મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસમાં ઉથફ્ફ ફેનોમેન

તમારી શારીરિક તાપમાનમાં વધારો કેવી રીતે તમારા એમએસ લક્ષણો ટ્રિગર કરી શકે છે

Uhthoff ઘટના એક બહુવિધ સ્કલરોસિસ એક અનન્ય સાઇન છે એક અથવા વધુ એમએસ લક્ષણો બગડી જ્યારે શરીરની કોર તાપમાન એલિવેટેડ છે, પણ અડધા ડિગ્રી જેવા નાની રકમ દ્વારા, એલિવેટેડ છે.

આ ઘટનાને પ્રથમ 19 મી સદીના અંતમાં, જર્મન આંખના નિષ્ણાત વિલ્હેમ ઉથ્ફ દ્વારા વર્ણવવામાં આવી હતી. તેમણે જોયું કે ઓપ્ટિક ન્યુરિટિસ ધરાવતા લોકો, બહુવિધ સ્કલરોસિસના એક સામાન્ય લક્ષણ, જ્યારે કસરત કરતી વખતે તેમની દ્રષ્ટિ ખરાબ થતી હતી.

ધ 'શા માટે' બિહાઈન્ડ ધ ઉથફૉફ ઘટના

એમએસ (MS) માં, માયલીન (ચેતા તંતુઓ આસપાસનું રક્ષણાત્મક, ફેટીનું આવરણ) એક વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક તંત્ર દ્વારા નુકસાન અથવા નાશ થાય છે. મૈલીન તે છે જે ચેતાને એકબીજા સાથે અસરકારક રીતે અને ઝડપથી પ્રત્યાયન કરવાની મંજૂરી આપે છે. તેથી, જ્યારે ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય, ચેતા કોશિકાઓ યોગ્ય રીતે સંદેશા પ્રસારિત કરી શકતા નથી. જે ચેતા પર અસર થાય છે તેના આધારે, આ નબળી ચેતા સિગ્નલિંગ રસ્તાઓ વિવિધ પ્રકારના MS લક્ષણો, જેમ કે ઝાંખું દ્રષ્ટિ, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અને કળતર, સ્નાયુની નબળાઇ, અને વિચારશીલ સમસ્યાઓ

Uhthoff ઘટના સાથે, વૈજ્ઞાનિકો માને છે કે ગરમી વેધક આ પહેલાથી જ નુકસાન નર્વ કોષો માર્ગો કે જે પછી વર્તમાન એમએસ લક્ષણો ચાલુ કારણ બને છે.

ઉદાહરણ તરીકે, એમ.એસ. સાથેની એક મહિલાને ખબર પડી શકે કે જ્યારે તેનું શરીર ગરમ થઈ જાય છે ત્યારે તેની થાક વધુ બગડે છે. જ્યારે તેનું શરીરનું તાપમાન સામાન્ય રીતે પાછું આવે છે, ત્યારે તેની થાક ઓછી થાય છે અને આધારરેખા પર પાછા જાય છે.

અહીં મુખ્ય મુદ્દો એ છે કે Uhthoff ઘટના સાથે કોઈ કાયમી ન્યૂરોલોજીકલ નુકસાન કરવામાં આવ્યું નથી.

અન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, આ મહિલાનું થાક (અથવા અન્ય એમએસના લક્ષણો કે જે ગરમીથી વધુ વણસી છે) ઉલટાવી શકાય તેવું હોય છે, એકવાર તેનું શરીરનું તાપમાન સામાન્ય થઈ જાય છે

Uhthoff ઘટના ની સામાન્ય ટ્રિગર્સ

ગરમીનો કોઈપણ સ્રોત ગરમ અને ભેજવાળી વાતાવરણમાં હોવાની જેમ, વાળ સુકાંનો ઉપયોગ કરીને, ગરમ સ્નાન અથવા બાથ લેવા, અથવા સોળમાં લગાડવાથી ઉહથ્ફ ઘટનાને ટ્રિગર કરી શકાય છે

વધુમાં, ચેપ, કસરત, મેનોપોઝ ( હોટ ફ્લૅશ્સ ) વિશેનું તાવ, અને પેરી-માસિક સમયગાળો અન્ય સંભવિત ટ્રિગર્સ છે.

કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ Uhthoff ઘટના ટાળો માટે

Uhthoff ઘટના રોકવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ વિશ્વાસ મૂકીએ તમારા અનન્ય ટ્રિગર્સ શું છે તે ઓળખવા અને તે ટાળવા છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે કૂલીંગ વ્યૂહરચનાઓમાં ભાગ લઈ શકો છો કે જે તમને હજી પણ ગરમ કર્યા વગર "ટ્રીગર" નો આનંદ માણે છે.

