તે સ્લેમ ડંકનો જવાબ નથી, પરંતુ ઘણા નિષ્ણાતોએ એનએસએઇડની તરફ ઝુકાવ્યું છે
જો તમે પ્રસંગોપાત તણાવ માથાનો દુખાવો સહન કરો છો, તો તમને આશ્ચર્ય થશે કે હુમલોની શરૂઆતમાં તમારા ગોળીના ડ્રોઅર અથવા દવા કેબિનેટમાં શું ગોળીની ગોળી પહોંચે છે.
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, શું તમે ટાઈલેનોલ (એસેટામિનોફેન) બોટલ અથવા એડવિલ અથવા મોટ્રીન (આઇબુપ્રોફેન) બોટલ માટે પહોંચશો? અન્ય કરતાં એક વધુ અસરકારક છે?
ચાલો આગળ આ પ્રશ્નની તપાસ કરીએ.
તણાવ-પ્રકાર માથાનો દુખાવો સારવાર
ખાસ કરીને, તણાવમાં રહેલા લોકો, ઓવર ધ કાઉન્ટર દવાઓ અને ઊંઘ, વ્યાયામ, પાણી અને કેફીન જેવા અન્ય બિન-તબીબી ઉપચાર પદ્ધતિઓ સાથે સ્વયં-સારવાર.
લોકો માત્ર ત્યારે જ ડોકટરની ક્લિનિકમાં જ જાય છે જ્યારે તેમના માથાનો દુખાવો આ થેરાપીઓને પ્રતિરોધક હોય છે, અથવા જ્યારે તેઓ તેમના માથાનો દુખાવો ઉપરાંત અન્ય લક્ષણો અનુભવે છે, જેમ કે ઓરામાંથી દ્રશ્ય બદલાવો - આ વાસ્તવમાં આધાશીશીના નિદાનનું સૂચન કરે છે અને તાણના માથાનો દુખાવો નથી .
તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવો માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓની ઉત્તમ ઉદાહરણો છે:
- ટાયલેનોલ (એસેટામિનોફેન)
- નૉનસ્ટીરોઇડ વિરોધી બળતરા, અથવા એનએએસએઇડ્સ જેવા કે અલેવ (નેપ્રોક્સેન સોડિયમ), મોટ્રીન / એડવિલ (આઇબુપ્રોફેન)
આઇબુપ્રોફેન વિરુદ્ધ ટાયલનોલ વિશે સંશોધન શું કહે છે
તેથી તમે તમારી દવા કેબિનેટ અથવા ડેસ્ક ડ્રોવરમાંથી કઈ બોટલ પડાવી લો છો? ઠીક છે, ક્યાં તો મોટા ભાગે કામ કરશે, જોકે ibuprofen વધુ અસરકારક હોઇ શકે છે
જૂની અભ્યાસમાં જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ફાર્માકોલોજીમાં , 450 થી વધુ લોકો તણાવ માથાનો દુખાવો ધરાવતા હતા, જે 400 એમજી આઇબુપ્રોફેન, 1000 એમજી ટાયલનોલ અથવા પ્લાસિબોને પ્રાપ્ત કરવા માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ હતા. પરિણામો દર્શાવે છે કે આઇબુપ્રોફેન અને ટાયલાનોલ બંને માથાનો દુખાવો ઘટાડવામાં પ્લાસિબો કરતાં વધુ અસરકારક હતા અને આઇબુપ્રોફેન એસેટામિનોફેન કરતાં વધુ અસરકારક હોવાનું જણાયું હતું.
એવું કહેવાય છે કે, અન્ય અભ્યાસોમાં તાણના માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે ટાયલાનોલ અને એનએસએઆઇડીએસ વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી મળ્યો.
ઉદાહરણ તરીકે, પેઇનમાં એક સમીક્ષા અભ્યાસમાં ટાઈલેનોલ (1000 એમજીની માત્રા) અને આઇબુપ્રોફેન (400 એમજી ડોઝ) બંનેને પ્લેસબો કરતાં સાધારણ રીતે પીડાદાયક તણાવમાં માથાનો દુઃખાવો (દવાની લેિતા બાદ પીડિત બે કલાક પછી પેરામીટરનો ઉપયોગ કરીને) સહેલાઇથી જોવા મળે છે. .
બેમાંથી અન્ય કરતાં વધુ અસરકારક હોવાનું જાણવા મળ્યું નથી.
અભ્યાસમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે બે કલાકમાં માથાનો દુખાવો મેળવવા માટે ટાઈલેનોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન લેવાની જરૂર છે તે લોકોની સંખ્યા બન્ને માટે લગભગ નવ હતી. આ વધારે ઊંચું છે અને તેનો અર્થ એ છે કે હજુ પણ એવા ઘણા લોકો છે જેમને યોગ્ય રાહત મળી નથી-એક અસ્થિર લાગણીનું થોડુંક.
જવાબ: આઇબુપ્રોફેન વર્સસ ટાયલાનોલ
તેથી જવાબ એ છે કે ટાયલેનોલ અથવા એનએસએઇડ એ તમારા તણાવના માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે એક યોગ્ય વિકલ્પ છે. ડોઝની દ્રષ્ટિએ, ibuprofen એક 200 અથવા 400mg ડોઝ એક લાક્ષણિક ડોઝ છે. જો તમે નેપ્રોક્સેન સોડિયમ (અલેવ) લો છો, તો સામાન્ય સિંગલ ડોઝ 220 અથવા 550 એમજી છે.
