અમે ટર્મિનલ કેન્સર વિશે વાત કરવાનું પસંદ નથી. એકલા શબ્દ આંસુ અને આશા ગુમાવવાની લાગણી લાવી શકે છે. હજુ પણ જો તમને ટર્મિનલ અથવા અંતિમ તબક્કાના કેન્સરનું નિદાન આપવામાં આવે તો પણ આશા છે. જીવનના અંતમાં આશા રાખવામાં તમને મદદ કરી શકે છે?
જો કેન્સર ટર્મિનલ છે તો તેનો શું અર્થ થાય?
પ્રથમ મહત્વનું છે તે વ્યાખ્યાયિત કરે છે કે જ્યારે કેન્સર ટર્મિનલ છે ત્યારે શું થાય છે.
જ્યારે વ્યાખ્યાઓ અલગ અલગ હોય છે, નિદાન ટર્મિનલ છે તે નક્કી કરવાથી સામાન્ય રીતે તેનો અર્થ એ થાય કે કેન્સરને દૂર કરી શકાતું નથી અને તે જીવંત રહેવા માટે બાકી રહેલ મર્યાદિત સમય છે. એક હોસ્પાઇસ સેટિંગમાં, આને છ મહિના તરીકે વ્યાખ્યાયિત કરી શકાય છે પરંતુ ટૂંકા અથવા લાંબા સમય સુધી હોઈ શકે છે ટર્મિનલ તરીકે કેન્સર નિદાનને નિર્ધારિત કરવાની બીજી રીત એ છે કે જ્યારે સમય આવે છે ત્યારે જીવનની લંબાઇ માટે રચાયેલ ઉપચારની આડઅસરો આ સારવારોના લાભો કરતા વધી જાય છે.
કહે છે કે કેન્સર ટર્મિનલ છે એનો અર્થ એ નથી કે બધી સારવાર અટકી જાય છે. ઊલટાનું, તેનો અર્થ એવો થાય છે કે કેન્સરને દૂર કરવા અથવા જીવન લંબાવવું તે માટેના સારવાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાને બદલે, સારવાર બદલે આરામદાયક અને જીવનની શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તા શક્ય છે કે બાકી રહેલ સમય દરમિયાન.
કંદોરો માટે ટિપ્સ
કેટલીક ટીપ્સ નીચે કેટલીક વ્યક્તિઓ ટર્મિનલ કેન્સરના નિદાન સાથે કામ કરે છે. દરેક જણ અલગ છે તેમ, તમને મદદરૂપ થવા માટે આ કેટલીક ટીપ્સ મળી શકે છે, જ્યારે અન્યો તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરતા નથી.
વધુમાં, જેમ જેમ દુઃખના ઘણા તબક્કા હોય છે જે આવશ્યકપણે આવતી નથી તેમ આમાંથી કેટલાક ટીપ્સ એક દિવસ માટે મદદરૂપ થઈ શકે છે પરંતુ બીજી નહીં.
વિનોદ એક ડોઝ ઉમેરો
એક પ્રિય મિત્રને કેન્સર સાથે તેના છેલ્લા દિવસોમાં મુખ્ય આધાર માનવામાં રમૂજ મળ્યો હતો. તેણે રમૂજી કાર્ડ્સ મોકલવા અને જોવા માટે તેણીની રમૂજી વિડિઓઝ લાવવા માટે તેણીની રમૂજી વાતો અને અવતરણો ઇમેઇલ કરવા માટે મિત્રોને કહ્યું.
તેણીએ જોયું કે હાસ્ય માત્ર તેના પ્રત્યેક દિવસની સાથે સામનો કરવામાં મદદ કરે છે પણ તેના પીડાને નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડી દીધી છે.
સંવેદનશીલ રહેવાનું મહત્વનું છે જો તમારી પાસે આ નિદાન સાથેનો કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ છે અને તમે તમારી પોતાની ક્ષતિગ્રસ્ત હોવાનો ક્ષમા આપી રહ્યા છો. એવા દિવસો હશે જ્યારે તમે હસવું ન માંગતા હોવ. એવા દિવસો હશે જ્યારે તમને તમારા દુઃખ અને દિવસો વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડશે જ્યારે તમને જે છેલ્લી વસ્તુની જરૂર છે તે કોઈને સૂચવવા માટે છે કે તમે "હકારાત્મક" છો. હાસ્ય અને રમૂજની શક્તિને હજી ખુલ્લું મૂકવું.
