ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી (COPD)) એ ઉલટાવી શકાય તેવો ફેફસાંની બીમારી છે જે સંશોધકોને હજી સુધી ઉપચારનો કોઈ માર્ગ મળી નથી. જો કે, વિવિધ દવાઓ અને જીવનશૈલીની વિશેષતા નિયંત્રણના લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે - મુશ્કેલ શ્વસન, ઘૂંટણ ખાવું, ઉધરસ, અને લાળનું ઉત્પાદન, અથવા કફ - અને અન્ય પરિસ્થિતિઓના જોખમને ઘટાડે છે જેમ કે સીઓપીડી સાથે સંકળાયેલ છે, જેમ કે ઇફેસિમા અને ક્રોનિક બ્રોંકાઇટિસ.
સી.ઓ.પી.ડી. ( COPD) ની તીવ્રતાને રોકવા માટે પણ સસ્તું રહેવું જરૂરી છે, લક્ષણોમાં એક જ્વાળા-અપ કે જેમાં ઉધરસ, ઘોંઘાટ અને શ્વાસની તકલીફ વધુ ખરાબ બની જાય છે, લાળના ઉત્પાદનમાં વધારો થાય છે, અને લાળનો રંગ રંગથી પીળો, હરિયાળી, રાતા અથવા રંગથી બદલાઇ શકે છે. લોહિયાળ સીઓપીડીની તીવ્રતા ઘણીવાર ચેપથી પેદા થતી હોય છે, કેટલાક દિવસો સુધી ટકી શકે છે, અને તે તમને હોસ્પિટલમાં પણ લાવી શકે છે, તેથી સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત રહેવાથી લક્ષણોની સારવારમાં સી.ઓ.પી.ડી.
ઘર ઉપાયો અને જીવનશૈલી ફેરફારો
તમે તમારા સી.ઓ.પી.ડી.ના લક્ષણોમાં મદદ માટે ઓછામાં ઓછા જીવનશૈલીના ફેરફારો અને સવલતો બનાવી શકો છો.
ધૂમ્રપાન છોડો
સી.આઇ.પી.ડી.નું સંચાલન કરવા માટે તમે સિગારેટની આદતને કિકીંગ કરવાનું સૌથી મહત્ત્વનું પગલું છે, અને કેટલાક લોકો માટે, આ એક પગલું એ છે કે તેઓ ખાડી પરના સીઓપીડીના લક્ષણોને રોકવામાં મદદ કરવા અને તેને વધુ ખરાબ થવામાં અટકાવવાની જરૂર છે. જો કે, છોડવાનું સરળ નથી, ખાસ કરીને જો તમે વર્ષો સુધી ધુમ્રપાન કર્યું હોય
જો ઠંડી ટર્કી ચાલુ હોય તો તમારા માટે કામ નહીં કરે, છોડી દેવા માટેના અન્ય વિકલ્પો ધ્યાનમાં રાખો, જેમ કે ગુંદર, ઇન્હેલર્સ, ટેબ્લેટ્સ, પેચો, અથવા cravings ઘટાડવા અનુનાસિક સ્પ્રે જેવા એડ્સનો ઉપયોગ કરીને નિકોટિન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી; બૂપોપ્રિઓન, ચાન્ટિક્સ (વેરેન્સલાઇન) અથવા ક્લોનિડીન જેવી દવા લેતા, નિકોટિન ઉપાડના લક્ષણોની સારવારમાં હાયપરટેન્શન દવાને મદદરૂપ માનવામાં આવે છે; અને પરામર્શ અથવા સમૂહ ઉપચાર
નિયમિત વ્યાયામ
તમારા એકંદર આરોગ્ય અને માનસિક સુખાકારી માટે નિયમિત કસરત હંમેશા સારું છે તે તમારી શક્તિ અને સહનશક્તિ જાળવી રાખવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. કઇ પ્રકારની કવાયત તમારા માટે શ્રેષ્ઠ છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
પૂરતી કૅલરીઝ મેળવો
સીઓપીડી, થાક અને શ્વાસ લેવાની તકલીફ માટે દવાઓ તમને ખાવું અથવા ખાવા માટે ઓછું ઊર્જા ઓછું કરવા માટે કારણભૂત બની શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે તમે પોષણની અછતનો સામનો કરી શકો છો. પર્યાપ્ત કેલરી મેળવવામાં તમારી સી.ઓ.પી.ડી લક્ષણો વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે અને ચેપના જોખમમાં તમને વધુ છોડી શકે છે, જે તમારા લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવે છે. વધુ વારંવાર, નાના ભોજન અને / અથવા વિટામિન્સ અને પૂર્તિઓ લેવાથી તમને જરૂરી પોષણ મળે તે રીત હોઈ શકે છે.
