કાર્ડિયાક રીહેબિલિટેશન એ કસરતનું એક સંગઠિત પ્રોગ્રામ અને હાર્ટ એટેક જેવી ઇવેન્ટને અનુસરવા માટે તમને યોગ્ય માવજત અને કામગીરી પર પાછા લાવવા માટે રચાયેલ શિક્ષણનો ઉલ્લેખ કરે છે. તે સામાન્ય રીતે વિવિધ સેટિંગ્સમાં નિષ્ણાતોની ટીમ દ્વારા આપવામાં આવે છે; આ હેલ્થકેર વ્યાવસાયિકો તમારી કાર્યાત્મક ગતિશીલતાને સુધારવામાં, કાર્ડિયાક ઇજાને લગતા જોખમી પરિબળોને ઘટાડવામાં, અને તમને અને તમારા પરિવારને મદદ કરવા માટે મનોરોજિક અસરોને સંચાલિત કરવામાં મદદ કરે છે જે હાર્ટ એટેક પછી તમારી પુનઃપ્રાપ્તિને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
શારીરિક થેરાપિસ્ટ કાર્ડિયાક રિહેબિલિટેશન ટીમના સભ્યો તરીકે કામ કરે છે, કાર્ડિયાક કાર્યનું મૂલ્યાંકન કરવામાં મદદ કરે છે, અસ્થિરતાનું મૂલ્યાંકન કરી શકે છે, જે તમારી ગતિશીલતાને મર્યાદિત કરી શકે છે અને કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ પછી તમારી સામાન્ય જીવનશૈલીમાં પાછા આવવામાં તમારી મદદ માટે પ્રગતિશીલ કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ આપી શકે છે.
કાર્ડિયાક રીહેબીલીટેશનના ચાર તબક્કાઓ છે. પ્રથમ તબક્કા તમારા કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ પછી હોસ્પિટલમાં જોવા મળે છે, અને અન્ય ત્રણ તબક્કાઓ કાર્ડિયાક રીહેબ સેન્ટરમાં અથવા ઘરમાં આવે છે, એકવાર તમે હોસ્પિટલ છોડી દીધું છે ધ્યાનમાં રાખો કે કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ પછી પુનઃપ્રાપ્તિ ચલ છે; કેટલાક લોકો દરેક તબક્કે પસાર થાય છે, જ્યારે અન્ય લોકો પાસે સામાન્ય પાછા ફરવું મુશ્કેલ સમય હોઈ શકે છે. કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ પછી તમારી પ્રગતિ અને પૂર્વસૂચનને સમજવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે નજીકથી કાર્ય કરો.
1 -
તબક્કો એક કાર્ડિયાક રીહેબ: એક્યુટ તબક્કોકાર્ડિયાક ઇવેન્ટના પ્રારંભિક તબક્કામાં તમારા કાર્ડિયાક ઇવેન્ટ પછી તરત જ થાય છે. તમારી ગતિશીલતા ફરી શરૂ કરવા માટે મદદ કરવા માટે એક ગંભીર સંભાળ ભૌતિક ચિકિત્સક તમારા ડોકટરો, નર્સ અને અન્ય પુનર્વસન વ્યાવસાયિકો સાથે મળીને કામ કરશે.
જો તમને હૃદયરોગની તીવ્ર ઈજા અથવા શસ્ત્રક્રિયા થઈ હોય, જેમ કે ઓપન હાર્ટ સર્જરી , તો તમારું ભૌતિક ચિકિત્સક ઇન્ટેન્સિવ કેર યુનિટ (આઇસીયુ) માં તમારી સાથે કામ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. એકવાર તમને લાંબા સમય સુધી ICU ની સઘન દેખરેખ અને કાળજીની આવશ્યકતા ન મળી જાય, પછી તમને કાર્ડિયાક ડિલિવરી યુનિટમાં ખસેડવામાં આવી શકે છે.
તબક્કા એક કાર્ડિયાક પુનઃસ્થાપનના પ્રારંભિક લક્ષ્યાંકોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તમારા ગતિશીલતા અને અસરો કે જે મૂળભૂત કાર્યાત્મક ગતિશીલતા તમારા રક્તવાહિની તંત્ર પર છે તે આકારણી કરો
- યોગ્ય સ્રાવ આયોજન થાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે ડોકટરો, નર્સ અને અન્ય થેરાપિસ્ટ સાથે કામ કરો
- તમારી ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં અને હૃદયની તંદુરસ્તી સુધારવા માટે સલામત કસરત લખો.
- તમારી સખત સાવચેતીઓ જાળવી રાખવામાં તમારી મદદ કરે છે, તમારી પાસે ઓપન હાર્ટ સર્જરી છે.
- કોઈપણ જોખમના પરિબળોને સંપર્ક કરો જે હૃદયની ઘટનાઓ તરફ દોરી શકે છે
- શેરડી અથવા વૉકર જેવી યોગ્ય આસિસ્ટેડ ઉપકરણની નિમણૂક કરો , જેથી તમે સુરક્ષિત રીતે આસપાસ ખસેડવા સક્ષમ છો
- તમારી સ્થિતિ વિશે શિક્ષણ અને કાર્ડિયાક પુનર્વસવાટ કાર્યક્રમ સાથે સંબંધિત અપેક્ષિત લાભો અને જોખમો માટે તમે અને તમારા પરિવાર સાથે કાર્ય કરો
એક વખત નોંધપાત્ર ઉપચાર થઈ જાય, તમને તબક્કા બે કાર્ડિયાક સુધારણા શરૂ કરવા માટે ઘર છોડવામાં આવે.
