અસ્થિવા માટે રીફ્લેક્સોલોજી

રીફ્લેક્સોલોજી એક વૈકલ્પિક સારવાર વિકલ્પ છે

રિફ્લેક્સોલોજી એ પૂરક અથવા વૈકલ્પિક ઉપચાર છે જે ક્યારેક ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ દર્દીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. એકવાર તમે જાણો કે તે શું છે અને તે કેવી રીતે કામ કરે છે, તમને આશ્ચર્ય થશે કે રિફ્લેક્સોલોજી ઓસ્ટિઓઆર્થ્રાઇટિસને કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.

રીફ્લેક્સોલોજી શું છે?

રીફ્લેક્સોલોજી રીફ્લેક્સોલોજીસ્ટ દ્વારા અપાયેલી વૈકલ્પિક, બિન પરંપરાગત સારવાર છે. રીફ્લેક્સોલોજી એસોસિયેશન ઓફ અમેરિકા મુજબ, "તેનો ઉપયોગ કોઈપણ તબીબી અથવા વૈકલ્પિક ઉપચાર સાથે કરી શકાય છે, અથવા તે અસરકારક આરોગ્ય જાળવણી તકનીક તરીકે એકલા ઊભા કરી શકે છે.

તે પગ, હાથ અને બાહ્ય કાન પર સ્થિત રીફ્લેક્સ નકશાઓનું વ્યવસ્થિત, મેન્યુઅલ ઉત્તેજન છે જે માનવ શરીરના આકાર જેવું છે. પ્રતિબિંબ બિંદુથી દૂર દૂર વિસ્તારમાં ઉત્તેજીત કરવા માટે નાના હલનચલનમાં અંગૂઠા અને આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને પ્રેશર લાગુ કરવામાં આવે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે શરીરના નર્વસ અને સૂક્ષ્મ ઊર્જા સિસ્ટમો દ્વારા કામ કરે છે. "

રિફ્લેક્સોલોજીનો ઇતિહાસ

રીફ્લેક્સોલોજી શરૂઆતમાં ભારતમાં પ્રાચીન કાળમાં ભારત, ચીન અને ઇજિપ્તમાં પ્રેક્ટિસ કરતું હતું. તે 2330 બીસીના સગગારામાં પિરામિડમાં ભીંતચિત્રમાં સામેલ છે. તે 14 મી સદીમાં યુરોપમાં પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવ્યું હતું અને ઝોન ઉપચાર તરીકે ઓળખાય છે. આધુનિક રીફ્લેક્સોલોજીના પિતા વિલિયમ ફિટ્ઝગેરાલ્ડ, એમડી (1872-1942) છે. તેમણે 1913 માં પશ્ચિમમાં રીફ્લેક્સોલોજી રજૂ કરી હતી. તેમના જ્ઞાનના આધારે કે શરીરના ચોક્કસ ભાગો પર દબાણ લાગુ કરવાથી અન્ય સંબંધિત વિસ્તારોને અસર થઈ શકે છે, તેમણે શરીરને 10 બરાબર, ઊભી ઝોનમાં વિભાજિત કર્યું. ડૉ. ફિટ્ઝગેરાલ્ડ થિયોરાઇઝ્ડ કે જે ઝોનના ભાગ પર દબાણ લાગુ કરવા તે જ ઝોનની અંદર બધું અસર કરી શકે છે.

રિફ્લેક્સોલોજી બિહાઈન્ડ થિયરી

રીફ્લેક્સોલોજી એ સિદ્ધાંત પર આધારિત છે કે શરીર પોતે હીલિંગ કરવા સક્ષમ છે. અસ્થિવા જેવી લાંબી માંદગી સાથે, શરીર "અસંતુલન" ની સ્થિતિમાં છે. એટલું જ નહીં, મહત્વપૂર્ણ ઊર્જા માર્ગો અવરોધિત છે, જેનાથી શરીર વધુ અસરકારક રીતે કાર્ય કરે છે. રિફ્લેક્સોલોજી કાર્ય સુધારવા માટે શરીરની સિસ્ટમો સાથે કામ કરવા માનવામાં આવે છે.

રીફ્લેક્સોલોજીના પુરાવા શું છે?

અભ્યાસોની દસ પદ્ધતિસરની સમીક્ષાઓ પુરાવા આધારિત પ્રેક્ટિસમાં તેના ક્લિનિકલ ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે અપૂર્ણ પુરાવા મળ્યા હતા. જો પૂરક સારવાર તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, તો તેને આરામદાયક અને ઢીલું મૂકી દેવાથી આસાનીથી દર્દીઓમાં વ્યક્તિલક્ષી લાભ હોઈ શકે છે. વ્યવસ્થિત સમીક્ષાના લેખકો જણાવે છે કે આ પરિસ્થિતિઓ ધરાવતા દર્દીઓમાં પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે: સગર્ભાવસ્થા, ઝાડા અથવા ઉલટી, ચામડીના રોગ અથવા હાથ, પગ અથવા કાન, તાવ અથવા ચેપી રોગના બળતરા.

રીફ્લેક્સોલોજીનો પ્રયાસ કરવામાં જો તમને રસ હોય તો શું કરવું જોઈએ

રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટ જે 200 કલાકના સ્તરે સૂચના અને સર્ટિફિકેશન પ્રાપ્ત કરે છે તે જુઓ. ઘણા રિફ્લેક્સોલોજિસ્ટ્સ અમેરિકા રીફ્લેક્સોલોજી સર્ટિફિકેશન બોર્ડ દ્વારા બોર્ડ સર્ટિફાઇડ છે, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં રિફ્લેક્સોલોજી માટેનો રાષ્ટ્રીય, બિનનફાકારક પરીક્ષણ એજન્સી. તમારા નજીકના પ્રમાણિત રીફ્લેક્સોલોજિસ્ટને શોધવા માટે, આ સૂચિને તપાસો.

તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો

સારવાર શરૂ કરતા પહેલાં તમારે તમારા ડૉક્ટરની સાથે પ્રયાસ કરવા માંગતા હો તે અંગે ચર્ચા કરવાનું હંમેશા નિશ્ચિત છે. તેની સલાહ શોધો જેથી તમે તેમનું અભિપ્રાય જાણી શકો. રીફ્લેક્સોલોજી શરૂઆત કરતી વખતે તમારા વર્તમાન ઉપચારના રોગોને રોકવા માટે તેને દુર્લભ કરવામાં આવશે. ખાતરી કરો કે તમારા ડોક્ટરને લાગે છે કે તેનો પ્રયાસ કરવામાં કોઈ નુકસાન નથી, પછી ભલે તે કોઈ બાંયધરી ન હોય. અસ્થિવા સારવાર માટે રિફ્લેક્સોલોજી અસરકારકતા સારી રીતે અભ્યાસ કરવામાં આવ્યો નથી.

_{સ્ત્રોતો:}

_{રીફ્લેક્સોલોજી લેખ રીફ્લેક્સોલોજી એસોસિયેશન ઓફ અમેરિકા}

_{નૂરુલ હાસ્વાણી એમ્બેગ, યી ચાંગ સોહ, લોંગ ચીઆઉ મિંગ અને ટીન વાઇ વોંગ. "રિવિલિઝ્લીંગ રિવાઇક્સોલોજી: કન્સેપ્ટ, પુરાવા, વર્તમાન અભ્યાસ અને વ્યવસાયી તાલીમ," જે ટ્રીટીટ કોમ્પ્મિમેન્ટ મેડ. 2015 ઓક્ટોબર; 5 (4): 197-206 ઑનલાઇન પ્રકાશિત 2015 સપ્ટે 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523}