શ્વાસ પઘ્ઘતિ
તમને વધુ અસરકારક રીતે શ્વાસ લેવામાં મદદ કરવા માટે શ્વાસ લેવાની તરકીબો શીખવાથી તમને આરામ અને તમારા ફેફસાંના વિરામનો બીટ આપી શકે છે. વધુ માહિતી માટે તમારા ડૉક્ટર અથવા તમારા શ્વસન ચિકિત્સકને કહો
ન્યુમોનિયા રસી મેળવો
ન્યુમોકોકલ ન્યુમોનિયા ફેફસાના રોગ છે જે બેક્ટેરિયમ સ્ટ્રેપ્ટોકોક્કસ ન્યુમોનિયા દ્વારા થાય છે . સીઓપીડી ધરાવતા લોકો અને ઘણાં અન્ય ક્રોનિક સ્વાસ્થ્ય શરતો ન્યુમોનિયાના વિકાસના જોખમમાં છે, જે તમારા સીઓપીડી લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવી શકે છે. એક રસી મેળવી આ બીમારીને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે પરંતુ પ્રથમ તમારા ડૉક્ટરની તપાસ કરો.
તમારા ફ્લૂ શોટ મેળવો
બતાવવા માટે ડેટા છે કે ફલૂના શોટથી તમે માત્ર સીઓપીડી ધરાવતા હોસ્પીતલાઇઝેશનની સંખ્યા અને ડૉકટરની મુલાકાતોને ઘટાડી શકશો નહીં, તેઓ બીમારીના જોખમ પણ મૃત્યુ પામે છે. જો તે ડૉક્ટર અથવા સ્થાનિક દવાખાનામાં વધારાની સફર લેવાનો અર્થ થાય છે, તો તે સંભવિત જટિલતાઓને ટાળવા માટે મૂલ્યવાન છે જે ફલૂ થવાથી ઊભી થઈ શકે છે ન્યુમોનિયા રસીની જેમ, તમારા ડૉક્ટરની ચકાસણી કરો કે જેથી તે તમારા માટે ફલૂ શૉટ મેળવી શકે.
નિમણૂંકો રાખો
ખાતરી કરો કે તમે તમારા નિયમિત સુનિશ્ચિત નિમણૂંક માટે તમારા ડૉક્ટરને જોશો, પછી ભલે તમે સારી રીતે અનુભવી શકો. તે અગત્યનું છે કે તે તમારી પ્રગતિ, તમારા ફેફસાના કાર્યને ટ્રેક કરવા અને તમારા ઉપચારની ટોચ પર રહેવા માટે તમારી દેખરેખ રાખે છે.
પ્રિસ્ક્રિપ્શનો
સી.ઓ.પી.ડી. અને સંબંધિત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના ઉપયોગ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ બે મુખ્ય કેમ્પમાં આવે છે: તમારા રોગ અને ચેપના સારવાર માટેના ચોક્કસ લક્ષણોનું સંચાલન કરવા માટે દવાઓ, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તમારા સીઓપીડીને વધુ ખરાબ બનાવશે
બ્રોન્કોડાયલેટર્સ
બ્રૉનોકોડિલેટર તમારા સ્નાયુની દિવાલોમાં સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં મદદ કરે છે, જેથી શ્વાસ લેવાનું, ખાંસીને ઘટાડવું અને શ્વાસની તકલીફ ઘટાડવાનું સરળ છે. સી.ઓ.પી.ડી.ની સારવાર માટે બે પ્રકારનાં બ્રોન્કોડાયલેટર્સ છે :
- શૉર્ટ-એક્ટિવિંગ બ્ર્રોકોડિલેટર: આ દવાઓ શ્વાસની તકલીફને દૂર કરવા માટે 15 થી 20 મિનિટની અંદર કામ કરે છે, પરંતુ છેલ્લા 4 થી 6 કલાકની અસરો જ છે. ઉદાહરણોમાં વેન્ટોલીન અને પ્રોએર (આલ્બુટરોલ), એટ્રોવન્ટ (આઈપ્ર્રેટિયમ), અને ઝોપ્પેનીક્સ (લેવલબેટરોલ) નો સમાવેશ થાય છે.
