એક સંકલિત અભિગમ
તાજેતરના વર્ષોમાં ઘણા કેન્સર કેન્દ્રોએ કેન્સરની સારવાર માટે "સંકલનાત્મક" અભિગમને રજૂ કર્યું છે તેમાં પરંપરાગત ચિકિત્સા ઉપરાંત વૈકલ્પિક ઉપચારની ઓફર શરૂ કરી છે. "પશ્ચિમમાં પૂર્વ સાથે" સંયોજન કરીને, અભ્યાસમાં જોવા મળ્યું છે કે આ પ્રકારના વૈકલ્પિક સારવારો, જેમ કે એક્યુપંકચર, યોગ અને ધ્યાન, કેન્સર ધરાવતા લોકોને કેન્સર અને કેન્સર સારવારનાં લક્ષણો સાથે વધુ સારી રીતે સામનો કરી શકે છે. અંહિ કેટલીક ઉપચાર પદ્ધતિઓની સૂચિ છે જે સામાન્ય રીતે કેન્સરના કેન્દ્રો દ્વારા તેમના લાભો દ્વારા પ્રદાન કરે છે, તે લિંક્સ દ્વારા આગળ વધવામાં આવે છે જે દરેક ઉપચારને વધારે વિગતવાર વર્ણવે છે. પરંપરાગત ઉપાયો સાથે, આ ઉપચાર પદ્ધતિઓમાંથી કોઈ પણ શરુ કરતાં પહેલાં તમારા ડોક્ટર સાથે ફાયદા, જોખમો, અને સાવચેતી વિશે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.
એક્યુપંકચર
એક્યુપંક્ચર એ એક પ્રાચીન ચીની પ્રથા છે જે શરીરની ઉર્જાને સંતુલિત કરવા માટે સોય શરીરની મગરોમાં મૂકવામાં આવે છે, અને તેથી, ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે. ડિપ્રેશન અને અસ્વસ્થતા જેવા કેન્સર સાથે સંકળાયેલા લાગણીશીલ લક્ષણોમાં મદદ કરવા લાગે છે અને કિમોથેરાપી-પ્રેરિત ઉબકા, ક્રોનિક પીડા, રેડિએશનથી માથા અને ગરદન સુધી શુષ્ક મોં, સ્તન કેન્સર સાથે હોટ ફ્લૅશિસ, અને કિમોથેરાપી-પ્રેરિત પેરિફેરલ ન્યુરોપથી .
ધ્યાન
ધ્યાનનો એક ફાયદો એ છે કે તે કોઈપણ જગ્યાએ અને કોઈપણ સમયે કરી શકાય છે. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેન્સર અને કેન્સર ધરાવતા લોકોમાં ધ્યાન નોંધપાત્ર રીતે તાણની દ્રષ્ટિને સુધારે છે અમારા જીવનમાં ઘણા તણાવ લાવે છે. કેમોબ્રીન દ્વારા હેરાનગતિ માટે, ધ્યાન તે ત્રાસરૂપ મેમરી ક્ષતિઓ સાથે મદદ કરી શકે છે. અને પ્રારંભિક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રક્તમાં તણાવ હોર્મોન્સનું ધ્યાન ઘટાડે છે, જે તંદુરસ્તીમાં મદદ કરી શકે છે અને આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિઓ પણ કેન્સરની ઊથલપાથલ અથવા પ્રગતિને રોકવા માટે એક આંચકો આપી શકે છે.
