ખતરનાક અને સુરક્ષિત પસંદગીઓનું વિહંગાવલોકન
શીખવવું કે તમારા પુત્ર (અથવા દુર્લભ સંજોગોમાં, તમારી દીકરી) પાસે હીમોફીલિયા (અથવા અન્ય રક્તસ્રાવ ડિસઓર્ડર ) જીવન બદલી શકે છે, ખાસ કરીને જો ત્યાં આ સ્થિતિનો કોઈ પારિવારિક ઇતિહાસ નથી. ઘણા સવાલો તમારા માથા દ્વારા ફરતી થઈ શકે છે. બાળરોગના હીમોફીલિયા ક્લિનિકમાં એક સામાન્ય પ્રશ્ન સાંભળવામાં આવે છે, "શું તે હજુ પણ રમતો રમી શકે છે?" ટૂંકા જવાબ હા છે , પરંતુ ત્યાં અમુક વસ્તુઓ ધ્યાનમાં લેવાની છે.
તીવ્ર હીમોફિલિયામાં સ્વયંસ્ફૂર્ત રક્તસ્ત્રાવ સૌથી સામાન્ય હોવા છતાં, હિમોફિલિયાના તમામ સ્વરૂપોમાં ઈજા થતાં રક્તસ્રાવ વધે છે. હેમોફિલિયા રમતવીરો ધરાવતા બાળકો, ખાસ કરીને સંપર્ક (બાસ્કેટબોલ) અથવા અથડામણ (ફૂટબોલ) રમતો ધરાવતી રમતોમાં આ સૌથી મોટો ચિંતા છે. ચોક્કસ રમતોમાં ચિંતા હોવા છતાં, હિમોફિલિયાના તમામ દર્દીઓ માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આમાં શાળામાં શારીરિક શિક્ષણ વર્ગોમાં ભાગ લેવાનો સમાવેશ થાય છે, જેમાં યોગ્ય પ્રતિબંધો છે. સારી શારીરિક સ્થિતિમાં હોવાથી ઇજા અને રક્તસ્રાવના હુમલાઓ રોકી શકે છે. જો કે, દરેક પ્રકારના શારીરિક પ્રવૃત્તિના જોખમો અને લાભો કાળજીપૂર્વક ગણતરીમાં લેવાવી જોઈએ.
એવા અનેક પરિબળો છે કે જે નક્કી કરે છે કે તમારું બાળક રમતગમતમાં ભાગ લઈ શકે છે અથવા તમારા બાળક માટે કઈ રમત સુરક્ષિત છે આમાં શામેલ છે:
- તમારા બાળકના હીમોફીલિયાની તીવ્રતા: વધુ ગંભીર રીતે અસરગ્રસ્ત દર્દીઓને રમતોની ઇજાના બીજા ભાગમાં રક્તસ્ત્રાવ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તીવ્ર હીમોફિલિયા ધરાવતા બાળકોના પરિવારો પ્રારંભિક ઈજાના પ્રારંભિક સ્તનપાનને ઓળખી શકે છે અને આક્રમકતાથી સારવાર કરી શકે છે. પરિવારો માટે વધુ નમ્રતા પૂર્વક બાળકોને જાગરૂક રહેવા અને શક્ય તેટલી વહેલી તકે સારવાર શરૂ કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
- રક્તસ્રાવના એપિસોડ્સ / સાંધાઓની સ્થિતિ: સંયુક્ત રક્તસ્ત્રાવ, સાંધાને પોતાને નુકસાન પહોંચાડે છે, વધારાના બ્લડ્ઝનું જોખમ વધે છે. તે ધ્યાનમાં રાખવું અગત્યનું છે કે સ્પોર્ટ્સ દરમિયાન સાંધાને વધુ ઘાયલ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તેથી, જો તમારા બાળકનો લક્ષ્યાંક સંયુક્ત તેની પ્રભાવશાળી કોણી છે, કદાચ ટેનિસ શ્રેષ્ઠ પસંદગી નથી.
- પ્રવૃત્તિનું સ્તર: બાળકોની જેમ, રમતોની તીવ્રતા પણ વધી જાય છે. બાસ્કેટબૉલને નાના બાળકો માટે પ્રમાણમાં સલામત રમત ગણવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમારું બાળક હાઈ સ્કૂલ યુનિવર્સિટી ટીમમાં ભાગ લે છે તો ઈજા વધવાની સંભાવના છે.
