વિલ્કાબમ્બા ખીણના લોકો લાંબા સમયથી તેમના લાંબા આયુષ્ય માટે પ્રસિદ્ધ રહ્યા છે, જે બાકીના વિશ્વને સૌથી વધુ તંદુરસ્ત શતાબ્દીઓના કેટલાક સાથે હરીફ કરવા માટે કહેવામાં આવ્યાં છે. વાસ્તવમાં, આ વિસ્તાર "વેલી ઓફ લેન્જેયુવીટી" તરીકે જાણીતો બન્યો છે અને તેના દૃશ્યાવલિ, ઇતિહાસ અને, અલબત્ત, તેના લોકોની શોધખોળ માટે સમગ્ર વિશ્વમાં મુલાકાતીઓને આકર્ષ્યા છે. અહીં આપણે વિલ્કાબંબાના લાંબા જીવન વિશે શું જાણો છો તે અહીં છે.
વિલ્કાબમ્બા વેલી
વિલ્કાબમ્બા એલિવેટેડ ખીણમાં આવેલા સધર્ન એક્વાડોરના એક નાના ગામ છે. વિલ્કાબમ્બા ખીણ અત્યંત અપ્રાપ્ય છે અને તેથી તે ઘણા આધુનિક પ્રભાવોથી સુરક્ષિત છે જેમ કે તૈયાર ખોરાક અને પ્રિઝર્વેટિવ્સ. હુન્ગા લોકોની જેમ, વિલ્કાબમ્બાના રહેવાસીઓએ અત્યંત લાંબા જીવનનો દાવો કર્યો છે, અને - સૌથી અગત્યનું - સમગ્ર આખા જીવનમાં આરોગ્ય પરંતુ વિલ્કાબંબા ગ્રામવાસીઓ નિયમિત રીતે કેટલો સમય જીવશે?
અમે વિલ્કાબંબનો વિશે શું જાણો
વિલ્કાબમ્બા ખીણના લોકો 1950 ના દાયકાના મધ્ય ભાગથી વૈજ્ઞાનિકો દ્વારા ઉગ્ર અને ઉત્સાહિત થયા છે. તેમના સમુદાયના સભ્યો રીપ્લેની બિલીવ ઇટ અથવા નોટમાં દેખાયા છે અને નેશનલ જિયોગ્રાફિક, રીડર્સ ડાયજેસ્ટ અને અન્ય લોકપ્રિય પ્રેસ આઉટલેટ્સમાં દર્શાવવામાં આવ્યા છે. પરંતુ તેઓ કેટલા સમય સુધી જીવે છે? જેમ જેમ વધુ અને વધુ સંશોધકોએ લાલ્વાયુવીટીને વિલ્કાબંબને ગુપ્ત ઉઘાડવાનો પ્રયાસ કર્યો છે, તેમ વધુ શંકાવાદને અનુસરવામાં આવે છે.
અન્ય ઘણા અભ્યાસવાળા વાદળી ઝોનમાં જેમ, તે સ્પષ્ટ થયું કે વિલ્કેબંબન વડીલોની વયમાં તેમની વય વધુ પડતી આવૃત્તિ સાથે અતિશયોક્તિ થવાની વૃત્તિ હતી. દાખલા તરીકે, એક માણસની સેલ્ફ-રિપોર્ટ કરેલો 70 વર્ષની ઉંમર હતી, પરંતુ પાંચ વર્ષ બાદ તેણે 80 વર્ષનો હોવાનો દાવો કર્યો હતો. સમાન સંસ્કૃતિઓમાં ઉંમરનું અતિશયોક્તિ અસામાન્ય નથી.
એવા સ્થળે કે જ્યાં વય મહાન આદર સાથે સંબોધવામાં આવે છે અને થોડા, જો કોઈ હોય તો, જન્મના રેકોર્ડ રાખવામાં આવે છે, વયનો અતિશયોક્તિ અપેક્ષિત છે.
