કેવી રીતે અસ્થમા અને એલર્જી વિકસે સાથે વ્યવહાર

લોકો જે એલર્જી અને અસ્થમાની સમસ્યા ધરાવે છે તેઓ ઉનાળાના અંત અને પ્રારંભિક પાનખર મહિના દરમિયાન વધુ ખરાબ લાગે છે. જેમ જેમ વૅકેશન્સ પવન નીચે જાય છે અને બાળકો શાળામાં પાછા જાય છે, તેઓ છીંકો, ઘૂંટણિયું અને ફરી ઉધરસ સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છે.

કેટલાંક લોકોને એલર્જી અને અસ્થમાના લક્ષણોનો આખું વર્ષ સામનો કરવો પડે છે કારણ કે તેઓ તેમના રોજિંદા જીવનમાં મળતા પદાર્થો દ્વારા પેદા થાય છે.

જોકે, અન્ય લોકો માત્ર વર્ષના ચોક્કસ સમયે અથવા અમુક વાતાવરણમાં લક્ષણો સાથે વ્યવહાર કરે છે, જેમ કે બહારની બાજુમાં વિરુદ્ધ. અને જ્યારે કેટલાકને વર્ષ રાઉન્ડમાં એલર્જીક અસ્થમાનાં લક્ષણો જોવા મળે છે, ત્યારે તેઓ ઉનાળાના અંતમાં અને પ્રારંભિક તબક્કામાં જ્યારે અમુક ચોક્કસ ટ્રિગર્સ સૌથી વધુ હાજર હોય ત્યારે તે વધુ ખરાબ થાય છે.

સામાન્ય પતન એલર્જી અને અસ્થમાનાં લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• છીંક
• અનુનાસિક સુસ્તી
• વહેતું નાક
• ખંજવાળ, પાણી, બર્નિંગ આંખો
• ખૂજલીવાળું મુખ અથવા ગળું
• ઘસવું
• ઉધરસ
• શ્વસન મુશ્કેલી
• છાતીમાં તીવ્ર લાગણી

અસ્થમા અને એલર્જીવાળા બાળકો સામાન્ય રીતે અનુનાસિક ભીડના પરિણામે તેમની આંખો હેઠળ "એલર્જીક સલામ" - ડાર્ક વર્તુળોનો અનુભવ કરી શકે છે. જો લક્ષણો આખું વર્ષ છે, તો તે સિઝનના ચોક્કસ એલર્જનના પરિણામે પતનમાં વધારો કરી શકે છે.

સામાન્ય ટ્રિગર્સ

આબોહવા અને સ્થાનના આધારે વિવિધ વખત અને સ્થળોએ મોસમી એલર્જી થઇ શકે છે. જ્યારે ઉનાળા નીચે પવન શરૂ થાય છે, લણણી સમય શરૂ થાય છે અને પાનખર પાંદડા રંગ બદલવા અને જમીન પર પડવાની શરૂઆત થાય છે - તે પતન એલર્જી છે અને અસ્થમા પડકારો શરૂ થવાના છે

પ્રારંભિક પતન એલર્જેન્સ, અથવા ટ્રિગર્સ, નીંદણ પરાગ છે. ઉનાળાના અંત તરફ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ મોટાભાગના ઓગસ્ટના મધ્ય ભાગમાં, નીંદણના પરાગ સ્તરો ઉદભવે છે. ઉનાળાના અંતમાં અને પતન પછી તેઓ તેમના સર્વોચ્ચ સ્તરે હોય છે. કેટલાક સામાન્ય ઘાસના એલર્જન આ પ્રમાણે છે:

• રાગવીડ
• કોક્લેવિયસ
• પિગ્વેડ

• રશિયન થિસલ
• સેજબ્રશ
• ટમ્બવેલ

અન્ય પ્રકારનું એલર્જન, જે પતન દરમિયાન સૌથી વધુ સક્રિય છે (જોકે ઉનાળાના અંતમાં તે શરૂ થઈ શકે છે) તે ઘાટ બીજ છે. ઘાટ અને તેના બીજ એવા લોકોમાં એક શક્તિશાળી એલર્જન છે જેમને અસ્થમાના સંવેદનશીલતા સાથે એલર્જીક અસ્થમા છે.

