દવાઓ, પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ અને જીવનશૈલીની વિશેષતાઓ
માથાનો દુઃખાવો માટે ઘણા સારવારો ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે રેડિયો અને ટેલિવિઝન પર જાહેરાતોની પુરાવા, સામયિકોમાં અને ઇન્ટરનેટ પર. શું એક વ્યક્તિ માટે સારી રીતે કામ કરે છે અથવા અન્ય માટે સારી રીતે કામ ન કરી શકે, તેથી તે સારી વાત છે ત્યાં ઘણા બધા પસંદગીઓ છે
અહીં ઉપલબ્ધ વિવિધ પ્રકારના માથાનો દુખાવો અને આધાશીશી સારવારની મૂળભૂત ઝાંખી છે.
માથાનો દુખાવો માટે દવાઓ
માથાનો દુખાવો સારવાર માટે સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવામાં આવતી દવાઓ બિન-સ્ટીરોડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ છે, અથવા એનબીએઆઇડીએસ , જેમ કે ઇબુપ્રોફેન અને અલેવ (નેપોરોક્સન). એનએસએઆઇડીએસ સાથેની મોટી સમસ્યા એ છે કે કેટલાક લોકો તેને ન લાવી શકે, જેમ કે જેઓ તેમના પેટમાં રક્તસ્રાવના જોખમમાં છે. આઇબુપ્રોફેન અને આલેવ (નેપોરોસીન) હૃદય અથવા કિડની રોગના ઇતિહાસમાં તેમાંથી ટાળવા જોઈએ. ટાયલેનોલ (એસેટામિનોફેન) એક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર વિકલ્પ છે જે NSAID નથી. પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે અસરકારક ન હોઈ શકે.
એનએસએઆઇડીઆ ઉપરાંત, મગફળી જેવા અન્ય ઘણી દવાઓ સાથે સારવાર કરી શકાય છે:
- ઇર્ગોટ્સ (એરગેટામાઇન)
- ટ્રિપ્ટન્સ (ઉદાહરણ તરીકે, ઇમિટેરક્સ અને મેક્સાલ્ટ, ઉદાહરણ તરીકે)
- બટલબિટલ સંયોજનો (દા.ત. ફિઓરિકિટ અથવા ફિયોરીઅલ)
- વિરોધી ઉબકા દવાઓ
લક્ષણોમાં રાહત આપવા માટે માથાનો દુખાવો થવાના સમયે ઘણી સામાન્ય દવાઓનો ઉપયોગ થાય છે, જ્યારે માથાનો દુઃખાવોની તીવ્રતા અથવા તીવ્રતા ઘટાડવા માટે દવાઓ નિયમિત રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે.
કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકર વેરાપેમલ, બીટા-બ્લૉપર પ્રોપાનોલોલ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ એલાવીલ (એમીટ્રીટીલાઇન), અને એન્ટી-જપ્તી દવા ટોપીરામેટે (ટોપામાક્સ) મેઘાના નિવારક દવાઓના ત્રણ ઉદાહરણો છે.
દર્દીઓ અને દાક્તરો એકસાથે નક્કી કરી શકે છે કે કઈ દવાઓ લક્ષણો, આડઅસરો, અને અન્ય તબીબી સ્થિતિઓના આધારે સૌથી વધારે સૂઝ બનાવે છે.
માથાનો દુખાવો માટે પૂરક અને વૈકલ્પિક ઉપચાર
માથાનો દુખાવો અને ચોક્કસ લક્ષણો પર આધાર રાખીને, પૂરક અને વૈકલ્પિક સારવાર પીડા સાથે વ્યવહાર માં લોકપ્રિયતા હાંસલ કરી રહ્યા છે.
- એક્યુપંક્ચરમાં ઊર્જા પ્રવાહ અને પીડા રાહતને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ચોક્કસ બિંદુઓમાં નાના સોયનો સમાવેશ થાય છે.
