હોટ ફ્લશ્સ અને નાઇટ સોટ્સ સામાન્ય છે
મેનોપોઝનો અનુભવ કરતા મોટાભાગની સ્ત્રીઓ આ સંક્રમણને ચિહ્નિત કરતી હોટ ફ્લૅશ્સ અને રાત્રે પસીનોથી પરિચિત છે. ગરમ સામાચારો માટેના તબીબી પરિભાષા વાસમોરોન્ટ લક્ષણો છે.
હોટ સામાચારો સામાન્ય રીતે અચાનક જ શરૂ થાય છે, ગરમીની લાગણી સાથે જે ઉપલા છાતી અને ચહેરોની આસપાસ શરૂ થાય છે, અને પછી ફેલાવે છે. ગરમીની લાગણી, ભારે પરસેવો અને ક્યારેક ધબકારાવાળા સાથે , બેથી ચાર મિનિટ સુધી ચાલે છે.
તે પછી, કેટલીક સ્ત્રીઓને ઠંડી લાગે છે, કંપવાથી અને ચિંતાની લાગણી થાય છે.
જ્યારે સામાન્ય રીતે સામાન્ય, ગરમ અનુભવો એવા સ્ત્રીઓ માટે વિક્ષેપિત થઈ શકે છે જે તેમને અનુભવે છે. જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓને દિવસમાં એક હોટ ફ્લાઇટની સરેરાશ હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો પાસે દરરોજ કલાક અને રાત હોય છે. નિરાશાજનક અને અસ્વસ્થતા હોવા ઉપરાંત, જ્યારે રાત્રે થાય ત્યારે હોટ ફ્લશ્સ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડે છે.
મેનોપોઝમાં હોટ ફ્લશ્સ
મેનોપોઝના અનુભવમાં 80 ટકા સ્ત્રીઓમાં હોટ ફ્લૅશ થાય છે. મેનોપોઝ સંક્રમણમાં તેઓ વધુ સામાન્ય અંત છે, સ્ત્રી પ્રારંભિક પોસ્ટ-મેનોપોઝમાં પ્રવેશ કરે તે પહેલાં.
એક વખત એવું માનવામાં આવતું હતું કે થોડા વર્ષોની અંદર હોટ ફ્લૅશ થવાનું બંધ થઈ ગયું છે, ત્યાં સંશોધન વધ્યું છે કે તેઓ અગાઉ માનતા કરતાં વધુ સમય સુધી જીવી શકે છે. નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝ સોસાયટીના જણાવ્યા અનુસાર, મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ માટે, હિટ ફ્લશ્સ પાંચથી સાત વર્ષ સુધી ચાલે છે, પરંતુ અન્ય લોકો માટે, તેઓ 10 થી 15 વર્ષ સુધી રહે છે. કેટલીક સ્ત્રીઓને 20 થી વધુ વર્ષોથી ગરમ સામાચારોનો અનુભવ થઈ શકે છે.
વાસમોરોટર લક્ષણો કારણો
મેનોપોઝ સંક્રમણ દરમિયાન, હોર્મોન એસ્ટ્રોજનના સ્તરો ડ્રોપ થવાનું શરૂ કરે છે. એસ્ટ્રોજનની ખોટ ગરમીને યોગ્ય રીતે નિયમન કરવાની શારીરિક ક્ષમતામાં અંતરાય ઊભી કરે છે, જે સામાન્ય-નીચા સામાન્ય તાપમાનના તાપમાને પરસેવો આપે છે.
ગરમીની ગરમીની લાગણી ચામડીની નજીકની રુધિરવાહિનીઓના અચાનક ખુલે છે, ત્યારબાદ રક્ત પ્રવાહ વધે છે.
પરસેવો મુખ્ય શરીરનું તાપમાન ઘટાડે છે અને ત્યારબાદ તાપમાનમાં સામાન્ય પાછા લાવવા માટે કંપ થઈ શકે છે.
