મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસમાં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ

એમએસ માં માનસિક તકલીફ સાથે કંદોરો પર ટિપ્સ

જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ એ તબીબી શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ શીખવાની, યાદશક્તિ, દ્રષ્ટિ અને સમસ્યાનું નિરાકરણ સહિત કેટલાક માનસિક કાર્યોના નુકશાનને વર્ણવવા માટે થાય છે. જ્યારે અમે ઉન્માદ અથવા અલ્ઝાઇમરની બિમારી સાથે સંકળાયેલી હોય છે, ત્યારે તે હંમેશા એટલી તીવ્ર અથવા કમજોર નથી.

મલ્ટિપલ સ્ક્લેરૉસિસ (એમ.એસ.) ધરાવતા લગભગ 50 ટકા લોકો તેમના રોગના સમયે કોઇ જ્ઞાનાત્મક ડિસફંક્શનનો અનુભવ કરશે.

શરૂઆતમાં, સંકેતો એટલી ગૂઢ હોઈ શકે છે કે લોકો તેમને ધ્યાન આપતા નથી. અન્ય સમયે, માનસિક અવરોધોને થાકેલું હોવાને કારણે વૃદ્ધ થવાથી બધું જ આભારી હોઈ શકે છે.

જે રીતે રોગ વધે છે અને સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીના ભાગો પર અસર કરે છે, એમએસ-સંબંધિત જ્ઞાનાત્મક તકલીફ ધરાવતા લોકો ઘણીવાર મેમરી, ધ્યાન, એકાગ્રતા, માહિતી પ્રોસેસિંગ, વિઝ્યુઅલ ધારણા, મૌખિક કુશળતા અને આવા એક્ઝિક્યુટિવ કાર્યોની ક્ષમતાનો અનુભવ કરશે. આયોજન અથવા પ્રાથમિકતા તરીકે

સકારાત્મક નોંધ પર, જ્યારે જ્ઞાનાત્મક કુશળતા પર અસર થઈ શકે છે, અન્ય મગજ કાર્યો જેવા કે બુદ્ધિ, વાતચીત કૌશલ્ય, વાંચનની સમજણ, અને લાંબા ગાળાના મેમરી અસ્પષ્ટ હશે

જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના પ્રકાર

MS- સંબંધિત જ્ઞાનાત્મક હાનિના લક્ષણો વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં બદલાઈ શકે છે તદુપરાંત, લક્ષણોની તીવ્રતા અને આવર્તન પણ વધઘટ થઈ શકે છે, જે અંતર્ગત ઘટનાઓથી લઇને વધુ સતત, કમજોર વિકૃતિઓનો સમાવેશ થાય છે.

વધુ સામાન્ય લક્ષણો પૈકી:

• સરળ, તાજેતરના કાર્યો અથવા ઇવેન્ટ્સ યાદ રાખવા માટેની ટૂંકા ગાળાના મેમરી ડેફિસિટી અક્ષમતા છે. તે તમે જે ફોન નંબર જોયો છે તે યાદ રાખવામાં સમર્થ ન હોવાને નિરુપદ્રવી હોઇ શકે છે, તમે તમારી દવા લીધી છે કે નહીં તે ભૂલી ગયા છો અથવા તમે જે વિશે વાત કરી રહ્યા છો તેનો ટ્રેક ગુમાવવો