- લાંબા સમયથી કામ કરતું બ્ર્રોનોકોડિલેટર: આ દવાઓ લાંબા સમય સુધી તમારા હવાઈ માર્ગો ખુલ્લા અને હળવા બનાવવા માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે (ઉદાહરણ તરીકે રાત્રી દરમ્યાન) જોકે અસરો લાંબા સમય સુધી, 12 થી 24 કલાક સુધી, આ દવાઓ વધુ ધીમેથી કામ કરવાનું શરૂ કરે છે. આ પ્રકારના બ્રોન્કોડિલેટરના ઉદાહરણોમાં બ્રવોના (અર્ફોટોટેરોલ), આર્કપ્ટા (ઇન્ડાકાટોલ), સેરેવેન્ટ (સૅલ્મેટ્રોલ) અને સ્પિરિવા (ટ્યુયોટ્રોપિયમ) સામેલ છે.
તમારા લક્ષણો પર આધાર રાખીને, તમારે માત્ર એક પ્રકાર અથવા બંનેની જરૂર પડી શકે છે બ્રૉનોકોડિલેટર સામાન્ય રીતે ઇન્હેલર સાથે અથવા એરોસોલ ઉપચાર દ્વારા સંચાલિત થાય છે, જેમાં દવા નેબ્યુલાઇઝર તરીકે ઓળખાતી સાધન દ્વારા દંડ ઝાડના સ્વરૂપમાં આપવામાં આવે છે.
ઇન્હેલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ
જો તમે વારંવાર ઉગ્ર હોય, તો તમારું ડૉક્ટર દરરોજ શ્વાસમાં લેવાતી કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ સૂચવી શકે છે. આ તમારી બળતરાને નીચે રાખવામાં મદદ કરી શકે છે અને તમારી પાસે ઉત્સાહની સંખ્યાને ઘટાડી શકે છે. ઉદાહરણોમાં ફ્લોવન્ટ (ફ્લુટિકાસોન) અને પુલ્મિકાર્ટ (બ્યુસોસોનાઇડ) નો સમાવેશ થાય છે. સંભવિત આડઅસરો ઘૃણાસ્પદ છે, તમારા મોંમાં ચેપ, અને ચામડી ઉઝરડો.
કોમ્બિનેશન ઇન્હેલર્સ
જો તમારી સીઓપીડી ગંભીર અને / અથવા વારંવાર ઉગ્ર હોય, તો તમારા ડૉક્ટર શ્વાસમાં લેવાનાર અને કોટોકોસ્કોરોઇડના મિશ્રણનો ઇન્હેલર અથવા નેબ્યુલાઇઝ્ડ ઉકેલ આપી શકે છે. સંયોજન ઇન્હેલર્સના ઉદાહરણોમાં સિમ્બિકૉર્ટનો સમાવેશ થાય છે, જે ફોર્મોટેરોલ અને બ્યુસોસોનાઇડનું સંયોજન છે, અને એડવાયર, સૅલ્મીટરોલ અને ફલુટિકસોનનો સંયોજન.
ઓરલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ
સીઓપીડીની તીવ્રતા દરમિયાન, મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ તમારા પુનઃપ્રાપ્તિ સમયને ઘટાડી શકે છે, તમારા ફેફસાના કાર્યને સુધારી શકે છે અને હાઇપોક્સીમિયા (રક્તમાં ઓક્સિજનના નીચું સ્તર) થી રાહત મેળવી શકે છે. તેઓ પુનઃપ્રાપ્તિના જોખમને ઘટાડી શકે છે, સારવારની નિષ્ફળતાને અટકાવી શકે છે, અને જો તમે હોસ્પિટલમાં સમાપ્ત થઈ ગયા હો, તો તમે ત્યાં કેટલા સમયનો સમય કાઢો છો તે ટૂંકાવો. મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સનો લાંબા ગાળાનો ઉપયોગ ગંભીર આડઅસરમાં પરિણમી શકે છે, તેમ છતાં, આનો સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળા માટે જ વપરાય છે. પેડનિસોન મૌખિક કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડનું એક ઉદાહરણ છે. આડઅસરોમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ, ડાયાબિટીસ, ચેપનો વધતા જોખમ, મોતિયા અને વજનમાં સમાવેશ થાય છે.