અહીં કૂલિંગ વ્યૂહરચનાઓના કેટલાક ઉદાહરણો છે જે મદદરૂપ થઈ શકે છે:

• સમગ્ર દિવસમાં ઠંડા પાણી પીવુ, ખાસ કરીને ગરમ ઉનાળાના મહિનાઓ દરમિયાન
• તમારા બટવો અથવા બેકપૅકમાં પોકેટ ચાહક રાખવી જો કોઈ ઉષ્ણકતા ઊભી થવાની સ્થિતિમાં હોય
• તમારા કાંડા અથવા ગરદનને ઠંડા કપડાથી લાગુ કરો જ્યારે તમને લાગે કે તમારા શરીરને ગરમ થવાનું છે
• વ્યાયામ કરતી વખતે ઠંડક વેસ્ટ જેવા ઠંડકનાં કપડાં પહેરવા
• હેટ પહેરીને ગરમ, સની દિવસો પર છાયામાં રહેવું
• કપાસની જેમ છૂટક, હંફાવવું કપડા પહેર્યા છે

રેલવેસ અને યુથફફ ઘટના વચ્ચે તફાવત

તે એમએસ પુનઃપ્રાપ્તિ અને Uhthoff ઘટના વચ્ચે મુશ્કેલ તફાવત હોઈ શકે છે. અન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમારી અચાનક બોલની નિષ્ક્રિયતા (અથવા અન્ય એમએસ લક્ષણ) ગરમીમાંથી અથવા તમારા સેન્ટ્રલ નર્વસ પ્રણાલીમાં નવા એમએસ જખમમાંથી હોય તો આશ્ચર્ય થવું સામાન્ય છે.

બંને વચ્ચે ભેદ પાડવાની એક ઝડપી રીત એ જોવાનું છે કે જ્યારે "ગરમી" ટ્રીગર દૂર કરવામાં આવે ત્યારે તમારા લક્ષણોમાં ઉલટાવી શકાય છે, જેમ કે ગરમ ફુવારોથી ઠંડું પાડવું અથવા જ્યારે તમારૂ તાવ સામાન્યમાં પાછું આવે ત્યારે.

જ્યારે તમે ઠંડુ થઈ ગયા હો ત્યારે તમને ઠીક થઈ જવાનું (આ લક્ષણ પર આધારિત છે, થોડાં કલાકો લાગી શકે છે), તમારા ગરદન એ ગુનેગાર હોય તો તમારા ન્યૂરોલોજિકલ લક્ષણો મૂળભૂત રીતે પાછા આવવા જોઈએ. એક એમએસ ઊથલો સાથે, લક્ષણો ચાલુ રહેશે.

એવું કહેવાય છે કે, હજુ પણ તમારા ન્યુરોલોજીસ્ટ અથવા તમારી એમએસ નર્સનો સંપર્ક કરવો સારો વિચાર છે, ખાસ કરીને જો તમને અનિશ્ચિતતા હોય. એમએસ ( MS) ની ઊથલપાટીને સ્ટેરોઇડ્સ જેવી સારવારની જરૂર પડી શકે છે, જ્યારે ઉથ્ફફની ઘટનાની સારવાર માટે દવાની જરૂર નથી, ટ્રિગર અને પુનર્વીમોને દૂર કરવા

એક શબ્દ પ્રતિ

તમારા એમએસ લક્ષણો મેનેજિંગ એક નાજુક કાર્ય છે અને હકીકત એ છે કે તાપમાન તેમને અસર કરી શકે છે તેમજ આ કાર્ય જટિલ બનાવે છે આ વધારાની બોજ સાથે ખૂબ જ ઝબકી ન લેવાનો પ્રયાસ કરો, છતાં.

ઠંડી રહેવા માટે તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો, અને જાણો કે જો તમે તમારા દહેશત એમએસ લક્ષણોમાં વધુ ખરાબ થવાનું વિકસીત કરો, તો ઉષ્માના સ્રોતને દૂર કર્યા પછી તરત જ તે હળવા થઈ જશે. ઉપરાંત, ખાતરી કરો કે તમે તમારા શરીરને કોઈ વધારાનું નુકસાન નહીં કર્યું

> સ્ત્રોતો:

> બીર્નાબૌમ, એમડી જ્યોર્જ (2013). મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસઃ નિદાન અને ઉપચાર માટે ક્લિનિસિઅન્સ ગાઇડ, 2 ^એનડી આવૃત્તિ. ન્યૂ યોર્ક, ન્યૂ યોર્ક ઓક્સફોર્ડ યુનિવર્સિટી પ્રેસ

> ફ્રેહમેન ટીસી એટ અલ એમ.એસ. - ક્લિનિકલ લાક્ષણિકતાઓ અને પેથોફિઝિયોલોજીમાં યુથફ્ફની અસાધારણ ઘટના. નેટ રેવ ન્યૂરોલ 2013 સપ્ટે; 9 (9): 535-40

> મલ્ટીપલ સ્કલરોસિસ સોસાયટી (2013). ફેક્ટ શીટ: હોટ અને કોલ્ડ - એમએસ પર તાપમાનની અસરો.