માઇગ્રેઇન નિવારણમાં પૂરક કોએન્ઝાઇમ ક્યુ 10 અસરકારક છે?
CoEnzyme Q10- કોક્યુ 10 તરીકે ઓળખાતું-શરીરમાં લગભગ દરેક કોશિકાના મિટોકોન્ટ્રીઆમાં જોવા મળે છે તે કુદરતી રીતે બનતું પદાર્થ છે. મિટોકોન્ડ્રીઆ કોશિકાઓના પાવરહાઉસીસ છે - તેઓ શરીરમાં રહેલા કોશિકાઓ માટે અસ્તિત્વમાં રહેલી શક્તિ પૂરી પાડે છે.
કોક્યુ 10 સાથેની સંપૂર્તિને વિવિધ રોગો અટકાવવા અને સારવાર માટે તપાસ કરવામાં આવી છે, ખાસ કરીને હૃદયથી સંબંધિત તે.
કેટલાક પુરાવા છે કે CoQ10 માઇગ્ર્રેઇન્સને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
CoQ10 કેવી રીતે સંભવિત માઇગ્રેઇન્સ અટકાવે છે?
વ્યક્તિના કોશિકાઓના મિતોકોન્ડ્રીઆમાં તકલીફ અથવા સમસ્યા, આધાશીશી રચના સાથે સંકળાયેલી છે. ખાસ કરીને આધાશીશી દર્દીઓમાં, ઓક્સિડેન્ટ્સ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો વચ્ચે અસંતુલન હોઇ શકે છે - તે ઓક્સિડેટીવ તણાવની સ્થિતિ બનાવે છે. માઇગ્રેનેયરના મગજમાં આ મેટાબોલિક અસાધારણતાએ તેમને આધાશીશી સંબંધિત ટ્રિગર્સને વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે. આ મેટાબોલિક અસાધારણતા વધુ ગંભીર માઇગ્રન્ટ પ્રકારોમાં વધુ તીવ્ર હોય છે, જેમ કે હેમેપ્લેગિક માઇગ્રેઇન .
કારણ કે આ મેટાબોલિક અસંતુલન માત્ર આધાશીશી હુમલા દરમિયાન જ જોવા મળતા નથી, પરંતુ હુમલાઓ વચ્ચે પણ, CoQ10 (જે એન્ટીઑકિસડન્ટ પ્રવૃત્તિ ધરાવે છે) સાથે પૂરક આ અસંતુલન અને કોશિકાઓમાં એકંદર ઊર્જા ચયાપચયને સુધારી શકે છે. આ કોઈપણ મિટોકોન્ડ્રીઅલ ખામી દૂર કરવા અને સંભવતઃ માઇગ્રેઇન્સને અટકાવવા માટે મદદ કરશે.
2012 અમેરિકન માથાનો સોસાયટી અને અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ન્યુરોલોજી માર્ગદર્શિકાએ એપિસોડિક માઇગ્રેઇનને રોકવા માટે કોક્યુ 10 નું સ્તર સી ડ્રગ તરીકે અથવા "કદાચ અસરકારક" આધાશીશી રોકવા માટે.
CoQ10 ખરેખર કામ કરે છે?
આ બિંદુએ તે સ્પષ્ટ નથી. થોડા નાના અભ્યાસમાં માઇક્રોમેનો હુમલોની સંખ્યા ઘટાડવામાં CoQ10 ના સંભવિત લાભ તરફ ધ્યાન દોરવામાં આવ્યું છે.
દાખલા તરીકે, ન્યુરોલોજીમાં એક નાનકડા 2005 ના અભ્યાસમાં , ઔરાસ વિના અને વગરના માઇગ્રેઇનમાં 43 દર્દીઓને 3 મહિના માટે દૈનિક ત્રણ વખત કોક્યુ 10 અથવા પ્લાસિબો ગોળી મળી. અભ્યાસ દરમિયાન, સહભાગીઓએ એક ડાયરીમાં તેમના આધાશીશીના પાસાંઓનો સમાવેશ કર્યો હતો જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- માથાનો દુખાવો તીવ્રતા
- ઉબકા / ઉલટી
- તીવ્ર આધાશીશી દવાઓ
- માથાનો દુખાવો સમયગાળો
અભ્યાસના પરિણામો દર્શાવે છે કે લોકો જે કોકો 10 લીધાં છે તે 3 મહિનાના અંતમાં મેગ્નેસ્ટ્રોન હુમલાના પ્રમાણમાં 50 ટકા કે તેથી વધુ ઘટાડો થયો હતો.