ફોસ્ફોડિયોસ્ટેરેસ -4 (પીડીઇ 4) ઇન્હિબિટર્સ
સીઓપીડી (તેમજ અસ્થમા) એ એન્ઝાઇમના વધુ પડતી પ્રોડક્શનનું કારણ બની શકે છે જે ફોસ્ફોડિયોસ્ટેરેસ -4 (પીડીઇ 4) નામના ફેફસાંમાં બળતરા વધે છે. પીડીઇ 4 ઇન્હિબિટર્સ , જે આ એન્ઝાઇમને અવરોધે છે, એક ટેબ્લેટ ફોર્મમાં દિવસમાં એક વખત લેવામાં આવે છે અને ક્રોનિક બ્રોન્ચાટીસ ધરાવતા લોકોમાં સીઓપીડીની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે મદદ કરે છે, એક્સિસર્બોશનનો ઇતિહાસ અને ગંભીર સીઓપીડી ગંભીર છે. દાલીઅડ (રોફલ્લુમિલાસ્ટ) એ આવા એક PDE4 અવરોધક છે. આડઅસરોમાં ઝાડા, વજનમાં ઘટાડો, પેટમાં દુખાવો, વિક્ષેપિત ઊંઘ, ઉબકા, ભૂખ મરી જવું, અને માથાનો દુખાવો શામેલ હોઈ શકે છે.
એન્ટીબાયોટિક્સ
જો તમે બેક્ટેરિયા શ્વસન ચેપ જેમ કે બ્રોન્કાઇટિસ અથવા ન્યુમોનિયા સાથે નીચે આવે છે, તો તમારા ડૉક્ટર એન્ટીબાયોટીક લખી શકે છે. આ દવાઓ બેક્ટેરિયા સામે કામ કરે છે પરંતુ વાયરસ નહીં; અન્ય શબ્દોમાં કહીએ તો, તેઓ સામાન્ય ઠંડા અથવા ફલૂને કઠણ નહીં કરે. જો તમને એન્ટીબાયોટીક્સનો કોર્સ સૂચવવામાં આવ્યો હોય, તો સમગ્ર પ્રિસ્ક્રિપ્શન લેવાનું ખૂબ મહત્વનું છે, પછી પણ તમે વધુ સારું લાગવું શરૂ કરો તે પછી. પ્રિસ્ક્રિપ્શનને સમાપ્ત કરતા એન્ટિબાયોટિક પ્રતિકારનું જોખમ વધી શકે છે.
પાછલા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે એન્ટીબાયોટીક્સ લેવાથી સતત વધતા જતા નથી. જો કે, નવા સંશોધનોએ સૂચવ્યું છે કે ઝિથ્રોમેક્સ (એઝીથ્રોમાસીન) અથવા એરિથ્રોસીન (erythromycin) ને એક વર્ષ માટે લઈને તે લોકોમાં તીવ્રતાની સંખ્યામાં ઘટાડો થયો છે જેમણે અગાઉ તેમને વારંવાર ઉપયોગ કર્યો હતો. ત્યાં કોઈ પુરાવા નથી કે એક વર્ષથી વધુની સારવાર ઉપયોગી છે.