યોગા
યોગ એ 5,000 વર્ષ જૂની ભારતીય પ્રથા છે જે કેન્સરવાળા લોકો માટે એક પથ્થર સાથે બે પક્ષીઓને મારી શકે છે. જ્યાં સુધી માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાભો સુધી, યોગની પ્રેક્ટિસ કરતા કેન્સરના દર્દીએ નોંધપાત્ર રીતે ઓછા ભાવનાત્મક તકલીફ અને સુધારેલ ઊંઘની નોંધ લીધી. બીજી તરફ, યોગ, કસરત કેવી રીતે સખત હોય તેના આધારે, તેને કસરતનાં સ્વરૂપ તરીકે જોવામાં આવે છે - અને આપણે કેવી રીતે શારીરિક પ્રવૃત્તિ માત્ર જીવનના મુદ્દાઓની ગુણવત્તા સાથે જ મદદ કરે છે તે વિશે વધુ અને વધુ સુનાવણી કરી રહ્યાં છે, પરંતુ અસ્તિત્વ ટકાવી શકે છે.
શસ્ત્રક્રિયા અથવા ઉપચાર બાદ એક ઉમદા યોગ વર્ગ તમને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં ફેરવવું અને ફરીથી સક્રિય થવા અને તમારા જીવનને પાછી મેળવવા માટે દબાણ કરી શકે છે. સ્થાનિક યોગ વર્ગ માટે સાઇન અપ કરતા પહેલા ખાતરી કરો કે તમે પહેલા તમારા ડોક્ટર સાથે વાત કરો છો.
કિગોન્ગ
કિગોન્ગ એવી પ્રથા છે જે શરીરમાં ઊર્જાના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરવા માટે ધ્યાન, શ્વાસ અને સૌમ્ય ચળવળના સંયોજનનો ઉપયોગ કરે છે. અન્ય વસ્તુઓ પૈકી, કિગોન્ગ કેન્સર થાકના હેરાન લક્ષણ સાથે મદદ કરવા માટે મળી આવ્યા છે. ક્વિગૉંગના પ્રાથમિક ફાયદાઓ લોકોને કેન્સરની ભાવનાત્મક અસરો સાથે સામનો કરવા માટે મદદરૂપ થવા લાગે છે, અભ્યાસોમાં તાજેતરમાં જાણવા મળ્યું છે કે કિગોન્ગ પ્રતિકારક પ્રણાલી પર હકારાત્મક અસરો ધરાવે છે અને કેન્સરના કોષોને મૃત્યુ પામે છે તે જનીનમાં ફેરફારનું કારણ બની શકે છે- એટલે કે, પ્રયોગશાળા અને પ્રાણી પ્રયોગોમાં ઓછામાં ઓછા.
મસાજ થેરપી
આપણામાંના મોટાભાગના લોકો પીઠના રબ્સનો આનંદ માણે છે, પરંતુ મસાજ કેન્સર સાથે જીવતા લોકો માટે વધારાના લાભો પૂરા પાડી શકે છે. અભ્યાસોએ શોધી કાઢ્યું છે કે મસાજ ઉપચાર ડિપ્રેશનનાં લક્ષણોમાં સુધારો કરતી વખતે તણાવ અને થાક ઘટાડો કરીને જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે. અલબત્ત, ત્યાં ચેતવણી છે, અને તમારે તમારી ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે પ્રથમ મસાજ થેરાપી વિશે ચર્ચા કરવી જોઈએ. હાડકાની મેટાસ્ટેસિસ જેવી શરતો, ઓછી સફેદ ગણતરી, અથવા લોહીના ગંઠાવાથી સૈદ્ધાંતિક મસાજ થવાનું જોખમ વધી શકે છે. આ ચેતવણી હોવા છતાં, મસાજ થેરાપી પણ જીવન ઓવરને અંતે જીવન ગુણવત્તા સુધારવા મદદ મળી છે.