• અમૂર્ત વિભાવના સાથે સમસ્યાઓ અમૂર્ત વિભાવનાઓ, વિચારો, અથવા સિદ્ધાંતો કે જેમાં આપણે આપણા માથાને આસપાસ ન મેળવી શકીએ તેમાં સમાવેશ થાય છે. તે યોજનાઓ બનાવવા અથવા પગલાં લેવા માટે જરૂરી વસ્તુઓને કલ્પના કરવામાં સક્ષમ નથી. એબ્સ્ટ્રેક્ટ કન્સ્યુલાઇઝેશન એ શીખવાની અને આયોજન કરવા માટેની કી છે.
• ધ્યાન આપવાની ખાધ એટલે સહેલાઇથી વિચલિત થવું કે હાથ પર કાર્ય પર તમારા મનને રાખવામાં અસમર્થ છે.
• ધીમા માહિતી પ્રક્રિયાને સરળ રીતે અર્થ છે કે તમે તમારા ઇન્દ્રિયો દ્વારા જે વાંચી રહ્યા છો, સુનાવણી કરો છો અથવા અનુભવી રહ્યા છો તેના પર પ્રક્રિયા કરવા માટે વધુ સમય લઈ રહ્યા છો. પરિણામે, તમે હારી જઇ શકો છો કારણ કે તમે અવકાશી માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવા માટે ઓછા સક્ષમ છો અથવા વાતચીત અથવા મીટિંગ્સમાં સામાજિક સંકેતોને સમજી શકતા નથી.

જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના કારણ

જ્યારે એમએસ સંકળાયેલ જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના ઘણા લક્ષણોમાં ધ્યાનની ખાધ ડિસઓર્ડર (એડીડી) અથવા સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર (એસએડી) જેવી અન્ય શરતોના દર્પણ છે, તો કારણો ખૂબ જ અલગ છે.

એમએસ એક અસામાન્ય પ્રતિરક્ષા પ્રતિભાવ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે ચેતા કોશિકાઓના રક્ષણાત્મક કોટને ( મજ્જંતુના મૈથર તરીકે ઓળખાય છે) અને સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીના ભાગોમાં જખમની રચનાને પ્રગતિશીલ નુકસાન કરે છે.

વધુમાં, રોગ મગજ અને કરોડરજ્જુના ચોક્કસ ભાગોમાં કૃશતા અને સંકોચનનું કારણ બની શકે છે, જેમાં કોર્પસ કોલોસમનો સમાવેશ થાય છે જે મગજના જમણા અને ડાબા બાજુઓને જોડે છે.

અંતમાં, જ્યાં ઇજા આવે છે ત્યાં સુધી લક્ષણો અલગ અલગ હોય છે અને ડિપ્રેશન અને થાક જેવા એમએસના અન્ય વિશિષ્ટ લક્ષણો દ્વારા જટિલ હોઇ શકે છે.

લક્ષણો ગંભીરતા

જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓ ક્યારેક કામમાં અથવા કોઈપણ પરિસ્થિતિમાં દખલ કરવા માટે પૂરતી ગંભીર હોય છે જેમાં ઝડપી અથવા જટિલ વિચારસરણીની જરૂર હોય છે. સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં, તકલીફની નિશાની વધુ અસ્પષ્ટ બનવાથી અસ્વસ્થતા અને ચિંતા વધે છે. અલગતા અસામાન્ય નથી.

બીજી તરફ, એમએસ (MS) સાથે વ્યક્તિ માટે એલ્ઝાઇમર અથવા સ્ટ્રોક પછી જોવા મળતી ડિમેન્શિયાના પ્રકારને વિકસાવવા માટે દુર્લભ છે. જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તે એમ.એસ.-સંબંધિત અન્ય ગંભીર બીમારીઓ દ્વારા ગંભીર રીતે પ્રભાવિત થયેલા લોકો માટે વધુ થાય છે.

એમ.એસ. જ્ઞાનાત્મક ડિસફંક્શન સાથે સંકળાયેલા

એમ.એસ.માં જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિના સારવાર પર સંશોધન પ્રારંભિક તબક્કામાં હજુ પણ છે. રોગની પ્રગતિને અટકાવીને વર્તમાન રોગ-સંશોધિત દવાઓ કેટલીક રાહત આપી શકે છે. અન્ય પ્રાયોગિક સારવારની શોધ કરવામાં આવી રહી છે, પરંતુ અત્યાર સુધી, કોઈ પણ હાનિના લક્ષણોને સક્રિય રીતે રિવર્સ કરવામાં દર્શાવવામાં આવ્યું નથી.