લંગ થેરપી
જો તમારી પાસે મધ્યમ અથવા તીવ્ર સીઓપીડી હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દવાઓ ઉપરાંત ફેફસા ઉપચારનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
ઓક્સિજન થેરપી
તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો પર આધાર રાખીને, સપ્લિમેન્ટલ ઓક્સિજન દિવસના 24 કલાક, ફક્ત રાત્રે અથવા ક્યાંક વચ્ચે હોઇ શકે છે. પૂરક ઑક્સિજન સી.ઓ.પી.ડી. સાથેના દર્દીઓમાં જીવન ટકાવી રાખવાનો દર વધારી શકતા નથી, પરંતુ તે તમારા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે અને રાત્રે સારી ઊંઘમાં મદદ કરીને તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે, દિવસ દરમિયાન વધુ ચેતવણી આપી શકે છે અને ઓછા લક્ષણો સાથે પ્રવૃત્તિઓમાં જોડાઈ શકે છે. આ લાભ ઓક્સિજન ઉપચારના સંભવિત ઘટાડાને યોગ્ય હોઈ શકે છે: અનુનાસિક કેન્યુલા (નાના નળીઓનો સમૂહ જે નાક દ્વારા હવાઈ માર્ગમાં ઑક્સિજન પહોંચાડે છે) અથવા માસ્ક, તેમજ ઓક્સિજન કેનિસ્ટર્સ સાથે વ્યવહાર કરવાની જરૂર છે.
પલ્મોનરી પુનર્વસવાટ
સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતા લોકો માટે આ આંતરશાખાકીય હસ્તક્ષેપ, જેમાં આકારણી, કસરત, શિક્ષણ અને મનોવૈજ્ઞાનિક આધારનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે આવા કમજોર લક્ષણો ધરાવતા લોકો માટે તેઓ સામાન્ય રીતે તેમની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓ વિશે જઈ શકતા નથી. નિષ્ણાતોની એક ટીમની મદદથી, જેમાં ડોકટરો, નર્સ, શ્વસન ચિકિત્સક, ભૌતિક થેરાપિસ્ટ, ડાયેટિસ્ટ્સ, ઓક્યુપેશનલ થેરાપિસ્ટ્સ અને મનોવૈજ્ઞાનિકોનો સમાવેશ થઈ શકે છે, તમારી પાસે ઓછા ગંભીર લક્ષણો હોઇ શકે છે, વધુ સામાન્ય રોજિંદા જીવનનો આનંદ લઈ શકે છે, અને તે પણ ઓછા આરોગ્યસંભાળ ખર્ચ .
પલ્મોનરી પુનર્વસવાટ ભારે બોજારૂપ થયા વગર મહત્તમ લાભ પેદા કરવા માટે લાંબો સમય સુધી રહેવું જોઈએ. કેટલાક લોકો માટે, આમાં 10 દિવસ જેટલો સમય લાગી શકે છે, જ્યારે અન્યને 18 મહિના જેટલો સુધારો થવાની જરૂર પડી શકે છે.
સર્જરી
જો દવાઓ તમારા લક્ષણોને સુધારવામાં ન આવે અને તેઓ ગંભીર રહે તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે. જો કે, દરેક વ્યક્તિ ફેફસાુંની શસ્ત્રક્રિયા માટે ઉમેદવાર નથી, તેથી આ તમારા માટે એક વિકલ્પ ન પણ હોઈ શકે.
બુલકડીમી
આ સર્જરીમાં આખલાઓની નિરાકરણનો સમાવેશ થાય છે, જે હવામાં મોટા જગ્યાઓ છે જે જ્યારે તમારા હવાના કોથળાની દિવાલો નાશ પામે છે, જેમ કે સી.ઓ.પી.ડી. એક અથવા વધુ બુલેઝને દૂર કરવાથી તમારા એરફ્લોને સુધારવામાં મદદ મળી શકે છે.
ફેફસાં વોલ્યુમ ઘટાડો સર્જરી
આ શસ્ત્રક્રિયામાં, ક્ષતિગ્રસ્ત પેશીઓને તમારા ફેફસાના ઉપલા ભાગમાંથી દૂર કરવામાં આવે છે. આ તમારા ફેફસામાં વધુ વિસ્તૃત કરવા માટે પરવાનગી આપે છે જેથી તમે વધુ સરળતાથી શ્વાસ કરી શકો અને તે તમારા જીવનને લંબાવવાનું પણ કરી શકે છે.