તમારા પ્રવક્તા તરીકે કૌટુંબિક સભ્ય અથવા મિત્રને નિયુક્ત કરો
તમે કેવી રીતે કરી રહ્યા છો તે વિશે સતત પ્રશ્નોના જવાબ આપવા માટે ઉત્સાહી રીતે ઉકાળવામાં આવી શકે છે, તમે જે વિકલ્પોની પસંદગી કરી છે કે નહીં તે વિશે સમજાવી શકો છો. તમારા કુટુંબ અને મિત્રો વચ્ચે એક સમાન વિચારસરણી વ્યક્તિ વિશે વિચારો. પ્રાધાન્યવાળો કોઈ મજબૂત, જ્યારે તમારા માટે તમારી ઇચ્છાઓ બોલી શકે છે જ્યારે તમને પોતાને મજબૂત લાગતું નથી એવા વ્યક્તિ વિશે વિચારો કે જે સાનુકૂળ છે (જ્યારે આગાહી કરવી મુશ્કેલ છે કે જ્યારે તમને તેમના સમર્થનની જરૂર પડી શકે છે) અને કોઈ વ્યક્તિ ફિલ્ડિંગ ક્ષેત્રને વાંધો નહીં, ઇમેઇલ્સ મોકલવા અને તમારા કેરિંગ બ્રિજ સાઇટને અપડેટ કરતી હોય તો તમારી પાસે તે છે
સ્વયંને જેમ-મન અને સકારાત્મક લોકો સાથે સરાઉન્ડ કરો
ચાલો આપણે તેનો સામનો કરીએ. અમે બધા આપણા જીવનમાં જીવીએ છીએ જેનો આપણે આનંદ માણીએ છીએ અને જે લોકો અમે મૂળભૂત રીતે સહન કરીએ છીએ.
જ્યારે તમને કહેવામાં આવે છે કે તમે ટર્મિનલ છો, કુટુંબ અને મિત્રો વૂડ્સમાંથી બહાર આવી શકે છે અને તમને એક છેલ્લી વાર જોવાની આશા છે. તમે ભયભીત હોઇ શકો છો કે જ્યારે તમે મુલાકાતીઓને ઈચ્છતા ન હોવ અથવા એકલા સમયની જરૂર હોવ ત્યારે તમે ઉભા રહો છો. તમારી જરૂરિયાતો અને લાગણીઓ પ્રત્યે સાચી હોવા સાથે કશું ખોટું નથી. ફક્ત એવા લોકો સાથે સમય વિતાવવા ઈચ્છો છો જે તમારા આત્માને ઉત્પન્ન કરે છે. તે થોડો સમય લાગી શકે છે અને તમારા પ્રવક્તા સાથે તમારા જીવનમાં લોકોની ચર્ચા કરી શકે છે અને નરમાશથી માર્ગો વિશે ચર્ચા કરી શકો છો, પરંતુ તમારી જરૂરિયાતોની સીમાઓ નક્કી કરી શકો છો જેથી તમે તમારા છેલ્લા દિવસો પૂર્ણતાનો આનંદ માણો.
કેન્સર સાથે હકારાત્મક વલણ રાખવા પર આ ટીપ્સ તપાસો, યાદ રાખો કે તમારે હંમેશાં સકારાત્મક રહેવાની જરૂર નથી. તમારી જાતને સકારાત્મક લોકો સાથે સરાઉન્ડ કરો કે જેઓ તમને પોતાને બચાવી શકે છે અને કેન્સર વિશે તમારી નકારાત્મક લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે.
વર્તમાનમાં રહો
તમે શોધી શકો છો કે કેન્સરનાં છેલ્લા તબક્કામાં મુક્ત થવાની કેટલીક રીતો છે. અપેક્ષિત લાંબી ભવિષ્યના નથી હાલનામાં રહેવા માટે તમને મુક્ત કરી શકો છો - એકમાત્ર સમય કે જેમાંથી કોઈ ખરેખર ખરેખર છે. અમે ભૂતકાળમાં ફેરફાર કરી શકતા નથી, ભલે ગમે તેટલું આપણે એના વિશે વિચાર્યા કરીએ.
