મેનોપોઝ અને સ્ટ્રોક

મહિલા અને મધ્યમવર્ગ સ્ટ્રોક રિસ્ક

જ્યારે મહિલાઓ 45 વર્ષની વય સુધી પહોંચે છે, ત્યારે તેઓ આંકડાકીય માર્કર હિટ કરે છે. તે વર્ષની છે જ્યારે સ્ટ્રોકનું જોખમ સ્ત્રીઓ માટે ચડવું શરૂ કરે છે. અને તમને આ બાબત પર ધ્યાન આપવું જોઈએ કારણ કે મોટા ભાગની સ્ત્રીઓ સ્ટ્રોકની શક્યતા વિશે પણ વિચારતી નથી જ્યાં સુધી તેઓ વધુ ઉંમરના નથી - જ્યારે તે ખૂબ અંતમાં હોઈ શકે છે

જેમ જેમ આપણે મેનોપોઝ વર્ષોમાં આગળ વધીએ છીએ અને એસ્ટ્રોજન તે જે રીતે એકવાર કર્યું હતું તે લાંબા સમય સુધી અમારી સામે રક્ષણ આપતું નથી, અમે હૃદયરોગ અને સ્ટ્રોક બંનેનો વધુ અને વધુ જોખમ ધરાવવાનું શરૂ કરીએ છીએ.

65 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, અમે પુરુષો સાથે મળીએ છીએ અને જ્યારે મધ્યસ્થી થવાની જરૂર હોય ત્યારે તે મધ્યવર્તી વર્ષ છે. સ્ત્રીઓમાં તે મધ્યમ વર્ષોમાં પુરુષો જેટલા સ્ટ્રોક નથી, પરંતુ જો અમારી પાસે એક હોય તો મૃત્યુ પામે તેવી શક્યતા વધારે છે. આનાં કારણો બરાબર સ્પષ્ટ નથી, પરંતુ પુરૂષો જેવી જ સારવાર ન મેળવતી હોવાને કારણે તેમ કરવું જોઈએ, અને માણસોની પુન: પ્રાપ્તિ નહી થાય તેટલું જ કરવું જોઈએ.

શું કાર્ડ્સમાં "જોખમો" છે?

સ્ટ્રોક માટે તમારી પાસેના કેટલાક જોખમો તે હાથમાં છે જેનો તમે વ્યવહાર કર્યો છે, અને તમે ખરેખર તેમના વિશે ખૂબ જ કરી શકતા નથી. તે ઉલટાવી શકાય તેવા જોખમી કારણો પૈકીના કેટલાક સમાવેશ થાય છે:

• તમારી ઉમર. 45 થી 55 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓમાં સ્ટ્રૉકમાં નોંધપાત્ર વધારો થયો છે. સંશોધકો આ કેસ શા માટે કરી રહ્યા છે, પરંતુ એક વસ્તુ જે તમે બદલી શકતા નથી તે તમારી ઉંમર છે. અને 55 પછી તમારા જોખમ ઊંચે ચઢે છે, અને ત્રીજા સ્ટ્રૉક 65 વર્ષની વય પહેલાંની સ્ત્રીઓમાં થાય છે.
• તમારી વંશીયતા આફ્રિકન અમેરિકન અને હિસ્પેનિક સ્ત્રીઓ કોકેશિયન મહિલાઓ કરતાં સ્ટ્રોક થવાની સંભાવના ધરાવે છે. આફ્રિકન-અમેરિકન મહિલા હોવાના કારણે તમે આફ્રિકન-અમેરિકન મહિલા હો તો સૌથી વધુ જોખમ રહેલું છે, કારણ કે લગભગ અડધા આફ્રિકન અમેરિકન મહિલાઓ સ્ટ્રોક અને હૃદય રોગથી મરી જશે.

• તમારા કૌટુંબિક ઇતિહાસ જો તમારા તાત્કાલિક કુટુંબમાં કોઈ વ્યક્તિ સ્ટ્રોકનો ભોગ બન્યા હોય, તો તમારી પાસે એક મહિલાનું જોખમ છે જે સ્ટ્રોકનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ નથી.
• સ્ટ્રોકનો વ્યક્તિગત ઇતિહાસ જો તમારી પાસે પહેલાથી સ્ટ્રોક અથવા ટ્રાન્સ ઇસ્કેમિક એટેક (ટીએઆઇએ) છે , જે "મિની સ્ટ્રોક" છે, તો તમારી પાસે બીજી સ્ટ્રોક થવા માટેની ઘણી વધારે તક છે.

