કેવી રીતે સ્તન કેન્સર સારવાર મારફતે મેળવો એકલા રહેતા હોવા છતાં

સર્કલનું સર્કલ બનાવવું

જયારે તમારી સ્તન કેન્સરનું નિદાન થાય ત્યારે તમારી ઉંમર ગમે તે હોય, તમારે સારવાર દરમ્યાન સર્કલની જરૂર પડશે, ખાસ કરીને જો તમે એકલા રહેશો મિત્રો, પડોશીઓ અને કુટુંબીજનો સુધી પહોંચવા માટે તમારે તરત તે વર્તુળ બનાવવાની જરૂર છે. તમારી બધી સપોર્ટ જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે તમારી પાસેના એક કે બે લોકોની અપેક્ષા રાખશો નહીં તમને કઈ મદદની જરૂર છે, ક્યારે, અને કેટલા સમય સુધી તે ઓળખવા માટે તૈયાર રહો.

લોકો મદદ કરવા માગે છે, પરંતુ તેઓને ખાસ કરીને કેવી રીતે મદદ કરવી તે જાણવાની જરૂર છે અને તેમની સહાયની કેટલી જરૂર પડશે

સ્તન કેન્સરમાંથી બે વખત પસાર થવું, હું સર્કલનું એક વર્તુળ ધરાવવાની જરૂરિયાત સાથે વાત કરી શકું છું જે તમને શસ્ત્રક્રિયા અને સારવાર દ્વારા મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે એકલા રહેતા હોય, જેમ મેં પ્રથમ સ્તન કેન્સર દરમિયાન કર્યું

સર્જરી

જે દિવસે તમને કહેવામાં આવે છે કે તમારે તમારા સ્તનમાં કે તમારા ડોક્ટરને કેન્સર લાગે છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે બાયોપ્સીની જરૂર છે, અથવા પુષ્ટિ કરો કે મેમોગ્રામમાં શું જોવામાં આવ્યું હતું તે કેન્સર છે, તમારે તમારા આઉટરીચ શરૂ કરવાની જરૂર છે. કોઈ વ્યક્તિ તમને વાહન ચલાવવા માટે અને કાર્યવાહીમાં લઈ જવા માટે અને તમે તમારા બાયોપ્સીની રાહ જોતા હો ત્યારે તમને કંપની રાખવાનો સારો વિચાર છે

એકવાર બાયોપ્સીની ખાતરી થાય કે તમારી પાસે સ્તન કેન્સર છે, અને તમે નક્કી કરો કે જ્યાં તમે સારવાર લેવા માગો છો, તમારે તમારા દ્વારા પસંદ કરેલ સુવિધા સાથે સંકળાયેલ સર્જન પસંદ કરવાની જરૂર છે. જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે સમુદાય હોસ્પિટલની જગ્યાએ કેન્સર સેન્ટર પસંદ કરો.

કેન્સર સેન્ટરમાં પ્રેક્ટીસ સર્જન્સ સમુદાય હોસ્પિટલમાં શસ્ત્રક્રિયા કરતા વધુ સ્તન કેન્સરની સર્જરી કરે છે. તમે ચોક્કસ સર્જનને પસંદ કરો તે પહેલાં, તમારું હોમવર્ક કરો; સર્જનના ઓળખાણપત્રની સમીક્ષા કરો, કે જે તમને કેન્સર કેન્દ્રના વેબ પૃષ્ઠ પર મળી શકે છે.

તમારી સર્જિકલ પ્રક્રિયા અંગે ચર્ચા કરવા માટે સર્જન સાથે મળવા માટે તમારા મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને લો.

ખાતરી કરો કે તમારા મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્ય આરામદાયક પ્રશ્નો પૂછી શકે છે, જે તમને કદાચ પૂછવામાં, તમારા માટે નોંધ લેવા, અને મુલાકાત પછી તમને પ્રતિક્રિયા આપવાનું વિચારી ન શકે. બીજા અભિપ્રાય મેળવવા માટે અચકાવું નહીં.

