તે સારી રીતે સ્થાપિત કરવામાં આવ્યું છે કે અલ્ઝાઇમર અને અન્ય પ્રકારની ડિમેન્શિયાના નિદાનમાં લાંછન છે, અને આ લાંછન પહેલાથી રોગના પડકારનો સામનો કરવા માટે હાનિકારક અને કમજોર અસરો કરી શકે છે . તો, તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો? ઉદ્વેગ ઘટાડવા અને ઉન્માદ જેવા જ્ઞાનાત્મક પડકારો જેવા સશક્તિકરણ માટેના 13 માર્ગો છે.
1. તમારી સ્ટોરી શેર કરો
જો તમે ઉન્માદ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યા હો, તો યાદશક્તિની ખોટ અને શરમથી મૂંઝવણનો વિચાર કરવાનું બંધ કરો, જો તે તમારી ભૂલ છે.
તૂટેલા પગ કે કેન્સર થવાના લોકો શરમ છે? તમે હજી પણ તમે છો, અને તમારા નિદાન અને અન્ય લોકો સાથેના લક્ષણો શેર કરી રહ્યાં છો, તે તમને મુક્ત કરી શકે છે અને તેમના માટે શૈક્ષણિક બની શકે છે.
2. તમારી લવ્ડ વનની લાઇફ સ્ટોરી શેર કરો
જો તમારા કુટુંબના સભ્ય ડિમેન્શિયામાં શબ્દ-શોધવાની મુશ્કેલી સાથે નોંધપાત્ર રીતે સંઘર્ષ કરે છે, તો તેના અનુભવો અને તેણીની વાર્તા શેર કરવામાં મદદ કરો. ઉન્માદ ના પડકાર પર ચહેરો મૂકો. અસરકારક સારવાર માટેની લડાઈથી અને ડિમેન્શિયાની સાથે રહેતી વ્યક્તિ સાથે અંગત જોડાણો હોય ત્યારે અન્ય લોકો માટે અલગ રહેવાનું ખૂબ મુશ્કેલ છે.
3. પોતાને શિક્ષિત કરો
વધુ તમે જાણો છો, વધુ સારી સજ્જ તમે અન્ય લોકો સાથે ઉન્માદ વિશે માહિતી શેર કરવા માટે પ્રયત્ન કરીશું હકીકતો જાણો, તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો જેમ રોગ વધે છે અને તમે તમારા એકંદર કામગીરીને સુધારવા (અથવા તમારા જેને પ્રેમ કરતા હો તે માટે) સ્તુત્ય અને વૈકલ્પિક અભિગમોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
- સૂચવેલા વાંચન: અલ્ઝાઇમર ડિસીઝ પરની આંકડા: હુ ગેટ્સ ઇટ?
4. તાત્કાલિક માનસિક અશક્યતાને ગ્રહણ કરશો નહીં
માત્ર કારણ કે કોઈ વ્યક્તિને ઉન્માદ નિદાન છે, તેનો અર્થ એ નથી કે જ્ઞાનાત્મક ક્ષમતા સ્વીચ "પર" થી "બંધ" કરવામાં આવી છે. ઉન્માદના પ્રારંભિક તબક્કામાં, પર્યાપ્ત સમય છે કે જે ઉન્માદ સાથે જીવતા વ્યક્તિ પોતાને શંકા કરશે. તેણીએ તમને તે સૂચિમાં ઉમેરવાની જરૂર નથી.
જ્યાં સુધી તે પોતાની જાતને અથવા અન્ય લોકો માટે હાનિકારક ન હોય ત્યાં સુધી તેને શંકાના લાભ આપો.
- સૂચવેલ વાંચન: કેવી રીતે અને ક્યારે એટર્નીની શક્તિ સક્રિય થવી જોઈએ?
