કેવી રીતે એજીંગ તમારા પગ પર અસર કરે છે

સામાન્ય ફુટ અને પગની ઘૂંટી સમસ્યાઓ એજીંગ

એજિંગ તમારા પગ અને પગની ઘૂંટીઓ પર તેના પગ લે છે કારણ કે તે તમારા શરીરના બાકીના ભાગ સાથે કરે છે આપણા વરિષ્ઠ વર્ષોમાં સારા સ્વાસ્થ્યની ખાતરી કરવા માટે આપણી જાતને સારી રીતે સંભાળવું એ શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે. પરંતુ કંઈક ખોટું થાય ત્યાં સુધી આપણે સામાન્ય રીતે અમારા પગનો વિચાર કરતા નથી. તણાવની સંખ્યાને ધ્યાનમાં રાખીને અમે અમારા પગને આજીવનમાં મૂકીએ છીએ, તે જોવાનું સરળ છે કે શા માટે અમુક પગની સમસ્યાઓ અનિવાર્ય લાગે છે

વધુમાં, વસ્ત્રો અને ફાડી નાખવું, ત્યાં કુદરતી ફેરફારો છે જે પગની તંદુરસ્તીને અસર કરતી વૃદ્ધ પ્રક્રિયા સાથે થાય છે, સોજો જેવી સમસ્યાઓ અને કેટલીક ચામડીની સ્થિતિ વધુ પ્રચલિત છે.

એજિંગ ફીટની સામાન્ય ત્વચા સમસ્યાઓ

ત્વચા ફેરફારો વૃદ્ધત્વ સાથે ધીમે ધીમે થાય છે. તેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: ચામડીના સેલ ટર્નઓવરમાં ઘટાડો, કોલેજન ઉત્પાદનમાં ઘટાડો થયો છે, અને ચામડીના પાતળા, નીચે ફેટી સ્તરની ઘટાડો સાથે. આ ફેરફારો કેટલાક વિશિષ્ટ પગની સમસ્યાઓ લાવે છે, જે વજન-બેરિંગથી વધારે ભાર સાથે વ્યવહાર કરે છે.

પગની શુષ્ક ત્વચા

સૂકી ચામડી, ખાસ કરીને પગના શૂઝ પર, એક સમસ્યા છે જેને ક્રેકીંગ અથવા ખંજવાળ ફોલ્લીઓ અટકાવવા માટે નર આર્દ્રતાના દૈનિક એપ્લિકેશનની જરૂર પડી શકે છે. ચામડીની નીચે ફેટી સ્તરમાં ઘટાડો એનો અર્થ એ છે કે પગના એકમારે ગાદી ઘટાડવામાં આવે છે, જે ચામડી પર વધારે તણાવને કારણે તિરાડમાં રાહત અને કોલ્સમાં ફાળો આપે છે. વધુમાં, પગના એકમાત્ર પરની ચરબીના પૅડને ગાદીની તે ખોટને કારણે પીડાથી સંવેદનશીલતામાં વધારો થઈ શકે છે.

સેબોરેફિક કેરોટોસિસ

એક સામાન્ય ચામડીની સ્થિતિ જે વૃદ્ધ વયસ્કોને અસર કરે છે તેને સેબોરેશિક કેરાટોસીસ કહેવાય છે . સેબોરેશિક કેરાટૉસ એ જખમ છે જે આસપાસના ચામડી કરતાં ઘાટા હોય છે અને સહેજ વધે છે, તે દેખાય છે કે તેઓ સરળતાથી ઉઝરડા થઈ શકે છે સેબોરેફિક કેરાટોસિસ એક સૌમ્ય ચામડીના જખમ છે જે સામાન્ય રીતે તબીબી સંભાળની બાંયધરી આપતી નથી, તેમ છતાં જખમ ખંજવાળ બની શકે છે.

જો કે, ચામડીના કેન્સર મેલાનોમામાં પણ સમાન પ્રસ્તુતિ હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને, બ્રાઉન-ટુ-બ્લેક રંગની. મેલાનોમા પગ પર અસર કરી શકે છે અને તેમ કરી શકે છે, તેમ છતાં શરીરના આ વિસ્તારને સામાન્ય રીતે ઉચ્ચ સૂર્ય-ખુલ્લુ વિસ્તાર તરીકે માનવામાં આવતું નથી. કોઈ પણ સમયે ત્વચાના ઘાટ રંગ, કદ અથવા આકારમાં બદલાતા દેખાય છે, તે એક ફિઝિશિયન દ્વારા તેનું મૂલ્યાંકન કરવાનું હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે

સ્ટુકો કેરોટોસિસ

વૃદ્ધત્વના અન્ય સામાન્ય ચામડીના જખમ કે જે વારંવાર ફુટને પ્રભાવિત કરે છે તે સ્કેકો કેરાટોસીસ છે. આમાં પણ બમ્પ્પી, ફિક-ઑન દેખાવ હોય છે, પરંતુ ચામડાની રંગીન અથવા હળવા હોય છે. સ્ટેક્કો કેરાટોસીસ નામની રચના તેમના રચનામાંથી આવે છે, જે એક સાગોળ સપાટી જેવું છે. સ્વેકો કેરેટસ વૃદ્ધ ત્વચા પર સામાન્ય છે, ખાસ કરીને પગની ટોચ અને પગની ઘૂંટીઓ. તેઓ ઓટીસી એક્સ્ફોલિયેશન પ્રોડક્ટ્સ અને ક્રિમ સાથે સારવાર કરી શકે છે, પણ પાછા આવવા તરફી વલણ ધરાવે છે.