કલા થેરપી
કલા ઉપચાર - એટલે કે, જેમ કે વોટરકલર્સ જેવા કલા સ્વરૂપો દ્વારા તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી છે, કેન્સર સાથે જીવતા લોકો માટે જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો જોવા મળે છે. કોઈ અનુભવની આવશ્યકતા નથી, અને લાભ માટે તમારે તમારા શરીરમાં એક કલાત્મક અસ્થિ હોવાની જરૂર નથી. આ "ઉપચાર" એકલા થઈ શકે છે, ભલે તે હૉસ્પિટલમાં દાખલ થઈ હોય, અથવા કેન્સર સપોર્ટ ગ્રૂપના ભાગ રૂપે. કલા દ્વારા અભિવ્યક્તિ એટલી લોકપ્રિય બની છે કે, કેન્સરનાં દર્દીઓ માટે પણ એક સ્પર્ધા છે જેણે આ રીતે પોતાની જાતને વ્યક્ત કરી છે.
પેટ થેરપી
પેટ ઉપચાર એ ઉપચાર બરાબર નથી, પરંતુ પ્રાણીઓ-બિલાડીઓ, સસલાંનાં પહેરવેશનો, કુતરા, તમારી પસંદગી, કેન્સર સાથે જીવતા લોકો માટે ઘણા લાભો હોઈ શકે છે. લાભો ઘટાડવાની ચિંતામાં ઘટાડો કરી શકે છે, જેમાં ઇચ્છાને જીવંત બનાવવા માટે જરૂરી પીડા દવાઓની માત્રામાં ઘટાડો કરવો. જીવવિજ્ઞાનિક રીતે, અમારા રુંવાટીદાર મિત્રો અમારા રક્તમાં કોર્ટીસોલ (એક તણાવ હોર્મોન) ની માત્રા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, જ્યારે એન્ડોર્ફિન વધે છે - "રનરની ઊંચી" માટે જવાબદાર એવા કુદરતી પીડિતો. અલબત્ત, ત્યાં ધ્યાનમાં જોખમ છે, અને પાલતુ ઉપચાર દરેક માટે નથી નીચેના લેખમાં પાર્ટર્સના જોખમો અને ફાયદાઓ અંગે ચર્ચા કરવામાં આવી છે, અને લાભોનો લાભ લેવા માટે કેટલાંક કેન્સરના કેન્દ્રો કાર્ય કરે છે.
શરૂ કરી રહ્યા છીએ
પ્રથમ તબક્કામાં જો તમે તમારા ઉપચાર યોજનામાં વૈકલ્પિક ઉપચાર સંકલન કરવા માટે રસ ધરાવો છો તો તમારી ઑન્કોલોજી ટીમ સાથે તપાસ કરવાનું છે. જો આ થેરાપીઓ તમારા કેન્સરના કેન્દ્રમાં ઉપલબ્ધ ન હોય તો, ભલામણો માટે પૂછો, સાથે સાથે કોઈ પણ ચેતવણી કે જે તમારે ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. ધ્યાન જેવી કેટલીક ઉપચારો તમારા ઘરની આરામથી તરત જ શરૂ થઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> ચીન, ટી., લિયુ, સી. અને સી. એસયુ. કેન્સર કેરમાં એક્યુપંક્ચરનું સંકલન કરવું. પરંપરાગત અને પૂરક દવા જર્નલ . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > મટ્ટિસ્ટ્રેટર >, કેન્સર બચી વચ્ચે ઊંઘની ગુણવત્તા માટે યોગની રેન્ડમાઇઝ્ડ ટ્રાયલ ટ્રાયલ. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી . 2013. 31 (26) 3233-41
> સેરા, ડી. એટ અલ સ્તન કેન્સર માટે કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર પ્રાપ્ત દર્દીઓમાં માર્ગદર્શિત કલ્પના પરિણામો. ઓન્કોલોજી નર્સીંગની ક્લિનિકલ જર્નલ . 2012. 16 (6): 617-23.
> તોથ, એમ. એટ અલ મેટાસ્ટેટિક કેન્સર ધરાવતા દર્દીઓ માટે મસાજ થેરાપી: એક પાયલોટ રેન્ડમાઇઝ્ડ નિયંત્રિત ટ્રાયલ. વૈકલ્પિક અને પૂરક દવા જર્નલ 2013. 19 (7): 650-6