, નવી સ્મૃતિઓ, આભાસ અને કથાઓ (કોન્ફબ્યુલેશન) કહેવાય છે.
કારણો
કારણ કે તમારા શરીરની થાઇમિનેને શોષવાની અને સંગ્રહવાની ક્ષમતામાં ભારે પીડાતા હોવાથી દારૂનો દુરૂપયોગ એ આજે બેર્બીરીનું મુખ્ય કારણો પૈકીનું એક છે.
અત્યંત દુર્લભ કિસ્સાઓમાં, બેર્બીરી આનુવંશિક ડિસઓર્ડર તરીકે જોવા મળે છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા કેટલાક વ્યક્તિઓ માટે, ખોરાકથી થાઇમીનને શોષવાની ક્ષમતા ધીમે ધીમે વય સાથે નબળી પડી જાય છે.
વધુમાં, સ્તનપાનના નવજાત શિશુઓ ઉષ્ણકટિબંધીય વિકાસ કરી શકે છે જ્યારે માતાના શરીરમાં પૂરતી થાઇમીન રહેતી નથી
જોખમ પરિબળો
દારૂના દુરુપયોગની સાથે, લાંબા સમય સુધી ઝાડા અને ગર્ભાવસ્થા સંબંધિત ઉલ્ટી જેવા મુદ્દાઓ બેર્બીરી માટેના જોખમી કારણોમાં છે.
વધુમાં, ડાયાિલિસસ હેઠળ, મૂત્રવર્ધક પદાર્થોની ઊંચી ડોઝ લેવાથી, અને બ્રેઇટ્રિક સર્જરી પ્રાપ્ત થતાં તે થાઇમિનની ઉણપનો તમારા જોખમમાં વધારો કરી શકે છે હાઈપરથાઇરોઇડિઝમ , એડ્સ , અથવા ગંભીર યકૃત રોગ ધરાવતા લોકો આ સ્થિતિને વધુ સંવેદનશીલ પણ હોઈ શકે છે.
લક્ષણો
ભીના બિસ્બેરીના સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હૃદયના દરમાં વધારો
- શ્વાસની તકલીફ (રાત્રે શ્વાસની જાગૃત સહિત)
- નીચલા પગની સોજો
એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં ભીની બેર્બીરી હૃદયની નિષ્ફળતા તરફ દોરી જાય છે, વ્યક્તિઓ નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે:
- ગરદનના નસની મણકાની સાથે શ્વાસ લેવાની મુશ્કેલી
- વિસ્તૃત હૃદય
- ફેફસામાં પ્રવાહી
- ઝડપી ધબકારા
સૂકી બેર્બેરી માટે, લક્ષણોમાં સામાન્ય રીતે સમાવેશ થાય છે:
- મુશ્કેલી વૉકિંગ
- હાથ અને પગમાં લાગણી ગુમાવવી
- નીચલા પગની સ્નાયુ કાર્ય અથવા લકવો ના નુકશાન
- માનસિક મૂંઝવણ
- પીડા
- વાણી મુશ્કેલીઓ
- વિચિત્ર આંખની હલનચલન
- ઝણઝણાટ
- ઉલ્ટી
નિવારણ
બેર્બેરીની રોકથામ માટે સંતુલિત આહાર આપ્યા પછી તમારી શ્રેષ્ઠ બીઇટી છે. તમારા થાઇમીનમાં ભરવા માટે નીચેના ખોરાક પર ભાર મૂકે છે:
- બીજ અને કઠોળ
- ડેરી ઉત્પાદનો (જેમ કે દહીં)
- ઇંડા
- માંસ, મરઘા, અને માછલી
- નટ્સ અને બીજ
- થાઇમીન-સમૃદ્ધ નાસ્તો અનાજ
- સમગ્ર અનાજ
નીચેના શાકભાજી પણ થાઇમીનમાં ઊંચી છે:
- એકોર્ન સ્કવેશ
- શતાવરીનો છોડ
- બીટ ઊગવું
- બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ
- સ્પિનચ
એ નોંધવું જોઇએ કે કેટલાંક ખોરાકમાં થાઇમિનેઝિસનો સમાવેશ થાય છે, જે થાઇમીન નિષ્ક્રિય કરવા માટે મળી આવેલા ઉત્સેચકો છે. આ ખોરાકમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- વલ્મ્સ
- માલ ચોખા
- મુસેલ્સ
- ઝીંગા
આવા ખોરાકના તમારા ઇનટેકને મર્યાદિત કરવાથી બૅબરબેરીની રોકથામમાં પણ મદદ મળી શકે છે.
