અતિસાર પછી શુદ્ધ રહેવા કેવી રીતે?

ટોયલેટ પેપર દુઃખદાયક બની શકે છે, પરંતુ શુદ્ધ રહેવા માટેના અન્ય રસ્તાઓ છે

ઇન્ફ્લેમેટરી બોવલ ડિસીઝ (આઇબીડી (IBD)) રોગ સાથે કામ કરતા લોકો માટે ઘણા પડકારો રજૂ કરે છે. રોજિંદા સમસ્યાઓમાં એક વાસ્તવિક ચીડ હોઈ શકે છે તે છે કે કેવી રીતે પેરિયાનીકલ ત્વચા (ગુદાની આસપાસ ચામડી) સ્વચ્છ રાખવી. અતિસાર , ખાસ કરીને, તળિયે સાફ રાખવા સાથે ઘણી અલગ તકલીફો રજૂ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે એક દિવસ ચાલુ રહે છે અને ઘણી વખત થાય છે.

ફિશર અને ફિસ્ટુલા જેવી અન્ય ગૂંચવણો અગવડતામાં ઉમેરી શકે છે. શૌચાલય પેપર સાથે વાઇપિંગ, જો તે નરમ હોય, તો તે ઝડપથી કાચી અને ખૂબ પીડાદાયક ત્વચા પરિણમી શકે છે.

શુદ્ધ રાખવાના કેટલાક વિકલ્પો શું છે?

અમને મોટા ભાગના એક ગંદા તળિયે સફાઈ વધુ અદ્યતન પદ્ધતિઓ ઍક્સેસ નથી, જે એક bidet હશે સ્વચ્છ રાખવા માટેના અન્ય કેટલાક વિકલ્પોમાં બાથટબમાં પ્રવેશ કરવો અને ભીના વાઇપ્સનો ઉપયોગ કરીને સ્નાન અથવા સ્નાન કરવું, અથવા ભીના કપડાથી પણ ધોવા. તેમાંના મોટાભાગનો સમાવેશ થાય છે wiping, અને જો તમારી તળિયે વ્રણ છે, તે કદાચ સુખદ નથી રહેશે. જો કે, બીજી પદ્ધતિ કે જેમાં કોઈ પણ પ્રકારની વાઈપિંગનો સમાવેશ થતો નથી તે તમારી દવાની અથવા રસોડું કેબિનેટ જેટલો જ નજીક હોઈ શકે છે.

બચાવ માટે સ્ક્વિઝ બોટલ

જો તમને તમારા તળિયા પર ચામડીમાં દુખાવો આવે છે અને શુદ્ધ રહેવાની રસ્તાની જરૂર છે, તો તમે હૂંફાળું પાણી ભરેલી સ્ક્વીસ બોટલનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. વારંવાર આ હાથમાં થોડી બાટલીઓને જન્મ આપ્યા પછી સ્ત્રીઓને આપવામાં આવે છે, અને પેરીયાનલ ત્વચાને સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

તમે કોઈ પણ સ્ક્વીઝ બોટલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે અનુનાસિક સિંચાઈ (ક્યારેક નેટી પોટ્સ તરીકે ઓળખાય છે) અથવા "સ્પોર્ટસ" કેપ સાથેની પાણીની બોટલ માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

ભૂલશો નહીં: તમારે બોટલને અમુક રીતે શામેલ કરવી જોઈએ, શાહીથી, આ ખાસ બોટલને પીવાથી અથવા કોઈ અન્ય હેતુ માટે ઉપયોગમાં લઈ શકાય તેવા એક સાથે ગેરસમજ થવી જોઈએ.

આ બોટલને બાઉલ ચળવળ પછી સાફ કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે.

તમારી બોટલ ગરમ પાણીથી નળમાં ભરો, અને જ્યારે તમે તમારી બાઉલ ચળવળ સાથે સમાપ્ત થાય છે ત્યારે તમારા તળિયે નીચે રાખો, પરંતુ તમે ઊભા થાવ તે પહેલાં. ગમે ત્યાં પાણીની જરૂરિયાત છે, અને પાણી શૌચાલયમાં સમાપ્ત થશે, જ્યાં તમે તેને દૂર કરી શકો છો

એકવાર તમે સ્વચ્છ થઈ ગયા પછી, તમે કાગળથી અથવા નરમ ટુવાલ સાથે કાળજીપૂર્વક બ્લોટિંગ (વાઇફિંગ નહીં!) વિસ્તાર દ્વારા કાં તો ડ્રાય કરી શકો છો. બીજો વિકલ્પ તમારા ફટકો સુકાં વાપરવાનું છે. જો તમે આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરો છો અને તમારા હાથ શુષ્ક છે અને તમે કોઈ પણ રીતે પાણીના સંપર્કમાં ફટકો સુકાં મેળવવામાં નહી આવે તો સાવચેત રહો.

તમારા સ્વીઝ બોટલ સ્વચ્છ રાખવા

તમે આ બોટલને સાફ રાખવા માંગો છો, જેથી તે તેના પર બેક્ટેરિયાનો અંત ન કરી શકે. બાથરૂમમાં સિંક સાથે ધોવાથી કેટલાક ડબ્બાના સાબુને યુક્તિથી સાવધ રહેવું જોઈએ. તમે એન્ટીબેક્ટેરિયલ વીપ્સ સાથે પણ તેને સાફ કરી શકો છો. તમે રસોડામાં સિંકમાં બાટલી ધોવાથી દૂર રહેવાનું પસંદ કરી શકો છો, જેથી રસોડામાં બાથરૂમ બેક્ટેરિયા મેળવવાની કોઈ તક રહેતી નથી. સ્વચ્છ કરવા માટે, પહેલા તેને સાબુ અને પાણી સાથે ધોઈ નાખો અને તેને ડૅશવૅશરના ટોચ રેક પર મૂકો, જ્યાં સુધી તે પ્લાસ્ટિકના પ્રકારથી બને નહીં જે ગરમીમાં ઓગળે.