5. સંબંધો વિકાસ અને જાળવો
ફક્ત તમારા મિત્રને ન લખો કે જેને તમે પ્રેમ કરો છો, ફક્ત કારણ કે તેમને ડિમેન્શિયા છે કમનસીબે, ઘણા લોકો શું કહે છે અથવા શું કરે છે તેની અનિશ્ચિતતાને, તેમને કંઇ કરવાનું રોકવા, ઉન્માદમાં અન્ય નુકસાનમાં મિત્રતા ગુમાવવાનો ઉમેરો. મધ્યમ અને પછીની તબક્કામાં પણ, તમારી મુલાકાતો તમે બંને માટે ભેટ હોઈ શકે છે
6. અન્ય લોકો માટે એડવોકેટ
પાવર ધરાવતા લોકો- ઘણા કિસ્સાઓમાં, તે ડિમેન્શિયાની વિના અમને તે છે - બોલવાની જરૂર છે. તે અન્ય લોકોને યાદ કરતું છે કે ડિમેન્શિઆ ધરાવનાર વ્યક્તિ હજુ પણ પોતાના વ્યક્તિત્વને દિવસ માટે પોતાના કપડાં પસંદ કરીને વ્યક્ત કરી શકે છે અથવા કહી શકે છે કે ઉત્સુક માળી કેટલાક ફૂલોને બહાર રાખવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, અન્ય લોકો માટે હિમાયત તેમના જીવનની ગુણવત્તામાં તફાવત કરી શકે છે.
- સૂચવેલ વાંચન: ડિમેન્ટીયા સાથે કોઇએ માટે એડવોકેટ કેવી રીતે કરવું
હિમાયત પણ વ્યક્તિગત બહાર જાય છે. ઉન્માદના પડકારો વિશે સરકારમાં તે સાથે શેર કરવા માટે તમારા અવાજનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
ઉદાહરણ તરીકે, 2015 માં શરૂ થતી એક પહેલ સમુદાયોને ઉન્માદ-મૈત્રીપૂર્ણ બનવા માટે ઉશ્કેરે છે અને તે ઉન્માદ સાથે સફળતાપૂર્વક જાગૃતિ અને સશક્તિકરણ કરવામાં આવે છે.
7. સાંભળી દ્વારા સશક્તિકરણ
ઉન્માદ સાથે જીવતા વ્યક્તિને પૂછો કે તેઓ કેવી રીતે કાર્ય કરી રહ્યાં છે, અને પછી ચુકાદો વગર સાંભળવા તૈયાર રહો. હમણાં કંઈપણ ઠીક કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. કદાચ પછીથી, તમને મદદરૂપ થઈ શકે તેવા કંઈક પર અનુસરવાની તક મળશે, પરંતુ હમણાં માટે, ફક્ત થોડા પ્રશ્નો પૂછો અને સાંભળો.
8. વળતર માટે જ્ઞાનાત્મક તાલીમનો ઉપયોગ કરો
ઉન્માદ સાથેના લોકોને સશક્તિકરણ કરવાની એક રીત એ વધારાના જ્ઞાનાત્મક વ્યાયામ પ્રદાન કરવી એ છે કે જ્યાં તેઓ લાંબા સમય સુધી સ્વતંત્ર રહેવાની વ્યૂહરચનાઓ શીખી શકે અને પ્રથા કરી શકે છે.
ઉદાહરણ તરીકે, એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે પ્રારંભિક તબક્કે ઉન્માદ ધરાવતા લોકો પ્રોસેસમરલ મેમરી કાર્યોમાંથી લાભ મેળવે છે, જેમ કે રસોઈ વર્ગો
- સૂચવેલ વાંચન: બેસો! બોલ રોલ! શું તમે તમારા મગજને તાલીમ આપી શકો છો?
9. પ્લેસમાં સમર્થન પુટિંગ વિશે સક્રિય રહો
સમુદાય સંસાધનો સાથે કનેક્ટ થવું લોકો લાંબા સમય સુધી પોતાના ઘરમાં સુરક્ષિત રીતે રહેવા માટે સશક્તિકરણ કરી શકે છે. જો તમારા પરિવારના સભ્યને ઉન્માદ છે, તો તેમને ભવિષ્ય માટે ઉપલબ્ધ સાધનો ઉપલબ્ધ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. તેમ છતાં આ પગલું મુશ્કેલ અંતરાય હોઈ શકે છે, યોગ્ય સમર્થન વધુ સ્વતંત્રતા માટે પરવાનગી આપી શકે છે.
