સેબુમ એક હળવા પીળો, ચીકણું પદાર્થ છે જે સ્નેહ ગ્રંથીઓ દ્વારા સ્ત્રાવ થાય છે જે ત્વચા અને વાળને હળવા રાખવામાં મદદ કરે છે. સેબુમ ટ્રિગ્લાઇસેરાઇડ્સ, ફ્રી ફેટી એસિડ્સ, મીણ એસ્ટર્સ, સ્ક્લેનીન, કોલેસ્ટરોલ એસ્ટર્સ અને કોલેસ્ટરોલની બનેલી છે. ચામડીની સપાટી પરનું તેલ માત્ર સીબુમથી બનેલું નથી, તેમ છતાં તેમાં ચામડીના કોશિકાઓ, પરસેવો, અને પર્યાવરણીય પદાર્થોમાંથી લિપિડનો સમાવેશ થાય છે.
જ્યાં સેબેસીસ ગ્લેન્ડ આવેલ છે
શરીરના લગભગ દરેક જગ્યાએ સેબેથિયસ ગ્રંથીઓ મળી શકે છે, સિવાય કે હાથના હથે અને પગના શૂલો સિવાય. પીઠની મધ્યમાં સ્નેબો ગ્રંથીઓની મોટી સાંદ્રતા, જીની વિસ્તાર, અને ચહેરો-ખાસ કરીને કપાળ અને દાઢી. મોટા ભાગના સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ વાળના રજકણ સાથે જોડાયેલા હોય છે, જો કે કેટલાક ત્વચાની સપાટી પર સીધા જ ખોલે છે, જેમ કે પોપચા પર ગ્રંથીઓ અને પ્રાયટિપિઅલ ગ્રંથીઓ અને ફોનેસીસ ફોલ્લીઓ જનનાંગો અને ઉપલા હોઠ પર.
તે કેવી રીતે ઉત્પાદન કરે છે
સેબુમ ચામડીની સપાટી પર પહોંચે તે પહેલાં, તે કોશિકાઓ સાથે જોડાયેલું છે જે વાળના ફાંટોની અંદર છૂટી જવાની પ્રક્રિયામાં છે. જ્યારે follicle ભરી જાય છે, sebum ચામડીની સપાટી પર ફેલાવે છે, જે તેને moisturized અને તંદુરસ્ત બનાવે છે. જ્યારે આ પ્રક્રિયા સારી રીતે કામ કરે છે, ત્યારે તે ચીકણું ત્વચા અને વાળમાં પરિણમે છે, એવી સ્થિતિ જે તબીબી તરીકે સેબોરેઆ તરીકે ઓળખાય છે.
સીબોમ, મૃત ત્વચા કોશિકાઓ અને ગંદકી, જે છિદ્રોમાં ફસાયેલા છે તેમાંથી વધુ એક ખીલ તરફ દોરી શકે છે. તેનાથી વિપરીત, જ્યારે પૂરતી સીબમ ઉત્પન્ન થતો નથી, ત્યારે ચામડી શુષ્ક બને છે.
શાબેમ મહત્વનું છે
જો તમને ઘણાં બધાં ખીલ મળે છે, તો તમે સીબમથી નિરાશ થઈ શકો છો અને આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે શરીર માટે તેને ઉત્પન્ન કરવું કેમ જરૂરી છે.
ધ્યાનમાં રાખો કે, વાળ અને ચામડીને હળવા રાખ્યા સિવાય, સેબમ અન્ય મહત્વના હેતુઓને સેવા આપે છે, જેમાં ચામડીની લવચિકતા જાળવી રાખવી અને બેક્ટેરીયલ અને ફંગલ ચેપથી ચામડીનું રક્ષણ કરવા માટે અવરોધ તરીકે કામ કરવું.
સેબમ પ્રોડક્શન પર અસર કરતા પરિબળો
સેબુમનું ઉત્પાદન હોર્મોન્સ દ્વારા વિશિષ્ટ રીતે નિયંત્રિત થાય છે, ટેસ્ટોસ્ટેરોનના જેવા ઍનિડ્રોન. તરુણાવસ્થા દરમિયાન, સેબેસીયસ ગ્રંથીઓ મોટું થાય છે અને હોર્મોન્સ વધુ સક્રિય બને છે અને વધુ સીબમ પેદા કરે છે. આ શા માટે ખીલ કિશોરાવસ્થાના આવા ચિહ્ન છે તરુણાવસ્થા દરમિયાન, નર માદા કરતાં પાંચ ગણું વધુ સેબમ પેદા કરે છે. સેબમનું ઉત્પાદન 20 વર્ષની ઉંમરથી ઘટાડવું શરૂ કરે છે અને તેની ઉંમર ધીમી રહે છે.
