કેન્સર ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન, સંધિવા , અને અન્ય સંધિવા સ્થિતિ, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અપંગતાની અગ્રણી કારણ તરીકે ઓળખાય છે. ડૉક્ટર-નિદાનિત સંધિવા, 17 મિલિયન અથવા 38 ટકા વયના પુખ્ત વયના, સંધિવા માટે જવાબદાર પ્રવૃત્તિઓની જાણ કરો.
યુનાઈટેડ સ્ટેટસમાં છ મિલિયન પુખ્ત એવા અહેવાલ આપે છે કે એક ક્વાર્ટર માઇલ ચાલતી વખતે તેમને નોંધપાત્ર મર્યાદાઓ છે સાંધામાં દુખાવો , સોજો, અને વેઇટ-બેરિંગ સાંધા (એટલે કે હિપ્સ, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી, પગ) ને નુકસાન પહોંચાડનાર લોકો ગતિશીલતાના મુદ્દાઓ ધરાવતા હોય છે જે કામ કરવાની ક્ષમતા અને સામાન્ય દૈનિક કાર્યો કરવા માટે તેમની ક્ષમતા પર અસર કરે છે.
1 -
દૈનિક જીવનની પ્રવૃત્તિઓ: વૉકિંગસંધિવાની દવાઓ અને અન્ય સંધિવાની સારવારથી લક્ષણોમાં ઘટાડો થઈ શકે છે જે ગતિશીલતા સાથે દખલ કરે છે. સંયુક્ત રિપ્લેસમેન્ટ સર્જરી એ ગંભીર સંધિવા ધરાવતા ઘણા લોકો માટેનો એક વિકલ્પ છે, જે વધુ રૂઢિચુસ્ત સારવારના વિકલ્પો દ્વારા પૂરતા પ્રમાણમાં સહાયતા ધરાવતા નથી. જે લોકો ગતિશીલતામાં નબળાઈ ધરાવતા હોય તેઓ અનુકૂળ સાધનોને ઉપયોગી પણ શોધી શકે છે.
- કેન્સ
- વોકર્સ અને રોલિંગ વોકર્સ
- વ્હીલચેર
- ગતિશીલતા સ્કૂટર્સ
- વિકલાંગ પાર્કિંગ
2 -
ચડતા સીડીચડતા સીડીઓ એક સામાન્ય પ્રવૃત્તિ છે જે ઘણી વખત મંજૂર કરવામાં આવે છે. હળવા, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી, પગ અથવા પીઠનો દુખાવો કારણે ભૌતિક મર્યાદાઓ ધરાવતા સંધિવા ધરાવતા લોકો માટે સીડી સમસ્યાવાળા હોઇ શકે છે. પગલાં લેવા માટે એક પગથી બીજાને વજનમાં ફેરવવાનું ઓછામાં ઓછું પડકારરૂપ અને ક્યારેક અશક્ય છે. પગનો આધાર પહેરો, પગની ઘૂંટીનો આધાર , ઘૂંટણની સપોર્ટ , અથવા બેક સપોર્ટ સ્થિરતાને ઉમેરી શકે છે અને સીડીમાં ચડતા હોય ત્યારે કેટલાક લોકો માટે તેને સુરક્ષિત બનાવે છે.
કેન્સર ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન, યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સમાં વયસ્કોમાં ડૉક્ટર-નિદાનિત સંધિવા સાથે, 4.8 મિલિયન અહેવાલો સીડીમાં ચડતા મુશ્કેલી અનુભવી રહ્યાં છે. અસરગ્રસ્ત લોકોની મોટી સંખ્યાને કારણે, સંધિવા અને અન્ય શારીરિક અશકતતાઓ ધરાવતા લોકો માટે ઇમારતોની સુલભતા એ મુખ્ય સમસ્યા છે. તે કોઈ વ્યક્તિના પોતાના ઘરમાં કોઈ સમસ્યા બની શકે છે જો તેમની પાસે એક સીડી હોય જે નેવિગેટ કરવા મુશ્કેલ બને. વોકર અને વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરતા લોકો માટે સીડી પણ સમસ્યાજનક છે
3 -
ઘૂંટણિયુંઘણાં સામાન્ય દૈનિક પ્રવૃતિઓ માટે ઘૂંટણિયું, બેન્ડિંગ અથવા સ્ટૂપિંગની કેટલીક ડિગ્રી જરૂરી છે. પીડા અને હિપ, ઘૂંટણ, પગની ઘૂંટી અને પીઠની તીવ્રતા એ વ્યક્તિની નીચલા સ્થાને જવાની ક્ષમતા પર ભારે અસર કરી શકે છે. કેન્સર ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન, ડૉકટર-નિદાનિત સંધિવા સાથે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 7.8 મિલિયન પુખ્ત ઘૂંટણિયું, બેન્ડિંગ અથવા સ્ટૂપિંગ વખતે નોંધપાત્ર મર્યાદાઓ ધરાવે છે.
