ભલે તે પીડા અથવા માત્ર એક કોસ્મેટિક ચિંતા કારણ છે, સારવાર મદદ કરી શકે છે
જ્યારે હેમર અંગૂઠા હંમેશા ઠીક કરવા માટે સરળ ન હોય, ત્યારે તે સામાન્ય રીતે શોધવામાં સરળ હોય છે. એક હેમર ટો તમારા પગની મધ્ય ભાગને ઉપરની તરફ વળે છે અને તમારા ટોના અંતને નીચે તરફ વળવા માટેનું કારણ બને છે, જે એક હેમર-તેથી નામ જેવું અસ્પષ્ટ આકાર બનાવે છે. તે ઘણી વખત બીજા, ત્રીજા કે ચોથી ટો પર વિકસે છે, અને અસરગ્રસ્ત સંયુક્ત ઉપર ટોપ અથવા મકાઈ વારંવાર હોય છે કારણ કે તે તમારા જૂતાની સામે રબ્સ કરે છે.
જ્યારે મોટાભાગના હેમર અંગૂઠા પુખ્ત પગ પર થાય છે, તેઓ ક્યારેક બાળકોને પણ અસર કરી શકે છે. જ્યારે તમે ચાલો ત્યારે તેઓ પીડા અથવા અગવડતાનું કારણ બની શકે છે
તેઓ કેવી રીતે વિકાસ કરે છે, તમે પૂછો છો? ઠીક છે, ઓછા અંગૂઠામાંના ત્રણ હાડકા (ફલાંગ્સ) અને ત્રણ સાંધા છે. તબીબી રીતે કહીએ તો, એક ધણ ટો ઉત્પન્ન થાય છે જ્યારે પગની બોલ (મેટાટાર્ફોફાલેંગલ સંયુક્ત) અને મધ્ય ટો સંયુક્ત (નિકટવર્તી ઇન્ટરફ્લેંગલ સંયુક્ત) ની વિચ્છેદન (નીચલા) સંકોચનમાં સંયુક્તના વિસ્તરણ (ઉપરનું) સંકોચન હોય છે, મોટા ભાગના ઘણીવાર અંગૂઠા અથવા પગના સ્નાયુઓમાં અસંતુલનને કારણે અથવા પગરખાં પહેરીને જે યોગ્ય રીતે ફિટ ન હોય.
શું હેમર અંગૂઠા થાય છે?
નીચલા પગ અને પગની અંદરની સ્નાયુઓ પગની સ્થિરતા અને કાર્ય માટે ફાળો આપે છે, અને આ સ્નાયુઓની મજબૂતાઈમાં અસંતુલનને હેમર અંગૂઠાને વિકસાવવા માટેનું કારણ બની શકે છે. આ સ્નાયુ અસંતુલન વંશપરંપરાગત પગ અને પગના માળખાને કારણે મોટે ભાગે થાય છે પરંતુ સ્ટ્રોક અથવા કરોડરજ્જુની ઇજા પછી જોવામાં આવે છે, જેમ કે ન્યુરોલોજીકલ નુકસાનમાં તે સેકન્ડરી થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસ , જે પગના સ્નાયુઓની તાકાતને અસર કરતી ચેતા નુકસાનનું કારણ બની શકે છે, એવી સ્થિતિનું ઉદાહરણ છે જ્યાં હેમર અંગૂઠા વિકાસ કરી શકે છે.
હેમર અંગૂઠા કે જે હમણાં જ વિકસાવવા માટે શરૂ થઈ રહ્યા છે, જેમ કે બાળકો અથવા યુવાન પુખ્ત વયના લોકો સાથે સામાન્ય રીતે લવચીક હોય છે, જેનો અર્થ થાય છે કે ટો પોતે જાતે જ સીધા ખેંચી શકે છે. પરંતુ લાંબા સમય સુધી એક હેમર ટો હાજર રહ્યો છે, તે વધુ કઠોર હોય છે, અથવા બિન-ઘટાડનાર છે.
આનું કારણ એ છે કે અસ્થિ અને સોફ્ટ પેશીના ફેરફારો સમય જતાં થયા છે.
હેમર અંગૂઠા અને અન્ય પગની વિકૃતિઓના વિકાસમાં ભૂમિકા બૂટ કેટલી છે તે અંગે વિવાદ છે, જેમ કે બોનસ તે અસંભવિત છે કે પગરખાં, જેમ કે ઉચ્ચ રાહ , ટો સમસ્યાઓ માટે જવાબદાર છે. આ સ્પષ્ટ છે કારણ કે આપણે હેમર અંગૂઠાને એવા લોકો પર અસર કરે છે જે સૌથી અર્ગનોમિક્સ જૂતા પહેરે છે. ઉપરાંત, જે દરેક વ્યક્તિ નિયમિતપણે ઊંચી અપેક્ષા પહેરે છે તે હેમર અંગૂઠા વિકાસ કરશે નહીં. જો કે, ઊંચી અપેક્ષા અથવા ચુસ્ત પગરખાં અંગૂઠાને હેમર કરવા માટે યોગદાન આપે છે અને તેમને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે, ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિ પાસે કોઈ પગનો પ્રકાર હોય કે જે ટોની વિકૃતિઓ માટે વપરાય છે. માત્ર ઊંચી રાહમાં આવરણવાળા અંગૂઠા અને સળીયાથી થતી નથી, પરંતુ પહેરવાતી વખતે સ્નાયુ અસંતુલન પણ સર્જન કરે છે, અંગૂઠા પર ભાર મૂકે છે, જેના પરિણામે ટો કોન્ટ્રેકચર થાય છે.