જો તમને પુનર્નિર્માણ છે , તો પણ પ્લાસ્ટિક સર્જનને મળવા માટે તમારી સાથે કોઇને પણ લો. ખાતરી કરો કે તમે બંને તમારી મીટિંગ છોડતાં પહેલાં અલગ અલગ પુનઃનિર્માણના વિકલ્પોમાં શું સામેલ છે તે તમે સમજો છો.

એકવાર તમે જાણો છો કે તમારી શસ્ત્રક્રિયા શું હશે, તમે શસ્ત્રક્રિયા બાદ તરત જ કેટલી મદદની જરૂર પડશે તે માટે તમે યોજના બનાવી શકો છો.

જો તમારી પાસે લુમ્પેક્ટૉમી હોય , તો તમને જરૂર પડશે:

• એમ્બૉલેટરી સર્જરીથી અને તમને વાહન ચલાવવા માટે કોઈ વ્યક્તિ
• કોઈને શસ્ત્રક્રિયા બાદ તમારી સાથે ઓછામાં ઓછી એક રાત ગાળવા. તમે એનેસ્થેટિકથી અશ્લીલ હોઈ શકો છો અને સ્વ-સંભાળ અને ખાવા માટે કંઈક તૈયાર કરી શકો છો.

જો તમારી પાસે માસ્તેટૉમી અથવા દ્વિપક્ષીય mastectomy હોય, પુનર્નિર્માણ સાથે અથવા વગર, તો તમે થોડા દિવસ માટે હોસ્પિટલમાં છો. નીચેના સ્રાવ, તમને જરૂર પડશે:

• પરિવાર સાથે અથવા કોઈ મિત્ર સાથે રહેવા માટે, અથવા કોઈક તમારી સાથે, તમારા ઘરમાં, કેટલાંક દિવસો માટે રહે છે. તમારે પ્રારંભિક રીતે તમારી સર્જિકલ ડ્રેઇનો, ભોજન પ્રેશર, અને રોજિંદા જીવનની અન્ય પ્રવૃત્તિઓનું સંચાલન કરવામાં સહાયની જરૂર પડશે. મોટે ભાગે તમે પીડા દવા પર રહેશે અને તમારી શસ્ત્રક્રિયાથી હજુ પણ નબળા અને થાકેલા હશે. તમારી અંગત સલામતી અને આરામ માટે તમારે આસપાસના કોઈની જરૂર પડશે તમારે ડ્રેસિંગ, સ્નાન કરવું, અને તમારા વાળ ધોવા માટે સહાયની જરૂર પડશે.

• તમારા સ્તન સર્જન અને પ્લાસ્ટિક સર્જન સાથે અનુવર્તી મુલાકાતોથી અને જો તમે પુનર્નિર્માણ કર્યું હોય, તેમજ તમારી સારવાર ટીમના અન્ય સભ્યોને જોતા હોવ તે માટે પરિવહન કરો. જ્યાં સુધી તમારા સર્જનથી તમને ડ્રાઇવ કરવામાં ન આવે ત્યાં સુધી તમારે પરિવહનની જરૂર પડશે. તમારા કાપ વિસ્તારને સુરક્ષિત કરવા માટે તમારા અને તમારી સલામતી બેલ્ટ વચ્ચે સોફ્ટ ઓશીકું મૂકવાનું યાદ રાખો.
• કોઈપણ કામકાજ ચલાવવા માટે પરિવહન
• સફાઈ અને અન્ય ઘરગથ્થુ chores સાથે મદદ
• પાલતુ કાળજી

રેડિયેશન

જો તમારી પાસે લુમ્પેક્ટૉમી હોય, તો કિરણોત્સર્ગની શરૂઆત થાય તે પહેલાં તમારી સારવાર માટે થોડા અઠવાડિયા હોય. સોમવારથી શુક્રવારથી ત્રણથી સાત અઠવાડિયા માટે રેડીએશન સારવાર, પીડારહિત અને ઝડપી છે

બર્ન અને થાક જેવા આડઅસર, સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા માટે શરૂ થતી નથી. એકલો રહેવું એ સામાન્ય રીતે કોઈ સમસ્યા નથી. સારવારના છેલ્લા અઠવાડિયામાં તમને જરૂર પડી શકે છે:

• જ્યારે તમે આવું કરવા માટે ખૂબ થાકેલા હોય ત્યારે કોઈકને ચલાવવું
• ફ્રીઝર ભોજન કે જે તમે ભોજન તૈયાર કરવા માટે ખૂબ થાકેલા હોય ત્યારે ખાઈ શકો છો
• સારવાર માટે પરિવહન જો તમે વાહન ચલાવવા માટે ખૂબ થાકી ગયા હોવ તો

કિમોચિકિત્સા

જો તમારા પેથોલોજી અહેવાલ સૂચવે છે કે તમને કિમોચિકિત્સાની જરૂર છે, તો તમારા સર્જન તમને તમારી કેમોથેરાપી શાસનની ચર્ચા કરવા માટે એક ઓન્કોલોજિસ્ટને મીટિંગ તરીકે મોકલશે. તમારી સારવાર દરમિયાન તમારે જરૂર પડશે:

• કોઈ તમારી સાથે ઓન્કોલોજિસ્ટને મળવા માટે નોંધો લેવા અને પ્રશ્નો પૂછવા માટે તમને પૂછવામાં ભૂલી શકે છે. જો તમે પ્રથમ ઓન્કોલોજિસ્ટ સાથે આરામદાયક લાગતા ન હોવ તો, જ્યાં સુધી તમે ફિટ ન હોય ત્યાં સુધી બીજા અથવા ત્રીજા એકને જુઓ. તમારા કિમોચિકિત્સાના અભ્યાસક્રમને પૂર્ણ કરવા માટે કેટલાંક મહિના લાગી શકે છે, તેથી તમારે તમારા ઓન્કોલોજિસ્ટ તરીકે પસંદ કરેલ કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે આરામદાયક હોવા જોઇએ.
• તમારી સાથે એક પગડી કાઢવા માટે એક મિત્ર, અથવા, જો તમે ઇચ્છતા હોવ તો, સ્કાર્વ અથવા ટોપીઓ તમે તમારા વાળ ગુમાવો તે પહેલાં આ કરવા માટે એક સારો વિચાર છે
• સારવારની સત્રો માટે અને તેમાંથી પરિવહન
• કોઇક રાતોરાત રહેવા માટે, સારવારના દિવસો પર, જો તમારા માટે અસ્થિર હોય તો.
• મસાલેદાર અથવા મજબૂત ગંધ ન હોય તેવા ભોજન સાથે ફ્રીઝરને ખવડાવવામાં મદદ કરે છે, સાથે સાથે ખાતરી કરો કે ઘરમાં ખોરાક છે જે તમને ખાવા માટે લલચાવશે જ્યારે તમને ખાવા જેવું લાગતું નથી
• ઘરની સફાઈ, લોન્ડ્રી, કાર્યો ચલાવવા અને સરળ જાળવણી અને સમારકામ માટે મદદ કરો
• તમારા ઘરમાં પુનઃપ્રાપ્તિ-મૈત્રીપૂર્ણ બનાવવા સહાય ખાતરી કરો કે તમારા બેડ અને લાઉન્જ ખુરશી અથવા સોફા માટે બધું અનુકૂળ છે. રસોડામાં અને બાથરૂમમાં તમારા છાજલીઓનું પુનઃસંગઠિત કરો, જેથી તમે જે વસ્તુઓનો ઉપયોગ તમે મોટે ભાગે ઉપયોગ કરો છો તે મેળવવા માટે તમારે પહોંચવાની જરૂર નથી.
• પાલતુ કાળજી સાથે સહાય

સારવાર દરમિયાન કામ

ઘણી સ્ત્રીઓ અને પુરુષો રેડીયેશનની સારવાર દરમિયાન કામ કરવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે, કારણ કે રેડિયેશન થાક સામાન્ય રીતે થોડા અઠવાડિયા માટે સેટ થતી નથી. તમારી પાસે રેડીયેશનની વહેલી સવારે, કામ કરવા જતાં પહેલાં અથવા પછી કામ કરવાનો વિકલ્પ હોય છે.

