4 ટ્રીટિંગ, અને અટકાવવું, બ્રેકઆઉટ્સ
જ્યારે તે ચામડાની રંગ અથવા વંશીયતાની બાબતમાં આવે છે, ત્યારે ખીલ ભેદભાવ આપતું નથી: આફ્રિકન-અમેરિકન ત્વચા (અથવા અન્ય વંશીયતાને કારણે ડાર્ક રંગોમાંના માધ્યમ ધરાવનારા) જેવા લોકો બ્રેકઆઉટ્સની સંભાવના છે જેમ કે હળવા ત્વચાવાળા લોકો. જો કે, 2010 માં જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ એન્ડ એસ્થેટિક ડિર્મટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક સમીક્ષા અનુસાર, કેવી રીતે ખીલ રંગની ત્વચા પર અસર કરે છે તે એક નાના તફાવતો છે.
એક વસ્તુ માટે, ચામડીની ચામડીમાં વારંવાર જખમ પણ આવે છે જે સામાન્ય રીતે "બિનઅનુવાદયુક્ત" ગણવામાં આવે છે. અને એક વખત ખીલ થઈ જાય છે જેમાં બળતરા દેખાય છે, તેઓ શ્યામ ફોલ્લીઓ પાછળ જવાની શક્યતા વધારે છે. તેને પોસ્ટ-ઇનફ્લેમેટરી હાયપરપિગ્મેન્ટેશન (પીઆઈએચ (PIH)) કહેવામાં આવે છે અને તે થાય છે કારણ કે અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વર્ટોલોજી (એએડી) મુજબ, બળતરા વધુ મેલનિન પેદા કરવા માટે ચામડીના કોશિકાઓને ચાલુ કરે છે, જે ત્વચાનો રંગ આપે છે.
તેથી જો તમારી પાસે ભુરો અથવા કાળા ચામડી છે જે ખીલને ધારે છે, તો ધ્યાનમાં રાખો કે તે બ્રેકઆઉટ્સ સાથે વ્યવહાર કરતી વખતે કેટલીક બાબતો છે.
1 -
તમારી ખીલ સારવાર કાળજીપૂર્વક પસંદ કરોએવું લાગે છે કે કથ્થઈ કે કાળી ચામડી હળવા ચામડી કરતાં ઓછી સંવેદનશીલ હશે પરંતુ આ કિસ્સો બધામાં નથી. અતિશય શુષ્કતા જેવા ખીલ દવાઓથી ખંજવાળાની જેમ જ ડાર્ક ચામડી છે. રેટિન-એ (ટ્રેટીનઇન ટોપિકલ), ડિફ્ફેરિન (એડેપ્લાને), અને ટાઝોરેક (ટેઝોટિન) સહિતના રેટિનોઇડ્સને ઘાટા ત્વચા ટોન માટે સારી પસંદગીઓ ગણવામાં આવે છે કારણ કે તે બ્રેકઆઉઆઉંસ સાફ કરતી વખતે પિગમેન્ટેશનની સમસ્યાઓનો ઉપયોગ કરે છે.
2 -
ત્વચાના રંગમાં ફેરફારો માટે જુઓ.એક ખીલ જે પ્રકાશની ચામડી ધરાવતી વ્યક્તિમાં સંપૂર્ણપણે સાજો કરશે, તે ઘણીવાર ઘાટા રંગ સાથે કોઇક પર ડાર્ક ડાઘા છોડી દેશે. કેટલાક ખીલ સારવાર અને કાર્યવાહી પણ ચામડીના ઘાટા અથવા લાઇટિંગ (હાયપોગ્મેન્ટટેશન) તરફ દોરી લઈ શકે છે, જેમ કે રાસાયણિક છાલ, લેસર સારવાર અને માઇક્રોોડમાર્બ્રેશન. જો તમે ચહેરાના સારવાર માટે સલૂનમાં જવા વિશે વિચારી રહ્યાં છો, તો તેને તમારા ત્વચારોગ વિજ્ઞાની સાથે પ્રથમ સાફ કરો. અને પછી સુનિશ્ચિત કરો કે એસ્ટિશ્શિયન અથવા ચિકિત્સક ચિકિત્સક પાસે રંગની ચામડીનો અનુભવ છે: પૂછવા માટે ગભરાશો નહીં.