એજીંગ ફુટ માટે ટુનેલ ચેન્જ

સામાન્ય રીતે ટૂનિયલ્સ વય સાથે વધુ ગાઢ અને બરડ બની જાય છે, તેમને કાપી નાખવા માટે વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે. એક કારણ કે નખ ગીચ બની જાય છે તે છે કે તેમની વૃદ્ધિ સમયસર ધીમો પડી જાય છે, મોટે ભાગે શરીરમાં હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે. Toenail જાડું થવું અન્ય કારણો હાયપોથાઇરોડાઇઝમ અને પેરિફેરલ ધમની બિમારી (પી.એ.ડી.) માંથી અંગો માટે અપૂરતી પરિભ્રમણ સમાવેશ થાય છે. Onychomycosis, જે toenails એક ફંગલ ચેપ છે, toenail જાડું થવું અન્ય એક સામાન્ય કારણ છે.

તમે જૂની મેળવો તરીકે ઓર્થોપેડિક સમસ્યાઓ

ઘણાં લોકો નોંધ કરે છે કે, વર્ષો જેટલો પસાર થાય છે, તેમનો જૂડોનો આકાર અથવા પગનો આકાર બદલાય છે. કોઈ અસાધારણ નથી કારણ કે કોઈ વ્યક્તિ અડધા કદની અથવા તેનાથી વધુ જૂતાની કદમાં વધારો અનુભવે છે. વૃદ્ધ પ્રક્રિયા દ્વારા શરીરના અસ્થિબંધન અને રજ્જૂમાં થતા ફેરફારોને કારણે આ થાય છે. સ્નાયુ અને અસ્થિબંધન ધીમે ધીમે તાકાત અને "વસંત પાછા" કરવાની તેમની ક્ષમતા ગુમાવે છે, જે પગની કમાન ઊંચાઇમાં ઘટાડો કરે છે, પગની લંબાઈ સહેજ વધારી શકે છે અને જૂતાની કદમાં વધારો કરવાની જરૂર છે. ઉંમર સંબંધિત કંડરા અને અસ્થિબંધન ફેરફારો પણ ઇજાઓ જેમ કે tendonitis , કંડરા આંસુ, અથવા સ્નાયુ તાણ જોખમ વધી શકે છે.

સંધિવા

સંધિવા વૃદ્ધત્વની બીજી વાસ્તવિકતા છે. અસ્થિવા જેવી વસ્તુ છે જેને અમે વસ્ત્રો અને છૂંદણા સંધિવા તરીકે વિચારીએ છીએ: સાંધાઓ પર તાણના વર્ષોનો અનિવાર્ય પરિણામ. પગની સંયુક્ત, પેટા-તટસ્થ સંયુક્ત અને મોટા ટો સંયુક્ત (પ્રથમ એમટીપીજે) એ ત્રણ સાંધા છે જે વારંવાર સંધિવા વિકસાવે છે. ગોળા અને હેમર અંગૂઠા સાથે સંકળાયેલ લક્ષણો તે સમયના સાંધામાં સંધિવાની પ્રગતિને કારણે સમય પર વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. અન્ય એક સંયુક્ત સમસ્યા જે વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોમાં વિકાસ કરી શકે છે તે ગોટી સંધિવા છે. સંધિવા એક મેટાબોલિક રોગ છે જે ઘણીવાર મોટા ટો સંયુક્ત પર તીવ્ર સંધિવા લક્ષણો તરીકે મેનીફેસ્ટ થાય છે.

વૃદ્ધ દર્દીના એક્સ-રેનું નિરીક્ષણ કરતી વખતે, અમે કેટલીકવાર અસ્થિ ખનિજની ઘનતાના સંકેતો જોતાં, ઓસ્ટીયોપોરોસિસની સંભાવના દર્શાવે છે. આ ખાસ કરીને સ્ત્રી દર્દીઓ માટે સાચું છે, જે અસ્થિ આરોગ્યમાં આ ફેરફારને કારણે અસ્થિભંગ માટે જોખમી છે તે અજાણ હોઇ શકે છે. મોટે ભાગે, તે પગના લાંબા હાડકા (મેટાટેરલ્સ) છે જે પગ એક્સ-રે પર અસ્થિની ખનિજ ઘનતાના ચિહ્નો દર્શાવે છે.

રુધિરાભિસરણ ફેરફારો અને ફુટ અને પગની ઘૂંટી સોજો

વૃદ્ધત્વની સૌથી સામાન્ય પગ અને પગની ઘૂંટીની સમસ્યાઓમાં સોજો આવે છે. સોજોનું કારણ અવ્યવસ્થિત હોઇ શકે છે, ખાસ કરીને જો તે કોઈ ઈજાથી સંકળાયેલ નથી. લેગ નસ સમસ્યાઓ સોજોનું સામાન્ય કારણ છે અને તે સામાન્ય રીતે એક સમયે એક જ અંગમાં થાય છે. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગ, ચોક્કસ દવાઓ, અને આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો સોજોના સંભવિત કારણો છે જે બંને અંગોમાં થાય છે.