વાસમોરોટર લક્ષણો માટે આંતરસ્ત્રાવીય સારવાર
મેનોપોઝલ હોર્મોન થેરાપી (એમએચટી) એ વસાઓમોર લક્ષણોના સારવાર માટે ખૂબ જ અસરકારક છે જે મધ્યમથી અત્યંત ગંભીર છે. હિસ્ટરેકટમી (ગર્ભાશયને દૂર કરવા) ધરાવતા મહિલાઓ એસ્ટ્રોજન એકલા લઈ શકે છે. એક સ્ત્રી જે હજુ પણ તેના ગર્ભાશય છે એસ્ટ્રોજન અને progestin મિશ્રણ સૂચવવામાં આવશે. ગર્ભાશયના કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવા પ્રોગસ્ટેનની જરૂર છે.
જો કે, કારણ કે MHT જૂની પોસ્ટમેનરોપૌશલ સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેક , સ્તન કેન્સર , રક્તના ગંઠાવાનું અને સ્ટ્રૉક્સ સાથે સંકળાયેલું છે, સ્ત્રીઓને શક્ય તેટલી ટૂંકી રકમ (પાંચ વર્ષ કરતાં વધુ સમય) માટે સૌથી નાની માત્રાનો ઉપયોગ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
સ્તન કેન્સર, કોરોનરી હ્રદયરોગ, લોહીના ગંઠાવાનું, હ્રદયરોગ, અને સ્ટ્રોક સહિત અમુક ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓના ઇતિહાસવાળા મહિલાઓને હોર્મોન ઉપચારના વિકલ્પો પર વિચાર કરવો જોઈએ. આ ગૂંચવણો માટે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી સ્ત્રીઓએ વિકલ્પો ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
હોટ ફ્લશ્સ માટે નોન-હોર્મોનલ સારવાર
સ્ત્રીઓ જે હોર્મોન્સનો ઉપયોગ કરી શકતી નથી, અથવા જે ન પસંદ કરે, તેમાં અન્ય ઘણા વિકલ્પો હોય છે નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝ સોસાયટી વિવિધ બિન-હોર્મોન સારવારની ભલામણ કરે છે:
- જ્ઞાનાત્મક-વર્તન ઉપચાર
- ક્લિનિકલ સંમોહન
- પેરોક્સેટાઇન મીઠું
- પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન પુનઃઉપ્ટેક / નોરેપીનફ્રાઇન રીપ્ટેક ઇન્હિબિટર્સ, જેને એસએસઆરઆઈ
- ક્લોનીડીન
અલબત્ત, તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એ તમારા માટે શું કાર્ય કરે છે. હળવા ગરમ સામાચારો ધરાવતી ઘણી સ્ત્રીઓ કહે છે કે તેઓ રૂમમાંથી ઉષ્ણતામાન ઘટાડવા, ચાહકોનો ઉપયોગ ઘટાડતા, સહેલાઇથી શેડ કરી શકાય તેવા સ્તરોમાં ડ્રેસિંગ અને મસાલેદાર ભોજન જેવા ટ્રિગર્સ ટાળવા જેવા રાહત મેળવે છે.
> સ્ત્રોતો:
> મેનોપોઝ-એસોસિયેટેડ વાસ્મોરોટર લક્ષણો નોનવર્મોનલ મેનેજમેન્ટઃ ધ જર્નલ ઓફ ધ નોર્થ અમેરિકન મેનોપોઝ સોસાયટી નવેમ્બર 2015 વોલ્યુમ 22, નં. 11, 1155-77
> થર્સ્ટોન આરસી, જોફીએ એચ. વાસોમોરોટર લાક્ષણિકતાઓ અને મેનોપોઝઃ ધ ફર્ન્સિસ ફ્રોમ ધ સ્ટડી ઓફ વિમેન્સ હેલ્થ આક્રોસ ધ નેશન. ઉત્તર અમેરિકામાં પ્રસૂતિશાસ્ત્ર અને ગાયનેકોલોજી ક્લિનિક . 2011; 38 (3): 489-501 doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.