હીલ સ્પર્સ, જેમ કે નામનો અર્થ થાય છે, બોની ગ્રોઅગ (સ્પર્સ) છે જે હીલ અસ્થિની પાછળ અને / અથવા તળિયે આવે છે - જે બંને હીલ પીડા પેદા કરી શકે છે. તે સામાન્ય રીતે ઇન્ટરફેસમાં વિકસાવવામાં આવે છે જ્યાં કંડરા અથવા અસ્થિબંધન હીલ અસ્થિ સાથે જોડાય છે. હીલની પીઠ પર હીલ સ્પર્સ એચિલીસ કંડરા સાથે સંકળાયેલા છે અને તેને શ્રેષ્ઠ અકિલિસના ઇન્દ્રિશનલ બોન સ્પુર તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે.
તળિયેના વાળાને શ્રેષ્ઠ રોટર્સ ફાસિસીટીસ અસ્થિ સ્પર્સ તરીકે વર્ણવવામાં આવે છે. જ્યારે એચિલીસ અને પગનાં તળિયાંને લગતું હલનચલન અસ્થિ બંને તરફ દોરી જાય છે, જ્યારે હીલ સ્પ્રેઝ તરીકે ક્વોલિફાય થાય છે, મોટાભાગના લોકો આલ સ્પીર્સ શબ્દનો ઉપયોગ કરતી વખતે પાછળથી વિચારે છે.
1. અકિલિસ ઇન્સર્મેન્ટલ બોન સ્પુર
અકિલિસ કંડરા શરીરમાં સૌથી મોટો અને મજબૂત કંડરા છે. તે બે પગ સ્નાયુઓ (ગેસ્ટ્રોસેનેમીયસ અને એકલસ) માંથી એકીકૃત કરે છે, અકિલિસ કંડરા બનાવે છે, અને પાછળ પાછળ જોડવા. તે મુખ્ય કંડરા છે જે પગને નીચે તરફ ખસેડવા અને તેમના ઉપદેશો પર પોતાને ઉત્પન્ન કરવા માટે જવાબદાર છે.
અકિલિસ અસ્થિ સામાન્ય રીતે હીલ અસ્થિ પર કંડરાના દાખલ બિંદુ પર સીધા જ થાય છે, બરાબર જ્યાં જૂતાની ધાર હીલ અસ્થિ મળે છે. વિવિધ કારણો છે કે અકિલિસ અસ્થિ સ્વરૂપે ફેલાવે છે, પરંતુ ત્રણ સામાન્ય કારણો વધુ પડતા ઉપયોગ, ઇજા અને જીનેટિક્સ છે. અસ્થિ સ્પર્સ નાના અથવા મોટા હોઇ શકે છે
તેઓ મોટે ભાગે કંડરામાં તેમજ વિકાસ કરી શકે છે. અસ્થિના ટેકરાના કદમાં પીડા સાથે સંબંધ નથી. મોટા અસ્થિ સ્પર્સ સંપૂર્ણપણે એસિમ્પટમેંટ હોઇ શકે છે જ્યારે નાના રાશિઓ તીવ્ર દુઃખદાયક હોઇ શકે છે.
અકિલિસના અસ્થિના ઉપચાર માટે હીલ અસ્થિ પર જૂતામાંથી દબાણ ઘટાડવું શરૂ થાય છે.
આ સ્પોટ સ્ટ્રેચિંગ પગરખાં દ્વારા કરી શકાય છે, આ વિસ્તાર પર જેલ પેડ મૂકીને અને / અથવા ખુલ્લા પીઠ જૂતા પહેરીને. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હીલ લિફ્ટો એ હીલ અસ્થિને સુધારવામાં ઉપયોગી હોઈ શકે છે, જેથી હીલનો પાછળનો ભાગ જૂતાની ધારથી ઉભા થાય છે. પીડા દવા, ખાસ કરીને બળતરા વિરોધી, ખરેખર તો મદદરૂપ થઈ શકે છે જો આ વિસ્તારમાં બર્સે (ચામડી અને અસ્થિ વચ્ચેના દાહક પ્રવાહી ભરવામાં આવેલા વિસ્તાર) હોય. બળતરા ઘટાડવા માટે શારીરિક ઉપચાર અલ્ટ્રાસાઉન્ડના ખેંચાતો અને ઉપયોગ માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે.