ઘાટ બંને અંદર અને બહાર વધે છે, તેથી તે ઇન્ડોર અસ્થમા ટ્રીગેર તેમજ આઉટડોર અસ્થમા ટ્રિગર હોઈ શકે છે. તે આઉટડોર પ્રકારનું બીબામાં છે, જોકે, તે પતનમાં એલર્જી અને અસ્થમા સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. અસ્થમા ટ્રિગર્સના મૉડ્સના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો શામેલ છે:

• અલંતરિયા
• ક્લાડોસ્પોરીયમ
• એસ્પરગિલસ

મોલ્ડમાં પર્સનની ચોક્કસ સીઝન હોતી નથી. તેમની વૃદ્ધિ વર્ષ પર્યાવરણના પરિબળો સાથે સંબંધિત છે, જેમ કે ગરમી, પવન અને ભેજ, વર્ષ કરતાં વધુ સમય. ગરમી અને ભેજ ઘણીવાર ઉનાળાના / પ્રારંભિક તબક્કામાં સૌથી ઊંચી હોવાથી, ઘણા બધા વિસ્તારોમાં ઘાટના બટાટાનું સ્તર સૌથી વધુ હોય છે. સમશીતોષ્ણ આબોહવામાં, જેમ કે દક્ષિણ યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ અને પશ્ચિમ યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સનો દરિયાકાંઠો, આઉટડોર મોલ્ડ સક્રિય વર્ષ રાઉન્ડ હોઈ શકે છે. આઉટડોર મોલ્ડ મૃત પાંદડા, માટી, વનસ્પતિ અને રોટિંગ લાકડાના થાંભલાઓમાં જોવા મળે છે.

નિદાન અને નિવારણ

જો તમે નોંધ્યું છે કે પાનખર ઋતુમાં તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય છે, તો એક સારી તક છે કે તમારી પાસે એલર્જી છે.

ખાતરી કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા એલર્જીસ્ટને જુઓ અને પરીક્ષણો અને સારવારનાં વિકલ્પો વિશે જાણવા માટે તમે ખરેખર એલર્જીવાળા કયા ઝેર અથવા મોલ્ડને ઓળખી શકો છો.

ઉપરાંત, તમારા જીવન, કાર્ય અને શાળા સાથેના લક્ષણોમાં દખલ થવાથી તમે સરળ પગલાં લઈ શકો છો:

• તમારા વિસ્તારમાં સંશોધન પરાગ અને ઘાટ ગણતરીઓ. ઘણા સ્થાનિક હવામાન આગાહી વર્ષના આ સમયગાળામાં અને પરાગણાની ગણતરીઓના આંકડાઓ પર જાણ કરશે. તમે નેશનલ એલર્જી બ્યુરોને પણ તપાસ કરી શકો છો, જે પરાગ અને ઘાટની ગણતરી કરે છે.
• પરાગ અને ઘાટની ગણતરીઓ ઊંચી હોય ત્યારે તમે જેટલું કરી શકો તેટલું અંદર રહો. ગરમ, ભેજવાળી અથવા ભીના દિવસો પર, ઘાટની ગણતરીઓ સૌથી ઊંચી હોય છે. ગરમ, શુષ્ક અને પવનના દિવસો પર પરાગ ગણાય છે.

• જ્યારે તમે અંદર અથવા કારમાં હોવ ત્યારે વિંડોઝ બંધ અને એ / સી રાખો. એ / સી પર ટર્નિંગ જ્યારે તે ગરમ ન હોય ત્યારે પણ તમારા ઘર અથવા કારમાં દાખલ થવાથી બીબામાંના બીજ તેમજ પરાગ રાખશે. એર-કન્ડીશનીંગ યુનિટ હે.પી.એ. ફિલ્ટરથી સજ્જ હોવું જોઈએ.