સારવાર
બીેરબેરીની સારવાર શરીરની થાઇમીન સ્તરોને પુનર્સ્થાપિત કરવા પર કેન્દ્રિત છે. કેટલાક દર્દીઓને થાઇમીન સપ્લીમેન્ટ્સ સાથે સારવાર આપવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય લોકો થાઇમીન ઇન્જેક્શન મેળવે છે.
મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, બેર્બેરી માટે સારવાર હેઠળના લક્ષણો લક્ષણો દૂર કરે છે અને હૃદય અથવા નર્વસ સિસ્ટમ નુકસાન વિપરીત.
બેર્બીરી (અને વેર્નકી-કોરસકોફ સિન્ડ્રોમ) ની સારવારમાં નિષ્ફળતાથી હૃદય અને / અથવા સદીમાં કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે, તેમજ કોમા, મનોવિકૃતિ અને મૃત્યુ પણ થાય છે.
વિટામિન બી સપ્લિમેન્ટેશન
જો તમે ભારે મદ્યપાન કરનાર છો, તો વિટામિન બી પૂરક લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. સબસ્ટન્સ એબ્યુઝ અને માનસિક આરોગ્ય સેવાઓ વહીવટ મુજબ, ભારે મદ્યપાનના ઉપયોગને છેલ્લા મહિનામાં પાંચ અથવા વધુ દિવસોમાં બિન્ગી પીવાના (એટલે કે, સ્ત્રીઓ માટે ચાર પીણાં અને પુરુષો માટે પાંચ પીણાંઓ લે છે) તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરવામાં આવે છે.
જો તમે થાઇમીનની ઉણપના કોઇ સંકેતો અનુભવી રહ્યા હો, તો શક્ય એટલું જલદી તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
> સ્ત્રોતો:
> હેનનીન એસએ, ડાર્લિંગ પી.બી., સોલ એમજે, બાર એ, કીથ ME. "હીરાની નિષ્ફળતા ધરાવતા હોસ્પિટલમાં રહેલા દર્દીઓમાં થાઇમીનની ઉણપનો વ્યાપ." જે એમ કોલ કાર્ડિયોલ 2006 જાન્યુ 17; 47 (2): 354-61
> લી એચએસ, લી એસએ, શિન એચએસ, ચોઈ એચએમ, કિમ એસજે, કિમ એચ.કે., પાર્ક વાયબી. "કાર્ડિયાક બારેબેરીના કેસ: એક ભૂલી પરંતુ યાદગાર રોગ." કોરિયન સર્ક જે. 2013 ઑગસ્ટ; 43 (8): 569-72.
> મેટ્રના એમ.આર., ડેવિસ WE. "ગેસ્ટિક બાયપાસ સર્જરી પછી વિટામિન ઉણપ: એક સમીક્ષા." સાઉથ મેડ જે. 2009 ઓક્ટોબર; 102 (10): 1025-31
> વૂલી જેએ "થાઇમીનની લાક્ષણિકતાઓ અને હૃદયની નિષ્ફળતાના સંચાલનમાં તેની સુસંગતતા." ન્યુટ્રિક પ્રેક્ટ. 2008 ઑક્ટો-નવે; 23 (5): 487-93.
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.