તૈયારી કી છે!
સંધિવા સાથેના કેટલાક લોકો નવી વસ્તુઓ અથવા અનુભવની પ્રવૃત્તિઓને અજમાવવા માટે અનિચ્છા વિકસાવે છે જે તેમની ભૌતિક મર્યાદાઓ એક પડકારને વધુ બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સંધિવાવાળા લોકો મુસાફરી માટે અનિચ્છા ધરાવતા હોય છે. પૂર્વવર્તી અને સાવચેત આયોજન સાથે, સંધિવાથી લોકો પણ મુસાફરી કરી શકે છે!
જો સંધિધાની સાથે મુસાફરી ચિંતાનો વિષય છે, તો સૌ પ્રથમ વખત ટૂંકા પ્રવાસો લેવાની જરૂર છે અને જો જરૂરી હોય તો જેની સાથે કોઈ સહાયક હોઈ શકે તે વ્યક્તિ સાથે હોય.
જેમ જેમ ટૂંકા પ્રવાસો પરિપૂર્ણ થાય છે અને સફળતાપૂર્વક આનંદ છે, લાંબા સમય સુધી ટ્રિપ્સ આત્મવિશ્વાસ સાથે આયોજન કરી શકાય છે. ટૂંકા પ્રવાસો તમને મુસાફરીનો અનુભવ કરવા માટે અને તે જ સમયે જાણવા મળે છે કે કઈ મુશ્કેલીઓ થાય છે કે જે ક્યાં તો ટાળવામાં અથવા માટે આયોજન કરી શકાય છે.
તમારી જરૂરિયાતોને ઓળખો
વધુ વ્યાપક પ્રવાસો આયોજન કરતી વખતે ટ્રાવેલ એજન્ટનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો, તમારા પ્રતિબંધો અને જરૂરિયાતો વિશે ચોક્કસ રહો. ધારે નહીં કે બધા સારા હશે અને બધાને સમજી શકાય છે. તમારે તમારી જરૂરિયાતો જાણવી જોઇએ ટ્રાવેલ એજન્ટના પ્રશ્નો પૂછો કે જે તમારી ચિંતાઓને હલ કરશે. આ વિશે પૂછો:
- વૉકિંગ અંતર
- સીડીની સંખ્યા
- એલિવેટરનું સ્થાન
- પીપડાઓમાં હેન્ડરેલ્સ અને ટોઇલેટ નજીક
- એલિવેટેડ ટોઇલેટ બેઠકો
- વ્હીલચેર ઍક્સેસિબિલિટી
- તમારા મુકામ પર રૂમ સેવાની ઉપલબ્ધતા
ટ્રાવેલ એજન્ટ પાસે એવી સુવિધાની માહિતી અને ક્ષમતા હોય છે જે તમારી જરૂરિયાતોને સંબોધશે.
આગળ કરવાની યોજના
આગળની યોજના સફળ મુસાફરીની ચાવી છે.
ગમે તેટલું તમને ઘરે આવવાની જરૂર હોય તો તમારે મુસાફરીની જરૂર પડશે. સમગ્ર સફરને સમાપ્ત કરવા માટે તમે પૂરતી દવાઓ પૅક કરો છો તેની ખાતરી કરવાનું અગત્યનું છે જો તમે અપેક્ષિત કરતાં વધુ સમય ચાલ્યા ગયા હોવ તો, તમારા ડોકટર પાસેથી વધારાની પ્રિસ્ક્રિપ્શનો પણ મેળવી શકાય તેવો છે. કેમ કે સામાન ગુમ થઈ શકે છે, તમારા સામાનમાં બધી દવાઓ પેક કરવું તે મુજબની નથી.
બીજી હેન્ડબેગમાં કેટલીક દવાઓ રાખો.
જ્યારે પેકિંગ, લાઇટ પેક કરો, પરંતુ બધી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ લાવે છે જે તમારા સંધિવાને વધુ સંયોજક બનાવે છે. તમારી દવાઓ સાથે, તમારા ડૉક્ટરનું નામ અને ફોન નંબર લો, જો તમને અણધારી રીતે તેની અથવા તેના સલાહની જરૂર હોય કોઈપણ સહાયક ઉપકરણો / સંધિવા સહાય કે જે તમે દૈનિક ઉપયોગ કરો, જેમ કે:
- ઉંચેલું શૌચાલય સીટ
- લાંબા હેન્ડલ પીંછીઓ અથવા reachers
- ખાસ ગાદલા
- હીટિંગ પેડ
સનસ્ક્રીન, ટોપી અને આરામદાયક કપડાં પણ મહત્વની આઇટમ્સ છે. વ્હીલ્સ અને / અથવા ખભાના સ્ટ્રેપ સાથે હળવા વજનના સામાનને ઉપયોગમાં લઈ જવા માટે તેને સરળ બનાવવું. જ્યારે શક્ય હોય ત્યારે પોર્ટરોને સામાન લઇ અથવા સામાનની ગાડીઓનો ઉપયોગ કરવા માટે પૂછો.