સૌથી તાજેતરના સંશોધનો સૂચવે છે કે, તેમના દાવાઓ હોવા છતાં, વિલ્કાબામ્બન્સ વિશ્વની બાકીના માનવ રહેવાસીઓ કરતાં લાંબા સમય સુધી જીવંત રહેવાની જરૂર નથી, તેમની પાસે બહુ ઓછી લાંબી બીમારી છે. વિલ્કાબંબામાં ખૂબ જ તંદુરસ્ત 80- અને 90-વર્ષના બાળકોનો અસ્તિત્વ સૂચવે છે કે અમે હજુ પણ તેમના રહસ્યોમાંથી શીખી શકીએ છીએ.
વૃદ્ધાવસ્થામાં તે કેવી રીતે સ્વસ્થ રહે છે?
પ્રારંભિક સંશોધકોએ ખનિજ સમૃદ્ધ પાણી અને વિશિષ્ટ સ્થાનિક ફળ જેવા રહસ્યો વિશે થિરાઇઝ્ડ કર્યું, આખરે, નિષ્ણાતો તેમના અનન્ય આહાર અને જીવનશૈલી માટે જ જોવામાં આવ્યા હતા. 1 9 78 માં આંતરરાષ્ટ્રીય કોન્ફરન્સમાં તારણ કાઢ્યું હતું કે સમગ્ર જીવન દરમિયાન વિલ્કાબંબન સ્વસ્થ રહે છે:
- દુર્બળતા
- આહાર
- નીચા કોલેસ્ટ્રોલ
- ઉચ્ચ પ્રવૃત્તિ સ્તર
તે ખરેખર તે સરળ હોઈ શકે છે? મોટાભાગના લાંબા આયુષ્યના નિષ્ણાતો હા કહી શકે છે. પરંતુ આજની પશ્ચિમી સંસ્કૃતિમાં ફરીથી આટલું સહેલું નથી.
આ Vilcabamban આહાર અને વ્યાયામ
Vilcabamban ખોરાક લગભગ બે શબ્દસમૂહો માં summed કરી શકાય છે: શાકભાજી બગીચામાં માંથી તાજી લેવામાં, તે જ દિવસે યોગ્ય જે પણ. તેઓ ઝાડની ઉપર ફળો પણ ખાય છે. તેમના ફળો અને શાકભાજી કદાચ તમે સૌથી વધુ તાજગી મેળવી શકો છો.
સ્વસ્થ આખા અનાજ, બીજ અને બદામ પણ વિલ્કાબંબા આહારનો એક ભાગ છે. તેમની પરંપરાગત આહારનો ઉલ્લેખનીય પાસું એ છે કે લગભગ કોઈ પ્રાણી ઉત્પાદનો શોધી શકાતા નથી અને સંપૂર્ણપણે કોઈ પેકેજ્ડ અથવા પ્રોસેસ્ડ ફૂડ નથી.
અન્ય તંદુરસ્ત અને લાંબા સમયથી વસવાટ કરો છો સંસ્કૃતિઓની જેમ, કસરત જેવું કશું જ નથી કારણ કે આપણે તેને વિલ્કેબંબા સંસ્કૃતિમાં જાણીએ છીએ. તેના બદલે, તેમની રોજિંદી જીવન ઢોળાવને લણણીની વસ્તુઓ, સફાઈ, શાકભાજીની ખેતી અને ફળો ચૂંટવું સાથે ભરવામાં આવે છે. ત્યાં ઔપચારિક કસરત જેવી કોઈ વસ્તુ નથી, પરંતુ પ્રવૃત્તિ સંપૂર્ણ જીવન.
ઓલ્ડ એજ ઓફ પ્રેસ્ટિજ
વિલ્કાબમ્બા ગામમાં, વૃદ્ધત્વ એક ગ્રેસ તરીકે જોવામાં આવે છે અને લોકો મોટા થાય છે તેમ તેઓ વધુ માન આપે છે.
એવું કહેવાય છે કે Vilcabambans ખરેખર જૂના મેળવવા માટે આતુર છે, જે તેઓ વધુ પુખ્ત અને એક વ્યક્તિ તરીકે વધતી જતી કુદરતી માર્ગ તરીકે જુએ છે. ઘણા બધા હાસ્ય અને આનંદ તેમના જીવનમાં સરળ વસ્તુઓમાંથી મેળવવામાં આવ્યા છે, જે કદાચ આ લાંબા સમયથી રહેતા લોકો પાસેથી આપણે શીખી શકીએ.