શું વિશેષ ગ્રેસી, ફ્રાઇડ ફૂડ કોઝ ખીલ?

અમે બધા ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ અને ફ્રાઇડ ચિકન બરાબર આરોગ્ય ખોરાક નથી જેવા ચીકણું તળેલા ખોરાક ખબર. અને જો તમે ભંગ કરી રહ્યા હોવ, તો તમે કદાચ તમારા આહારમાં સારો દેખાવ કરી શકો છો.

પરંતુ ખીલના વિકાસમાં આહાર ખરેખર કેટલી ભૂમિકા ભજવે છે? જો તમે બધા તળેલા ખોરાકને કાપી નાંખશો, તો તમારી ચામડી સાફ થઈ જશે?

ફ્રાઇડ ફૂડ ખીલ કારણ નથી

જો તમારી મમ્મી તમને ચામડીના તળેલા ખોરાકમાંથી દૂર રહેવા માટે કહી શકે છે જો તમે સ્પષ્ટ ચામડી માંગો છો, તો સત્ય તળેલા ખોરાકમાં ખીલનું કારણ નથી.

આ સલાહ ઘણીવાર તરુણોને આપવામાં આવે છે, કદાચ કારણ કે ઘણા યુવકોમાં તંદુરસ્ત આહાર નથી. પણ ખીલવાળા પુખ્ત લોકોને તળેલા ખોરાક ખાવા સામે ચેતવણી આપવામાં આવે છે.

ફ્રાઈડ ખોરાક, જ્યારે ખરેખર તે બધા તમારા માટે સારું ન હોય, ત્યારે તમે તોડી નાંખતા નથી. જો તમારી પાસે ખીલ હોય તો, બધી તળેલી કાદવ કાપીને તમારી ત્વચાને સ્પષ્ટ થવાનું કારણ બનતું નથી. અન્યથા સ્પષ્ટ-ચામડીવાળા વ્યક્તિ તેઓ જે કંઈ ખાય છે તે ફ્રાય કરી શકે છે, અને તે તેમને ખીલ ( ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ કદાચ, પરંતુ ખીલ નહીં) વિકસાવી શકશે નહીં.

ગ્રેસી ફૂડ વિશેષ તમારી ત્વચા વધુ ઓલી નથી બનાવો

પરંતુ ચીકણું, ચીકણું ખોરાક ચીકણું ચીકણું ત્વચા નથી? ના. આ માત્ર એક પૌરાણિક કથા છે

આપણા ખોરાકમાં ચરબી અમારી ત્વચા પર વિકસે છે કે તેલ સાથે કરવાનું કંઈ નથી

ચીકણું ચામડી અતિસંવેદનશીલ સ્નિગ્ધ ગ્રંથીઓના કારણે થાય છે, અને જે ખોરાક તમે ખાતા નથી કેટલાક લોકો કુદરતી રીતે અન્ય કરતાં વધુ તૈલી ત્વચા હોય છે

લગભગ તમામ કિશોરોમાં ચીકણું ચામડી હોય છે, અને તે એટલા માટે નથી કારણ કે તેઓ બટેકા ચીપ્સ અને ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસની ઝંખના કરે છે.

તરુણાવસ્થા દરમિયાન તે ઓઇલ ગ્રંથીઓ અચાનક ફરી પડ્યાં છે, ચળકતી નાક અને કપાળ બનાવે છે અને છિદ્રોને ઢાંકતા હોય છે. તે તે ભરાયેલા છિદ્રો છે જે ઝીટ્સ ઉગાડ્યા છે, ચીકણું ખોરાક નથી.

અલબત્ત, મોટાભાગના પોષણવિદો તમને ચરબી, તળેલા ખોરાકની માત્રાને મર્યાદિત કરવા કહેશે. પરંતુ જ્યારે તળેલું ચિકન, પેપરિયોની પિઝા, અને અન્ય સ્નિગ્ધ ખોરાક જરૂરી તંદુરસ્ત ભાડું નથી, તેઓ pimples અથવા ચીકણું ત્વચા કારણ નથી.

ખીલ અન્ય પરિબળો દ્વારા થાય છે તમારા આહાર માટે અસંગત

ખીલ તમારા ખોરાકથી કરેલા કરતા હોર્મોન્સ અને જીનેટિક્સ સાથે વધુ કરવાનું છે.

વિશેષ તેલ અને મૃત ચામડીના કોષો ચામડીના છિદ્રોને પગરખાં કરે છે, જે કૉમેડનેક તરીકે ઓળખાતા બ્લોકેજ બનાવે છે. જ્યારે ખીલ-ઉભરતા બેક્ટેરિયા આક્રમણ કરે છે, ત્યારે એક સોજો ખીલ વિકસે છે. આ બધું તમારા આહારમાંથી સ્વતંત્ર રીતે થાય છે.

હોર્મોન્સ તમારી ત્વચાને બનાવેલી તેલની સંખ્યામાં પણ મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. હોર્મોન્સ, ખાસ કરીને ટેસ્ટોસ્ટેરોન, તમારી ત્વચાના તેલના ગ્રંથીઓને ઉત્તેજીત કરે છે જેનાથી તે વધુ તેલ પમ્પ કરી શકે છે. આ બંને જાતિઓ માટે તરુણાવસ્થા દરમિયાન અને સ્ત્રીઓ માટે માસિક સ્રાવ પહેલા જ ખીલ વધુ સામાન્ય છે.

ખીલવાળા લોકો તેને વિકસાવવા માટે આનુવંશિક રીતે પૂર્વવત્ છે. તેથી જો તમારા માતાપિતાને ખીલ હોય તો, તમારી ત્વચા આ હૉર્મનલ વધઘટ અને ખીલના વિકાસ માટે સંવેદનશીલ થવાની સંભાવના ધરાવે છે.

ખીલ માટે સારવાર

બધા તળેલા ખોરાકને પ્રતિબંધિત કરવાને બદલે, સાબિત ખીલની સારવારનો ઉપયોગ કરીને વધુ ધ્યાન આપો.

શ્રેષ્ઠ ઓવર ધ કાઉન્ટર ખીલ સારવાર વિકલ્પો benzoyl પેરોક્સાઇડ સમાવે છે. પરંતુ જો ઓટીસી પ્રોડક્ટ્સ કામ કરતું નથી, અથવા જો તમારી ખીલ ખૂબ વ્યાપક અથવા સોજો છે, પ્રિસ્ક્રિપ્શન ખીલ દવાઓ તમારા શ્રેષ્ઠ બીઇટી હશે તેનો ઉપયોગ કરો અને તમે સ્પષ્ટ ચામડી મેળવી શકો છો, અને હજી હંમેશાં ગ્રાન્ડમાના ફ્રાઇડ ચિકનને આનંદ માણી શકો છો.