કોક્યુ 10 ને ચામડી એલર્જીના કારણે મોટાભાગના સહભાગીઓએ એક વ્યક્તિ છોડી દીધી હતી.
કોક્યુ 10 ના સ્ત્રોતો શું છે?
કોક્યુ 10 સમાવતી ફુડ્સમાં ચીકણું માછલી (સૅલ્મોન અથવા ટુના) અંગ માંસ, અને આખા અનાજનો સમાવેશ થાય છે. કોક્યુ 10 ઘણી પૂરક સ્વરૂપોમાં પણ ઉપલબ્ધ છે. CoQ10 પૂરક એક લલચાવતું પાસું તેની નીચી આડઅસર પ્રોફાઇલ છે - સૌથી સામાન્ય લોકો ઊબકા છે, ઝાડા, ભૂખ દમન, હૃદયરોગ, અને ઉપલા પેટની અસ્વસ્થતા.
હંમેશની જેમ, કોઈ પણ પોષક પૂરક પ્રયાસ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, ખાસ કરીને કારણ કે CoQ10 અનેક દવાઓ સાથે સંચાર કરે છે
નીચે લીટી
કેટલાક મગજને કોશિકાઓના મિટોકોન્ટ્રીયાની સમસ્યાઓ સાથે જોડવામાં આવી શકે છે.
CoQ10 અને મિટોકોન્ડ્રીઅલ કાર્યમાં સુધારો કરતા અન્ય ઉપચાર પદ્ધતિઓ પર વધુ અભ્યાસ મદદરૂપ થશે.
સ્ત્રોતો:
લોડર, ઇ., બર્ચ, આર., અને રિઝોલી, પી. (2012). 2012 એએચએસ / એએન (AHS) / એએન માર્ગદર્શિકાઓ એપિસોડિક માઇગ્રેઇન નિવારણ માટે: અન્ય સારાંશ અને અન્ય તાજેતરના ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસ માર્ગદર્શિકા સાથે સરખામણી. માથાનો દુખાવો , 52: 930-45
લુકેશિસી, સી. (2015). ક્રોનિક માઇગ્રેઇન અને દવા-ઓવરઉસીઝ માથાનો દુખાવો સાથે દર્દીઓમાં ઘટાડો એન્ટિઓક્સિડન્ટ પ્રવૃત્તિનો પુરાવો. માથાનો દુખાવો, 55 (7): 984-91
માર્કલી, એચ.જી. (2012). કોએન્ઝાઇમ ક્યુ 10 અને રિબોફ્લેવિન: મિટોકોન્ડ્રીઅલ કનેક્શન. માથાનો દુખાવો, 52 સપ્લિપ 2: 81-7.
રોઝેન, ટીડી, એટ અલ. (2002). માઇગ્રેઇન પ્રિવેન્શન તરીકે સહઉત્સેચક ક્યુ 10 ઓપન લેબલ ટ્રાયલ કેફાલાલિઆ, 22 (2): 137-41
સેન્ડોર, પીએસ, એટ અલ (2005). માઇગ્રેન પ્રોફિલેક્સિસમાં કોએનઝાઇમ ક્યુ 10ની અસરકારકતા: એક નિદર્શિત અંકુશિત ટ્રાયલ. ન્યુરોલોજી , 22; 64 (4): 713-5
ટેપર, એસજે, રેપાપોર્ટ, એ., અને શેફટેલ, એફ. (2001). માઇગ્રેઇનનું પેથોફિઝિયોલોજી ન્યુરોલોજીસ્ટ, 7 (5): 279-86
યુનિવર્સિટી ઓફ મેરીલેન્ડ મેડિકલ સેન્ટર (સમીક્ષા 2015). કોએન્ઝાઇમ ક્યુ 10
અસ્વીકૃતિ: આ સાઇટ માત્ર જાણકારીનાં હેતુઓ માટે છે તે પરવાનો ફિઝીશિયન દ્વારા પર્સનલ કેર માટે વિકલ્પ તરીકે ઉપયોગ ન કરવો જોઇએ. સલાહ, નિદાન, અને કોઈપણ સંબંધિત લક્ષણો અથવા તબીબી સ્થિતિ માટે તમારા ડૉક્ટર જુઓ .