યાદ રાખો, જોકે, એનએસએઇડ્સની કેટલીક સંભવિત પ્રતિકૂળ અસર થાય છે અને કેટલીક વ્યક્તિઓ, ખાસ કરીને પેટમાં રકતસ્રાવ, કિડનીની બિમારી અને / અથવા હૃદય રોગના ઇતિહાસ સાથે ટાળવા જોઈએ. અસ્થમાના ઇતિહાસવાળા લોકો પણ NSAID લેવા વિશે સાવધ રહેવું જોઈએ.
વધુમાં, જો તમે ગર્ભવતી હો, તો એસિટામિનોફેન સામાન્ય રીતે તાણના માથાનો દુખાવો માટે પ્રિફર્ડ પસંદગી છે, જો કે તમારી પ્રસૂતિવિજ્ઞાની સાથે પુષ્ટિ કરવાની ખાતરી કરો. સામાન્ય રીતે, તે તમારા માટે સલામત છે તેની ખાતરી કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર સહિત, કોઈપણ દવા લેતા પહેલાં હંમેશા તમારા આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતા સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
છેલ્લે, જો તમારી પાસે વારંવાર અથવા ક્રોનિક તણાવ માથાનો દુઃખાવો હોય તો, નિયમિતપણે પીડા નિયંત્રણ માટે એનાલિસિસિસ લેવાનું સારું નથી. આ વાસ્તવમાં બેકફાયર કરી શકે છે અને માદક દ્રવ્યોના વધુ પડતા માથાનો દુખાવો કરી શકે છે, જે તમારા નિયમિત તાણના માથાનો દુખાવોથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે - એક ડબલ શ્વેમી, તેથી વાત કરવા.
જ્યારે ટાયલનોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન નિષ્ફળ જાય છે
જો તમને ટાઈલાનોલ અથવા એનએસએઇડની માત્રામાંથી માથાનો દુખાવો થતો નથી, તો આગામી પ્રાયોગિક પસંદગી કેફીનની બે-ટેબ્લેટ ડોઝને પીડા રાહત સાથે એક્સિસડિન એક્સ્ટ્રા સ્ટ્રેન્થ (જેમ કે એસિટામિનોફેન 250 એમજી, એસ્પિરિન 250 એમજી , અને કેફીન 65 એમજી).
વાસ્તવમાં, સાદા એનાલિજેક (ટાયલાનોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવા) કરતાં ઍપેસોડિક તણાવ-પ્રકારના માથાનો દુખાવો હળવા માટે સંયોજન ઍલજેસીક અને કેફીન સાથે બંધ કરવાનું પણ વધુ સારું છે. તેણે કહ્યું, તમે પેટની દુઃખાવો અથવા ચક્કર જેવા વધુ આડઅસર કરી શકો છો (જોકે, આ સામાન્ય રીતે હળવા અને ટૂંકા સમયના હોય છે).
એક શબ્દ પ્રતિ
અંતે, જો તમારી પાસે એપિસોડિક ટેન્શન માથાનો દુખાવો હોય અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવા લેવાની હોય, તો ibuprofen અથવા Tylenol એ યોગ્ય પસંદગી છે. તમને ઇબુપ્રોફેનથી વધુ લાભ મળી શકે છે, પરંતુ આ એક સખત અને ઝડપી નિયમ નથી. હંમેશની જેમ, કોઈપણ દવા લેવા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
> સ્ત્રોતો:
> ડાયનર એચસી માથાનો દુખાવોઃ સમજ, સમજણ, સારવાર અને દર્દી વ્યવસ્થાપન. ઇન્ટ જે ક્લિન પ્રેક્ટ સપ્પ્લ 2013 જાન્યુ; (178): 33-6
> હાગ જી એટ અલ આધાશીશી અને તણાવ-પ્રકારનાં માથાનો દુખાવોની સ્વ-દવાઃ ડોઇચે માઇગ્રેઇન અને કોપ્ફસ્કરજર્જલ્સસ્કાફ્ટ (ડીએમકેજી), ડોઇશ ગેસ્ટેલસ્ફટ ફોર ન્યુરોલોજી (ડીજીએન), ઓસ્ટર્રીચિશે કોપ્ફસ્કરજેઝેલસ્ક્ફેટ (ઓકેસીજી) અને સ્ક્વેઇઝરસીક કોપ્ફવેજેસલ્સ્કાફ્ટ (એસકેજી) ની પુરાવા આધારિત ભલામણોનો સારાંશ. . જે માથાનો દુખાવો 2011 એપ્રિલ; 12 (2): 201-17
> લિપ્ટન આરબી, ડાયનર એચસી, રોબિન્સ એમએસ, ગરાસ એસવાય, પટેલ કે. કેફીન, માથાનો દુખાવો ધરાવતા દર્દીઓના સંચાલનમાં. જે માથાનો દુખાવો 2017; 18 (1): 107
> મૂરે આરએ, ડેરી એસ, વિફેન પીજે, સ્ટ્રેબ એસ એસ, બેન્ડ્સસેન એલ . એપિસોડિક તણાવ-પ્રકારના માથાનો દુખાવોની તીવ્ર સારવારની અસરકારકતા માટે અસરકારકતા: મૌખિક સારવાર માટે રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ્સની પદ્ધતિયક વિવેચન. પીડા 2014 નવે; 155 (11): 2220-8
> ટેલર ફ્રાન્સ (2017). પુખ્ત વયના લોકોમાં તણાવ-પ્રકારનો માથાનો દુખાવો: તીવ્ર સારવાર. સ્વાનસન જેડબ્લ્યુ, ઇડી. આજ સુધીનુ. વોલ્થમ, એમએ: અપટૉડેટે ઇન્ક.