હેમર અંગૂઠા સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓ
કેટલાક લોકો માટે, ધણ અંગૂઠા માત્ર એક કોસ્મેટિક ચિંતા હોઈ શકે છે, જો તેઓ કોઈ પીડા નહી કરે અથવા જો તેઓ વધુ જટિલ સમસ્યાના પરિણામ ન હોય, જેમકે સંધિવા. પરંતુ વારંવાર, હેમર ટો પીડા અથવા અન્ય સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલું હોય છે, જેને પિડોટ્રિક કેરની જરૂર પડી શકે છે. સંભવિત સમસ્યાઓ અથવા સંકળાયેલ શરતોમાં શામેલ છે:
- ટોની ટોચ પર અથવા અંગૂઠા વચ્ચે દુખાવો
- પગની બોલ હેઠળ કોર્ન અથવા કોલ્સ
- પગની બોલમાં દુખાવો - તેને મેટાટાસ્લજીઆ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે
- ટોની સાંધામાં સંધિવા પીડા
- રાઇમટોઇડ સંધિવા - એક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ અને સંધિવાના ઓછા સામાન્ય સ્વરૂપ છે જે ટોની વિકૃતિઓમાં પરિણમી શકે છે
- બૂશન - મોટા ટો અથવા ગુલાબી ટોનું મિશ્રણ કે જે પગની બાજુ પર લાક્ષણિક બમ્પનું કારણ બને છે
- ફ્લેટ ફીટ
- Knuckle Pads - ઘર્ષણના પ્રતિભાવમાં ટોની સાંધાઓ પર વધુ પડતા અને ચામડીના બદલાતા વિસ્તારો. તેઓ મકાઈ અથવા ક્લેસ કરતાં સરળ દેખાય છે.
હેમર ટો સારવાર
હેમર અંગૂઠા જે લવચીક હોય છે અને ઉપર વર્ણવ્યા મુજબ સીધી જ ખેંચી શકે છે તે ચોક્કસ કસરત સાથે સુધારી શકે છે, જે સ્નાયુ અસંતુલનને અટકાવે છે જે વિકારમાં ફાળો આપે છે.
આ કસરતો extensor સ્નાયુઓ લક્ષ્ય, જે પગ ઉપર ખેંચો. વ્યાયામ કે જે પ્રતિકાર સામે પગ ઉપર ખેંચીને સામેલ છે તે extensor સ્નાયુઓ લક્ષ્ય કરશે.
સામાન્ય રીતે પોડિયાટ્રિસ્ટમાંથી મેળવેલા કસ્ટમ-ઓર્થોટિક્સ, અસમતુલાઓનો સામનો કરવા મદદ કરે છે જે પગનાં અંગૂઠા અને અન્ય અંગૂઠાના બગાડ તરફ દોરી જાય છે. આ કમાન આધાર છે કે જે વ્યક્તિના પગને કસ્ટમ બનાવટ છે કેટલાક પોડિયાટ્રિસ્ટ્સ અને અન્ય પગ અથવા રૂઢિચુસ્ત નિષ્ણાતો ઓવર ધ કાઉન્ટર કમાન આધાર માટે હીલ અથવા કમાનવાળા પાટિયાઓનો ઉપયોગ કરે છે, જે વૉકિંગ કરતી વખતે ટોની સ્થિતિને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
આ પદ્ધતિઓ હેમર ટોના દેખાવ અને સંબંધિત લક્ષણોને સુધારી શકે છે, પરંતુ તે હંમેશા તેમને વધુ ખરાબ થતાં અટકાવી શકશે નહીં. આનુવંશિકતા અમારા પગ દેખાવ એક મજબૂત ભૂમિકા ભજવે છે, ભલે ગમે તે રીતે અમે તેમને કાળજી લે છે. ઓવર ધ કાઉન્ટર ટો સ્પ્લિંટ અને હેમર અંગૂઠા માટે અન્ય ઉપકરણો સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે અને જૂતા ઘર્ષણ ઘટાડવા માટે ઉપયોગી છે, જે પીડા તરફ દોરી શકે છે.
તીક્ષ્ણ હેમર અંગૂઠાને ઑપરેશન કરવામાં આવે છે, જે કાર્યવાહીનો ઉપયોગ કરે છે જે હાડકાં અને સોફ્ટ પેશીઓને અંગૂઠાને ફરી લાવવા માટે દૂર કરે છે. સર્જિકલ સુધારણા સામાન્ય રીતે એવા કિસ્સાઓ માટે આરક્ષિત હોય છે કે જ્યાં રૂઢિચુસ્ત પગલા લક્ષણોને રાહત આપતા નથી, અથવા જો હેમર ટો માધ્યમિક સમસ્યાઓ ઊભી કરે છે, જેમ કે ચામડીના ઘા.
> સ્ત્રોતો
> અમેરિકન પૉડ્રીઅર મેડિકલ એસોસિએશન. હેમર અંગૂઠા
> વાટ્સન, એન્થોની, એમડી મેડસ્કેપ હેમરટોઈ વિરૂપતા 2016 ના અપડેટ