લંગ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ
આ મોટી શસ્ત્રક્રિયા છે જે તમારા નુકસાનકારક ફેફસાંને દાતાથી સ્વસ્થ ફેફસાં સાથે બદલીને સામેલ કરે છે. અન્ય સર્જરી માટે તમારા ફેફસાને ખૂબ નુકસાન થયું હોય તો તે એક વિકલ્પ હોઈ શકે છે જો ફેફસાંનું પ્રત્યારોપણ તમારા જીવનની ગુણવત્તાને સુધારી શકે છે, ત્યાં જોખમો છે, જેમાં તમારા શરીરમાં દાતાના ફેફસાને અસ્વીકાર કરવામાં આવશે. તમને દવાઓ લેવાની જરૂર પડશે જે તમારી બાકીના જીવન માટે તમારી રોગપ્રતિકારક તંત્રને પણ દબાવી દેશે, જે તમને ચેપના જોખમ માટે ખુલ્લા પાડશે.
ઓવર ધ કાઉન્ટર થેરાપીઓ
ચોક્કસ વિટામિન્સ અને સપ્લિમેન્ટ્સ છે જે તમારા લક્ષણોને ઘટાડવા માટે મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તમારી વર્તમાન સારવાર યોજનામાં કંઈપણ ઉમેરવા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
વિટામિન્સ સી અને ઇ
એક કોરિયન સમુદાય-આધારિત અભ્યાસ દર્શાવે છે કે વિટામિન્સ સી અને ઇના તમારા આહારમાં વધારો એન્ટીઑકિસડન્ટ્સ છે, ખાસ કરીને પુરુષોમાં, ફેફસાના કાર્યને સુધારી શકે છે. તે અસ્પષ્ટ છે કે શું ફાયદા માટે ડોઝ જરૂરી છે, પરંતુ આ પૂરક ધ્યાનમાં કંઈક હોઈ શકે છે.
નીલગિરી તેલ
નીલગિરી તેલને ઘણી વાર ઉધરસમાં જોવા મળે છે અને લાળને કાઢવામાં સમર્થ હોવાને લીધે તેનો ઉપયોગ થાય છે. સીઓપીડીની સારવારમાં નીલગિરી તેલની અસરકારકતા અંગેના એક અભ્યાસમાં, સહભાગીઓને સિનેલોલની કેપ્સ્યુલ, નીલગિરી તેલના મુખ્ય ઘટક, છ મહિના માટે દિવસમાં ત્રણ વખત, તેમની નિયમિત દવાઓ અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ સાથે આપવામાં આવી હતી. માત્ર વધુ તીવ્ર, ઓછા તીવ્ર, અને ટૂંકા ગણાતા હતા, પરંતુ સિનેલોએ વાયુમિશ્રીઓને ખોલવામાં મદદ કરી અને શ્વસનની બળતરા ઘટાડી, શ્વાસ અને થાકને ઘટાડ્યો.
પૂરક વૈકલ્પિક દવા
અન્ય પૂરક ઉપચાર પદ્ધતિઓ છે જે તમારી એકંદર ગુણવત્તા જીવનને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે જ્યારે તેઓ તમારી સારવાર યોજનામાં ઉમેરાય છે. કેટલાક લોકો તેમના સીઓપીડી લક્ષણો મદદ કરવા માટે હર્બલ ઉપચાર પ્રયાસ કરો, પરંતુ તેમની અસરકારકતા પર વધુ સંશોધન નથી. આ વિકલ્પોમાંથી કોઈપણનો પ્રયાસ કરતા પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો.
યોગા
અમેરિકન કોલેજ ઓફ ચેસ્ટ ફિઝિશ્યન્સ (ચેસ્ટ) કહે છે કે જ્યારે તમારી પાસે સીઓપીડી છે ત્યારે યોગ ફાયદાકારક છે. સ્થિર COPD ધરાવતા લોકોના નાના અભ્યાસમાં, યોગની તાલીમના 12 સપ્તાહના સમયગાળા પછી, તેમના ફેફસાના કાર્ય, શ્વાસની તકલીફ, જીવનની એકંદર ગુણવત્તા અને બળતરા નોંધપાત્ર રીતે સુધારેલ હતા.