સ્વયંને ગતિ આપો
વેકેશનનો આનંદ માણવા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ ટીપ એ છે કે સફરને આરામથી શરૂ કરવું અને આરામ માટે તમારા મુકામ પર સમય આપો. પ્રવૃત્તિઓનું પ્રાથમિકકરણ કરો અને એક દિવસમાં વધુ કરવા પ્રયાસ કરતા વધુપડતું ન કરો. સક્રિય અને આરામદાયક સમયગાળો વૈકલ્પિક કરવા માટે એક સારો વિચાર છે. જો કે, તેમ છતાં તમારામાં પેસિંગ મહત્વનું છે, પણ નવી વસ્તુઓનો પ્રયાસ કરવાનું યાદ રાખો. તમારી જાતને વસ્તુઓની અજમાવવાની તક આપો જે તમને લાગે કે તમે હવે કરી શકતા નથી. તમે તમારી જાતને આશ્ચર્ય કરી શકો છો નવી વસ્તુઓ પ્રાપ્ત કરી છે અથવા તમે જે માનતા હતા તે પૂર્ણ કરી શકતા નથી.
વધુ ટ્રાવેલ ટિપ્સ
- એર ટ્રાવેલ માટે ટિપ્સ: આગળ રિઝર્વ બેઠકો અને કોઈપણ ખાસ જરૂરિયાતો માટે વિનંતીઓ કરો; હવાઇમથકને પહોંચવા અને તેનાથી વધારે સમય આપવાનો સમય આપો; તમને વૉકિંગમાં મુશ્કેલી હોય તો એરપોર્ટ વ્હીલચેરની વિનંતી કરો; કર્બસાઇડ ચેક-ઇન સામાન વહન અને લાંબા રેખાઓ પર બચાવે છે; અંતિમ મુકામ સુધી તમામ સામાન તપાસો.
- કારની મુસાફરી માટેની ટિપ્સ: કારમાં દવાઓ, નાસ્તો, નકશાઓ, કટોકટીની કીટ અને પ્રાથમિક સારવાર કીટ રાખો. કટોકટીના કિસ્સામાં એક સેલ્યુલર ફોન હોવાનું ધ્યાનમાં લો. સૌથી વધુ આરામદાયક સવારી માટે, ગાદલા સાથે લાવો, શક્ય તેટલું લેગ રૂમ પરવડી શકે તે માટે બેઠકને પાછળ રાખો, અને દર બે કલાકો સુધી અથવા જરૂરી રૂપે રોકવા માટે બંધ કરો.
- ટ્રેન મુસાફરી માટે ટિપ્સ: ફરી એકવાર, આરક્ષણ પ્રારંભ કરો અને ખાસ સહાયની વિનંતી કરો. જો જરૂરી હોય તો વ્હીલચેરની વિનંતી કરો પૂછો કે જો આરામખંડ, શયનખંડ અને એઇલ્સ સરળતાથી સુલભ છે. જો ટ્રેન કર્મચારી સહાય પ્રદાન કરવા સક્ષમ હશે તો પૂછો.
- બસ મુસાફરી માટેની ટિપ્સ: સહાય ઉપલબ્ધ છે તે પૂછો; શેડ્યૂલ પ્રવાસો જ્યારે ઓછા લોકો જેમ કે મધ્ય સપ્તાહ તરીકે મુસાફરી કરવામાં આવે છે; અન્ય બસોમાં ઘણાં પરિવહનને ટાળવા; વધુ આરામદાયક સફર માટે ઓશીકું અથવા નાસ્તા લો.
- ક્રૂઝ જહાજની મુસાફરી માટેના ટિપ્સ: પ્રવેશદ્વાર નજીકના ડાઇનિંગ વિસ્તારમાં એલિવેટર અને કોષ્ટકની નજીક કેબિન માટે પૂછો; જહાજ પર અને બંધ થવાનું ઘટાડવા માટે ઓછા સ્ટોપ્સ સાથે ક્રૂઝ પસંદ કરો; તપાસ જો વહાણ વ્હીલચેરને સુલભ છે; ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ગતિ માંદગી દવા લેવી.
નવા સરહદો
કોઈપણ ટ્રાવેલ પ્લાન માટે શ્રેષ્ઠ સલાહ એ છે કે તમારી જરૂરિયાત પ્રમાણે તમારી જાતને આરામદાયક બનાવવા માટે, સહાયતા ઉપલબ્ધ છે તેની ખાતરી કરો, અને નવા હદોને અનુભવવાથી ડરશો નહીં. તમે હજી પણ કરી શકો છો તેના પર તમને આશ્ચર્ય થઈ શકે છે.
આ લેખના લેખક, કેરોલ યુસ્ટિસે, સિયોન નેશનલ પાર્કમાં તેના હનીમૂનનો ભાગ લીધો હતો અને બે "સરળ" રસ્તાઓ પર (2 હિપ્સ અને 2 ઘૂંટણની જગ્યાએ, અને 1 પગની ઘૂંટીનું મિશ્રણ) સાથે વધારો કર્યો હતો. સિદ્ધિની સમજણ અવર્ણનીય હતી