જો તમારી પાસે ઓપન હાર્ટ સર્જરી છે અને તમે કાર્ડિયાક રીહેબમાં ભાગ લઈ રહ્યા છો, તો તમારું ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી સાથે સંપૂર્ણ રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં તમારી મદદ કરશે અને કાર્યક્ષમ ગતિશીલતાના પાછલા સ્તર પર પાછા ફરશે. તે તમારી ક્ષમતા અને સહનશક્તિને સુધારવામાં મદદ કરવા માટે અથવા તેણી તમારી કસરત અને ગતિશીલતા સ્તરને કેવી રીતે મોનિટર કરવી તે તમને શીખવવા માટે વ્યાયામ લખશે.
તમારા ડૉક્ટર તમને ઓપન હાર્ટ સર્જરી પછી સખત સાવચેતીઓ જાળવી રાખવા માગે છે. બાહ્ય સાવચેતીનો અર્થ છે કે તમારે તમારા ખભા અને હથિયારોની આસપાસ બળ અને ગતિની મર્યાદાને મર્યાદિત કરવી જ જોઇએ. આ તમારી સખત ચીરોને અલગથી અટકાવે છે અને ઓછામાં ઓછા ચેપનું જોખમ રાખે છે.
જો તમે સખત સાવચેતી હેઠળ હોવ તો તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી ગતિશીલતાને આસપાસ ચલાવવા અને તેનું સંચાલન કરવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગો શીખવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
તમારી સખત સાવચેતીઓ જાળવવા માટે તમને મદદ કરવા માટે અહીં કેટલાક વિચારો છે જો તમારી પાસે તમારી સાવચેતીઓ વિશે કોઈ પ્રશ્નો હોય અથવા જો તમે તેને કેવી રીતે જાળવવા છો તે વિશે અચોક્કસ હોય તો તમારા ડૉક્ટર અથવા ભૌતિક ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરવાનું સુનિશ્ચિત કરો.
- ખુરશીથી ઊભા રહેવા માટે તમારા પગનો ઉપયોગ કરો. ઘણા લોકો બેઠેલા સ્થાનેથી ઉઠે ત્યારે તેમના હથિયારથી આગળ વધે છે. આમ કરવું તમારા હીલિંગ સખત ચીરોને વિક્ષેપિત કરી શકે છે. ખુરશીથી ઉઠતી વખતે તમારા પગનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત તમારી પાછળની બાજુ પર સ્લાઇડ કરો જેથી તમારા પગ ઘૂંટણની નીચે સ્થિત હોય અને તમારા હાથ તમારા જાંઘ પર મૂકો. તમારા પગનાં અંગૂઠા ઉપર તમારી નાક આગળ આગળ વધો અને ઊભા રહો, તમારા હથિયારોને ખેંચીને ન ખેંચો.
- તમારા ખભાને પટાવવા માટે રોલ કરો. સવારમાં પ્રથમ ઉંચાઇ જેવું કશું જ નથી જ્યારે તમે બન્ને હથિયારો ઓવરહેડ મૂકો છો. પરંતુ જો તમે ઓપન હાર્ટ સર્જરી પછી આવું કરો છો, તો તમે તમારા સ્ટાર્નલ સાવચેતીના નિયમો ભંગ કરી રહ્યા છો. ઉંચાઇ સુધી પહોંચવાને બદલે, તમારા ખભા બ્લેડ્સને આગળ અને તમારા બાજુથી તમારા શસ્ત્ર સાથે પાછાં લાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ તમારા સ્તનપાન અને તમારી છાતીની ચીરોની અતિશય અલગતાને રોકવા માટે મદદ કરે છે.
- ખાંસી ત્યારે જાતે છીંડા બનાવવા માટે ઓશીકું વાપરો ઓપન હાર્ટ સર્જરી પછી ખાંસી પીડાદાયક હોઈ શકે છે, અને ઉધરસને બળપૂર્વક તાણ અને તમારા ઉભા કિનારે તાણ પેદા કરી શકે છે. તમારી છાતી પર એક ઓશીકું મૂકો અને તેને ખુબ જ આલિંગન આપો જો તમને તમારા ખુલ્લા હૃદયની સર્જરી પછી ઉધરસ અથવા છીંકણી કરવાની જરૂર લાગે.
- વસ્તુઓ ઉઠાવી વખતે મદદ માટે કહો ખુલ્લી હૃદયની શસ્ત્રક્રિયા પછી ભારે ચીજવસ્તુઓ ઉપાડ કરવો એ નો-નો નથી. જો તમારા ડૉક્ટર તમને સખત સાવચેતી હેઠળ છે, તો ખાતરી કરો કે વસ્તુઓ ઉઠતી વખતે તમે મદદ માગી શકો છો. ચિંતા કરશો નહીં - જ્યારે તમે વસ્તુઓને ફરીથી ઉપાડવા સક્ષમ છો ત્યારે એક સમય હશે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને આવું કરવાની પરવાનગી આપે ત્યાં સુધી તમારે રાહ જોવી આવશ્યક છે.
- પલંગમાંથી બહાર નીકળતા લોગ રોલ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરો. જ્યારે પથારીથી ઊગે છે, ત્યારે ઘણા લોકો પોતાના હાથ અને હાથનો ઉપયોગ પોતાની જાતને ખેંચી લે છે. જો તમે સખત સાવચેતી રાખતા હો, તો તમારે આ ન કરવું જોઈએ. બેડથી ઉઠાવવા માટે, લોગ રોલ ટેકનિકનો ઉપયોગ કરો. ફક્ત તમારી પીઠ પર આવેલા છે, અને પછી એક બાજુ પર પત્રક. તમારા પગને તમારા પલંગની ધારથી ધીમે ધીમે પડી જવાની મંજૂરી આપો, અને તમારા ઉપલા ભાગને વધવામાં મદદ કરવા માટે તેમની ગતિને મંજૂરી આપો, તમારા હાથને દબાણ અથવા ખેંચવા નહીં.
ઓપન હાર્ટ સર્જરી પછી કાર્ડિયાક રીહેબ અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા લાંબા પ્રવાસ જેવી લાગે છે. સખત સાવચેતી જાળવી રાખવાથી એ ખાતરી કરવા માટે જરૂરી ભાગ હોઈ શકે છે કે તમારી સખત ચેપ ચેપના ન્યૂનતમ જોખમ સાથે યોગ્ય રૂપે ફરે છે.
તમારા શારીરિક ચિકિત્સક અને ડૉક્ટર સાથે તમારા સખત સાવચેતીને સમજવા અને તે સાવચેતીઓ જાળવી રાખતા નિયમોને તોડવા માટેનાં રસ્તાઓનું નિર્માણ કરવા માટે નજીકથી કામ કરો.