ક્રોનિક ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ અને તમારી જોબ

જ્યારે તમારી પાસે સીઓપીડી છે ત્યારે કામ કરવા માટેની ટિપ્સ

ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી ડિસીઝ (સી.ઓ.પી.ડી.) નું નિદાન-એક શરત જે ફેફસામાં બળતરા અને ગંભીર શ્વાસ લેવાની તકલીફનું કારણ બને છે- તે જીવનના અંતની જેમ લાગે છે કારણ કે તમે જાણો છો સત્યમાં, ઘણી વસ્તુઓ હવેથી અલગ હશે. પરંતુ પ્રથમ તો, શક્ય તેવું લાગતું નથી, એક વાર તમે અને તમારા ડોકટરએ તમારા સી.ઓ.પી.ડી.નું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શ્રેષ્ઠ રીતે કામ કર્યું છે, તમે શોધી શકો છો કે તે તમને ડર લાગતા કરતાં ઓછી વિક્ષેપકારક હશે.

આ તમારા કામના જીવન માટે ખાસ કરીને સાચું હોઈ શકે છે કેટલાક સંશોધનોએ બતાવ્યું છે કે અમુક કિસ્સાઓમાં સી.ઓ.પી.ડી. ધરાવતી વ્યક્તિ આવકમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરી શકે છે અને કાર્યને સંપૂર્ણપણે છોડી દે છે, ન તો એક આપવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, બન્ને સી.ઓ.પી.ડી. સાથે સંકળાયેલા આરોગ્યની સ્થિતિ , જેમ કે ન્યુમોનિયા અથવા હૃદય બિમારી, તેના બદલે રોગની અસર કરતાં વધુ પરિણામ આવે છે.

અલબત્ત, જો તમને સીઓપીડી હોવાનું નિદાન થયું હોય અને તે તમને જે પ્રકારનું કાર્ય કરે છે તે તમારી સ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવશે, તો તમે લાંબા ગાળાના ડિસેબિલિટી પર વિચાર કરી શકો છો. નહિંતર, સીઓપીડી સાથે જીવતા રહેવાનું કામકાજ ચાલુ રાખવાનું અને જીવન જીવવા માટેના ઘણા સધ્ધર રસ્તાઓ છે.

તમારા માટે તમારા કાર્યસ્થળે કાર્ય બનાવી રહ્યા છે

જો તમારી નોકરી પર તમારી સ્થિતિ પર થોડો અસર થવાની શક્યતા છે અને તમે કામ ચાલુ રાખવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારા એમ્પ્લોયર સાથે તમારા ભૌતિક વાતાવરણ અને સમયપત્રકમાં ગોઠવણ કરવા વિશે વાત કરો જે તમને શક્ય તેટલી ઓછા વિક્ષેપો સાથે કામ કરવાનું ચાલુ રાખશે.

કેટલાક પ્રમાણમાં સરળ વસ્તુઓ જે તમારા એમ્પ્લોયર તમને સમાવવા માટે કરી શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• દરવાજા નજીક છે તમારા માટે એક પાર્કિંગ જગ્યા સોંપણી
• તમારા વકટેશનને મકાનના પ્રવેશદ્વારની નજીક ખસેડવું
• તમને અઠવાડિયાના થોડાક દિવસોમાં, અથવા તો દરરોજ ઘરેથી કામ કરવાની મંજૂરી આપવી
• અંતમાં આવવા અથવા ડૉક્ટર નિમણૂંકો માટે વહેલા છોડી દેવા માટે તમને રાહત આપવી

• ધૂમ્રપાનથી મુક્ત, ધૂળ-મુક્ત, ધૂમ્રપાન-મુક્ત પર્યાવરણ પૂરું પાડવું - દાખલા તરીકે, તમારા સહકાર્યકરોને ભારે કોલોનગસ અથવા પરફ્યુમ્સ પહેરવા ન જણાવો
• ખાતરી કરો કે ઓફિસ પાસે પૂરતી વેન્ટિલેશન છે
• તમને ઑફિસમાં સ્કૂટર અથવા મોટર ગાડીઓનો ઉપયોગ કરવા દે છે

સ્વ-સંભાળનું મહત્વ

જ્યારે તમારા એમ્પ્લોયરને તમારી વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે ચિંતિત હશે, ત્યારે તેમને વિશ્વાસપૂર્વક વિશ્વાસ કરવાની જરૂર છે કે તમે ઉત્પાદક રહેવા માટે તમે શું કરી શકો છો. તેમને જણાવો કે તમારા ભાગ માટે, તમે:

• સીઓપીડીની તીવ્રતાને રોકવા માટે તમે જે બધું કરી શકો તે કરો . એક તીવ્રતા તમને કાર્યાલય ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે અથવા તમને હોસ્પિટલમાં પણ લઈ શકે છે. તમારા હાથને વારંવાર ધૂઓ, ભીડ અથવા બીમાર હોય તેવા લોકોથી સાફ કરો, અને હંમેશા તમારા ફલૂ અને ન્યુમોનિયા રસ્સી મેળવો.
• કામ પર તમારા ઓક્સિજન પહેરો. ઓક્સિજન ઉપચાર , શ્વાસ લેતા અટકાવે છે, માનસિક સતર્કતામાં સુધારો કરે છે અને સહનશક્તિ વધે છે. અનુનાસિક કેન્યુલા પહેરીને તમને અસ્વસ્થતા મળે છે, ઓક્સિજન ઉપચાર ચિકિત્સાની એક જોડમાં રોકાણ કરવાનું વિચારો.

તમે નિવૃત્તિ જોઈએ?

સીઓપીડીને કારણે તમારી નોકરીને છોડી દઇને તમારા પેન્શન લાભો પર નકારાત્મક અસર પડી શકે છે અને તમારા નાણાકીય સુખાકારી અને તમારા પરિવારના નાટકીય અસર પર નાટ્યાત્મક અસર કરી શકે છે. આ કારણોસર, પ્રારંભિક નિવૃત્તિ સ્વીકારવા માટે ખૂબ ઝડપી ન થાઓ.

કામ કરવા માટે ઓક્સિજન ઉપચારનો ઉપયોગ કરીને અથવા તમારી શ્વાસ દૂર કરવા માટે કોઈ અલગ દવા લેવાનો પ્રયાસ કરવા જેવા તમે કામ કરવાનું ચાલુ રાખવા માટે ખરેખર તમે જે કરી રહ્યા છો તેની ખાતરી કરવા માટે પહેલાં તમારા ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો.

આગળ એક નાણાકીય આયોજક અને તમારી કંપનીના કર્મચારી વિભાગને ચાલુ કરો. જો પ્રારંભિક નિવૃત્તિ ખરેખર તમારા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે, તો બંને તમને તેની ખાતરી કરવા માટે તૈયારીઓ કરવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમે અને તમારા પરિવારને સારી રીતે સંભાળ લીધી છે.

_{સ્ત્રોતો:}

_{યુરોપિયન લંગ ફાઉન્ડેશન. "કામ કરતી વસ્તીવાળા વસ્તી પર સી.ઓ.પી.ડી. ના અસર ." સપ્ટેમ્બર 26, 2011.}

_{સ્ટીલ, માર્ગારેટ એફ . સીઓપીડી કેરગિવર ગાઇડ: એટ વર્ક વિથ સીઓપીડી (COPD): હેલ્પિંગ મેક વર્કલસ અક્વેસોજેશન્સ ફોર યોર લવ્ડ ઓન વિથ સીઓપીડી}