તેનો અર્થ એ નથી કે તમે જે કંઈ કરી શકતા નથી તે છે. વાસ્તવમાં, તમારી સ્થિતિથી વધુ સારી રીતે પરિચિત થતાં, તમે વારંવાર સામનો કરી શકો તે કોઈપણ પડકારોને "આસપાસ કામ" કરવા અને સારી રીતે સામનો કરવા માટે તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરવાના માર્ગો શોધી શકો છો.

• તમારા મૂડ મેનેજ કરીને પ્રારંભ કરો જો તમે માનસિક અથવા ભાવનાત્મક ફેરફારો અનુભવી રહ્યા હો તો તમે સમજાવી શકતા નથી, ડૉક્ટરને જુઓ અને તેને તપાસો. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તમને ડિપ્રેશનના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે જે ફક્ત એમએસ સાથેના લોકોમાં જ સામાન્ય નથી, પરંતુ અકસ્માતે સારવારપાત્ર છે.
• આધાર શોધો તમારા પોતાના પર ઉપાડવા કરતાં, કુટુંબ, મિત્રો, સલાહકારો અથવા સમર્થન જૂથોમાં ફેરવો. વધુ આ ચિંતા ખુલ્લા બહાર છે, તમે ઓછી તમે તેમને છુપાવી, તેમને બહાનું કરવાની જરૂર છે, અથવા તેમને ઘટાડવા જરૂર લાગે છે આઇસોલેશન કદાચ સૌથી ખરાબ વસ્તુ છે જે તમે કરી શકો છો.
• તમારા દિવસની યોજના બનાવો. હંમેશા તમારા સૌથી વધુ પડકારજનક કાર્યને સુનિશ્ચિત કરો જ્યારે તમારા તીક્ષ્ણ સમયે તમને લાગે છે. આમ કરવાથી, તમે કાર્યોને પ્રાથમિકતા આપવા માટે માત્ર ઉત્પાદક અને વધુ સારી રીતે સક્ષમ બનવા માટે સમર્થ હશો
• ખામીઓ માટે વળતર જો તમારી મેમરી નબળી છે, તો સંસ્થા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમને કંઈક નવું શીખવાની જરૂર હોય તો, પ્રેક્ટિસ કરવા અને નોટ્સ નો ઉલ્લેખ કરવા માટે પુષ્કળ સમય બનાવવા માટે વધારાનો સમય કાઢો. જો તમારી પાસે કોઈ સમસ્યા છે, તો એક સમય સેટ કરો કે જેના દ્વારા કોઈ પ્રવૃત્તિ પૂર્ણ થાય અને શેડ્યૂલ પર તમને રાખવા માટે એલાર્મનો ઉપયોગ કરો (અથવા તમે યાદ રાખો કે જો તમે ટ્રેક બંધ કરો છો).
• તમારા મગજનો વ્યાયામ કરો જ્યારે તમારું મગજ એક સ્નાયુ નથી, તે એક જેવી કાર્ય કરે છે વધુ તમે તેને વર્કઆઉટ (માનસિક અંકગણિત, મેમરી રમતો, કોયડા સાથે) આપો છો, વધુ તમે કદાચ ચોક્કસ, કી પ્રોસેસિંગ કાર્યોને જાળવી રાખશો. તમારા મગજને મશ નહીં જવા દો.
• પૂરતી ઊંઘ મેળવો જે કંઈપણ તમને સૂવાનો સમય પહેલાં ઉશ્કેરે છે અને ઊંઘવા માટે અને દરરોજ એક જ સમયે જગાડવાનો પ્રયાસ કરે છે તે છોડો, સપ્તાહાંત સહિત

> સ્ત્રોતો:

> ગિંગોલ્ડ, જે. (2011) મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસના જ્ઞાનાત્મક પડકારોનો સામનો (બીજી આવૃત્તિ). ન્યૂ યોર્ક, ન્યૂ યોર્ક: ડેમોસ મેડિકલ પબ્લિશિંગ.

> નેશનલ મલ્ટિપલ સ્કલરોસિસ સોસાયટી " એમએસમાં જ્ઞાનાત્મક સમસ્યાઓનું સંચાલન કરવું ." વોશિંગટન ડીસી; પ્રકાશિત 2016