2 -
તબક્કો બે કાર્ડિયાક રીહેબ: સબક્યુટ તબક્કોએકવાર તમે હોસ્પિટલ છોડી દો, તમારા કાર્ડિયાક રીહેબિલિશન પ્રોગ્રામ આઉટપેશન્ટ સુવિધામાં ચાલુ રહેશે. કાર્ડિયાક રીહેબીલીટેશનના તબક્કાને સામાન્ય રીતે ત્રણથી છ અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે અને તેમાં તમારા કાર્ડિયાક પ્રત્યુત્તરોની સતત દેખરેખ રાખવાની અને વ્યાયામ અને પ્રવૃત્તિનો સમાવેશ થાય છે.
તબક્કાના બે કાર્ડિયાક પુનર્વસવાટનો બીજો અગત્યનો ભાગ યોગ્ય વ્યાયામ પદ્ધતિઓ વિશે શિક્ષણ છે, અને કસરત દરમિયાન હૃદયરોગના દર અને પ્રવૃત્તિ સ્તરના સ્વ-મોનીટર કેવી રીતે કરવું તે વિશે. આ તબક્કો તમારા હૃદય દર પર નજર રાખતી વખતે કાર્યક્ષમ ગતિશીલતા પર તમારા સુરક્ષિત વળતરની આસપાસ રહે છે.
બે તબક્કાના અંતે, તમારે વધુ સ્વતંત્ર કસરત અને પ્રવૃત્તિ શરૂ કરવા માટે તૈયાર રહેવું જોઈએ.
3 -
તબક્કો ત્રણ: સઘન આઉટપેશન્ટ થેરપીકાર્ડિયાક રીહેબીલીટેશનના ત્રણ તબક્કામાં વધુ સ્વતંત્ર અને જૂથ કસરતનો સમાવેશ થાય છે. તમે તમારા પોતાના હૃદયના ધબકારા, કસરત માટે તમારા પ્રતિક્રિયાત્મક પ્રતિક્રિયા અને તમારી પ્રશિક્ષણની ગતિ (RPE) નું નિરીક્ષણ કરી શકશો. આ તબક્કા દરમિયાન તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક હાજર રહેશે અને તમારી કસરત સહનશીલતા વધારવામાં મદદ કરશે અને કાર્ડિયાક સુધારણાના આ તબક્કા દરમિયાન થતા નકારાત્મક ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરશે.
જેમ જેમ તમે કાર્ડિયાક પુનર્વસવાટના ત્રણ તબક્કા દરમિયાન વધુ અને વધુ સ્વતંત્ર બની રહ્યા હો, તેમ તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક કસરતોના કાર્યક્રમને મદદ કરી શકે છે, જેમાં લવચિકતા, મજબૂત અને એરોબિક કસરતનો સમાવેશ થાય છે.
4 -
તબક્કો ચાર: સ્વતંત્ર ચાલુ કન્ડિશનિંગકાર્ડિયાક રીહેબીલીટેશનનો અંતિમ તબક્કો એ તમારી પોતાની સ્વતંત્ર અને ચાલુ કન્ડીશનીંગ છે. જો તમે પહેલાંના ત્રણ તબક્કામાં સંપૂર્ણપણે ભાગ લીધો હોય તો, તમારી શ્રેષ્ઠ સ્થિતિ, જોખમી પરિબળો અને શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટેની વ્યૂહરચનાઓ વિશે ઉત્તમ માહિતી હોવી જોઇએ.
શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા અને સંભવિત ભવિષ્યના કાર્ડિયાક સમસ્યાઓ અટકાવવા સ્વતંત્ર કસરત અને કન્ડીશનીંગ આવશ્યક છે. તબક્કા ચાર સ્વતંત્ર જાળવણીનો તબક્કો છે, જ્યારે તમારા ભૌતિક ચિકિત્સક તમારી વર્તમાન કસરતમાં ફેરફાર કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે જેથી તમે ભૌતિક માવજત અને સુખાકારી પ્રાપ્ત કરી શકો.
એમાંથી એક શબ્દ
એક અણધારી હ્રદયરોગનો ઇવેન્ટ, જેમ કે હાર્ટ એટેક અથવા ઓપન હાર્ટ સર્જરી, તે ડરામણી અને જીવન-બદલવાનું અનુભવ હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર અને સુધારણા ટુકડી સાથે મળીને કામ કરીને અને કાર્ડિયાક પુનર્વસવાટના ચાર તબક્કામાં સંપૂર્ણ રીતે ભાગ લઈને, તમે ઝડપથી અને સલામત રીતે શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય પર પાછા જવાની તકો વધારી શકો છો.
> સોર્સ:
> મેકમેહોન, એસઆર, એટ અલ હૃદય રોગ ધરાવતા દર્દીઓમાં કાર્ડિયાક રીહેબિલિટેશનની ભૂમિકા. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર મેડિસિનમાં પ્રવાહો; 2017. (27) 420-5.