કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમના કારણો અને જોખમી પરિબળો

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ કાંડામાં મધ્ય સ્વર પર દબાણથી થાય છે. આ દબાણ ઘણા પરિબળોને કારણે વિકાસ કરી શકે છે, મુખ્ય રાશિઓ તમારી કાંડા, ઈજા અને શરતો કે જે બળતરા અને સોજો તરફ દોરી જાય છે તેનું માળખું છે. પુનરાવર્તિત ગતિ અથવા વાઇબ્રેટિંગ ટૂલ્સનો ઉપયોગ કરવાથી થતા તણાવ એક નાના જોખમ પરિબળ છે, જ્યારે કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ એક બિનનફાકારક જોખમ છે.

સામાન્ય કારણો

કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ (સીટીએસ) ત્યારે થાય છે જ્યારે મધ્ય નર્વ, કાંડાના મોટા ચેતા પૈકીની એક છે, તે ચુસ્ત કાર્પલ ટનલમાંથી પસાર થાય છે. મણિબંધીય ટનલ નીચલી કાંડા હાડકાં, અને ટોચ પર ચુસ્ત અસ્થિબંધન દ્વારા રચાય છે. જો કાર્પલ ટનલમાં દબાણ વધે છે, ચેતા પીલાયેલી છે અને અસાધારણ રીતે કામ કરવાનું શરૂ કરે છે જ્યારે ચેતા યોગ્ય રીતે કામ કરતું નથી, તો દર્દીઓ પીઠ , ઝબૂતો, અને નિષ્ક્રિયતા સહિત કાર્પલ ટનલના લાક્ષણિક લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે.

મણિબંધીય ટનલમાં દબાણ કાંડાનાં ચોક્કસ સ્થાનો સાથે વધે છે. ઘણાં લોકો રાત્રે કાર્પલ ટનલના લક્ષણોની ફરિયાદ કરે છે, કારણ કે તેઓ તેમના શરીરની નીચે બંધાયેલા કાંડા સાથે ઊંઘે છે. આ સ્થિતિથી કાર્પલ ટનલનું દબાણ વધી શકે છે, લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે.

મોટા ભાગનો સમય કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ માટે શોધી શકાય તેવા કોઈ એક કારણ નથી, અને ઘણીવાર ઘણા જોખમ પરિબળો છે કે જે યોગદાન આપી શકે છે.

આ સૌથી નોંધપાત્ર જોખમી પરિબળો છે:

• કાંડા ઇજા: કાંડા અથવા નીચલા હાથ પર અવ્યવસ્થા, અસ્થિભંગ, બર્ન અથવા તીવ્ર સોજા, કાર્પલ ટનલમાં સોજો પેદા કરી શકે છે.
• એનાટોમિક પરિબળો: તમારી પાસે એક નાની મર્પાલ ટનલ, નાના કાંડા, અથવા હાડકાની ગોઠવણી કે જે મણિબંધીય ટનલ પર ચકિત થાય છે તે સાથે જન્મેલ હોઈ શકે છે. ઉદ્વેગની સંધિવાથી પણ વિકૃતિ વિકસી શકે છે.

• જાતિ: સ્ત્રીઓને કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ થવાની સંભાવના છે, કદાચ કારણ કે તેઓ પુરુષો કરતા નાની કાંડા ધરાવતા હોય છે.
• ઉંમર: સૌથી મોટી ઉંમર જોખમ જૂથ 40 થી 60 છે.
• સ્થૂળતા: 30 કે તેથી વધુના બીએમઆઇનું જોખમ વધે છે, જો કે તે શા માટે સ્પષ્ટ નથી.
• રુમેટોઇડ સંધિવા સહિતની સુગંધિત શરતો જોખમ વધારે છે.
• શરતો કે જે ડાયાબિટીસ સહિત ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે, તે મધ્યસ્થ ચેતાને અસર કરે છે.
• ગર્ભાવસ્થા, મેનોપોઝ અને કિડની નિષ્ફળતા સહિત પ્રવાહી રીટેન્શન તરફ દોરી આવતી સ્થિતિઓ
• હાયપોથાઇરોડિસમ: આ પદ્ધતિ સમજી શકાતી નથી, પરંતુ સ્થિતિ પ્રવાહી રીટેન્શનનું કારણ બની શકે છે અને મધ્યસ્થ ચેતા પર થાપણો તરફ દોરી શકે છે.
• એક્રોમગેલી (અતિસક્રિય પિચ્યુટરી ગ્રંથી) મધ્યસ્થીની મજ્જાતાનું કદ વધે છે, જે સંકોચનનું જોખમ વધારે છે.
• કાંડાને આકરા કરવાથી પુનરાવર્તિત ઉપયોગ, મોટાભાગે ઉદ્યોગોમાં ઔદ્યોગિક એસેમ્બલી લાઇનમાં જોવામાં આવે છે જેમ કે ઉત્પાદન, સીવણ, સફાઈ અને ખાદ્ય પ્રોસેસિંગ
• વાઇબ્રેશનના સંપર્કમાં નાના કારણો તરીકે નોંધવામાં આવે છે.