10. ડિમેન્શિયાના સિમ્યુલેશનમાં ભાગીદારીને પ્રોત્સાહન આપો
વર્ચ્યુઅલ ડિમેન્શિયા પ્રવાસો અથવા ડિમેન્શિઆ સાથેના જીવનની દ્રશ્યની કલ્પના એ આંખ ખોલીને (અને હૃદય અને મન-ઉદઘાટન, તેમજ) અનુભવ હોઈ શકે છે. ઉન્માદ સાથે રહેવાનું શું છે તે "અનુભવી" પછી, વ્યક્તિ માટે ઉન્માદના પડકારો સાથે જીવેલા વ્યક્તિ ઉપર ચળકાટ કરવો મુશ્કેલ છે.
- સૂચવેલ વાંચન: ડિમેન્શિયાના લેન્સ દ્વારા લાઇફ જોવું
11. મેમરી કાફે અને સપોર્ટ જૂથોમાં ભાગ લો
લાંછન વ્યક્તિને ઘરની અંદર રાખવાની અસર, ઘરે સુરક્ષિત રીતે કરી શકે છે જેથી તણાવ ન થવો અથવા અન્ય લોકો અસ્વસ્થતા ન કરી શકે. મેમરી કેફે અને સપોર્ટ જૂથો ઘરમાંથી બહાર નીકળીને અને તમારી પરિસ્થિતિમાં અન્ય લોકો સાથે કનેક્ટ થવાનો આનંદ માણી શકે છે. આ, બદલામાં, અન્ય લોકો સાથે તમારા પડકારોને વહેંચવા માટે તમને વધુ આરામદાયક અને આત્મવિશ્વાસ બનાવી શકે છે. ડિમેન્શિયા ધરાવતા વ્યક્તિ અને કેરગીવર્સ બંને માટે આ બંને સાચા છે.
12. તમે અને અન્ય લોકો ઉપયોગ કરો
કોઈને "મૂર્છા" અથવા "વંશવેલો" તરીકે વર્ણવવાને બદલે, વ્યક્તિ પર ભાર મૂકે છે ડિમેન્શિયા સગાઇ અને અધિકારીતા કાર્યક્રમ તેના બદલે "ડિમેન્શિયા સાથેનો વ્યક્તિ" અથવા "ડિમેન્શિયાથી જીવનાર વ્યક્તિ" નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરે છે.
13. જાગરૂકતા વધારવા માટે સામાજિક મીડિયાનો ઉપયોગ કરો
સમય-સમય પર સામાજિક માધ્યમો પરના નાના ટુકડાઓની માહિતીને વહેંચવાનો વિચાર કરો. વધુ અમે બધા તે વિશે વાત, વધુ ધ્યાન ઉન્માદ સમાજ અને તે પ્રભાવ સ્થિતિ માં પ્રાપ્ત થશે.
સ્ત્રોતો:
અલ્ઝાઇમર એસોસિએશન. લાંછન દૂર
અલ્ઝાઇમર ડિસીઝ ઇન્ટરનેશનલ વિશ્વ અલ્ઝાઇમરની રિપોર્ટ 2012. ડિન્મેન્ટિયાના કલંકને દૂર કરતા .
અલ્ઝાઇમર સોસાયટી કેનેડા કલંક જાન્યુઆરી 18, 2016
ડિમેન્શિયા સગાઇ અને સશક્તિકરણ યોજના (ડીઇઇપી) સપ્ટેમ્બર 3, 2015.
ડિમેન્શિયા સગાઇ અને સશક્તિકરણ પ્રોજેક્ટ ડિમેન્શિયા વર્ડ્સ મેટર: ડિમેન્શિયા વિશે ભાષા અંગેની માર્ગદર્શિકા . માર્ચ 2015
ડિમેન્ટીયા ફ્રેન્ડલી અમેરિકા સમુદાયો જ્યાં બધા લોકો જીવી શકે છે, ઉંમર અને ખીલે છે. 2015.
> આરોગ્ય વિભાગ, વિક્ટોરિયા, ઑસ્ટ્રેલિયા ડિમેન્ટીયા ફ્રેન્ડલી એન્વાયર્નમેન્ટ્સ
> ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઓફ નર્સિંગ સ્ટડીઝ. 2009 એપ્રિલ; 46 (4): 431-41 પ્રારંભિક ડિમેન્શિયા અને કૌટુંબિક કેરગીવર્સ સાથે જૂના લોકોનું સશક્તિકરણ: સહભાગી ક્રિયા સંશોધન અભ્યાસ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619