એક્યુપંકચર
એક્યુપંક્ચરનો ઉપયોગ, શરીરના ચોક્કસ પોઇન્ટ્સમાં પાતળા સોયને મૂકીને, જ્યારે તમારી પાસે સી.ઓ.પી.ડી. 8 અઠવાડિયા માટે દવા અને એક્યુપંક્ચર બંનેનો ઉપયોગ કરીને માત્ર દવાઓ અને લોકોનો ઉપયોગ કરીને સી.ઓ.પી.ડી ધરાવતા લોકોના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું કે સંયોજનનો ઉપયોગ કરીને, જીવનમાં શ્રમ અને જીવનની ગુણવત્તાની શ્વાસમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો છે. 10 અઠવાડિયાથી પૂર્ણ કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં સમાન પરિણામો જોવા મળ્યો છે.
કારણ કે એક્યુપંક્ચરમાં થોડા જોખમો છે, જો તે તમારા લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે કે નહીં તે જોવાનો પ્રયત્ન થઈ શકે છે. અન્ય વધારાની સંભવિત લાભોમાં સારી સૂવું, ચિંતામાં રાહત, અને તમારા મૂડમાં સુધારો કરવામાં સમાવેશ થાય છે.
લંગ વાંસળી
ફેફસાના વાંસળી હેન્ડહેલ્ડ રેસ્પીરેટરી ડિવાઇસ છે જે ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (એફડીએ) દ્વારા મંજૂર કરવામાં આવી છે, જેથી તમારા ફેફસાંના લાળને સાફ કરી શકાય. તે મોઢામાં દ્વારા હાર્ડ તમાચો ત્યારે તે તમારા ફેફસામાં ઊંડા નીચા આવર્તન સ્પંદનો બનાવીને કામ કરે છે. આ લાળને તોડવા માટે મદદ કરે છે, જેનાથી તમારા માટે ઉધરસ અને બહાર નીકળવું સરળ બને છે.
ક્રોનિક બ્રોન્ચાટીસ ધરાવતા લોકોમાં એક અભ્યાસ દર્શાવે છે કે ફેફસાના વાંસળીનો ઉપયોગ થતાં ઓછા ઉગ્રતામાં પરિણમે છે, જ્યારે આરામ અને સક્રિય હોય ત્યારે, અને ઓછી ઉધરસ અને કફના ઉત્પાદનમાં શ્વાસની સગવડમાં સુધારો. સહભાગીઓએ એમ પણ કહ્યું હતું કે તે અસરકારક છે અને તે નિયમિતપણે તેનો ઉપયોગ ચાલુ રાખવા માગે છે. ફેફસાના વાંસળી યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન સાથે જ ઉપલબ્ધ છે, તેથી તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો કે નહીં તે તમારા સારવાર આર્સેનલમાં એક સારા વધારામાં હોઈ શકે છે.
> સ્ત્રોતો:
> અમેરિકન લંગ એસોસિએશન તમારી સીઓપીડી દવાઓ મેનેજિંગ ડિસેમ્બર 16, 2017 અપડેટ
> ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ લંગ ડિસીઝ માટે વૈશ્વિક પહેલ ડાયગ્નોસિસ, મેનેજમેન્ટ, અને ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝની પ્રિવેન્શન માટેની વૈશ્વિક વ્યૂહરચના: 2018 રિપોર્ટ પ્રકાશિત નવેમ્બર 20, 2017
> જોશી પી, કિમ ડબ્લ્યુજે, લી એસએ સીઓપીડી રિસ્ક પર ડાયેટરી એન્ટીઑકિસડન્ટનો અસર: કોમ્યુનિટી-આધારિત કોજેસ (આન્સન-એનસૉંગ) સમૂહ ઇન્ટરનેશનલ જર્નલ ઑફ ક્રોનિક ઓબ્સ્ટેક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ 2015; 10: 2159-2168 doi: 10.2147 / સીઓપીડી. 9 1877
> મેયો ક્લિનિક સ્ટાફ સીઓપીડી: નિદાન અને ઉપચાર મેયો ક્લિનિક 11 ઓગષ્ટ, 2017 અપડેટ
> વર્થ એચ, શ્શેર સી, ડેથલફેસન યુ. કોનોમોટિવ થેરપી વિથ સિનેોલ યુકેલિપ્ટોલે સી.ઓ.પી.ડી. માં એક્સીર્બશન ઘટાડે છે: પ્લેસબો અંકુશિત ડબલ-બ્લાઇન્ડ ટ્રાયલ. શ્વસન સંશોધન 2009; 10 (1): 69 doi: 10.1186 / 1465-9921-10-69