કેટલીક સ્ત્રીઓ અને પુરુષો કિમોચિકિત્સા દરમિયાન કામ કરવા માટે વ્યવસ્થા કરે છે, ખાસ કરીને જેઓ ઘરેથી કામ કરી શકે છે અન્ય લોકો કિમોચિકિત્સા લેતા મહિના દરમિયાન ભાગ સમયનું રોજગાર ગોઠવી શકશે. જો તમારા કામનો આ કામચલાઉ ઉકેલોનો ઉપયોગ કરીને પરિપૂર્ણ થઈ શકે છે, તો સર્જરી કરાવતાં પહેલાં તમારા એમ્પ્લોયર સાથે કામ કરવું શ્રેષ્ઠ છે.

આડઅસરો ઉપરાંત તમે કામ કરવા માટે અસમર્થ બનાવી શકો છો, કિમોથેરાપી દવાઓ તમને ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. તમને જનતા, જાહેર પરિવહન, કાર્ય અને મનોરંજક પર્યાવરણને ટાળવા માટે સલાહ આપવામાં આવશે જે તમને લોકો સાથે સંપર્કમાં લાવે છે, જે ગંભીરપણે બીમાર થવાની તકો વધશે.

કસરત

તમારી નિયમિત કસરતનો પ્રારંભ કરતા પહેલા, તમારા સર્જનથી તપાસ કરવાનું ભૂલશો નહીં. હાથ કસરત કેવી રીતે ક્યારે અને ક્યાં શરૂ થાય તે અંગેની સૂચનાઓ મેળવો.

ચાલવું દૈનિક કસરત મેળવવાનો એક સારો માર્ગ છે. તે તમને ઘરમાંથી અને લોકોને જોયા છે. તમે શસ્ત્રક્રિયામાંથી સાજા થતા હોવાથી તે સલામત અને ઉપચારાત્મક સાધન છે. તે કિરણોત્સર્ગ અને કિમોચિકિત્સા બંને સાથે સંકળાયેલ થાકનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરે છે.

સહકાર

સર્જરી અને સ્તન કેન્સર માટે સારવાર દ્વારા જવું એકલા અને ભયાનક અનુભવ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે એકલા રહો મિત્રો અને કુટુંબીજનોને જણાવવું મહત્વનું છે કે તમે જે દિવસોમાં તમે બહાર જવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં નથી લાગતા તે મુલાકાત પર તમે કેટલા સ્વાગત કરો છો. મૂવી અથવા લંચ માટે બહાર જવા માટે અચકાશો નહીં, જો તમે ખાવા માટે, અથવા બગીચામાં ફક્ત ટૂંકા ચાલો અથવા બેસી જશો તો

ભાવનાત્મક આધાર

એક ફોન ચૂંટો અને મિત્ર અથવા કુટુંબના સભ્યને કૉલ કરો જે તમને ખબર છે કે જ્યારે ડર તમને શ્રેષ્ઠ મેળવવામાં આવે છે. જો તમને સ્તન કેન્સરથી બચી ગયેલા કોઈ વ્યક્તિને ખબર હોય, તો તે તમારી શ્રેષ્ઠ પસંદગી હોઇ શકે છે, કારણ કે તે તમે જે રીતે પસાર થઇ રહ્યા છો તેની સાથે ઓળખી શકે છે, અને તે પુનરાવર્તન ભય સાથે કામ કરતી વખતે શું કર્યું અને શેર કરવાનું ચાલુ રાખે છે.

તમારા વિસ્તારના સ્તન કેન્સર સપોર્ટ જૂથોની સૂચિ માટે તમારા શહેર અથવા રાજ્યના અમેરિકન કેન્સર સોસાયટી ઑફિસને કૉલ કરો. જો તમે મીટિંગમાં ભાગ લેવા માટે પૂરતું નથી લાગતું, તો ઘણા જૂથોને સ્વયંસેવકો દ્વારા ટેલીફોન સપોર્ટ આપવામાં આવે છે જે બચી છે. એક સાથી જીવિત સાથે વાત કરતી વખતે સાવધાનીના શબ્દો: સરખાવો, સરખામણી કરો નહીં. દરેકના સ્તન કેન્સર અનન્ય છે; જ્યારે લક્ષણો, ઉપચાર અને આડઅસરોમાં સમાનતા હોઇ શકે છે, ત્યારે બે વ્યક્તિઓ એ જ રીતે સ્તન કેન્સરનો અનુભવ કરતા નથી.