- તાજેતરના રક્તસ્રાવ: રક્તસ્ત્રાવ એપિસોડ પછી રમતો ફરીથી શરૂ કરવા માટે સલામત છે ત્યારે તમારા હિમોફિલિયા સારવાર ટીમ સાથે ચર્ચા કરવી અગત્યનું છે. કોઈ ઘટના પછી તરત જ શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો થવાથી રક્તસ્રાવ અને / અથવા સંયુક્ત નુકસાનનું પુનરાવર્તન થઇ શકે છે.
નેશનલ હેમોફિલિઆ ફાઉન્ડેશન જોખમોના આધારે 1 થી 3 સુધી રમતો / શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ ધરાવે છે. આનો ઉપયોગ ઘણી વખત અન્ય પ્રકારના રક્તસ્રાવ જેવા કે પ્લેટલેટ ફૉન્ટ ડિસઓર્ડર્સ માટે થાય છે. નીચે પ્રમાણે ઉદાહરણો છે:
વર્ગ 3: ખતરનાક
હેમોફિલિયા સાથેના દરેક વ્યક્તિ માટે આ પ્રવૃત્તિઓની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ રમતને નોંધપાત્ર, જીવલેણ રક્તસ્રાવ માટે જોખમ રહેલું છે.
- BMX બાઇકિંગ
- બોક્સિંગ
- પાવર પ્રશિક્ષણ
- રોડીયો
- ફૂટબોલ
- હોકી
કેટેગરી 2.5: મધ્યમથી ખતરનાક
- બેઝબોલ
- બાસ્કેટબોલ
- ચિઅરલિડિંગ
- સ્કેટબોર્ડિંગ
- સોફ્ટબોલ
વર્ગ 2: મધ્યસ્થ જોખમ
- ઍરોબિક
- નૃત્ય
- દોરડાકુદ
- દમદાટી / ક્રૂ
- ટેનિસ
કેટેગરી 1.5: મધ્યસ્થ રિસ્ક માટે સુરક્ષિત
- સર્કિટ તાલીમ
- pilates
- ટ્રેડમિલ
- વેઇટ પ્રશિક્ષણ (પ્રતિકાર તાલીમ, પાવર લિફ્ટિંગ નહીં)
વર્ગ 1: સુરક્ષિત
- લંબગોળ મશીન
- ગોલ્ફ
- હાઇકિંગ
- તરવું
- તાઈ ચી
જો હેમોફિલિયા સાથેનો તમારું બાળક રમત રમવા માંગે છે, તો નિર્ણયમાં તમારી હેમોફિલિયા સારવાર ટીમને શામેલ કરવું અગત્યનું છે. કેટલાક સ્પોર્ટ્સ માટે રક્તસ્રાવના જોખમને ઘટાડવા માટે કરી શકાય તેવા ફેરફારો છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે બેઝબોલ / સોફ્ટબોલ રમતા હોય ત્યારે હેલ્મેટ પહેરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે (ફક્ત બટિંગ સાથે નહીં) અને બેઝમાં બારણું ટાળવા. તેવી જ રીતે સાયકલ / સ્કૂટર અથવા સ્કેટિંગ ચલાવતી વખતે હેલ્મેટ પહેરવા જોઇએ. હાઈમિયોફિલિયા ધરાવતા દર્દીઓ માટે રમત પ્રવૃત્તિ પહેલાંના સમયની પ્રોફીલેક્ટીક કારકસરની સારવાર કરતાં ઉચ્ચ જોખમની રમતો માટે કોઈ સંભવિત ઉકેલ (કેટેગરી 3 નહીં, જે ક્યારેય આગ્રહણીય નથી) માટે.
હળવાથી મધ્યમ હેમોફિલિયાવાળા દર્દીઓને ખાસ કરીને તેમની રમતની મોસમ દરમિયાન પ્રોફીલેક્ટીક પરિબળ રેડવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.
વધુ માહિતી માટે: નેશનલ હીમોફીલિયા ફાઉન્ડેશને પ્લેઇંગ ઇટ સેફ નામના વિષય પર એક પુસ્તિકા પ્રકાશિત કરી છે, જે આ વિષયની ચર્ચા કરે છે જે વધુ વિગતવાર જાય છે.