તમે કયા જોખમોને બદલી શકો છો?

જ્યારે તે સાચું છે કે સ્ટ્રોક માટે ઘણા જોખમી પરિબળો છે કે જે તમે બદલી શકતા નથી, ત્યાં ઘણા બધા છે કે જે તમે ઘટાડવા અથવા એકસાથે દૂર કરી શકો છો. એકવાર તમને ખ્યાલ આવે કે સ્ત્રીઓ પાસે સ્ટ્રોકમાંથી મૃત્યુ થવાની સંભાવના વધુ છે, જો તેઓ તમારી પાસે અરજી કરે છે તો તે નીચેના ફેરફારોને પગલે જાગૃત થઈ શકે છે:

• ધૂમ્રપાન જો તમને ધૂમ્રપાન છોડવા માટે એક વધુ કારણની જરૂર હોય, તો સ્ટ્રોકનું જોખમ સારું છે. છોડવું ખરેખર મુશ્કેલ છે, અને મોટાભાગના લોકોએ આવા મોટા વર્તણૂક પાળી બનાવવા માટે મદદની જરૂર છે. તે એકલા જ ઇચ્છાશક્તિની બાબત નથી - તે એક મજબૂત, આકર્ષક વ્યસન છે અને તમને સફળતાપૂર્વક ધુમ્રપાન છોડવા માટે સહાય અને સંસાધનોની જરૂર પડશે.
• વજન વધારો. મેદસ્વી શ્રેણીમાં હોવાથી સ્ટ્રોક માટે મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ માટે. ખાસ કરીને, જો તમારી પાસે "કેન્દ્રીય મેદસ્વીતા" છે, જે 35 ઇંચથી વધુ (માણસો માટે 40 ઇંચ) કમર ચકરાવો દ્વારા ચિહ્નિત થયેલ છે તો તમને સ્ટ્રોક માટે વધુ જોખમ છે. જો તમને જોખમ પરિબળ તરીકે સ્થૂળતા છે, તો વજન નુકશાન તમારી યાદીની ટોચ પર જવા જોઈએ.
• આલ્કોહોલ પીવાનું જે મહિલાઓ 2 કરતા વધારે પીણાં પીવે છે તેઓ 50% દ્વારા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ વધે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર. શું તમે તમારા બ્લડ પ્રેશર જાણો છો? ઘણી સ્ત્રીઓ આશ્ચર્ય પામે છે જ્યારે તેઓ વાર્ષિક પરીક્ષામાં જાય છે અને શોધી કાઢે છે કે તેમના બ્લડ પ્રેશર જોખમી વિસ્તારમાં આવે છે. મધ્યમ વયમાં એક મહિલાનું લોહીનું દબાણ દર વર્ષે 8 થી 10 બિંદુઓ જેટલું જ ચડતું હોય છે. જો તમે છેલ્લા 6 મહિનામાં તમારા બ્લડ પ્રેશરને થોડો સમય વાંચતા ન જાણતા હો, તો તે લીધેલું છે. અને જો તમને ખબર હોય કે તે ઉચ્ચ છે, તો તેને સારવાર આપો. હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે ઘણા સારવારો છે, અને તેને રાખવાથી સ્ટ્રોકના તમારા જોખમને ઘટાડે છે.

• કસરત. સાધારણ ફિટ થવાથી તમારા જોખમને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી શકાય છે અને જે મહિલાઓ ખૂબ જ ફિટ છે તેઓ સ્ત્રીઓના નીચા માવજત સ્તરો ધરાવતા 43% જેટલા પ્રમાણમાં સ્ટ્રોકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
• હાઇ કોલેસ્ટરોલ બ્લડ પ્રેશરની જેમ, તમારા 40 ના દાયકામાં કોલેસ્ટેરોલ વધે છે. ખાતરી કરો કે તમારી પાસે તમારી વાર્ષિક પરીક્ષા હોય ત્યારે તમારી પાસે કોલેસ્ટ્રોલ સ્ક્રીન હોય, અને પછી તેના પર નજર રાખો. જો તે ઉપચારાત્મક રેન્જમાં પ્રવેશ કરે, તો એ સંકેત છે કે તમને સ્ટ્રોક માટે જોખમ છે.

ચિહ્નો જાણો

સ્ટ્રોકના ચિહ્નો શું છે તેમાંથી ઘણી સ્ત્રીઓ અજાણ છે. તેઓ કાળજી મેળવવામાં વિલંબ કરે છે અથવા 911 ને બોલાવે છે ત્યાં સુધી કેટલાક નુકસાન પહેલાંથી થઈ ગયા છે.