સારવાર અને દવા

તમારા નિર્ધારિત દૈનિક ઇન્હેલ સ્ટીરૉઇડ અને તમારા બચાવ ઇન્હેલરની ટોચ પર, પતનની એલર્જી અને અસ્થમાના ઉપચાર માટે ઉપલબ્ધ અન્ય ઘણી દવાઓ છે:

• ઓરલ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ એન્ટિહિસ્ટેમાઇન સીધા એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પર સીધી રીતે કામ કરે છે અને કેટલીક વખત ડેંગોસ્ટેસ્ટ સાથે જોડાય છે. સામાન્ય રીતે તે સસ્તા હોય છે, ઓવર ધ કાઉન્ટર હોય છે, અને સુસ્તી પેદા કરી શકે છે. જનરલ બ્રાન્ડ્સમાં બેનાડ્રીલ (ડિફિનેહાઇડ્રેમિને) અને ક્લોર્મેન્ટિમાટન (ક્લોરફેનિરામાઇન) નો સમાવેશ થાય છે. નોન સ્લૉસ્સી વિકલ્પોમાં ક્લરીટીન, ઝીરટેક અને એલેગરા (ઓવર ધ કાઉન્ટર નથી) નો સમાવેશ થાય છે.
• અનુનાસિક ડિકગોસ્ટેસ્ટન્ટ સ્પ્રે આ ટૂંકા ગાળાના આધાર પર અનુનાસિક લક્ષણો રાહત. જો ઓવરવ્યૂ કરવામાં આવે તો, તેઓ અનુનાસિક લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે . સાવધાની સાથે તેમને ઉપયોગ કરો.

• અનુનાસિક સ્ટિરોઇડ સ્પ્રે અથવા અનુનાસિક ક્રોમોોલિન સોડિયમ. પ્રૉસ્ક્રિપ્શન અનુનાસિક સ્પ્રે, જેમ કે ફ્લૉનેઝ, તદ્દન સલામત અને અસરકારક છે, જ્યાં જરૂર હોય ત્યાં જ કાર્ય કરે છે.
• આંખમાં નાખવાના ટીપાં. ટીપાંનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખો, જેમ કે વિસિન એલર્જી, કારણ કે તે વધુ લક્ષણોમાં ખીજવવું શકે છે. કુદરતી આંસુનો પ્રકાર આંખના ટીપાં સૌથી સહેજ હોય ​​છે જ્યારે અલાવે અથવા ઝેડીટર વધુ ગંભીર લક્ષણો માટે હોય છે પરંતુ હજુ પણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર છે. પ્રિસ્ક્રિપ્શન આંખ ટીપાં પણ મદદ કરી શકે છે

• કુદરતી વિકલ્પો મીઠા પાણી (ખારા) સાથે અનુનાસિક માર્ગોમાંથી ખારા નાકનું વીંછળવું / સિંચાઇ પાછળનો વિચાર મોલ્ડ, એલર્જન અને લાળને ધોવા માટેનો વિચાર છે. આ મોટાભાગના ડ્રગ સ્ટોર્સમાં નરમ અને અસરકારક અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉપલબ્ધ છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{અમેરિકન એકેડેમી ઓફ એલર્જી અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ. AAAAI 2008}

_{નિષ્ણાત પેનલ રિપોર્ટ 3: અસ્થમાના નિદાન અને વ્યવસ્થાપન માટેની માર્ગદર્શિકા. અસ્થમાના નિદાન અને ઉપચાર માટે NHLBI માર્ગદર્શિકા . નેશનલ હાર્ટ લંગ અને બ્લડ ઇન્સ્ટિટ્યુટ. 2007}

_{યાદ રાખવા માટેની ટિપ્સ: બાહ્ય એલર્જન. અમેરિકન એકેડેમી ઓફ એલર્જી અસ્થમા અને ઇમ્યુનોલોજી 2007}