મૂળ શાંગરી લા તરીકે હુન્ઝા વેલી

શા માટે આ અલગ પ્રદેશ ઉચ્ચ જીવનની અપેક્ષા રાખે છે

1970 ના દાયકાના પ્રારંભમાં, નેશનલ જિયોગ્રાફિકે સમગ્ર વિશ્વમાં લાંબા સમયના લોકોના દાવાઓની તપાસ કરતા લેખોની વ્યાપક શ્રેણી ચલાવી. હનજા લોકો, જે ઉત્તરી પાકિસ્તાનના હુન્ઝા વેલીમાં રહેતા હતા, તે લોકોમાંના એક હતા. તેઓ જે અનન્ય પ્રદેશમાં રહેતા હતા તે રસપ્રદ કેસ સ્ટડી બન્યા હતા.

હુન્ઝા વેલી ફળદ્રુપ ખીણ છે જે કૃષિને ટેકો આપે છે અને બાકીના વિશ્વથી અલગ પાડે છે, અને તે ખૂબ ઊંચા ઊંચાઇએ પણ સ્થિત છે.

આ વિસ્તાર, તેના લુપ્તપ્રેમી વર્ષગાંઠ દૃશ્યાવલિ અને કોઈ પણ આતિથ્યથી બીજા, 1990 ના દાયકામાં અમેરિકન અને યુરોપીયન બેકપેકર્સ માટે એક લોકપ્રિય, ઑફ-ધ-ગ્રિડ ગંતવ્ય હતું, પરંતુ સપ્ટેમ્બર 11 પછીથી ખૂબ સુંદર પ્રવાસન દૂર કરવામાં આવ્યું હતું. આજે, તે એક સુંદર, સ્વદેશી પર્યાવરણ છે. હકીકતમાં, કેટલાક કહે છે કે હુન્ઝા વેલીએ 1 9 33 ના નવલકથા "લોસ્ટ હોરીઝન" માં શાંગ્રિ લાનો આધાર છે.

તેઓ કેટલા સમય સુધી જીવે છે?

હૂન્ડા લોકો કેટલા સમય સુધી જીવે છે તે કોઈ જાણતું નથી. ફિઝિશ્યન્સીઓએ હુન્ઝાની તપાસ કરી અને લોકોની ઉંમર કેટલી છે તે અંગેનો તેમનો શ્રેષ્ઠ અંદાજ કાઢ્યો. દસ્તાવેજીકૃત મહત્તમ વય પર વધુ ધ્યાન આપ્યા વિના, ખરેખર અસાધારણ હકીકત એ છે કે હુન્ઝાના તમામ અહેવાલો જણાવે છે કે વૃદ્ધોની વસતી યોગ્ય છે, જીવનશક્તિથી ભરપૂર અને રોગથી વર્ચ્યુઅલ મુક્ત છે, જે હજુ પણ આજ સુધી સાચું છે.

તેઓ કેવી રીતે બીમારીથી મુક્ત રાખે છે

ટૂંકમાં, વ્યાયામ. પર્યાવરણ જેમાં હુન્ઝા જીવંત પર્વતીય છે અને અત્યંત રફ ભૂપ્રદેશ છે.

ગામડાઓ અતિ અલગ છે અને ક્લિફસાઇડમાં સમાયેલા છે; કેટલાક ગામો 1,000 વર્ષથી વધુ જૂની છે. હૂન્ઝાના લોકો પાસે રફ ફકરાઓ અને બેહદ પર્વતમાળાઓ નેવિગેટ કરવા માટે કોઈ વિકલ્પ નથી.

ખેતીલાયક જમીન હંમેશા ઘરની સીધી સીધી સ્થિત નથી. કેટલાક ગોચર ગામના બે-કલાકની ટ્રેક છે .

હુન્ડાને હિમાલયન પ્રદેશના જાણીતા મજબૂત શેર્પા લોકો કરતાં હ્રદયપૂર્ણ માનવામાં આવે છે.

તેમના આહાર

Hunzas મોટે ભાગે પ્લાન્ટ આધારિત ખોરાક વાપરે છે, કાચા ખાવામાં. કારણ કે તે એટલી અલગ છે કે, હુન્ઝાને રસોઈ કરવા માટે મોટા પ્રમાણમાં ઇંધણનો વપરાશ નથી, અને ત્યાં ઘણા પ્રાણીઓ ખાવા માટે ઉપલબ્ધ નથી, તેથી તેઓ જે છોડે છે અને બાકીના લોકોને ભેગા કરી શકે છે. જરદાળુ, ચેરી, દ્રાક્ષ, આલુ અને પીચીસ બધા હુન્ઝા દ્વારા ઉગાડવામાં આવે છે. તેઓ ઘઉં, જવ, અને બાજરી - ઘણાં અનાજ પણ ખાય છે - અને ચોપતિ, તેમની રોજિંદા રોટી.

પરંતુ શું તેઓ ખુશ છે?

સંપૂર્ણપણે. હકીકતમાં, કેટલાક સંશોધકોએ હૂન્ડાને પૃથ્વી પરના સુખી લોકો તરીકે ઓળખાવ્યા છે. હુન્ઝાને જીવન માટે ચોક્કસ જુસ્સો અને ઝાટકો છે, કદાચ તેમના રોજિંદા સખત કવાયત અને સરળ જીવનશૈલી દ્વારા લાવવામાં આવે છે.

હુન્ઝાથી અમે શું શીખી શકીએ?

જો તમે તેમના જ્ઞાનથી કંઇક દૂર કરો, તો આ ત્રણ બાબતો બનો.

• કાચા ફળો અને શાકભાજી લો
• દૈનિક કસરત કરો
• હકારાત્મક અંદાજ છે

_{સ્ત્રોતો:}

_{રોબિન્સ, જ્હોન "100 પર સ્વસ્થ." 2007}