લાંબા સમય સુધી હેન્ડલ્સથી રચાયેલ સહાયક ઉપકરણો , ગતિની મર્યાદિત શ્રેણી માટે વળતરની મદદ કરી શકે છે. ઘરગથ્થુ સ્વચ્છતા સાધનો, બગીચો સાધનો અને રસોડાનાં સાધનસામગ્રીમાં અર્ગેનોમિક હેન્ડલ્સ ખૂબ સામાન્ય બની રહ્યા છે.
4 -
ગુડ માવજતદરેક વ્યક્તિ તેના શ્રેષ્ઠ દેખાવ માટે પસંદ કરે છે. મેન જે શુદ્ધ મૂર્છા છે અથવા જે સરસ રીતે સુશોભિત દાઢી અથવા મૂછો અને સંપૂર્ણ હેરડો અને મેકઅપ સાથેના સ્ત્રીઓને લાગુ પાડતા હોય છે તે બનાવવા માટે સારું દેખાવું સહેલું લાગે છે. સંધિવા ધરાવતા લોકો માટે, વાળને ઝાડવા જેવા સરળ વસ્તુને ભારે દુઃખાવો અને અન્ય માવજત કરવાની ક્રિયાઓ થઈ શકે છે જેને મેન્યુઅલ કુશળતા જરૂરી છે તે એક પડકાર બની શકે છે. કાંડા, હાથ, કોણી, ખભા, અને ગરદનનો દુખાવો અથવા જડતા સારા માવજત માટે જરૂરી ગતિ મર્યાદાને મર્યાદિત કરી શકે છે.
ભૌતિક મર્યાદાઓ ધરાવતા લોકો માટે ડ્રેસિંગ પણ મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. સંધિવાવાળા લોકોને અનુકૂલન અને એડજસ્ટ કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે. માવજત કરવાની અને સરળ બનાવવાની સરળ રીત પર ઓછો સમય (દા.ત., વેલ્ક્રો અને સ્થિતિસ્થાપક શૂલેસ અને બટનો કરતા વધુ સરળ છે) આવશ્યક બને છે.
5 -
સ્વચ્છતાએક આરોગ્ય આકારણી પ્રશ્નાવલિ છે જે દર્દીઓની રોજિંદા કાર્યો અથવા પ્રવૃત્તિઓ કરવા માટેની ક્ષમતાની પ્રગતિ તપાસવા માટે કેટલાક રાઇમટોલોજિસ્ટ્સ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાય છે. પ્રશ્નાવલિ પૂછે છે કે શું તમે તમારા શરીરને ધોવા અને સૂકવી શકો છો, ટબ સ્નાન લઈ શકો છો અને શૌચાલયને સરળતા સાથે અને બંધ કરી શકો છો. પ્રશ્નાવલી પણ પૂછે છે કે શું તમે સહાયક સાધનોનો ઉપયોગ કરો છો જેથી તમે સ્વચ્છતા કાર્યો કરી શકો.
અસંખ્ય સહાયક ઉપકરણો ઉપલબ્ધ છે જેમાં સ્થિરતા માટે લાંબી-હૅન્ડલ્સ, વધારાની સીટની ઊંચાઈ, અથવા ગ્રેબ બાર શામેલ છે.
6 -
આંગળીઓનો ગડબડવોદરેક સામાન્ય કાર્ય વિશે વિચારો કે જે વ્યક્તિને તેમના હાથ અને પકડ વસ્તુઓ ખસેડવા માટે જરૂરી છે. એક દિવસ દરમિયાન, તમારે તેમને વાપરવા માટે ઘણી વસ્તુઓ પસંદ કરવી પડશે. તમે કપ, ચશ્મા, પેન, પ્લેટ્સ, ચાંદીના વાસણો અને કીઓને થોડા નામથી પસંદ કરો છો. તમે પણ પકડ બારણું knobs, બારણું સંભાળે, પ્રવાહી વહેવાનો હરકોઈ જાતનો નળ સંભાળે. અસંખ્ય ઉદાહરણો છે પરંતુ બિંદુ એ છે કે સંધિવાવાળા લોકોમાં ગડબડતા પદાર્થોને મુશ્કેલી આવી શકે છે.