સીબમની સંખ્યા કે જે તમારા શરીરનું ઉત્પાદન કરે છે તે ચોક્કસ રોગોથી પણ પ્રભાવિત થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કફોત્પાદક અને મૂત્રપિંડ પાસેના ગ્રંથીઓ, અંડકોશ, અને અતિશયોક્તિથી સંબંધિત વિકૃતિઓ સીબમ ઉત્પાદનમાં વધારો અથવા ઘટાડો કરી શકે છે. ભૂખમરો ઉત્પાદન ઘટાડે છે, અને પાર્કિન્સન રોગ તેને વધે છે
મૌખિક ગર્ભનિરોધક, એન્ટિડાર્ડોનન્સ, અને વિટામીન એ ડેરિવેટિવ્સ જેવી કે આઇસોટ્રેટીનઇન જેવી કેટલીક દવાઓ સેબમ ઉત્પાદન ઘટાડવા માટે જાણીતા છે. અન્ય, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને પ્રોજેસ્ટેરોન જેવા, સેબમ ઉત્પાદન વધારવા માટે જાણીતા છે.
કેવી રીતે સુકા ત્વચા ફિક્સ કરવા માટે
જો તમારું શરીર પૂરતું સેબમ ઉત્પન્ન કરી ન રહ્યું હોય, તો તમારી ત્વચા શુષ્ક, લાલ, આછો અથવા ખૂજલીવાળું હોઈ શકે છે.
સાબુનો ઉપયોગ કરીને સુકા ત્વચા વધારે તીવ્ર બની જાય છે જે ત્વચા માટે ખૂબ કઠોર હોય છે અને વારંવાર, લાંબા, ગરમ ફુવારાઓ લેતા હોય છે. સદભાગ્યે, શુષ્ક ત્વચા સરળતાથી અને સસ્તી સારવાર કરી શકાય છે. સ્નાન કર્યા પછી, ચામડીને સૂકી ગણીને અને શરીર પર ગુણવત્તાવાળા નર આર્દ્રતાને લાગુ કરો.
એક નર આર્દ્રતા જુઓ કે જે સિરામિડ્સ , ઇમોલીયન્ટ્સ , સોર્બિટોલ, ગ્લિસરીન અથવા હેમટેક્ટર્સ ધરાવે છે . થાકવું, ગ્રીસિયર મોઇશ્ચરાઇઝર્સ પેટ્રોલિયમ જેલી અને ખનિજ તેલ જેવી ઘટકો ધરાવે છે. તેઓ વધુ અસરકારક હોય છે, પરંતુ તેઓ ચામડીમાં ડૂબી જવા માટે થોડો સમય લે છે અને છીદ્રોને છીદ્રો કરી શકે છે.
ઓલી ત્વચા ફિક્સ કેવી રીતે
જો તમારી પાસે વિપરીત સમસ્યા હોય અને તમારા શરીરમાં ખૂબ સીબુમ ઉત્પન્ન થાય, તો તમારા હોર્મોન્સ કદાચ દોષિત છે.
તમારા ચહેરાને દરરોજ બે વાર ધૂઓ અને એક હળવા, એક્સફ્લીએટીંગ ઝાડીનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં થોડા વખત કરો. ખાસ કરીને ચામડીના ઉત્પાદનો માટે (જેમ કે મેકઅપ) જે "ઓઇલ-ફ્રી."
હંમેશા તમારા ચહેરા ધોવા અને બેડ પર જતાં પહેલાં કોઈપણ મેકઅપ દૂર. તમારી ચામડી પર રહેવાની ગંદકી, તેલ અને મેકઅપને મંજૂરી આપવી એ ફક્ત મુશ્કેલી માટે પૂછે છે. જો તમે મેકઅપ પહેરશો, તો તમારા મેકર્સ બ્રશને પણ સ્વચ્છ રાખશે.