3 -
બ્રેકઆઉટ્સ સાથે વ્યવહાર કરવામાં વિલંબ કરશો નહીં.એક ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને જોવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ બનાવો, જો તમારી પાસે હળવા ખીલ બ્રેકઆઉટ (અથવા કોઇ પ્રકારની ચામડીની સમસ્યા છે, જેમ કે રોઝેઆ). આ પિગમેન્ટેશન સમસ્યાઓ રોકવા માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. વાસ્તવમાં, એએડી જણાવે છે, જ્યારે તે માત્ર શરુ થાય છે ત્યારે ખીલના ઉપચારના મહત્વને ટેકો આપે છે જો બ્રેકઆઉટને મધ્યમથી તીવ્ર બનવાની મંજૂરી હોય તો, કાળી ચામડી ધરાવનાર વ્યક્તિને માત્ર શ્યામ ફોલ્લીઓ અથવા પેચો સાથે ઉઠાવવાનું જોખમ રહેલું છે, પરંતુ કેલિઓડ નામના ઉછેરના એક પ્રકારનો પણ સમાવેશ થાય છે.
4 -
સક્રિય રહોમોટા ભાગની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની જેમ, ખીલને ટાળવા માટે તમે જે કરી શકો છો તે બ્રેકઆઉટની રાહ જોવામાં અને પછી તેને સારવાર કરવાનો પ્રયાસ કરતાં વધુ યોગ્ય છે. ઘેરા ચામડીવાળા લોકો તરફ ખાઉધરાપણું પર બ્રેકઆઉંટ્સ રાખવા માટે અહીંના કેટલાક સૂચનો છે:
- જો તમે તમારા કપાળ અથવા મંદિરો પર ખીલ મેળવવાનું વલણ ધરાવતા હો અને તમે તેલ ધરાવતી હેર કેર પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે ફક્ત તમારા ખોપરીના મધ્યમાં અને તમારા વાળના અંત સુધી તેને લાગુ કરો, અથવા ગ્લિસરિન અથવા પાણીથી બનેલા એકને સ્વિચ કરવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમે નિયમિત કેપ અથવા હેટ પહેરતા હોવ, તો તકલીફો, ધૂળ અને તેલને તમારી ત્વચા ઉપર બાંધવાથી બચવા માટે તે ઘણી વખત સાફ કરો.
- ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં જે તમારી ચામડીને પકડી શકે. દાખલા તરીકે કોકો બટર અથવા શિયા માખણ ધરાવતા તેલ આધારિત રાશિઓને સાફ કરો, અને તે બદલે "બિન-કોમેડજેનિક" લેબલવાળાને પસંદ કરો અથવા "છિદ્રોને પકડવા નહીં."
- ખામીઓને ઢાંકવા માટે એક ખનિજ આધારિત અથવા બિન-કોમેડજેનિક મેકઅપનો ઉપયોગ કરો.
- જ્યારે તમે તેને ધોવા ત્યારે તમારા ચહેરાને અમુક ટીએલસી બતાવો હળવા શુદ્ધિ આપનારનો ઉપયોગ કરો, તે તમારી આંગળીઓથી નરમાશથી લાગુ કરો, અને પછી તમે કોગળા રાખો, રુટી ન કરો- તમારી ત્વચા શુધ્ધ ટુવાલ સાથે સૂકવી દો.
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ત્વચોલોજી "રંગની ત્વચામાં ક્લીયરિંગ ખીલ માટે 10 ટિપ્સ." 17 નવેમ્બર, 2016.
> એરિકા સી. ડેવિસ, એમડી અને વેલેરી ડી. કૅલેન્ડર, એમડી "વિશિષ્ટ ત્વચામાં ખીલની સમીક્ષા." જે ક્લિન એસ્થેટ ડર્મટોલ 2010 એપ્રિલ 3 (4): 24-38