કોઝ તરીકે કમ્પ્યુટર ઉપયોગ વિવાદ

કીબોર્ડ (અથવા અન્ય તકનીકો જેમ કે કમ્પ્યુટર માઉસ અથવા સ્માર્ટફોન) અને મર્પાલ ટનલ સિન્ડ્રોમના વિકાસની સંભવિત અસરોના ઉપયોગ વિશે લાંબાગાળાની ચર્ચા છે. ઘણા મોટા અને સારી રીતે ડિઝાઈન થયેલ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો છતાં, એવું દર્શાવવામાં આવ્યું નથી કે મણિબંધીય ટનલ પુનરાવર્તિત કાર્ય પ્રવૃત્તિઓને કારણે થાય છે જેમ કે કમ્પ્યુટર માઉસનો ઉપયોગ કરવો અથવા ઉપયોગ કરવો.

સીટીએસ વિકસાવવા માટે જોખમી પરિબળ તરીકે વ્યવસાય તરફ ધ્યાન આપતા મોટાભાગના ડેટા સ્પાબિલિટી ભારે મશીનરી (જેકહ્મર્સ સહિત), અથવા કેટલીક ઔદ્યોગિક નોકરીઓમાં જોવા મળતા પુનરાવર્તિત અથવા બળવાન કાંડાના ઉપયોગની તપાસના અભ્યાસમાંથી આવે છે.

જીવનશૈલી જોખમ પરિબળો

તમારી કાંડાની સાથે સ્લીપિંગ વળેલું હોય છે, ખાસ કરીને જો તેઓ તમારા શરીરમાં હોય, તો જોખમ વધે છે. ઘરે અને કાર્યાલય પર કેટલીક પ્રવૃત્તિઓ, સંભવિત કાર્પલ ટનલમાં દબાણમાં પુનરાવર્તિત વધારો કરી શકે છે. નબળી રચાયેલ વર્ક જગ્યાઓ એવી સ્થિતિમાં કે કાંડાને હોલ્ડિંગમાં પરિણમી શકે છે જે ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે. તમે એક જ ગતિ કરી અથવા કોઈ વસ્તુને પકડતાં, જેમ કે પેન, ચુસ્ત રીતે લાંબા સમય વિતાવી શકો છો.

તમારા ખભા સાથે નબળી મુદ્રામાં આગળ વળેલું તમારી ગરદનમાં ચેતાને સંકુચિત કરી શકે છે અને તમારા હાથ અને હાથને અસર કરી શકે છે. ઠંડા વાતાવરણ પણ હાથમાં દુખાવો અને જડતા તરફ દોરી શકે છે.

> સ્ત્રોતો:

> કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ ફેક્ટ શીટ નેશનલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ ન્યુરોલોજીકલ ડિસઓર્ડર્સ એન્ડ સ્ટ્રોક. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.

> ચેમસ એમ, બોરેટો જ, બર્માન એલએમ, રામોસ આરએમ, ડોસ સાન્ટોસ નેટો એફસી, સિલ્વા જે.બી. કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ - ભાગ I (એનાટોમી, ફિઝિયોલોજી, ઇટીયોલોજી અને નિદાન). રેવિસ્ટા બ્રાસીલેઇરા ડી ઓરોપેડિયા 2014; 49 (5): 429-436 doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.

> કોઝક એ, સેમ્ેમ્બૉર જી, વેર્થ ટી, યુલર યુ, વેસ્ટમેન સિ., નિનહૌસ એ એસોસિએશન. વર્ક-સંબંધિત બાયોમેકનિકલ રિસ્ક ફેક્ટર્સ અને કારપલ ટનલ સિન્ડ્રોમના ઉદ્દભવ: એક પદ્ધતિસરની સમીક્ષાઓનું ઝાંખી અને વર્તમાન સંશોધનનું મેટા-એનાલિસિસ. બીએમસી મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ ડિસઓર્ડર્સ 2015; 16: 231 doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.