ઝાંખી
લૈંગિક પ્રતિક્રિયા જાતીય પ્રતિભાવ (ઇચ્છા, ઉત્તેજના, ઉચ્ચપ્રદેશ, ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક, રિઝોલ્યુશન) ની કોઈપણ તબક્કા દરમિયાન સતત અથવા રિકરિંગ સમસ્યાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે જે વ્યક્તિગત અથવા દંપતિને લૈંગિક પ્રવૃત્તિમાંથી સંતોષ અનુભવે છે અને તકલીફનું કારણ બને છે.
કુદરતી રેમેડીઝ
અત્યાર સુધી, દાવા માટે વૈજ્ઞાનિક સમર્થન છે કે સ્ત્રીઓમાં જાતીય સતામણીનો કોઈ પણ ઉપાય એકદમ અભાવ છે.
અહીં ઉપલબ્ધ રિસર્ચમાંથી કેટલાક તારણો જોવા મળે છે:
1) DHEA
ડીએચઇએ (ડિહાઇડ્રોઇપિએન્થોરોન) અધિવૃદય ગ્રંથીઓ દ્વારા ઉત્પન્ન થતી હોર્મોન છે. તે શરીરમાં એસ્ટ્રોજન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન હોર્મોન્સમાં રૂપાંતરિત થાય છે. ડીએચઇએનું સ્તર કુદરતી રીતે વય સાથે નકામું અને એડ્રેનલ અપૂર્ણતા તરીકે ઓળખાતી સ્થિતિ સાથે પણ ઘટાડો કરે છે. બંને નીચા કામવાસના સાથે સંકળાયેલા છે, જેના કારણે સંશોધકોએ તપાસ કરી છે કે શું DHEA પૂરવણીઓ આ જૂથોમાં કામવાસનાને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
એવા કેટલાક પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે DHEA વૃદ્ધ સ્ત્રીઓને મદદ કરી શકે છે. એક અભ્યાસમાં, 60 થી 79 વર્ષ વચ્ચેના 280 મહિલાઓ અને પુરુષોને એક વર્ષ માટે DHEA (50 mg) અથવા પ્લાસિબો દૈનિક આપવામાં આવ્યા હતા. સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એસ્ટ્રોજનના સ્તરોમાં થોડો વધારો થયો હતો, અને ડીએચઇએના ઉપયોગથી મહિલાઓના કામવાસના અને જાતીય સંતોષમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો હતો. સ્ત્રીઓમાં 60 થી 70 વર્ષ વચ્ચે કોઈ લાભ જોવા મળ્યો નથી. બે વધારાના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે DHEA એ વૃદ્ધ મહિલાઓમાં લૈંગિક ઉત્તેજના વધારી છે.
DHEA અને કામવાસના પરના તમામ અભ્યાસોને લાભ મળ્યો નથી, તેથી વધુ સંશોધન જરૂરી છે
DHEA પર વધુ જુઓ
2) ગીંકો
ગિન્ક્સો બિલોબા એક પરંપરાગત ચિની દવાઓમાં સદીઓથી ઉપયોગમાં લેવાતી વનસ્પતિ છે, જે શ્વસન સ્થિતિ, જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિ અને રુધિરાભિસરણ વિકારો માટે લોક ઉપાય તરીકે છે. ઉત્તર અમેરિકામાં, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે જ્ઞાનાત્મક કાર્ય અને મેમરી માટે વૈકલ્પિક દવાના સ્વરૂપ તરીકે થાય છે.
તારીખથી અભ્યાસોએ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ-પ્રેરિત જાતીય તકલીફ માટે ગીંકોની અસરકારકતાની પુષ્ટિ કરી નથી. ઉદાહરણ તરીકે, એક નાના અભ્યાસમાં એન્ટીડિપ્રેસન્ટ-પ્રેરિત જાતીય તકલીફ ધરાવતા 37 લોકોમાં ગીંકો અથવા પ્લાસિબોના ઉપયોગની તપાસ કરવામાં આવી હતી. બે મહિના પછી, લક્ષણોમાં રાહતમાં પ્લેકોબો કરતાં ગીંકો વધુ અસરકારક ન હતા.
વધુ માહિતી માટે, ગીંકો પર મારો લેખ વાંચો.
3) એલ આર્જિનિન
L-arginine એક એમિનો એસિડ છે જે શરીરમાં અસંખ્ય કાર્યો ધરાવે છે. નાઈટ્રિક ઑક્સાઈડ બનાવવા માટે શરીર દ્વારા તેને જરૂરી છે, એક સંયોજન કે જે રુધિરવાહિનીઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે અને ધમનીઓ દ્વારા રક્તને વહે છે.
સ્ત્રીઓમાં લૈંગિક ડિસફંક્શન માટે એલ-આર્ગિનિન પરના સ્ટડીઝે એક મિશ્રણ પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કર્યો છે, જે સૂત્રમાં એલ-અર્જેન્ટીન અથવા અન્ય ઘટકોને કારણે કોઈ સુધારણાનું જાણવું અશક્ય બનાવે છે.
L-Arginine વિશે વધુ જુઓ
4) ડેમિયાના
દેમિયાના ( ટારીરા ડિફિસા ) એક મધ્યયુગીન લોકોની પરંપરાગત રીતે ઉપયોગમાં લેવાતી ઔષધ છે, જે પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં જાતીય કાર્યને વધારવા માટે છે. તે એક સંભોગને જાગ્રત કરતું, ઉત્તેજક, મૂડ વધારનાર અને ટોનિક હોવાનો અહેવાલ છે.
