કીમોથેરાપીના સૌથી દુ: ખદાયક આડઅસર પૈકી એક વાળ નુકશાન (ઉંદરી) છે. અમને ઘણા માટે, અમારા વાળ અમારી છબી ભાગ છે, જે રીતે જાહેર અમને જુએ છે જ્યારે અમે બહાર પગલું વાળના નુકશાનના કારણોને સમજવું, અને ભાવની લાગણી અને શારિરીક રીતે વાળ નુકશાન સાથે આગળ વધવાના માર્ગો કિમોચિકિત્સા દ્વારા તમારા પ્રવાસમાં આ તકલીફમાંથી કેટલીકને સહેલાઇ લાવી શકે છે.
કિમોચિકિત્સાથી હેર નુકશાન શા માટે થાય છે
કેમોથેરાપી દવાઓ ઝડપથી વિકસતા કોશિકાઓને મારવા માટે બનાવવામાં આવે છે. કેટલાક કોશિકાઓ, જેમ કે અમારા વાળના ઠાંસીઠાંવાયેલી હોય છે, તે ઝડપથી વહેંચે છે અને કિમોચિકિત્સા દ્વારા પણ પ્રભાવિત થાય છે. વાળ નુકશાન તમામ કિમોથેરાપી દવાઓ સાથે થતું નથી અને લોકો અલગ અલગ પ્રત્યુત્તરો પણ હોઈ શકે છે, તે જ દવાઓ સાથે પણ. તમે સંપૂર્ણ વાળ નુકશાન અનુભવ કરી શકો છો, વાળ પાતળા કરી શકો છો, અથવા કોઈપણ વાળના નુકશાનની નોંધ ન પણ કરી શકો છો. કીમોથેરાપી દવાઓ વિશે વધુ જાણો, જે વાળના નુકશાનનું કારણ બને છે .
હેર નુકશાન સમય
કિમોચિકિત્સા શરૂ થયા પછી હેર નુકશાન 10 થી 14 દિવસ વારંવાર શરૂ થાય છે, જોકે આ બદલાય છે કેટલાક લોકો તેમના પ્રથમ પ્રેરણા પછી થોડા દિવસો પછી વાળના નુકશાનની જાણ કરી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો તેમના તમામ વાળને ગુમાવતા નથી જ્યાં સુધી ઘણા રેડવાની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થઈ ન જાય.
તમારા વાળ ધીમે ધીમે પાતળા હોય છે, અથવા ઝુંડમાં ઝડપથી ઘટાડો થાય છે. ઘણાં લોકો એ છે કે વાળ નુકશાન વારંવાર તમારા માથા પર વાળ સુધી મર્યાદિત નથી આશ્ચર્ય છે પરંતુ eyebrows, eyelashes , શરીરના વાળ, અને તે પણ pubic વાળ અસર કરી શકે છે
કિમોચિકિત્સા સંબંધી હેર નુકશાન સામાન્ય રીતે કાયમી નથી અને કીમોથેરાપી પૂર્ણ કર્યા પછી 4 થી 6 સપ્તાહમાં ફરી શરૂ થાય છે. (કિરણોત્સર્ગ ઉપચાર સંબંધિત હેર નુકશાન, તેનાથી વિપરીત, ઘણી વાર કાયમી હોય છે).
કિમોચિકિત્સા કરતાં પહેલાં તમારા વાળ એક અલગ રંગ અથવા પોતમાં પાછા આવી શકે છે. તે અસામાન્ય નથી " chemo સ કર્લ્સ " જેમાં તમારા વાળ પાછા સર્પાકાર આવે છે પણ જો તે ખૂબ જ સીધા પહેલાં હતી.
આ એક કે બે વર્ષ માટે રહે છે. માર્ગ નીચે વર્ષો, તેમ છતાં, તમારા વાળ સામાન્ય રીતે કેમોથેરાપી પહેલાં તમે હતી curliness ડિગ્રી પાછા આવશે.
નિવારણ
તાજેતરના વર્ષોમાં ઘણા લોકો પૂછે છે કે તમે કિમોચિકિત્સાથી વાળના નુકશાનને રોકી શકો છો.