સમીક્ષા નિર્ણયો અને વિકલ્પો
જ્યારે તમને એક ટર્મિનલ નિદાન આપવામાં આવે છે, નિદાન કુટુંબ અને મિત્રોના તમારા નેટવર્કને અસર કરે છે. તમારા નુકશાનનો સામનો કરવો, પરિવારના સભ્યો વચ્ચે tempers ફાટી નીકળી શકે છે અને અસંમતિ થાય છે. જો કે આ તણાવપૂર્ણ છે, તે ખૂબ સામાન્ય છે. અમે બધા ઉદાસી સમાચાર સાથે અલગ અલગ રીતે સામનો. પરિવારના સભ્યો માત્ર એક વધુ સારવારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે અત્યંત સામાન્ય છે. અથવા કદાચ વૈકલ્પિક સારવાર અથવા જર્મનીની મુસાફરી.
પ્રથમ વસ્તુ એ છે કે તમે શું કરવા માગો છો તે સમજવું. તમારા સારા મિત્રો અને પરિવારના સભ્યોને સાંભળવા માટે થોડો સમય લેવો એ તેમની દેખભાળ માટેના તમારા આદરને દર્શાવે છે. પરંતુ તે પછી, તમારા જેને પ્રેમ કરતા હોય તે માટે તમારે તમારી પસંદગી કરવાની અને તમારા આદર કરવાની જરૂર છે. કદાચ બીજા અભિપ્રાય મેળવવામાં અથવા ક્લિનિકલ ટ્રાયલ મેચિંગ સેવાઓમાંથી એકને તપાસવાથી તમારા જેને પ્રેમ કરતા હો તે સ્ટેજ સુધી પહોંચવામાં મદદ કરશે જે તમે સ્વીકૃતિમાં છો.
તમારા ફિયર્સ સામનો
જ્યારે તમે સાંભળો કે તમારું નિદાન ટર્મિનલ છે ત્યારે ભય લકવો થઈ શકે છે. તમને પીડા વિશે ચિંતા થઈ શકે છે શું તમે મૃત્યુથી ડરશો? તમારા પરિવારનું શું થશે? અને એક મહાન ભય, એકલા મૃત્યુની ભય. આ ભય તમારા અર્ધજાગ્રતમાંથી બહાર લાવવા માટે સમય કાઢીને તેમને વધુ વ્યવસ્થા અને ઓછી ડર લાગે છે.
તમારી સહાય માટે તમારા વહાલા લોકોનો આભાર
એવું કહીને એવું લાગે છે કે તમે ઉલ્લેખનીય ન હોત. અલબત્ત, તમે જેઓ તમારી મદદ કરી છે તેમના તરફ તમે કૃતજ્ઞતા અનુભવો છો. અમે આને તમે અન્ય લોકો માટે કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારા માટે. અલબત્ત, તમારા પ્રેમભર્યા રાશિઓ જાણે છે કે તમે તેમને પ્રેમ કરો છો અને તેમના જીવનમાં તમારી હાજરી માટે આભારી છો. હજુ સુધી, મૃત્યુ નજીક ઘણા લોકો સાથે વાત કરવામાં, પ્રશ્નો ફરી વાર આવવું " શું મારા પ્રિય મિત્રો જાણે છે કે તેઓ મારા માટે કેટલું માગે છે? " " શું મારા પ્રિયજનો જાણે છે કે હું તેમને કેટલો પ્રેમ કરું છું ?"
કદાચ તમારા પ્રવક્તા સાથે થોડી ક્ષણો લાગી અને તમારા જેને પ્રેમ કરતા હો તે "આભાર તમે" અને "આઇ લવ યુ" કહીને બીજું કશું કરતા નથી તેની નોંધ લખો. હા, તમારા પ્રિયજનોને ખબર છે પરંતુ જ્યારે તમે સવારે 2 વાગે સવારે જાગતા હોવ અને તમને ખબર હોય કે હા, તમે તે શબ્દો બોલવા માટે એક વધારાનો સમય લીધો છે.
તમારી જાતને વ્યકત કરો
જો તમે કંઈક કહેવા માગો છો, તો પોતાને વ્યક્ત કરવાથી ડરશો નહીં. તમારે "બહાદુર" હોવું જોઈએ નહીં, પરંતુ તમારા સાચા ભાવનાઓને અવગણવાની પ્રશંસા કરતા લાગે છે.