અકિલિસ હાડકાની તીવ્ર શસ્ત્રક્રિયા એ હીલ અસ્થિને દૂર કરવા માટે કરી શકાય છે, જો કે શસ્ત્રક્રિયાની માત્રાને આધારે, પ્રક્રિયામાં સામેલ થઈ શકે છે. પર્ણસમૂહ પર સરળ અસ્થિ ટેકરા સરળતાથી ઉત્તેજિત કરી શકાય છે કંડરામાં છવાયેલું બોન સ્પર્સ ઘણી વાર સર્જિકલ ટુકડી અને રીટ્ટેચમેન્ટની જરૂર પડે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, રિપેરને વધારવા માટે કંડરા પરિવહન કરવાની જરૂર પડી શકે છે. વસૂલાત સામાન્ય રીતે 6-8 અઠવાડિયા માટે કાસ્ટ્સ અને crutches સમાવેશ થાય છે, પછી ભૌતિક ઉપચાર રિહેબીલીટેશન.
2. પ્લાન્ટર ફાસિસીટીસ બોન સ્પુર
હીલના હાડકાના તળિયે અસ્થિ સ્પકર્ર્સ પગનાં તળિયાંને લગતું ફેસીસીઆના નિવેશ બિંદુની આસપાસ વિકસિત કરે છે, જાડા લિગામેન્ટસ બેન્ડ જે કમાનને ટેકો આપે છે આ અસ્થિબંધનના બળતરાને સામાન્ય સ્થિતિ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે જેને પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ કહેવામાં આવે છે.
હીલ ટેકરા હંમેશા પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સાથે જોડાણમાં નથી પરંતુ પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સાથે દર્દીઓ સામાન્ય છે. પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis ઓફ હીલ spurs જમીન તરફ નીચે તરફ નથી, તેના બદલે તેઓ અંગૂઠા તરફ, આગળ નિર્દેશ - જેથી હીલ માં પીડા સામાન્ય રીતે અસ્થિ પ્રેરવું સીધી નથી. પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis (+/- હીલ સ્પુર) સાથે, પીડા આ ligamentous નિવેશ પર બળતરા સાથે સંકળાયેલ છે, અને કેટલાક કિસ્સાઓમાં અસ્થિબંધન માઇક્રોટેસ્ટર.
પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis માટે અથવા અસ્થિ spurs વિના સારવાર સામાન્ય રીતે બાકીના સમાવેશ થાય છે, અસ્થિબંધન, બળતરા વિરોધી દવાઓ, હિમસ્તરની અને સ્ટ્રેચિંગ કાર્યક્રમ સ્થિર કરવા માટે આર્ક આધાર આપે છે.
પગનાં તળિયાંને લગતું ફાસિસીટીસ ધરાવતા દર્દીઓમાં શારીરિક ઉપચાર ઉપયોગી છે. સ્ટેરોઇડ ઇન્જેક્શનનો ઉપયોગ બળતરામાં ઝડપથી ઘટાડો કરવા માટે કરવામાં આવે છે. કેટલાક તીવ્ર કિસ્સાઓમાં કાસ્ટિંગ અને crutches સમાવેશ કરી શકે છે.
સૌથી વધુ પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સારવાર કેટલાક મહિના અંદર ઉકેલશે. વર્ષ અથવા તેથી માટે ચાલુ રહેલા પ્લાન્ટર ફાસિસીટીને પગનાં તળિયાંને લગતું fasciitis સર્જરી સાથે સારવાર કરી શકાય છે. સર્જીકલ સારવારના મુખ્ય આધારએ આંશિક રીતે નિયંત્રિત લાંબા સમય સુધી લંબાઇ માટે પરવાનગી આપવા માટે પગનાં તળિયાંને લગતું ફેસીઆ અસ્થિબંધનનો કાપ મૂકવો. જ્યારે હીલ પ્રેર હાજર હોય, ત્યારે હીલ પ્રેરે સામાન્ય રીતે તે જ સમયે દૂર કરવામાં આવે છે. વસૂલાત સામાન્ય રીતે કેટલાક અઠવાડિયા માટે કાસ્ટ્સ અને crutches સમાવેશ થાય છે, પછી ભૌતિક ઉપચાર રિહેબીલીટેશન.