વિવિધ તકનીકોની વિવિધ સફળતા સાથે પ્રયાસ કરવામાં આવ્યા છે. "ખોપરી ઉપરની ચામડી ઠંડક" આ પદ્ધતિઓમાંની એક છે, અને તેમાં કીમૅથેરાપી આપવામાં આવે ત્યારે માથું ઠંડુ સંકોચન કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ પાછળનો સિદ્ધાંત ખોપરી ઉપરની નજીકના રુધિરવાહિનીઓને સંકોચવા માટે છે જેથી દવા વાળના પાંદડીઓમાં ન પહોંચે. દવાઓ ખોપરી ઉપરની ચામડી સુધી પહોંચતી નથી તેથી, કિમોચિકિત્સા આ વિસ્તારમાં ફેલાયેલી કેન્સરના કોશિકાઓ સુધી પહોંચી શકશે નહીં તેવા નાના જોખમ રહેલું છે. સામાન્ય રીતે, આ લોહીથી સંબંધિત કેન્સર જેવા કે લ્યુકેમિયા અને લિમ્ફોમાસ જેવા ઘન ગાંઠો કરતાં વધુ ચિંતા છે. પ્રક્રિયા ખૂબ ઠંડી અને અસ્વસ્થ હોઈ શકે છે
ઘણા લોકો વાળના ઠાંસીઠાંવાળું રક્તના પ્રવાહને વધારવા માટે ખોપરી ઉપરની ચામડી મસાજનો પ્રયાસ કરે છે. જ્યારે કદાચ વાળ નુકશાનને રોકવામાં તેની ઓછી ભૂમિકા છે, તે એક લાચાર લાગણીથી પ્રેમાળ અને સદ્વ્યવહારની ક્રિયા છે, જે એકને પ્રેમ કરે છે.
રૉગ્નેઈન જેવા વાળ વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહન આપતી દવાઓ વાળ નુકશાન પર નોંધપાત્ર અસર કરતા નથી અને અનિચ્છનીય આડઅસરો ઉમેરવાની સંભવિતતા ધરાવતા નથી.
શારીરિક કંદોરો
કિમોચિકિત્સા દરમિયાન અને સારવાર બાદ વાળ ફરીથી વધવા માંડે છે, તમારા વાળની સંભાળ વાળ નુકશાન વિલંબ અને regrowth સુવિધા કરી શકો છો. જો તમારી પાસે લાંબી વાળ હોય, તો તમે ટૂંકા શૈલીને ધ્યાનમાં લઇ શકો છો. ટૂંકા વાળ ઊંડાણપૂર્વક જુએ છે, મૂળ પર વજન ઓછું રાખે છે (જે લાંબા સમય સુધી વાળને મદદ કરી શકે છે), અને વાળના કુલ નુકશાનમાં સંક્રમણને સરળ બનાવશે.
ઘણાં લોકો તેમના માથાને હજામત કરવાનું પસંદ કરે છે જ્યારે તેમના વાળ ઝુંડમાં બહાર નીકળી જાય છે. આમ કરવાથી રુંવાટીદાર શીટ્સ અને ચોંટી રહેલા ડ્રેઇન્સને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે, અને હેડ આવરણ અથવા વિગ વધુ સારી રીતે ફિટ થઈ શકે છે. બીજી બાજુ, કેટલાક લોકો તેમના વાળને બહાર કાઢવા માટે પરવાનગી આપે છે અને તે શોધી કાઢે છે કે કિમોચિકિત્સાના દર્દીઓની કલ્પના કરવી કે જે દરેક વાળ તરીકે કામ કરે છે, તે કયાંથી મદદરૂપ થઈ શકે છે.
તમે તમારા વાળ ગુમાવતા પહેલા વિગ અથવા અન્ય હેડ કવર માટે ખરીદી કરવા માટે તે મદદરૂપ થઈ શકે છે. સારવાર પહેલાં અને પછી તમારા વાળ માટે કાળજી લેવા માટેની અન્ય ટીપ્સમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો, જેમ કે બાળક શેમ્પૂ, તમારા વાળ ધોવા માટે.
- નમ્ર બાળક બ્રશ અથવા વિશાળ દાંતાળું કાંસકો સાથે તમારા વાળ નરમાશથી બ્રશ.
- સપ્તાહ દીઠ થોડા વખત તમારા વાળ ધોવા મર્યાદિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.
- તમારા વાળ ખેંચતા પૉનીટેકલ્સ, બ્રેઇડ્સ અને વાળ એક્સેસરીઝ ટાળો.
- વાળ ડ્રાયર્સના ઉપયોગને મર્યાદિત કરો અને જ્યારે તમે સુકાંનો ઉપયોગ કરવાની જરૂર હોય ત્યારે ઓછી ગરમી સેટિંગનો ઉપયોગ કરો.
- વાળના રંગો અને સ્થાયીઓથી દૂર રહો
- એક ચમકદાર pillowcase વાપરો.
- તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને કવરિંગ્સ અને / અથવા સનસ્ક્રીનથી રક્ષણ આપવાનું યાદ રાખો.
ભાવનાત્મક રીતે અસર પહોંચાડવી
તમારા વાળ ગુમાવવાથી ગુસ્સોથી ડિપ્રેશન સુધીની લાગણીઓ પેદા થઈ શકે છે. કેટલાક લોકો જાહેરમાં ખૂબ જ સ્વ સભાન હોય છે, અને અન્ય લોકો ચિંતિત છે કે તેમનો દેખાવ તેમના પ્રિય મિત્રો સાથેનાં સંબંધોને અસર કરશે. આગળથી તમારા પ્રિયજન સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરી, અને સપોર્ટ ગ્રૂપ અથવા કાઉન્સેલર તરફથી લાગણીમય ટેકો મેળવવાથી તમે આ લાગણીઓનો સામનો કરી શકો છો અને તમારી જરૂરી સહાય અને હકદાર મેળવી શકો છો. કેટલાક લોકો માટે મદદરૂપ થઈ શકે તેવા પદ્ધતિઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- તમારા વાળ દૂર ધ્યાન બદલવું તમારા ચહેરા જેવા તમારા અન્ય લક્ષણોનું ધ્યાન દોરવું તમારા વાળથી દૂર ધ્યાન દોરી શકે છે એક ચહેરાના અથવા નવા મેકઅપ ધ્યાનમાં પહેરવાના દાગીના, જેમ કે ગળાનો હાર, અથવા પોતાને તેજસ્વી રંગો સાથે એક નવી સરંજામ સાથે વ્યવહાર કરવાથી તમારા વાળથી દૂર ધ્યાન દોરી શકે છે.
- વિનોદી. થોડી રમૂજ ઉમેરવાથી વાળ નુકશાન પૂર્ણ કરવા માટે સંક્રમણ સહેલાઈથી દૂર થઈ શકે છે. આંશિક હલનચલનથી કામચલાઉ મોહૌક બનાવવા માટે, તમારા માથાની ચામડી પર લાગુ થવા માટે બાળક પાસેથી કામચલાઉ ટેટૂઝ ઉધાર કરવા, કેટલાક લોકોએ રમૂજ સાથે આ સંક્રમણને હળવા બનાવ્યા છે. વાંચન પુસ્તકો, જેમ કે "સ્માઇલીઝ ઓન નેચરલીલી બાલ્ડ" ક્યારેક હાસ્ય લાવી શકે છે, જ્યારે તે સમયે તમે એકલા નથી તે અનુભવી રહ્યા છો. ત્યાં ઘણા "ઓનલાઇન બાયડથી" નાટક છે. જ્યારે દુ: ખ માટે સ્થળ અને સમય અને રમૂજ માટે સ્થળ અને સમય હોય, ત્યારે તમે શોધી શકો છો કે જ્યારે તમે "કોઈ વાળના દિવસ" ન હોય ત્યારે તમારા બોજને હળવા કરવામાં આવે છે.
- વિઝ્યુલાઇઝેશન કેટલાક લોકોએ સકારાત્મક નિશાની તરીકે વાળના નુકશાનને જોવા મદદરૂપ સાબિત કરી છે. "જો કીમોએ તે વાળના ઠાંસીઠાંને મારવાનું બંધ કર્યું હોય તો તે મારી કેન્સરના કોશિકાઓને પણ હટાવતા હોવા જોઈએ." તમારા કિમોચિકિત્સાને તમારા વાળના ઉત્સર્જનના પરિણામે તમારા કેમોરના કોશિકાઓના ઉત્સર્જનની કલ્પના કરો.
તમારા હેડ આવરી
હેડ કવર માટે ખરીદી કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે તે પહેલાં તમે તમારા વાળ ગુમાવવાનું શરૂ કરો છો. દરેક વ્યક્તિને વાળ નુકશાનને અલગ રીતે અનુભવાય છે, અને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે ઘણા બધા વિકલ્પો ઉપલબ્ધ છે. તમારા સ્રોતો ઉપલબ્ધ છે તે જોવા માટે તમારા કેન્સર સેન્ટર અથવા સ્થાનિક સમુદાય સાથે તપાસ કરો. તમે તમારા રેડવાની ક્રિયા શરૂ કરો તે પહેલાં કિમોચિકિત્સા-સંબંધિત વાળ નુકશાન માટે તૈયારી કરવા માટે આ અન્ય ટિપ્સ તપાસો.
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી વાળ ખરવા. 05/12/17 અપડેટ