કહો તમે માફ કરશો તૈયાર રહો
જો તમને દુખાવો થાય તો, વિલંબિત નિદાન અથવા તબીબી સંભાળની મર્યાદાઓ પર નિરાશામાં હોઈ શકે છે અને જે તે માટે આશા રાખી હોય તે જીવનનું શોક ક્યારેય નહીં થાય, તમારે તમારા ગુસ્સો વ્યક્ત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. એવું બને છે કે ગુસ્સો સામાન્ય રીતે "ડમ્પ" હોય છે, જે મોટાભાગના લોકો કરે છે અને સૌથી વધુ પ્રેમ કરે છે. થોડોક વખત કહેવા માટે કે તમે દિલગીર છો, તમારાં વહાલા મિત્રોને અનુકૂળ દિવસોમાં વધુ આરામદાયક રીતે આગળ વધવામાં મદદ મળશે.
ફ્રેક્ચર સંબંધોને ટાઈ કરવા
જ્યારે તમને કહેવામાં આવે છે કે તમે ટર્મિનલ છો, ત્યારે તમને સંબંધોમાં તફાવતો ઉકેલવાની જરૂર લાગે છે. ક્યારેક આ શક્ય છે, અન્ય વખત, તે નથી. શું તમે ઇચ્છો છો કે તમે ક્ષણ માટે વાત કરી શકો?
તમારું જીવન ઉજવણી
કેટલાક લોકો તેમના જીવનના ઉજવણી (અંતિમવિધિ) આયોજનમાં સક્રિય ભૂમિકા ભજવવા ઈચ્છે છે જ્યારે અન્યોમાં કોઈ રસ નથી. કોઈ યોગ્ય કે ખોટું નથી અને કુટુંબ અને મિત્રોને તમારી પસંદગીઓનો આદર કરવાની જરૂર છે. જો તેઓ ઇચ્છતા હોય કે તમે ભલામણ કરો અને તમે ઇચ્છતા નથી, તો તે સારું છે. અથવા તેઓ તમારી સાથે તમારી અંતિમવિધિ વિશે વાત કરવા નથી માંગતા, પરંતુ ઘણા લોકો તેમની છેલ્લી સેવામાં ફાળો આપવાથી ઘણો લાભ મેળવે છે અને તમને આવું કરવા માટેનું દરેક હક છે. તે તમારા મનપસંદ ગીતો પસંદ કરી શકે છે. અથવા સ્મૃતિઓ વહેંચીને અને ચોક્કસ ક્ષણો માટે એક અભિવ્યક્તિ વ્યક્ત કરવા માટે એક અભિવ્યક્તિ સમાવેશ થાય છે.
આશા શોધવી
તમે તમારા છેલ્લા દિવસોમાં આશા કેવી રીતે શોધી શકશો? આશાની લાક્ષણિક શબ્દકોશ વ્યાખ્યા એવી ઇચ્છા અથવા ઇચ્છાને દર્શાવે છે કે કંઈક સારી બનશે. એક ટર્મિનલ નિદાન તે બદલાવે છે, પરંતુ હજુ પણ આશા છે તમે કરી શકો છો:
- તમારા છેલ્લા દિવસોમાં આનંદની આશા રાખીએ
- આરામ માટેની આશા
- આગામી જીવન માટે આશા અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ સાથે ફરી
- તમારા બાળકો અને પ્રેમભર્યા રાશિઓ માટે આશીર્વાદની આશા છે કે જેઓ તમારી પાછળ ગયા પછી રહેશે.
- તમારા પરિવાર માટે આશા
- વિશ્વ માટે આશા
ઘણા લોકો મૃત્યુ પછી શું આવે છે તેની આશા શોધે છે.
અને તમારી માન્યતાઓ આ કેટેગરીમાં આવે કે નહીં, ઘણા લોકો નજીકના મૃત્યુ અનુભવો ધરાવતા લોકોની કથાઓ વાંચવામાં દિલાસો મેળવે છે, રુગ્ણાલય નર્સોના અનુભવો, જેઓ પહેલાંની મુલાકાત લેતા સંબંધીઓ દ્વારા "મુલાકાત લેવા" અને અન્ય લોકોની કથાઓ કે જેમણે ઘટનાઓ જોયું છે જે મૃત્યુદંડ વિશે ખાતરી આપે છે. વ્યક્તિગત પ્રિય એ કથાઓનું સંગ્રહ છે ફોરએવર ઓઅર્સ: રીઅલ સ્ટોરીઝ ઓફ ઇમરોલેટાલીટી એન્ડ લિવિંગ, ફોરેન્સિક પેથોલોજિસ્ટ દ્વારા લખાયેલી જેનિસ અમાટુઝિયો, એક પેથોલોજિસ્ટ જેણે કુટુંબના સભ્યોએ વર્ષોથી તેમની સાથે શેર કરેલી વાતો શેર કરી છે - વાર્તાઓ જે આરામ લાવે છે ઘણા.