બિલ્ટ-અપ હેન્ડલ્સ, ખાસ કરીને ડિઝાઇન કરેલી વસ્તુઓ જે લીવરેજ, અને લિવર હેન્ડલ ઉમેરે છે તે અનુકૂલનનાં ઉદાહરણો છે જે સંધિવા સાથેના લોકો માટે પર્યાવરણમાં સુધારો કરે છે.
7 -
પહોંચવાની ક્ષમતાઆરોગ્ય આકારણી પ્રશ્નાવલિ સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી ખાતે જેમ્સ ફ્રાઈસ અને સહકાર્યકરો દ્વારા 1978 માં વિકસાવવામાં આવી હતી. પ્રશ્નાવલિમાં બે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા છે: શું તમે તમારા માથા ઉપરથી 5-પાઉન્ડની ઑબ્જેક્ટ મેળવી શકો છો? તમે ફ્લોર પરથી કપડાં પસંદ કરવા માટે નીચે વાળવું સક્ષમ છો?
8 -
સફાઇ અને ઘરકામદરેકને તેમના દેખાવ વિશે ધ્યાન આપવાની જેમ, લોકો તેમનાં વસવાટ કરો છો પર્યાવરણની કાળજી લે છે સંધિવા સાથે રહેતા લોકો માટે ઘર અને અન્ય ઘરકામની સફાઇ એ એક મોટી પડકાર છે. ઝૂંટવી, મૉપિંગ, વેક્યુમિંગ અને અન્ય સફાઈ કાર્યો માટે જરૂરી ચળવળો, સંયુક્ત પીડા અને સોજોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. પ્રચંડ હતાશા એ કામ કરવાની ઇચ્છાથી પરિણમી શકે છે, જે હજુ પણ અનુભવે છે કે તમે તેને જાતે કરી શકતા નથી. કેટલાક અનુકૂલનશીલ સાધનો તે થોડી સરળ બનાવે છે.
9 -
વિશેષકાંટો અથવા ચમચીને ચૂંટી કાઢીને અને તમારા મોંમાં ખોરાક ઉઠાવવા, અથવા માંસને કાપી નાંખવા માટે તમારા મોંમાં માંસ ઉગાડવા માટે કાંટોનો ઉપયોગ કરીને છરીને ચૂંટવું. માત્ર તંદુરસ્ત લોકો ખાવા માટે કુદરતી છે અને દરેક ગતિની જરૂર નથી.
આરોગ્ય આકારણી પ્રશ્નાવલિ ખાવા વિશે ત્રણ પ્રશ્નો પૂછે છે: શું તમે તમારું માંસ કાપી શકો છો? શું તમે તમારા મોંમાં કપ અથવા કાચ લગાવી શકો છો? શું તમે નવા દૂધની પૂંઠું ખોલવા માટે સમર્થ છો? તમારી આંગળીઓ, કાંડા, અથવા કોણી સાથે સંકળાયેલા લક્ષણોમાં સુધારો કરતી એડપ્ટીવ સાધનો, મદદ કરી શકે છે.
10 -
ધાર્મિક અને સામાજિક પ્રવૃત્તિઓસંધિવાથી સંકળાયેલ દુખાવો અને અસ્વસ્થતા જબરજસ્ત હોઈ શકે છે અને કેટલાક લોકો વૈકલ્પિક પ્રવૃત્તિઓ દૂર કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે, જેમ કે ચર્ચમાં જઈને અથવા સામાજિક. એકવાર નાબૂદ થઈ, એકલતા રદબાતલ અને ડિપ્રેસન તરત જ નીચે ભરે.
કેન્સર ફોર ડિસીઝ કન્ટ્રોલ એન્ડ પ્રિવેન્શન, યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં 2.1 મિલિયન પુખ્ત વયના ડૉક્ટરો દ્વારા નિદાન કરાયેલ સંધિવાથી ચર્ચેં, પારિવારિક મેળાવડા અને સામાજિકમાં હાજરી આપવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર મર્યાદા છે.
- મદદ હું ઉપર ન મળી શકે
- અન્ય સહાયક ઉપકરણો
> સ્ત્રોતો:
સંધિવા ડેટા અને સ્ટેટિસ્ટિક્સ સીડીસી જાન્યુઆરી 25, 2016.
> આરોગ્ય આકારણી પ્રશ્નાવલિ જેમ્સ ફ્રાઈસ બ્રાઉન યુનિવર્સિટી