- બાયોફીડબેક એવી પ્રક્રિયા છે જ્યાં દર્દીઓ તેમના શરીરના સંકેતોનું અર્થઘટન કરવાનું શીખે છે અને પછી કુદરતી પ્રતિભાવને પ્રોત્સાહન આપે છે.
- ચિરોપ્રેક્ટિક અને ઓસ્ટિઓપેથિક હસ્તક્ષેપ સારવારમાં અસંતુલનને સુધારવા માટે સ્પાઇન અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમમાં ગોઠવણોનો સમાવેશ થાય છે.
- વિવિધ પ્રકારના માથાનો દુખાવોનો ઉપયોગ કરવા માટે હિપ્નોસિસ અને વિઝ્યુઅલ ઇમેજરીનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- હોમીઓપેથી વિશિષ્ટ લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરે છે અને તે ઉપાયો પૂરા પાડે છે જે દરેક લક્ષણ વ્યક્તિગત રીતે અથવા જૂથ તરીકે સંબોધિત કરે છે.
શારીરિક ઉપચાર
જો તમારા માથાનો દુખાવો સ્નાયુ તણાવને કારણે થાય છે, તો ચોક્કસ સ્નાયુબદ્ધ મુદ્દાઓને સંબોધવા માટે ભૌતિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવી શકે છે. સારવારના પ્રોટોકોલ અલગ અલગ હોય છે, પરંતુ તમારા સુધારણાના આધારે ગોઠવણ સાથે, એક સમયે થોડા અઠવાડિયા માટે નિયમિત સારવારની અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે.
માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન થેરપી માટે લાઇફસ્ટાઇલની આહાર
કારણ કે આપણા દૈનિક જીવનમાં તણાવમાં માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે, તંદુરસ્ત રીતે તણાવનું સંચાલન કરવાનું શીખવાથી તમારા માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સને ફાયદો થાય છે.
કસરત તણાવ ઘટાડવાનો એક રસ્તો છે. વ્યાયામ પણ એન્ડોર્ફિન પ્રકાશન માટેનું કારણ બને છે, અને એન્ડોર્ફિન તમારા શરીરની કુદરતી પીડાશિલર છે.
ખોરાક અને પીણાં શોધવી કે જે માથાનો દુઃખાવો કરે છે , અને પછી તે ટાળવા અથવા ટાળવા માટે શીખવાથી, તમે જે અનુભવો છો તે માથાનો દુખાવો પણ ઘટાડી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરો
તમારા અંતિમ સારવાર ગમે તે હોઈ શકે છે, સમગ્ર પ્રક્રિયામાં તમારા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલને શામેલ કરવાની ખાતરી કરો. જટીલતા અને આડઅસરોને ઓછો કરતી વખતે તે સૌથી અસરકારક સારવારની વ્યૂહરચનાઓ પસંદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> "પૂરક ઉપચાર." નેશનલ પેઇન ફાઉન્ડેશન વેબસાઇટ.
> ગ્રે, આરએન, એટ અલ "ડ્રગ ટ્રીટમેન્ટ ફોર ધ પ્રિવેન્શન ઓફ માઇગ્રેઇન હેડશે. ટેક્નિકલ રિવ્યુ 2.3." ડ્યુક યુનિવ., ડરહામ, એનસી. ક્લિનિકલ હેલ્થ પોલિસી રિસર્ચ માટે કેન્દ્ર. ફેબ્રુઆરી 1999.
> સ્કૅચટેલ બી.પી., ફ્યુરી એસએ, થોડેન ડબલ્યુઆર નોન-પ્રેસ્સીસ્શન ibuprofen અને એસિટામિનોફેનની સારવારમાં > તણાવ-પ્રકાર > માથાનો દુખાવો. જે ક્લિન ફાર્માકોલ 1996 ડિસે; 36 (12): 1120-5
ડૉ. કોલીન ડોહેર્ટી દ્વારા સંપાદિત, એમડી ડિસેમ્બર 24, 2015.