એકલા કલાક ભરીને

તમે સારવાર શરૂ કરો તે પહેલાં, જ્યારે તે આડઅસરો કાર્ય કરવા માટે સખત મહેનત કરે છે અને આરામ કરી રહ્યા છે ત્યારે તે માટે સામગ્રી અને મૂવીઝ વાંચવાની સારી આવશ્યકતા મેળવો. જો તમે એક પ્રોજેક્ટ અથવા હસ્તકલા વ્યક્તિ છો, તો એક યોજના બનાવો અને જ્યારે તમે સારી રીતે અનુભવી રહ્યા છો ત્યારે સામગ્રી મેળવો.

તમારા અનુભવનું સામયિક રાખો; તે તમારી લાગણીઓને બહાર કાઢવા માટે તમે શું કરી રહ્યા છો તેના તણાવને સરળ બનાવશે. કેટલીક સ્ત્રીઓએ, જેમણે આ કર્યું છે, તેમના કેન્સરનો અનુભવ દસ્તાવેજ કરવા માટે તેમના સામયિકોનો ઉપયોગ કરો અને સક્રિય સારવાર પૂર્ણ કર્યા પછી અથવા તે દરમિયાન શરૂ કરેલા બ્લોગ્સ અને પુસ્તકો માટે તેમની સામગ્રીમાં શામેલ કરો.

સ્તન કેન્સર, કોઈપણ જીવન માટે જોખમી અનુભવ, વ્યક્તિગત પ્રતિબિંબ માટે સમય છે; તે એક એવો પ્લાન તૈયાર કરવા માટેનો સમય છે જે તમારા માટે જે કંઇક માગે છે તે કરવા માટે તમારા માટે શક્ય બનાવે છે, પરંતુ વ્યક્તિગત અને / અથવા કાર્ય જવાબદારીઓએ તમને અત્યાર સુધી કરવાથી રાખ્યા છે.

પોતાને માટે સારી બનો

જો આપણે આપણી જાતને સારા હોવાની પરવાનગી આપીએ તો શસ્ત્રક્રિયા અને સારવાર સરળ બની શકે છે. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે મારા માટે કામ કરે છે:

• જો તમારી પાસે માસ્તેટૉમી અથવા દ્વિપક્ષીય mastectomy હોય, પુનર્નિર્માણ સાથે અથવા વિના, કોઈ ખાનગી ફરજ નર્સ અથવા નર્સિંગ સહાયક હોવ તો રાતોરાત સમય દરમિયાન તમારા માટે જ તમારા આરામના સ્તરમાં તમામ ફરક આવશે. હોસ્પિટલ સ્ટાફ માટે રાતોરાત કલાકો વ્યસ્ત હોઈ શકે છે, અને તમારે બેડપનનો ઉપયોગ કરવા માટે રાહ જોવી પડી શકે છે અને અન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં મદદ મેળવવા માટે તમે તમારા માટે ન કરી શકો. કેન્સર કેન્દ્રો અને ઘણી હોસ્પિટલો પાસે આ સેવા છે; જ્યારે તમે તમારી શસ્ત્રક્રિયા વ્યવસ્થા કરી શકો છો ત્યારે પૂછપરછ કરો આ સામાન્ય રીતે ફી-આધારિત સેવા છે જે મોટા ભાગની વીમા પૉલિસી હેઠળ આવરી લેવામાં આવતી નથી.
• મારા પ્રથમ કેન્સર માટે, મેં એક સમુદાય હોસ્પિટલ પસંદ કર્યું મને સારી સંભાળ અને ટી.એલ.સી. ઘણાં બધાં મળ્યા, પરંતુ ઘણી અલગ અલગ સ્થળોએ કેટલાક પ્રબંધકોને મળ્યા નહોતા કે તેઓ જે સારવારો આપી ન હતી તે મેળવી શકે. મારા બીજા કેન્સર માટે, મેં એક કેન્સર સેન્ટર પસંદ કર્યું છે જે મને નિદાનથી સક્રિય સારવારના અંત સુધી સાઇટ પર, જરૂરી બધી કાળજીની ઍક્સેસ આપે છે.