એક શબ્દ પ્રતિ
આપણામાંથી જેઓ ટર્મિનલ કેન્સર ધરાવતા નથી, તેઓનો વારંવાર લાગે છે કે અમે વધુ વિકલ્પોનો ઉલ્લેખ કરીને સપોર્ટ આપી રહ્યા છીએ. જ્યારે આવું થાય છે, રોગ સાથે જીવેલા લોકો માત્ર પોતાની લાગણી અને એકલા ભયનો સામનો કરવા જ નથી પરંતુ અમને ટેકો આપવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છે.
એક સમાજ તરીકે, અમને અંતે લોકોને ટેકો આપવા વિશે વધુ શીખવાની જરૂર છે અને થોડાક વધુ દિવસો ઉમેરીને "વિજેતા" ન અનુરૂપ. એક સારા જીવન જીવવું અને સારા મૃત્યુનો સામનો કરવો તે દરેક અને દરેક માટે મહત્વપૂર્ણ છે. અને બંને માટે "સારું" વિશેષણ ઉમેરવા માટે, અમને અર્થપૂર્ણ આશા હોવી જરૂરી છે. તમારા પૂર્વસૂચનને કોઈ વાંધો નહીં, તમારી શ્રદ્ધાને કોઈ વાંધો નહીં, અને તમારા સંબંધોની સ્થિતિને કોઈ વાંધો નહીં, આશા શોધવાનાં કારણો છે.
જીવનના છેલ્લા દિવસો અને મહિનાઓ સારા સમયની યાદ રાખવા માટે, (જ્યારે સંભવ હોય) તૂટી સંબંધો રિપેર કરવાનું યાદ રાખવું અદ્ભુત સમય હોઈ શકે છે, ખાતરી કરો કે તમે તમારા તમામ સારવારનાં નિર્ણયો સાથે આરામદાયક છો, અને આમાં, જીવનના અંતમાં આરામ અનુભવો . ટર્મિનલ કેન્સર સાથે જીવવું એ સ્વસ્થ રહેવાનો સમય નથી. જો તમે આની સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા હોવ તો, તમારા પ્રિયજનોને અનુસરવા માટે તમે જે છોડો છો તે ઉદાહરણનો વિચાર કરો. શું તમે ઇચ્છો છો કે તમારા મિત્રો અને કુટુંબીજનો તેમના હૃદયમાં છે તે વિશે ખુલ્લા રહે અને તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરે? આ જ રીતે કરવું સમય છે ટર્મિનલ કેન્સર સાથે સંકળાયેલી છે, જેઓ મૃત્યુ પામે છે અને જેઓ પાછળ રહેલા છે તેમના માટે બંને હ્રદયસ્પર્શી છે. પરંતુ જ્યારે તમે અથવા તમારા પ્રેમભર્યા વ્યકિત હજુ પણ પ્રેમાળ છે, ત્યાં હજુ પણ આશા માટે સમય છે.
> સ્ત્રોતો:
> ગ્રીર, જે. જેકબ્સ, જે., અલ-જવાહરી, એ. એટ અલ. જીવન અને મૂડની ગુણવત્તાનો પ્રારંભિક ઉપચારી સંભાળના અસરો સમજવામાં પેશન્ટ કોપીંગ વ્યૂહની ભૂમિકા. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી . 2018. 36 (1): 53-60
> જેકોબ્સ, જે., ગ્રીર, જે., અલ-જવાહરી, એ. એટ અલ. પેશન્ટ કોપીંગ સ્ટ્રેટેજીઝ, લાઇફ ઓફ ક્વોલિટી, અને ડિપ્રેશન પર પ્રારંભિક ઇન્ટીગ્રેટેડ પેલિયેટિવ કેરનો હકારાત્મક અસરો. જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ ઓન્કોલોજી . 2017. 35 (31): 92
> નિપ્પ, આર, અલ-જવાહરી, એ., ફિશબેઇન, જે. એટ અલ. અનિવાર્ય કેન્સર સાથેના દર્દીઓમાં કંદોરોની વ્યૂહરચનાઓ, જીવનની ગુણવત્તા અને મૂડ વચ્ચેના સંબંધ. કેન્સર 2016. 122 (13): 2110-2116