ડેમિઆનાનો ઉપયોગ સંભોગને લગતું તરીકે કેટલું વિવાદાસ્પદ છે કારણ કે ત્યાં કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી જે તે કામ કરે છે અને હજુ સુધી તેને જાતીય ઉત્તેજક તરીકે વ્યાપકપણે પ્રમોટ કરવામાં આવ્યાં છે.
ડેમિયાના પર વધુ
5) આગ્રહણીય નથી: યોહિમ્બે
જડીબુટ્ટી યાહિમ્બે ( પોઝિનસ્લિલિયા યોહિમ્બે ) ની છાલનો ઐતિહાસિક જાતીય રોગચાળા માટે લોક ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ થતો હતો. છાલમાં સક્રિય ઘટકને યોહિમ્બાઈન કહેવામાં આવે છે.
સ્ત્રીઓમાં જાતીય સતામણી માટે યોહિમબે અસરકારક ન હોવાના અભ્યાસો મળ્યા નથી. ગંભીર આરોગ્યના જોખમોને કારણે યોહિમબેની ભલામણ કરવામાં આવી નથી. યોહિમ્બે વિશે વધુ માહિતી માટે, યોહિમ્બે વિશે વધુ વાંચો.
કુદરતી રેમેડીઝનો ઉપયોગ કરવો
સપ્લિમેન્ટ્સની સલામતી માટે પરીક્ષણ કરવામાં આવ્યું નથી અને ધ્યાનમાં રાખો કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ, નર્સીંગ માતાઓ, બાળકો અને તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા જેઓ દવા લેતા હોય તેવા પૂરવઠાની સલામતીની સ્થાપના કરવામાં આવી નથી.
તમે પૂરવણીઓનો ઉપયોગ કરવા માટેની ટીપ્સ અહીં મેળવી શકો છો, પરંતુ જો તમે જાતીય સતામણીના સપ્લિમેંટ અથવા અન્ય વૈકલ્પિક દવાઓના ઉપયોગ પર વિચાર કરી રહ્યા હોવ, તો તમારા પ્રાથમિક સંભાળ પ્રદાતા સાથે પ્રથમ વાત કરો.
> સ્ત્રોતો
બાઉલી ઇઈ, થોમસ જી, લેગિયેન એસ, લાહૌ એન, રોજર એમ, ડીબુયર બી, ફક્કોઉઉન વી, ગીરાર્ડ એલ, હર્વી એમપી, લાટુર એફ, લૌડ એમસી, મોક્રોન એ, પિટ્ટી-ફેર્રાન્દિ એચ, ત્રિવલી સી, ડી લાચારિયર ઓ, નુવુ એસ. એસ. , રકોટો-એરીસન બી, સોબરબીએલ જેસી, રાયસન જે, લે બુકેય વાય, રેનાઉડ એ, ગિરેડ એક્સ, ફોરેટી એફ એફ. ડિહાઇડ્રોઇપિઓન્ડોરોન (ડીએચઇએ), ડીએચઇએ સલ્ફેટ, અને વૃદ્ધત્વ: સોશિયબીયોમેડિકલ ઇશ્યૂમાં ડીએચઇએજ અભ્યાસનો ફાળો. પ્રોપ નેટલ એકડ સાયન્સ યુએસ એ. 97.8 (2000): 4279-4284.
ઇટો ટાઈ, પોલાન એમએલ, વ્હિપલ બી, ટ્રૅંટ એસ. મેનોપોઝલ દરજ્જામાં અલગ અલગ સ્ત્રીઓમાં ArginMax, એક પોષક પૂરક, સાથે સ્ત્રી જાતીય કાર્યની વૃદ્ધિ. જે સેક્સ વૈવાહિક થર. 32.5 (2006): 369-378
કંગ બીજે, લી એસજે, કિમ એમડી, ચો એમજે. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ-પ્રેરિત જાતીય તકલીફ માટે પ્લેન્બો-કંટ્રોલ, ગીન્કો બિલોબાના ડબલ-બ્લાઇન્ડ ટ્રાયલ. હમ સાઇકોફોર્માકોલ 17.6 (2002): 279-284.
વ્હીટલી ડી. એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓને લીધે લૈંગિક ડિસફંક્શનમાં જીન્ંકો બિલોબાના પ્લેસબો-ટ્રાયલ-ટ્રાયલ-ટ્રાયલ ટ્રાયલ. હમ સાઇકોફોર્માકોલ 19.8 (2004): 545-548
ડિસક્લેમર: આ સાઇટ પર રહેલી માહિતી ફક્ત શૈક્ષણિક હેતુઓ માટે જ છે અને તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા સલાહ, નિદાન અથવા સારવાર માટે વિકલ્પ નથી. તે તમામ સંભવિત સાવચેતીઓ, ડ્રગ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ, સંજોગો અથવા પ્રતિકૂળ અસરોને આવરી લેવા માટે નથી. તમારે કોઇપણ સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓ માટે તાત્કાલિક તબીબી સંભાળ લેવી જોઈએ અને વૈકલ્પિક દવા વાપરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ અથવા તમારા જીવનપદ્ધતિમાં ફેરફાર કરવો પડશે.