સ્ટ્રોકના લક્ષણોને બરતરફ કરશો નહીં, અને નીચે આપેલમાંના કોઈપણ હોય તો મદદ મેળવવા માટે અચકાવું નહીં:

• તમારા હાથ, પગ અથવા ચહેરામાં અચાનક નબળાઇ અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે - ખાસ કરીને જો તે એક બાજુ છે
• મૂંઝવણ, અન્ય લોકો શું કહે છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી, અથવા બોલવામાં સમસ્યાઓ
• સંકલન, સંતુલન અથવા ચાલવાની ક્ષમતા ગુમાવવી.
• ડબલ અથવા ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• અચાનક ન સમજાય તેવા, અસામાન્ય માથાનો દુખાવો

પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓની અલગ અલગ લક્ષણો છે

સ્ટ્રોકના બિન-પારદર્શી લક્ષણોની સંખ્યા 62% જેટલી હોય છે, પુરુષો કરતાં વધુ વારંવાર. આનો અર્થ એ થાય કે અમારા લક્ષણો ચૂકી જવાની શક્યતા વધારે હોય છે અથવા ગેરસમજ થઈ શકે છે અને કિંમતી સમય ખોવાઈ શકે છે કારણ કે અમે સ્ટ્રોક સાથેના અમારા લક્ષણોને સાંકળતા નથી. તેથી ઉપર યાદી થયેલ સ્ટ્રોકના વધુ પરંપરાગત સંકેતો ઉપરાંત, નીચેના લક્ષણોથી પરિચિત રહો કે જે સ્ત્રીઓને અનુભવ કરે છે:

• પીડા છાતીમાં દુખાવો, અને અચાનક ચહેરો અથવા અંગોની પીડા સહિત સ્ટ્રોકના લક્ષણ તરીકે મહિલાઓને વધુ દુખાવો થવાની શક્યતા છે.
• વધુ જનરલલાઈઝ્ડ લેક્ચર્સ મહિલા નબળાઈ, થાક, શ્વાસની તકલીફ અને ઉબકા જેવા માણસો કરતાં વધુ વખત સામાન્ય સંવેદનાની જાણ કરે છે.
• અન્ય અસામાન્ય લક્ષણો સ્ટ્રોક દરમિયાન મહિલાઓને હિચકો અને હ્રદય પાલ્પિટેશન્સનો અનુભવ થઈ શકે છે, જે તેમના પુરૂષ પ્રતિરૂપમાં દુર્લભ છે.

તે સરળ છે તે જોવા માટે કે અનન્ય સ્ટ્રોક લક્ષણો કે જે સ્ત્રીઓને સરળતાથી ખોટી અર્થઘટન અથવા અવગણવામાં આવી શકે છે. આ અસામાન્ય લક્ષણોથી સાવચેત રહો જેથી તમે તેમને બરતરફ ન કરો. અને જો તમે કોઈ સ્ટ્રોકની કોઈ ચેતવણી ચિહ્નો અથવા લક્ષણો જોશો, તો તેમાંથી પોતાને ન બોલશો. ઝડપી સારવારથી બધા જ તફાવત છે, તેથી તરત જ મદદ મેળવો જ્યારે શંકા હોય ત્યારે, 911 પર ફોન કરો. તબીબી સારવાર વગર સ્ટ્રોક પીડાતા કરતાં વધુ શરમ લાગે છે.

સમજાવો કે સ્ત્રીઓને પણ સ્ટ્રૉક છે અને પુરુષો કરતાં તેમની પાસે મૃત્યુની શક્યતા વધુ છે.

તમારા જોખમી પરિબળો પર ધ્યાન આપો, અને તમારા તબીબી પ્રદાતા સાથે કામ કરો જેથી તમારી નર્સે મિડ-ઑફ-સ્ટ્રોક થવાના શક્ય તેટલો ઓછો હોય.

_{સ્રોત:}

> લૅબેચી, એલએ, વેનેય, સી, કર્નાલ્ડીન, આરએસ, મોર્ગેનસ્ટેર્ન, એલબી, "સેક્સ એન્ડ એક્ટ સ્ટ્રોક પ્રસ્તુતિ," એનલ્સ ઓફ ઇમરજન્સી મેડિસિન , વોલ્યુમ. 40, નં. 5, 453-460, નવેંબર 2002. સુધારો 22 ફેબ્રુઆરી 2008.